劉志浩 周龍峰

摘 要：構(gòu)建能增加小學(xué)生體育鍛煉時間、提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平的校外體育鍛煉模式具有重要的理論意義與實踐價值。通過三輪行動研究構(gòu)建以家?；訛楹诵?、以評價反饋為引導(dǎo)、以提高小學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的小學(xué)生校外體育鍛煉模式，該模式包括學(xué)生、教師、家長和家?；悠脚_四部分。該模式的運行效果及反饋結(jié)果顯示，小學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣顯著提升，體育測試成績顯著提高，家長對該模式較為認(rèn)可。具有可操作性、科學(xué)性、系統(tǒng)性的家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式，可以為小學(xué)生開展校外體育鍛煉提供理論及案例支撐。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;校外體育鍛煉;家?；?鍛煉模式

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：? A文章編號：1004-8502（2022）05-0057-09

作者簡介：劉志浩，首都體育學(xué)院碩士研究生，主要研究方向為身體運動功能訓(xùn)練;周龍峰，首都體育學(xué)院副教授，主要研究方向為身體運動功能訓(xùn)練。

一、前言

青少年是國家的未來、民族的希望，提升青少年的健康水平，是我國實現(xiàn)“健康中國”和“體育強國”的重要組成部分。青少年時期被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為“第二個十年的第二次機會”[1]，是繼嬰幼兒后人生發(fā)展的第二個關(guān)鍵時期，在此期間形成的很多健康習(xí)慣和行為模式將伴隨一生[2]。但隨著生活方式的改變和生活水平的提高，青少年肥胖、視力下降、姿勢異常等問題突出，嚴(yán)重威脅青少年的身心健康[3]。相關(guān)研究表明，運動時間不足是引起青少年健康相關(guān)問題的主要原因[4]，校外體育鍛煉是提升青少年運動時間的有效途徑，但運行模式單一、鍛煉效果反饋不足、實施途徑單一、安全性不好控制等問題一直是影響校外體育鍛煉的難點。信息技術(shù)作為現(xiàn)代化教育的重要載體，具有便捷性、實效性及交互性等特點[5]。以現(xiàn)有信息化校園平臺為基礎(chǔ)，以家?；訛橹鲗?dǎo)，構(gòu)建能增加小學(xué)生體育鍛煉時間、提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平的校外體育鍛煉模式，探索校外體育鍛煉的有效性，為學(xué)校體育教學(xué)改革提供新思路，具有一定的理論意義及實踐意義。

二、小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式研究設(shè)計

為構(gòu)建小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式，現(xiàn)進行以下研究設(shè)計。

第一，通過歸納文獻資料，整理關(guān)于本研究內(nèi)容的科學(xué)、系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論知識，為研究奠定理論基礎(chǔ)。

第二，為達(dá)到小學(xué)生校外體育鍛煉的積極效果，圍繞家校互動校外體育鍛煉模式的理論框架、模式構(gòu)建、實施該模式的意見與建議，對學(xué)校體育專家、小學(xué)生體能訓(xùn)練專家及學(xué)校教師進行訪談咨詢;針對以信息化平臺為支撐的校外體育鍛煉的價值、必要性、可行性和現(xiàn)實性等方面的問題，對學(xué)生、家長和學(xué)校教師進行訪談。

第三，根據(jù)前期理論知識和訪談結(jié)果，以某小學(xué)四年級1班、2班學(xué)生為研究對象，進行為期9周的行動研究，探索構(gòu)建小學(xué)生家校互動校外體育鍛煉模式。

行動研究過程包含以下步驟：（1）校外鍛煉視頻課件的準(zhǔn)備：根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)》水平二測試指標(biāo)要求及學(xué)生的鍛煉需求確定鍛煉內(nèi)容，設(shè)計三輪校外體育鍛煉方案，教師依據(jù)每個階段方案錄制鍛煉視頻;（2）發(fā)布校外鍛煉視頻課件：教師利用信息平臺將錄制好的視頻上傳至任務(wù)欄，設(shè)計鍛煉任務(wù)，明確鍛煉目標(biāo);（3）學(xué)生完成鍛煉：學(xué)生在信息平臺的學(xué)生終端接收到教師發(fā)布的學(xué)習(xí)通知，通過手機、電腦等移動設(shè)備進入任務(wù)中心學(xué)習(xí)視頻課件內(nèi)容，拍攝鍛煉過程并上傳到平臺，由教師點評打分;（4）后臺跟蹤實時監(jiān)控：學(xué)生將鍛煉視頻回傳到平臺后，教師可實時關(guān)注學(xué)生回傳動態(tài)，了解學(xué)生觀看視頻課件、完成鍛煉上傳視頻以及學(xué)生互評記錄等統(tǒng)計數(shù)據(jù)，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)動態(tài)及鍛煉情況，監(jiān)控校外鍛煉效率。

第四，為檢驗?zāi)Ｊ綐?gòu)建的合理程度及實施效果，通過設(shè)計專家效度問卷，對相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜疫M行調(diào)查，征詢專家對模式構(gòu)建合理程度的意見，以期確定構(gòu)建的小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式的合理性。通過設(shè)計家長滿意度問卷和學(xué)生興趣度問卷，了解家長和學(xué)生對實施校外體育鍛煉模式的態(tài)度。通過學(xué)生體質(zhì)測試前后成績對比，檢驗校外體育鍛煉模式的實施效果。

三、小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式的構(gòu)建

（一）家校互動校外體育鍛煉模式構(gòu)建的指導(dǎo)思想

指導(dǎo)思想是行動的思想引領(lǐng)，根據(jù)我國政策要求及學(xué)生健康需求，構(gòu)建小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式應(yīng)以下列指導(dǎo)思想為引領(lǐng)。首先，健康第一，以增進學(xué)生的身心健康、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)為第一要務(wù)[6];其次，終身體育，培養(yǎng)學(xué)生主動參加體育鍛煉的意識，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，指引學(xué)校體育由增強學(xué)生體魄向促進學(xué)生全面發(fā)展的方向轉(zhuǎn)變[7];最后，教育合力，是凝聚學(xué)校教育和家庭教育的合力，實現(xiàn)家校共育，共同促進學(xué)生健康成長[8]。

（二）家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式構(gòu)建的理論依據(jù)

1.學(xué)習(xí)理論。學(xué)習(xí)理論是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中關(guān)于學(xué)習(xí)的性質(zhì)、過程和影響學(xué)習(xí)因素的各種學(xué)說，可分為三大學(xué)習(xí)理論，即行為學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知學(xué)習(xí)理論和建構(gòu)學(xué)習(xí)理論[9]。根據(jù)行為學(xué)習(xí)理論，通過刺激—反應(yīng)可以強化個體的學(xué)習(xí)行為，通過讓學(xué)生反復(fù)觀看鍛煉視頻產(chǎn)生刺激并構(gòu)建學(xué)習(xí)過程，進行實踐鍛煉強化刺激加深記憶，經(jīng)過教師講解以及反復(fù)練習(xí)后使學(xué)生掌握鍛煉內(nèi)容。

2.傳播學(xué)理論。傳播指社會信息傳遞并系統(tǒng)運行的過程，在傳播過程中，傳播者借助特定信息平臺，將信息傳遞給接收者，完成相互交流、相互影響的活動[10]。根據(jù)傳播學(xué)理論，將校外鍛煉內(nèi)容作為社會信息，教師作為傳播者借助線上信息平臺發(fā)布鍛煉任務(wù)及視頻課件，學(xué)生作為接收者在平臺終端接收鍛煉任務(wù)并根據(jù)課件內(nèi)容完成鍛煉，以此達(dá)到相互交流影響的目的。

3.系統(tǒng)理論。系統(tǒng)論的基本思想是將研究對象看作整體，以系統(tǒng)作為對象，利用整體思想研究系統(tǒng)各要素之間的相互關(guān)系，利用系統(tǒng)的規(guī)律特點研究如何控制、改造系統(tǒng)，從而達(dá)到最優(yōu)目標(biāo)[11]。根據(jù)系統(tǒng)理論，將小學(xué)生家校互動校外體育鍛煉模式看作整體研究，分析鍛煉模式中教師部分、學(xué)生部分、家長部分及信息平臺之間的相互關(guān)系，不斷改進、完善鍛煉模式，進而達(dá)到最優(yōu)，使小學(xué)生校外體育鍛煉達(dá)到最佳效果。

（三）小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式的構(gòu)建

1.第一輪行動研究。根據(jù)查閱資料和訪談分析，將初步構(gòu)建的模式框架分為4部分：教師部分、學(xué)生部分、家長部分和家校互動平臺部分。將教師的角色定位為學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計者、學(xué)習(xí)資源的提供者、學(xué)習(xí)活動的組織者，學(xué)生的角色定位為學(xué)習(xí)主體，家長的角色定位為重要參與者、支持者和學(xué)習(xí)者，家?；悠脚_作為三方交流中心，起到信息傳遞和信息整合的作用。根據(jù)初步構(gòu)建的模式框架及角色定位，首先進行第一輪行動研究。本輪行動研究時間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)為發(fā)展核心區(qū)肌肉力量與耐力及身體柔韌性。第一輪行動研究的目的是初步構(gòu)建家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式，并評估存在哪些不足需改善。

本輪鍛煉內(nèi)容主要有空中蹬車、仰臥屈膝抬腿、平板支撐、仰臥起坐和靜態(tài)拉伸組合，將設(shè)計好的鍛煉內(nèi)容錄制成視頻課件，通過平臺以鍛煉任務(wù)的形式發(fā)送給學(xué)生，學(xué)生拍攝鍛煉過程并回傳反饋到平臺，最后由教師檢查、評價鍛煉效果，學(xué)生小組內(nèi)互相評價。

第一輪行動研究結(jié)束后觀察可知：視頻課件瀏覽量較高，而鍛煉視頻上傳量不高，學(xué)生間的互評量較低;學(xué)生上傳的反饋視頻每周都有遞增，但大部分同學(xué)未能完成任務(wù);總體數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生正逐步適應(yīng)此鍛煉模式，參與數(shù)量逐漸增多。通過觀看學(xué)生上傳的鍛煉視頻發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生出現(xiàn)動作錯誤及動作不熟練等情況，部分家長會根據(jù)鍛煉任務(wù)監(jiān)督學(xué)生完成鍛煉并在鍛煉過程中給予指導(dǎo)，糾正錯誤動作。通過家長反饋可知，大部分家長對校外體育鍛煉持支持態(tài)度。

第一輪行動研究反思：第一，應(yīng)重視教師與學(xué)生及家長的溝通，強調(diào)鍛煉的必要性;第二，應(yīng)重視對鍛煉內(nèi)容的評價，使學(xué)生通過互相評價共同進步;第三，鍛煉內(nèi)容設(shè)計應(yīng)合理，既要讓學(xué)生完成又要保證鍛煉質(zhì)量。

第一輪行動研究總結(jié)：首先，教師進行教學(xué)設(shè)計，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求準(zhǔn)備校外體育鍛煉資源，通過反饋指導(dǎo)錯誤鍛煉動作。學(xué)生完成鍛煉后將鍛煉過程上傳到平臺，并積極參與組內(nèi)討論與評價。家長在學(xué)生鍛煉期間給予指導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生完成鍛煉，并評價鍛煉效果。

2.第二輪行動研究。根據(jù)第一輪行動研究的分析結(jié)果，本輪行動研究需加強與學(xué)生及家長的溝通，提高校外體育鍛煉的積極性，重視鍛煉效果的評價，合理安排鍛煉內(nèi)容。本輪行動研究的時間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)是發(fā)展下肢肌肉力量、神經(jīng)系統(tǒng)靈活性及身體柔韌性，鍛煉內(nèi)容主要有臀橋、單腳過線跳、起跑練習(xí)和靜態(tài)拉伸組合等。根據(jù)鍛煉內(nèi)容錄制視頻課件，行動實施過程同第一輪。第二輪行動研究的目的是改進第一輪研究構(gòu)建的家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式。

第二輪行動研究結(jié)束后觀察可知：視頻課件瀏覽量仍高于視頻上傳量，但上傳量較第一輪行動研究明顯增多;由于第二周增加了室外鍛煉項目，上傳量明顯下降;學(xué)生間互評量較第一輪行動研究明顯增多，但仍有大部分同學(xué)未完成評價;總體各項數(shù)據(jù)較第一輪行動研究都明顯增加，學(xué)生的積極性有所提高，逐漸適應(yīng)校外體育鍛煉模式。通過觀察學(xué)生上傳的鍛煉視頻發(fā)現(xiàn)，練習(xí)新動作的錯誤率明顯降低，家長為保證學(xué)生順利完成鍛煉，積極創(chuàng)造鍛煉環(huán)境及布置鍛煉場地，并參與監(jiān)督和指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容。通過學(xué)生反饋可知，學(xué)生在鍛煉時能夠反復(fù)觀看學(xué)習(xí)新動作，并在體育課上向老師詢問鍛煉過程中遇到的問題，請教相關(guān)練習(xí)動作等。

第二輪行動研究反思：第一，學(xué)生已由不適應(yīng)到適應(yīng)校外體育鍛煉，鍛煉的積極性逐漸提升;第二，加強與家長和學(xué)生的溝通，提高家長對校外體育鍛煉的重視程度;第三，完善反饋評價機制，教師、學(xué)生和家長都需做好反饋評價。

第二輪行動研究總結(jié)：教師合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，準(zhǔn)備鍛煉資源時應(yīng)符合小學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律以及學(xué)生的實際鍛煉水平，評價鍛煉效果提高學(xué)生的積極性，做好反饋工作。學(xué)生在鍛煉時發(fā)現(xiàn)問題，提出疑難，加強對鍛煉內(nèi)容的領(lǐng)會與掌握。家長創(chuàng)造鍛煉環(huán)境，監(jiān)督鍛煉過程，指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容，并積極參與到鍛煉中，積極反饋、評價學(xué)生的鍛煉效果。

3.第三輪行動研究。根據(jù)前兩輪行動研究的分析結(jié)果，本輪行動研究需重視鍛煉的反饋，通過學(xué)生及家長反饋，監(jiān)控學(xué)生鍛煉動態(tài)，提高學(xué)生鍛煉效果。本輪行動研究的時間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)是發(fā)展靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì)以及身體柔韌性，鍛煉內(nèi)容主要有燕式平衡、十字象限跳、十字形跑練習(xí)、Z字形跑練習(xí)和靜態(tài)拉伸組合等。根據(jù)鍛煉內(nèi)容錄制視頻課件，行動實施過程同第二輪。第三輪行動研究的目的是完善構(gòu)建的家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式。

第三輪行動研究結(jié)束后觀察可知：在本輪研究中，學(xué)生均能按時瀏覽視頻課件，除特殊原因不能參加鍛煉的學(xué)生外，其余學(xué)生能按時完成鍛煉并上傳視頻;互評量較前兩輪研究有大幅提升，但仍有部分同學(xué)未能完成評價。通過分析學(xué)生上傳的反饋視頻可知，本輪主要為室外鍛煉，學(xué)生鍛煉的完成度較高，對新鍛煉動作的學(xué)習(xí)進步明顯，部分學(xué)生有兩位家長陪同參與鍛煉。在學(xué)校體育課上，學(xué)生積極向老師詢問校外鍛煉的重點和難點，鍛煉興趣較高。通過家長反饋可知，家長在監(jiān)督學(xué)生鍛煉過程的同時也會參與鍛煉，共同提高，極大地增強了家庭鍛煉氛圍。

第三輪行動研究反思總結(jié)：第一，教師在教學(xué)設(shè)計時結(jié)合校內(nèi)鍛煉及課上內(nèi)容，在校內(nèi)教學(xué)的基礎(chǔ)上加強校外勤練，做到校內(nèi)外“一體化”設(shè)計，同時要符合小學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律和學(xué)生實際鍛煉水平，以多樣化、趣味化為主導(dǎo)調(diào)動學(xué)生的鍛煉積極性和主動性。第二，家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式可以提高教師與學(xué)生及家長之間的溝通互動，同時還能讓家長參與到鍛煉中，使學(xué)生和家長共同體會體育鍛煉的樂趣。

4.小學(xué)生家校互動校外體育鍛煉模式。通過三輪行動研究不斷改進完善，小學(xué)生家校互動校外體育鍛煉模式共分4部分：教師部分、學(xué)生部分、家長部分和家?；悠脚_部分（圖1），各部分按照一定邏輯有序運行。教師可及時掌握學(xué)生校外鍛煉動態(tài)，家長可協(xié)助教師指導(dǎo)學(xué)生進行校外鍛煉，形成以家?；訛楹诵?，以提高小學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的鍛煉模式。

教師部分以教學(xué)設(shè)計、資源準(zhǔn)備和評價效果為主要環(huán)節(jié)。首先，教師在體育課程教學(xué)大綱的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求及學(xué)情需要，確定鍛煉內(nèi)容，進行教學(xué)設(shè)計，分為目標(biāo)設(shè)計、內(nèi)容設(shè)計和評價設(shè)計[12]。在教學(xué)設(shè)計中，教師需運用科學(xué)系統(tǒng)的方法對學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)者的特征進行全面分析;其次，教師根據(jù)教學(xué)設(shè)計，利用多媒體設(shè)備進行鍛煉內(nèi)容的資源準(zhǔn)備，制作校外體育鍛煉視頻課件，滿足學(xué)生需求;最后，教師根據(jù)學(xué)生鍛煉效果的反饋，與學(xué)生及家長交流溝通，對教學(xué)設(shè)計和鍛煉內(nèi)容加以改進提高，將校內(nèi)學(xué)習(xí)與校外勤練相結(jié)合，做到校內(nèi)外“一體化”，設(shè)計針對性更強、更能滿足學(xué)生鍛煉需求的鍛煉內(nèi)容。教師收到學(xué)生回傳的鍛煉視頻后，進行鍛煉效果評價。通過學(xué)生反饋，對重點與難點內(nèi)容進行指導(dǎo)，對學(xué)生的錯誤鍛煉動作進行指正、點評，并將優(yōu)秀學(xué)生鍛煉視頻進行展示，讓其他學(xué)生共同進步。

學(xué)生部分以接收鍛煉信息、瀏覽鍛煉內(nèi)容、提出疑難問題、完成鍛煉內(nèi)容、上傳鍛煉過程和評價鍛煉效果為主要環(huán)節(jié)。首先，學(xué)生登錄信息平臺接收教師發(fā)布的校外體育鍛煉任務(wù)及視頻課件，認(rèn)真瀏覽學(xué)習(xí)后，根據(jù)任務(wù)要求模仿視頻課件的鍛煉內(nèi)容，在規(guī)定的時間內(nèi)完成鍛煉任務(wù)。學(xué)生可在鍛煉過程中提出疑難問題，并在教師和家長的指導(dǎo)下進行校外體育鍛煉。鍛煉期間，學(xué)生可將難以理解或難以完成的內(nèi)容反饋給教師，并對其他同學(xué)的鍛煉效果進行評價。

家長部分以接收鍛煉信息、創(chuàng)造鍛煉環(huán)境、監(jiān)督鍛煉過程、參與并指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容和評價鍛煉效果為主要環(huán)節(jié)。首先，家長接收鍛煉信息后，根據(jù)鍛煉任務(wù)要求為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉環(huán)境，在學(xué)生鍛煉過程中以第二視角監(jiān)督學(xué)生的動作規(guī)范程度，糾正錯誤動作，并對重點與難點內(nèi)容進行指導(dǎo)。家長也可參與到學(xué)生鍛煉中，促進學(xué)生鍛煉的積極性。最后，家長將學(xué)生的鍛煉過程錄制成視頻回傳到平臺，并對教師的視頻課件和學(xué)生的鍛煉效果作出評價。家長可根據(jù)學(xué)生的鍛煉情況實時與教師討論互動，監(jiān)控學(xué)生鍛煉效果，使學(xué)生的校外鍛煉更高效、更系統(tǒng)。

家?；悠脚_部分發(fā)揮信息整合與信息傳遞的作用，是連接教師和學(xué)生的中樞，集信息整合與信息傳遞為一體。平臺部分分為4個模塊功能區(qū)：校信中心模塊發(fā)揮信息傳遞的作用，在教師、學(xué)生和家長之間傳遞信息;任務(wù)中心模塊發(fā)揮內(nèi)容傳遞的作用，主要包括教師與學(xué)生的校外鍛煉視頻互相傳遞、對鍛煉情況監(jiān)控追蹤、對各項鍛煉數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計等;資源中心模塊發(fā)揮學(xué)習(xí)提升的作用，同學(xué)之間可就優(yōu)秀鍛煉作品互相學(xué)習(xí)，也可利用優(yōu)質(zhì)公開鍛煉資源提高自身水平;家校互動平臺模塊發(fā)揮互相提高的作用，同學(xué)之間互相評價，通過觀看別人鍛煉、學(xué)習(xí)他人優(yōu)點、彌補自身不足，最終達(dá)到互相提高的目的。

為檢驗小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式的合理程度，給相關(guān)領(lǐng)域的7位專家發(fā)放專家效度問卷，以期確定模式構(gòu)建的合理性。在小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式設(shè)計意見中，有5位專家認(rèn)為“非常合理”，2位專家認(rèn)為“比較合理”。專家反饋小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式設(shè)計合理程度平均值約為4.71分（滿分5分），即設(shè)計合理。以此確定小學(xué)生家校互動校外體育鍛煉模式。

四、小學(xué)生家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式實踐效果分析

為檢驗家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式的實踐運行效果，選取55名小學(xué)生為測試對象，對模式運行前后學(xué)生體育興趣、學(xué)生體質(zhì)健康測試成績和家長意見進行調(diào)查研究。

（一）學(xué)生體育興趣水平前后對比

為檢驗家校互動校外體育鍛煉模式對小學(xué)生體育興趣水平的影響程度，對小學(xué)生干預(yù)前后的體育興趣水平進行調(diào)查[13]。結(jié)果顯示（表1），在運動參與程度、體育學(xué)習(xí)積極興趣、體育學(xué)習(xí)消極興趣和自主學(xué)習(xí)程度4個維度都存在顯著差異，得分平均值明顯提高，其中“體育學(xué)習(xí)消極興趣”為反向計分，即得分越高，體育學(xué)習(xí)的消極程度越低。這表明，家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式能提高學(xué)生的鍛煉意識，促進其積極主動地參與體育鍛煉。

（二）學(xué)生體質(zhì)健康測試成績前后對比

為檢驗構(gòu)建的家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式的實施對小學(xué)生體質(zhì)健康的影響，采用國家體質(zhì)健康水平二階段測試項目對干預(yù)前后的小學(xué)生體質(zhì)進行測試。結(jié)果顯示（表2），在坐位體前屈項目中，t=-4.35，p<0.01，差異顯著，說明干預(yù)后坐位體前屈成績顯著提升;在1分鐘仰臥起坐項目中，t=-9.79，p<0.01，差異顯著，表明干預(yù)后1分鐘仰臥起坐成績提升效果明顯;在1分鐘跳繩項目中，t=-4.94，p<0.01，差異顯著，說明干預(yù)后1分鐘跳繩成績有較大提升;在50米跑項目中，t=6.86，p<0.01，差異顯著，說明干預(yù)后50米跑成績顯著提升。利用家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式進行校外體育鍛煉，對提高小學(xué)生的體質(zhì)健康有作用。

（三）家長對家校互動校外體育鍛煉模式的反饋意見

為檢驗家長對家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式的態(tài)度，對干預(yù)后的家長態(tài)度進行調(diào)查，結(jié)果顯示，93%的家長認(rèn)為學(xué)生需要進行校外體育鍛煉;89%的家長認(rèn)為學(xué)生校外體育鍛煉的頻率變化非常明顯，除完成校外鍛煉任務(wù)外，也會進行其他鍛煉，即學(xué)生鍛煉的積極性提高;76%的家長經(jīng)常參與到學(xué)生的校外體育鍛煉中，93%的家長認(rèn)為學(xué)生體質(zhì)健康提升效果明顯;96%的家長對校外體育鍛煉模式的態(tài)度是認(rèn)可的，認(rèn)為家校互動校外體育鍛煉模式有意義，值得推廣（表3）。

五、結(jié)論與建議

本文通過三輪行動研究構(gòu)建了以家?；訛楹诵?、以評價反饋為引導(dǎo)、以提高小學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的小學(xué)生校外體育鍛煉模式，包括學(xué)生、教師、家長和家?；悠脚_4部分。在實踐中運行該模式，小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣顯著提升，體質(zhì)測試成績顯著提高，家長對該模式較為認(rèn)可。后續(xù)研究可進一步厘清家?；悠脚_特點及其信息整合、信息傳遞特征，以完善家?；有Ｍ怏w育鍛煉模式。

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Research on the Construction of Extracurricular Physical Exercise Model from the Perspective of Home-School Interaction

LIU Zhi-hao， ZHOU Long-feng

（Capital University of Physical Education and Sports）

Abstract： Construction theory has both theoretical and practical values in enhancing physical exercise time and building an after-school physical exercise model to enhance primary school students physical health. This paper built a model of after-school physical exercise for primary school students through three rounds of action research， with home-school interaction as the core， evaluation feedback as the guide， and improvement of primary school students physical health as the goal. The model includes four parts： students， teachers， parents and home-school interaction platform. Based on its operation effect and feedback， the results show that significant increase has been seen in primary school students interest in sports learning and their sports test scores. This model has been commonly acclaimed by parents， for the operable， scientific and systematic home-school interactive extracurricular physical exercise model can provide support from theoretical study and case study for primary school students to carry out extracurricular physical exercises.

Keywords： Primary School Students; Extracurricular Physical Exercises; Home-school Interaction; Exercise Model

（責(zé)任編輯：霍 亮）