張紅祥

隨著新課改的進(jìn)一步落實，在高中教育中，體育運(yùn)動也日趨受到重視，因此也產(chǎn)生了不少新穎的教學(xué)模式，而快樂運(yùn)動便是其中一項，并獲得了顯著的教學(xué)效果，也得到了許多同學(xué)的歡迎?？鞓愤\(yùn)動的首先是開心，就是要使學(xué)生們在體育課上都覺得很開心，但又不能沉悶壓抑，這樣學(xué)生們才會更積極主動地投入到運(yùn)動之中，鍛煉，從而釋放壓力。更好地學(xué)習(xí)與生存，從而促使學(xué)生的全面發(fā)展。所以，在文章中，筆者剖析了高中體育教學(xué)過程中實施快樂運(yùn)動的問題，并給出了相應(yīng)的對策，希望能對高中生與體育教師們有所裨益。

在新課改的背景下，出現(xiàn)了各種各樣的教育理念，而在體育運(yùn)動課程中，重點倡導(dǎo)的便是快樂運(yùn)動。何謂快樂運(yùn)動？其指的是使學(xué)習(xí)者透過運(yùn)動，達(dá)到身體上的滿足感，在體育課上始終保持積極愉快的精神狀態(tài)。步入中學(xué)之后，學(xué)校又要開始面臨中考，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力也愈來愈大，在這個時候，是學(xué)生心靈健康相對較為薄弱的階段，在這一階段，老師不但要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，同時也要指導(dǎo)學(xué)生參加運(yùn)動，以強(qiáng)化學(xué)生的體魄，從而增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力，如此就可以促使學(xué)生身體的健壯發(fā)展。相比于傳統(tǒng)運(yùn)動課程，快樂運(yùn)動不再給學(xué)生灌輸知識，而是加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo)，使學(xué)生在自己興趣愛好的啟發(fā)下，積極主動地投入到運(yùn)動之中，從運(yùn)動中享受到樂趣，更好地進(jìn)行運(yùn)動，以此帶動學(xué)生的全面發(fā)展。

1 快樂體育的定義

隨著運(yùn)動教學(xué)的現(xiàn)代化，人們的教學(xué)理念也在不斷更新，而愉快運(yùn)動教學(xué)正是在這種的大歷史背景下產(chǎn)生的，是一個嶄新的運(yùn)動教學(xué)思想。在運(yùn)動課堂中融入了樂趣，指的是讓學(xué)生帶著趣味學(xué)習(xí)，而不僅僅在沉悶的壓抑中學(xué)習(xí)，從而在運(yùn)動教學(xué)過程中體會到了樂趣，是學(xué)生在運(yùn)動練習(xí)時的一個情感感受。因此，快樂運(yùn)動一方面需要學(xué)生從運(yùn)動中享受到樂趣，而且也需要學(xué)習(xí)者在主動進(jìn)行運(yùn)動后，得到滿足感與愉悅感，如此才形成了完整的快樂運(yùn)動。同時，學(xué)生的個人發(fā)展也是對快樂體育關(guān)注的另一個重點，也需要老師在體育教學(xué)活動中，做好對學(xué)生的指導(dǎo)，從而充分展現(xiàn)出學(xué)生的個性，并在此基礎(chǔ)上，對學(xué)生體育的潛能加以深度發(fā)掘，當(dāng)學(xué)生在個性化需要獲得滿足之后，運(yùn)動興趣也會逐漸被激活，從而更加積極主動地投入到運(yùn)動當(dāng)中，從而提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與獨立學(xué)習(xí)的能力，在愉快的運(yùn)動之中，也促進(jìn)了學(xué)生身體的健康發(fā)展。

2 快樂體育在高中體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題

2.1 體育課時減少

盡管教育改革已經(jīng)做到了很久，可是對應(yīng)試教育思想的危害仍在，學(xué)生尤其是高中生還要面對著中考的巨大壓力，所以在很多小學(xué)中，最主要的就是學(xué)校文化訓(xùn)練的課程，老師的授課目標(biāo)就是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，并幫助學(xué)生更好的應(yīng)付考試。因此，教師在教學(xué)的時候，就會有意無意地擠占體育課，在體育課上講解文化課的知識，這樣的情況多了，體育課的課時就越來越少。雖然教師們的出發(fā)點是好的，但是擠占體育課講授文化課，卻不一定起到理想的教學(xué)效果，因為學(xué)生的身體和大腦也需要休息，過多地講解文化知識，學(xué)生在疲憊的狀態(tài)下，很難吸收這些知識。相反，學(xué)生如果能在體育課上積極參與體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠放松疲憊的身心，這樣學(xué)生就能在良好的狀態(tài)下，全身心投入文化學(xué)習(xí)當(dāng)中，取得事半功倍的效果。但是，就目前情況而言，教師們并沒有認(rèn)識到體育課的重要性，導(dǎo)致體育課越來越少。

2.2 體育教學(xué)質(zhì)量低

隨著教學(xué)觀念的更新，在體育教學(xué)中出現(xiàn)了很多新的教學(xué)方式，不斷提升了體育教學(xué)的質(zhì)量，但是，現(xiàn)實情況卻是，許多高中學(xué)校仍舊不關(guān)心體育教學(xué)的質(zhì)量，對于體育教學(xué)的投入也很少，這就導(dǎo)致體育教學(xué)難以有效開展。同時，在開展體育教學(xué)時，教師也沒有走到學(xué)生中間。積極與學(xué)生互動，而學(xué)生也因為各種原因，也沒有與教師積極互動，師生相互都不了解，不利于教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.3 教師不理解快樂體育

快樂體育雖然已經(jīng)興起了一段時間，但是相對而言，普及率還不是很高，許多教師雖然聽說過快樂體育，但也僅僅是從電視、網(wǎng)絡(luò)或是別的體育教師口中，而自己則并沒有深入了解過快樂體育，也不明白快樂體育為何物，只是單純地認(rèn)為這種教學(xué)方式，就是在體育課上對學(xué)生放任不管，讓學(xué)生在體育課上做自己的事情，這樣學(xué)生就會感到快樂。正是因為這樣的觀念，導(dǎo)致一些教師非常反感和抵觸快樂體育，不愿意開展快樂體育教學(xué)，仍舊秉持傳統(tǒng)教育觀念，讓學(xué)生開展體育鍛煉，學(xué)生無法在體育學(xué)習(xí)中感受到快樂，阻礙了快樂體育的順利開展。

2.4 教師不了解快樂體育的教學(xué)方法

部分教師不理解快樂體育是一方面。但是也有部分體育教師能夠及時更新自己的觀念，逐漸在教學(xué)中引入快樂體育。但是，快樂體育畢竟是一種新興的教育理念和方式，所以各方面并不完善，雖然許多教師愿意大力開展快樂體育，讓學(xué)生在體育中感到快樂，但是他們畢竟也是剛剛接觸快樂體育，所以并不是十分了解快樂體育的教學(xué)方法以及練習(xí)的方式和流程，這也就導(dǎo)致了他們教學(xué)的不規(guī)范，教學(xué)流程的混亂，最后則是嚴(yán)重降低了快樂體育的教學(xué)效果，學(xué)生并不能從快樂體育當(dāng)中獲得收獲，情感體驗非常一般，降低了參與的積極性，不利于教師有效開展快樂體育教學(xué)。

3 高中快樂體育教學(xué)的實施策略

3.1 營造快樂教學(xué)氛圍

教師如果想要有效開展快樂體育，所以首先必須使學(xué)生愿意參加愉快體育，而營造愉快教育氣氛，也是使學(xué)生參與教育的一種有效途徑。因為學(xué)生只是切身體驗到了輕松愉快，才會在愉快氣氛的熏陶下，參與到教育之中。所以，老師在上課堂時，就必須改變課堂思維，與時俱進(jìn)，緊隨時代潮流，堅持以學(xué)生為本的教學(xué)宗旨，主動走在學(xué)生中間，主動地和學(xué)生交流，對學(xué)生的學(xué)習(xí)需要作出正確地認(rèn)識，如此學(xué)生才會逐漸對老師打開心扉，進(jìn)而形成更融洽的師生關(guān)系。在此基礎(chǔ)上，老師也能夠通過學(xué)生的情感感受，給學(xué)生營造愉悅的課堂氣氛，進(jìn)而讓學(xué)生參與到運(yùn)動中，從運(yùn)動中得到愉悅與滿足感。

比如，有些教師在教學(xué)時，為了追趕教學(xué)進(jìn)度，完成設(shè)定好的教學(xué)目標(biāo)，通常不顧及學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，只要完成自己的教學(xué)任務(wù)就可以了，這樣的教學(xué)方式，造成課堂的沉悶枯燥，不僅無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，反而會導(dǎo)致學(xué)生排斥體育教學(xué)，不利于快樂體育的順利開展。面對這樣的情況，教師就可以在上課之前先與學(xué)生進(jìn)行交流，或者給學(xué)生講一個笑話，這樣學(xué)生就會放松，認(rèn)為體育教師很有趣，從而積極配合教師的教學(xué)，在這樣快樂的氛圍下，就能順利開展教學(xué)，提升教學(xué)的效果。

3.2 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣激發(fā)動力，學(xué)生只有對快樂體育充滿興趣，才會積極參與到其中。所以教師就可以適當(dāng)?shù)拇騺y教學(xué)組織形式，不再以班為單位開展教學(xué)，而是將幾個班級融合到一起，共同開展教學(xué)，因為學(xué)生在別的班級也有很好的朋友，所以讓他們在一起上課，他們興趣就會被調(diào)動。同時，在這個過程中，教師可以為學(xué)生提供幾個教學(xué)內(nèi)容，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好進(jìn)行選擇，這樣選擇相同項目的學(xué)生就可以組成新的班級，在新班級中，學(xué)生就會快樂地開展體育鍛煉。通過這樣的方式，學(xué)生的主體地位得到了充分的體現(xiàn)，因為學(xué)生是根據(jù)自己的興趣選擇的教學(xué)內(nèi)容，所以參與的積極性就很高，在這個過程中，教師就能仔細(xì)觀察學(xué)生的狀態(tài)，對學(xué)生的水平進(jìn)行深入地了解，從而開展針對性的教學(xué)。同時，因為興趣相同的學(xué)生被分在一起，所以相互之間就會交流心得體會，相互促進(jìn)，在相互協(xié)作中，學(xué)生就能體會到體育的樂趣，感受到體育的快樂，從而更好地開展體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

3.3 合理增加體育項目

在當(dāng)前的體育教學(xué)中，教授的項目通常只有跑步、保健體操、籃球、足球等，體育項目非常少，學(xué)生在三年當(dāng)中總是反復(fù)學(xué)習(xí)，很容易出現(xiàn)倦怠感，提不起興趣學(xué)習(xí)，所以也就不會積極參與到快樂體育當(dāng)中。面對這樣的情況，教師在教學(xué)時，就要多增加一些教學(xué)項目。首先，教師可以先對當(dāng)?shù)氐捻椖窟M(jìn)行挖掘，比如河北就可以增加一些雜技項目，廣東就可以增加一些舞龍舞獅項目，而東北就可以開展一些冰雪項目等。其次，教師可以在學(xué)校開展一次民意調(diào)查，深入到學(xué)生班級當(dāng)中，調(diào)查學(xué)生喜愛和感興趣的體育項目，然后添加到教學(xué)當(dāng)中，這樣學(xué)生就會有更大的選擇權(quán)，選擇自己喜歡的項目，從而積極參與到體育教學(xué)中。一般來說，在教學(xué)的初期，不宜增加太多項目，只要適當(dāng)增加幾個項目即可，因為在這個階段，學(xué)生的能力還達(dá)不到，增加太多項目學(xué)生也有心無力，反而會浪費(fèi)教學(xué)資源。在經(jīng)過一段時間的鍛煉后，學(xué)生已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)，這個時候教師就可以根據(jù)學(xué)生的選擇，增加一些項目，比如武術(shù)、體操、各種球類等，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)時，就可以根據(jù)自身的能力和興趣，選擇適合自己的項目，學(xué)生在順利完成這些項目的學(xué)習(xí)后，就會獲得學(xué)習(xí)的樂趣和滿足感，感受到體育學(xué)習(xí)的快樂，進(jìn)而更加積極地參與到體育鍛煉當(dāng)中，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

3.4 設(shè)計趣味性體育活動

教師在教學(xué)時，如果只是單純地增加體育項目，而不精心設(shè)計教學(xué)，那么這些體育項目的教學(xué)就是枯燥的，無聊的，學(xué)生無法在學(xué)習(xí)時感受到快樂，那么自然就不會積極參與到快樂體育當(dāng)中。因此，教師在教學(xué)時，就要在合理增加體育項目的基礎(chǔ)上，對這些體育項目進(jìn)行精心的設(shè)計，見一些趣味性元素加入到其中，這樣學(xué)生才不會覺得枯燥無聊，才會在體育運(yùn)動中感到快樂，積極參與到快樂體育當(dāng)中。所以，教師在教學(xué)時，就可以根據(jù)不同的體育項目的特點，設(shè)計適合這個項目的體育游戲，這樣才能順利實施快樂體育。

比如，教師在教授田徑中的1000米跑時，就可以設(shè)計“你追我趕”的體育游戲，這個游戲的規(guī)則是，教師發(fā)布口令，教師讓學(xué)生跑，學(xué)生就要快速地跑起來，而教師讓學(xué)生停，學(xué)生就要立即停下，在這個過程中，學(xué)生如果沒有及時跑起來，或者是及時停下，那么就要被淘汰，而最后留下的學(xué)生，就是獲勝者，可以得到教師的獎勵，而最先被淘汰的三名學(xué)生，則要接受懲罰，在一分鐘內(nèi)做30個仰臥起坐。在這樣的游戲過程中，學(xué)生的注意力高度集中，時刻準(zhǔn)備著聽教師的口令，在這樣緊張刺激的氛圍中，學(xué)生就會認(rèn)真投入到跑步的訓(xùn)練當(dāng)中，而且也不會感到乏味，反而會感到很有樂趣，在開展體育鍛煉的同時，收獲到了快樂，體會到了學(xué)習(xí)的滿足感，這樣學(xué)生在以后的教學(xué)中，也會密切配合教師，積極推動快樂體育的開展，在體育鍛煉中收獲快樂。

3.5 制定個性化教學(xué)

學(xué)生在進(jìn)入高中以后，身心開始快速發(fā)展，但是每個人的發(fā)展程度是不一樣的，有的人發(fā)展得快，有的人發(fā)展得慢，所以學(xué)生個性化越來越強(qiáng)，身心特征出現(xiàn)了較大的差異。面對這樣的情況，教師在教學(xué)時，就要對學(xué)生的個體差異，進(jìn)行準(zhǔn)確地把握，然后在此基礎(chǔ)上，因材施教，開展針對性的教學(xué)。將個性化教學(xué)滲透進(jìn)體育教學(xué)當(dāng)中，能夠讓水平不同，能力差異很大的學(xué)生都感受到體育學(xué)習(xí)的快樂，從而積極參與到快樂體育當(dāng)中。

比如，教師在教學(xué)時，就可以針對不同的學(xué)生，合理安排教學(xué)任務(wù)。如男生喜歡運(yùn)動強(qiáng)度大，對抗性強(qiáng)的體育項目，教師就可以為他們安排足球或籃球的教學(xué)，而女生則性格比較文靜，喜歡一些不那么激烈的體育項目，教師就可以為他們安排諸如健美操。藝術(shù)體操等體育項目。當(dāng)然只是安排個性化的項目還是不夠的，因為學(xué)生之間的體育素養(yǎng)差距很大，所以教師還要根據(jù)學(xué)生的特點，合理布置教學(xué)任務(wù)，針對男生來說，有的男生身體強(qiáng)壯，個子高，在開展籃球教學(xué)時，教師就可以主要教授他中鋒的知識和技巧，而有些男生個子相對不太高，身體也不夠強(qiáng)壯，那么教師就可以專門教授他后衛(wèi)的知識和技巧，這樣，不同能力和素質(zhì)的學(xué)生，都能通過體育鍛煉。有所收獲，學(xué)到知識和技巧，從而獲得學(xué)習(xí)上的滿足感，感受到體育學(xué)習(xí)的快樂，進(jìn)而更加積極主動地參與到快樂體育當(dāng)中，有效提升快樂體育的教學(xué)效果。

3.6 建立科學(xué)合理的評價體系

在快樂體育理念的引領(lǐng)下，高中體育教學(xué)的模式已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，特別是個性化教學(xué)的充分運(yùn)用，教師就不能再用應(yīng)試教育的評價方法，評價快樂體育教學(xué)下的學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉，而是要建立與之配套得科學(xué)合理的評價體系。因此，教師在教學(xué)時，就要根據(jù)學(xué)生選擇的教學(xué)項目。學(xué)生的能力和水平，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，綜合考慮，合理制定評價體系，這樣教師通過科學(xué)合理的評價，就能激勵學(xué)生，從而使學(xué)生在教師的激勵下，積極參與到體育教學(xué)當(dāng)中，獲得學(xué)習(xí)的滿足感，感受體育學(xué)習(xí)的快樂，從而使教師能夠順利開展快樂體育。

比如，教師在對學(xué)生進(jìn)行評價時，就要綜合考慮各方面的因素，如一名身體素質(zhì)很好的學(xué)生，在平常學(xué)習(xí)時態(tài)度不認(rèn)真，也不積極參與體育鍛煉，那么教師在評價時，就不能給其很高的評價。相反，如果一名身體素質(zhì)不太好的學(xué)生，在平時卻能積極配合教師的體育鍛煉，而且態(tài)度十分認(rèn)真，經(jīng)過一段時間的鍛煉后，身體素質(zhì)也得到了很大的提升，那么教師就要給予這名同學(xué)積極正向的評價，讓他感受到教師的激勵，獲得鍛煉的滿足感，在體育鍛煉中得到快樂，這樣他才會更加積極主動地參與體育鍛煉，收獲更多的快樂，真正實現(xiàn)快樂體育的價值和作用。

4 結(jié)語

綜上所述，體育鍛煉本身就是一件快樂而不是痛苦的事情，快樂體育的理念順應(yīng)了教育的發(fā)展和進(jìn)步。因此，教師在教學(xué)時，就要對快樂體育，給予足夠的重視，運(yùn)用多種教學(xué)策略，有效開展快樂體育教學(xué)，讓學(xué)生在體育中獲得快樂和滿足感，在快樂的引領(lǐng)下，積極參與到體育教學(xué)中，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，為學(xué)生奠定未來學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)。

（作者單位：永登縣第二中學(xué)）