李天莉　陳琛桂

目的：探討中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度對心理資本會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響。方法：采用專業(yè)的鍛煉態(tài)度量表以及心理資本量表對479名中職生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果：體育鍛煉態(tài)度積極的中職學(xué)生其心理資本的得分偏高，反之，體育鍛煉態(tài)度消極的學(xué)生心理資本得分偏低。結(jié)論：體育鍛煉態(tài)度是影響中職生心理資本的重要因素，提高學(xué)生對體育鍛煉的積極參與度有助于中職生心理資本的提升。

1 研究背景

中職生是一個(gè)特殊群體，他們不僅是我國職業(yè)技術(shù)力量的有力支撐，對于促進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)以及現(xiàn)代化發(fā)展更是有著重要的作用。據(jù)前人研究可知，學(xué)生積極參與體育鍛煉能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，還能健全學(xué)生的人格，但是對于體育鍛煉態(tài)度是否能影響學(xué)生的心理資本建設(shè)的研究至今還未有研究者涉獵。心理資本是指一種積極的心理狀態(tài)，是個(gè)體在成長發(fā)展的過程中表現(xiàn)出來的，綜合包括了自信、希望、樂觀和韌性四個(gè)心理品質(zhì)。本文將從學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度對心理資本的影響進(jìn)行研究，希望為中職學(xué)生、企業(yè)和相關(guān)管理部門提供有價(jià)值的信息，為提高學(xué)生身體素質(zhì)提供保障，以及為增強(qiáng)學(xué)生心理資本起到積極的作用。

2 研究方法

2.1 調(diào)查對象

采用分層隨機(jī)抽樣法選取學(xué)生，共發(fā)放問卷500份，剔除無效的問卷，共收回有效問卷479份，有效率為95.8%。其中男生242人，女生237人。

2.2 研究工具

2.2.1 體育鍛煉態(tài)度量表

本研究選用《鍛煉態(tài)度量表》（毛榮建，2003），該量表包含70個(gè)小題項(xiàng)，行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、主觀標(biāo)準(zhǔn)、情感體驗(yàn)、目標(biāo)態(tài)度、行為態(tài)度、行為控制感、行為意向共8個(gè)維度，采用Likert5點(diǎn)計(jì)分的方式，分?jǐn)?shù)合計(jì)越高，則表示所測方面的鍛煉態(tài)度越積極。

2.2.2 心理資本量表

該量表總共24個(gè)小題項(xiàng)，包含四個(gè)維度：自信、希望、樂觀、韌性。量表選用Likert六點(diǎn)計(jì)分的方式，分?jǐn)?shù)合計(jì)越高，則表示心理資本水平越高。該量表總的信度系數(shù)為0.90，四個(gè)分量表的信度系數(shù)α分別為0.80、0.76、0.86、0.83，因子累計(jì)的方差貢獻(xiàn)率達(dá)到百分之五十四。

2.3 研究程序

采用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件，通過描述性統(tǒng)計(jì)分析、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、多因素方差分析、相關(guān)分析、回歸分析方法對有效數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 中職學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和心理資本總體情況

從上表1可以看出，中職體育鍛煉態(tài)度總分為235.64±

24.82，處于一般水平，由于中職生對手機(jī)依賴的程度加深，癡迷在室內(nèi)的手游，對于室外的體育鍛煉認(rèn)識不深，導(dǎo)致他們所表現(xiàn)出的鍛煉態(tài)度不夠積極。從表2中我們可以發(fā)現(xiàn)，男生體育態(tài)度總分（239.29±24.96）要高于女生（229.91±23.37）。這和王景賢（2007）研究的結(jié)論一致，男生相對女生而言較為好動(dòng)一些，表現(xiàn)為男生的體育鍛煉態(tài)度更積極，因此男生的得分還是略高于女生。

3.2 中職學(xué)生心理資本總體情況

數(shù)據(jù)表明，中職學(xué)生心理資本的總體水平為90.15，低于平均值91（該數(shù)值為量表的理論平均數(shù)值，由于該量表尚無相應(yīng)常模，故該平均值僅供參考，下同），四個(gè)維度的得分也都低于平均值（24.5）。說明中職生心理資本的水平偏低，仍需要加大心理資本的建設(shè)力度，提升中職生心理健康的水平。

3.3 中職學(xué)生人際信任與心理資本的相關(guān)分析

本研究通過運(yùn)用皮爾遜相關(guān)分析，對中職生體育鍛煉態(tài)度和心理資本兩個(gè)變量進(jìn)行分析。由上表可知，中職生體育鍛煉態(tài)度總分與心理資本總分及自我效能、韌性、樂觀存在顯著正相關(guān)（r=0.396）。結(jié)果顯示，中職生體育鍛煉的態(tài)度表現(xiàn)得越積極，他們的心理資本水平也越高，尤其對自信心的樹立、意志力的培養(yǎng)和樂觀心態(tài)的建立等方面表現(xiàn)最為明顯，這和前人關(guān)于體育鍛煉對青少年人格健全方面的研究結(jié)論相一致。

3.4 中職學(xué)生體育鍛煉態(tài)度與心理資本的回歸分析

本研究將心理資本作為因變量，體育鍛煉態(tài)度作為預(yù)測變量，通過回歸分析進(jìn)一步解釋這兩個(gè)變量之間相關(guān)關(guān)系的方向及其因果關(guān)系如何。

在表5的逐步多元回歸分析中可以看出：將鍛煉態(tài)度及其維度作為自變量進(jìn)行逐步多元回歸分析，其中只有兩個(gè)預(yù)測變量與心理資本因變量有多元相關(guān)關(guān)系，相關(guān)系數(shù)為0.431、決定系數(shù)（R2）為0.309，回歸模型整體的F值檢驗(yàn)為3.328，情感體驗(yàn)和主觀標(biāo)準(zhǔn)兩個(gè)預(yù)測變量總共能夠解釋心理資本變異量的30.9%。其中體育鍛煉態(tài)度中的情感體驗(yàn)態(tài)度最能預(yù)測心理資本變量，其解釋的變異量達(dá)到5.8%;其次為“主觀標(biāo)準(zhǔn)”，其解釋變異量為4.2%。從標(biāo)準(zhǔn)化的回歸系數(shù)來看，回歸模型的β值分別為0.042和0.296，其中正數(shù)表示其對“心理資本”的影響為正向，說明情感體驗(yàn)、主觀標(biāo)準(zhǔn)對中職學(xué)生心理資本有正向的預(yù)測力，學(xué)生在鍛煉過程中和過后的情感體驗(yàn)越強(qiáng)烈，以及他們受到體育文化宣傳和周圍同伴對體育鍛煉的影響越多，學(xué)生的心理資本就越高。

依據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，統(tǒng)計(jì)分析出中職學(xué)生鍛煉態(tài)度與心理資本的回歸方程式：

非標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程式：心理資本=5.361+0.237×情感體驗(yàn)+0.419×主觀標(biāo)準(zhǔn)

標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程：心理資本=0.042×情感體驗(yàn)+0.296×主觀標(biāo)準(zhǔn)

4 結(jié)論與建議

4.1 體育鍛煉態(tài)度有效提升中職生自信心

本文的研究結(jié)果顯示，中職生體育鍛煉態(tài)度和自我效能呈現(xiàn)正相關(guān)，皮爾遜相關(guān)系數(shù)為0.375（P<0.05），說明中職生體育態(tài)度越積極，他們的自信心越高。

中職學(xué)生選擇就讀職業(yè)學(xué)校而沒有去普通高中，就是因?yàn)樵诔踔械膶W(xué)習(xí)上體驗(yàn)到過多的失敗體驗(yàn)，導(dǎo)致自我效能感偏低。中職學(xué)校由于學(xué)業(yè)壓力沒有那么重，應(yīng)該積極運(yùn)用相關(guān)心理學(xué)知識，組織有針對性的體育活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生在鍛煉過程中的人際互動(dòng)，在集體中形成良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，讓他們在鍛煉的過程中，釋放自我，從而有效的降低理論學(xué)習(xí)對他們的挫敗感，在體育運(yùn)動(dòng)中建立自信心。

4.2 體育鍛煉態(tài)度有效增強(qiáng)中職生心理耐受力

中職生在初中的學(xué)習(xí)生活就體驗(yàn)到了受挫感，因此，雖然選擇中職學(xué)校，學(xué)業(yè)壓力沒那么重，但是他們已經(jīng)養(yǎng)成了遇到困難逃避退縮的心態(tài)，因此提升他們的心理耐受力，對于培養(yǎng)他們面對困難的能力是必要的。本研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉態(tài)度和中職生心理資本中的韌性維度存在極其顯著的正相關(guān)（r=0.291，P<0.01），由此說明中職生鍛煉態(tài)度表現(xiàn)得越積極，他們的心理耐受力就會(huì)越高，反之，鍛煉態(tài)度不積極的同學(xué)，他們抗挫折的心態(tài)也就越低。

學(xué)生在體育精神的支撐下能夠更加有效地控制、調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，使之能夠在保持良好心理狀態(tài)的去完成相關(guān)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)提升校園體育文化建設(shè)水平，增多“對抗性”的體育活動(dòng)，通過讓學(xué)生在體育鍛煉的過程中，提高處理困難的能力。同時(shí)吸引更多的學(xué)生加入各類學(xué)生體育團(tuán)體，培養(yǎng)他們的個(gè)體信任感，促使他們在體育團(tuán)隊(duì)中獲得認(rèn)同感，通過團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增加面對困難和解決困難的決心，進(jìn)而刺激學(xué)生積極努力的應(yīng)對挫折，提高抗挫折的能力以及面對挫折的心態(tài)調(diào)試。

4.3 體育鍛煉態(tài)度有效提升中職生樂觀心態(tài)

上文的研究顯示，中職學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和心理資本中的樂觀維度，皮爾遜積差相關(guān)系數(shù)為0.294（P<0.05），說明鍛煉態(tài)度對于中職生的樂觀心態(tài)的影響是正向的，鍛煉態(tài)度越積極，他們越容易產(chǎn)生樂觀的心態(tài)。通過后續(xù)對學(xué)生進(jìn)行訪談可知，中職生大多數(shù)由于學(xué)業(yè)的原因使得他們自卑感加深，遇到挫折時(shí)更容易選擇消極的歸因方式，導(dǎo)致他們對現(xiàn)在和未來的積極態(tài)度不明顯。

中職學(xué)校進(jìn)行體育教育的主要目標(biāo)，就是通過讓參加體育鍛煉，養(yǎng)成強(qiáng)健的體魄，以及對學(xué)生的人格進(jìn)行培養(yǎng)和塑造，以此培養(yǎng)適合現(xiàn)代化發(fā)展的技術(shù)型人才。學(xué)生的積極心態(tài)能夠被良好的鍛煉態(tài)度所激發(fā)，同時(shí)由此引發(fā)學(xué)生具體的體育行為表現(xiàn)。體育管理部門可以通過舉辦體育文化節(jié)的形式，在校園內(nèi)營造積極健康的體育鍛煉氛圍，促進(jìn)學(xué)生走出教室參加戶外體育活動(dòng)，幫助學(xué)生發(fā)展良好的心理健康水平。

4.4 中職學(xué)生體育鍛煉態(tài)度對心理資本的促進(jìn)作用

學(xué)生的心理資本水平，能夠影響學(xué)生對于事件的應(yīng)對方式，以及對于環(huán)境變化的適應(yīng)程度，更重要的是影響學(xué)生積極心理狀態(tài)的發(fā)展。本研究發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生體育鍛煉態(tài)度與心理資本的存在顯著正相關(guān)關(guān)系（P<0.05），通過進(jìn)一步檢驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)鍛煉態(tài)度的情感體驗(yàn)和主觀標(biāo)準(zhǔn)兩個(gè)變量，能夠有效的預(yù)測中職生的心理資本變量。由此說明，中職生對于體育鍛煉表現(xiàn)的態(tài)度越積極，就越有利于他們形成積極的心態(tài)，對現(xiàn)在和未來抱有樂觀的心態(tài)，更積極的發(fā)揮主觀能動(dòng)性為自己的成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。作為社會(huì)性的個(gè)體，擁有強(qiáng)健的體魄和較高的心理資本，對中職學(xué)生的身心發(fā)展構(gòu)建有較好的促進(jìn)作用。

在構(gòu)建校園良好體育鍛煉氛圍的基礎(chǔ)上，學(xué)校管理部門應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況，建設(shè)適合他們身心發(fā)展規(guī)律的體育教育課程體系，積極發(fā)展“陽光體育”運(yùn)動(dòng)，使其在適應(yīng)自身身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律，擴(kuò)大體育活動(dòng)范圍，在鍛煉的過程中增進(jìn)友誼、提升意志力，增強(qiáng)心理的承受能力，促進(jìn)心理資本水平的有效提升。

課題項(xiàng)目：2020年度廣西職業(yè)教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目《新時(shí)代“德技并修”育人機(jī)制下中職生學(xué)校聯(lián)結(jié)信念與心理健康關(guān)系研究》，課題編號：GXZZJG2020B128。

（作者單位：廣西水產(chǎn)畜牧學(xué)校）