謝汶伶

在小學教學中，體育教學是其中非常重要的課程，對于促進學生的全面發(fā)展具有重要的意義。小學體育教學中，體育作業(yè)的布置，是其中一項重要的教學內容，是對課堂教學的重要補充。在“雙減”政策下，對體育教學的重視程度得到了進一步的提升，體育作業(yè)的設計也更加的多元化、趣味化。基于此，本文就“雙減”政策下小學體育作業(yè)設計進行分析，為進一步提升體育作業(yè)設計質量水平提供參考。

2021年7月，《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》的發(fā)布，意味著“雙減”開始正式實施，通過減少學生作業(yè)負擔以及校外培訓負擔，讓學生有更多的時間和精力投入到體育鍛煉、藝術活動當中，但由于受到傳統(tǒng)教育理念的影響，當前小學生的身體素質普遍比較低，如何在“雙減”的環(huán)境下，開展有效的體育教學，有效運用體育作業(yè)，提升學生參與體育鍛煉的積極性與興趣，提升小學生的身體素質，促進學生的全面發(fā)展，成為當前體育教學關注的重點問題。

1 體育家庭作業(yè)設計現狀分析

由于長期受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，無論是教師，還是家長，對于體育教學均缺乏相應的重視。學校體育教師在進行體育作業(yè)布置時，通常數量很少，甚至是沒有，僅僅在周末或是寒暑假時會布置相應的作業(yè)。而對于體育作業(yè)的完成情況，大部分教師也未能進行及時的反饋與評估;且由于體育作業(yè)布置較為的單一，大部分學生缺乏對體育作業(yè)完成的興趣，認為其并非書面作業(yè)，經常敷衍了事，而家長也未能與學生一起完成并練習，導致作業(yè)的完成度以及完成性比較低，可見體育作業(yè)設計的質量較差，使得體育作業(yè)布置，失去了原有的意義;此外教師在作業(yè)設計上，也缺乏趣味性，且難度與作業(yè)量與學生之間存在一定的差異，忽略了學生的學情，也在一定程度上影響了學生對體育學習的興趣以及作業(yè)的完成效果。

2 “雙減”政策下體育作業(yè)設計的原則

2.1 學生身心發(fā)展的原則

在素質教育背景下，對學生的培養(yǎng)越來越全面，更加注重學生綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展。體育教學在促進學生全面發(fā)展中發(fā)揮著重要的作用，小學階段是學生身心成長的關鍵時期，因此在體育作業(yè)設計時，應當結合當前階段學生身心成長的特點，興趣愛好等，進行相應的作業(yè)設計，提升學生的體育興趣，并通過合理的作業(yè)設計，培養(yǎng)學生認真做事、主動實踐、不怕吃苦的精神，在提升學生身體素質的同時，促使其人格的健全發(fā)展。

2.2 學業(yè)和諧發(fā)展的原則

體育作業(yè)的設計應當通過對教學目標的分析、學生學習的分析等，并將其與體育課程教學內容進行有效的聯系，從而充分發(fā)揮體育作業(yè)對于課堂教學的鞏固、提升、補充以及延伸的作用，促進學生在體育知識、技能以及情感的全面發(fā)展。因此教師在進行體育作業(yè)設計時，需要以學業(yè)和諧發(fā)展為原則，布置具有創(chuàng)新性、探究性以及知識鞏固性的作業(yè)，讓學生在完成體育作業(yè)的過程中，能夠有所收獲，達到溫故而知新的效果。

2.3 量與質統(tǒng)一的原則

體育教師在進行作業(yè)設計時，應當結合小學生體能發(fā)展的需要以及當前的生理特征，選擇合適的體育鍛煉項目，組織學生開展適量的運動。在“雙減”政策實施下，學校減少了學生的作業(yè)量，因此在布置體育作業(yè)中，既要保證作業(yè)設計數量的合理性，確保不會過多的占用學生的時間，此外還需要確保作業(yè)設計的質量，確保能夠達到相應作用，從而達到事半功倍的效果，讓學生以更加輕松的心情應對體育學習，提升學生對體育鍛煉的興趣。

2.4 反饋評價機制的原則

當前大部分體育教師對于體育作業(yè)的完成狀況，缺乏有效的反饋與評價，這在一定程度上影響了學生體育作業(yè)的完成度以及完成質量，進而使得體育鍛煉的效果難以達到預期。因此，教師在體育作業(yè)設計上，不僅僅要關注到體育作業(yè)內容與形式，還應當加強對體育作業(yè)的反饋評價，予以學生及時的反饋，全面的評估作業(yè)完成的情況，能夠對學生的體育學習狀況有更加全面、及時的了解，從而及時調整相應的教學方案與進度。同時也能夠提升學生及家長對體育作業(yè)的重視程度，能夠更加認真的完成布置的作業(yè)，提升體育作業(yè)的完成度及效果。

2.5 體質管理的原則

在“雙減”政策下，學生的學業(yè)負擔得到了極大的降低，也使得學生有更多的時間參與到體育鍛煉以及興趣發(fā)展之中，對于促進學生的綜合素養(yǎng)發(fā)展具有重要的意義。體育教學對提升學生的體質發(fā)揮著極大的作用，教師在進行體育作業(yè)設計上，應當結合學生的發(fā)展及運動需要，確保學生的健康成長。因此，體育作業(yè)的設計應當遵循體質管理的原則，根據學生的實際狀況，選擇合適的運動、運動量、運動時間等，促進小學生體質健康發(fā)展。

3 常見的體育作業(yè)形式

3.1 目標型作業(yè)

目標型作業(yè)指的是在學生健康標準以及體育鍛煉標準下，對不同年齡段學生的鍛煉目標要求，能夠激勵學生完成相應的鍛煉，不斷提升自身的體質，促進健康發(fā)展。例如可以根據對學生的鍛煉標準，并結合學生的實際狀況，劃分不同的層次目標，以此為目標。制定相應的體育作業(yè)，要求學生在日常生活中，不斷加強鍛煉，從而實現相應的目標，完成對自己的挑戰(zhàn)，獲得相應的成就感，并有教師結合學生的課堂表現與測試，予以相應的建議和評價。

3.2 親子型作業(yè)

親子型作業(yè)指的是學生在家中與家長共同完成的互動式的體育鍛煉活動，在這個過程中既能夠培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，又能夠增強親子之間的關系與互動，從而挖掘更多體育鍛煉的樂趣。在“雙減”政策下，學生有更多的時間與家長一起，親子型作業(yè)能夠極大的提升家長與學校的聯動，能夠在家長的幫助下，促使學生養(yǎng)成更好的運動習慣，激勵學生參與鍛煉。

3.3 加強型作業(yè)

加強型作業(yè)，指的是通過完成體育作業(yè)，讓學生對所學的體育知識進行有效的鞏固提升。體育學習是一個循序漸進的過程，需要學生在不斷練習中對體育技能與技術不斷的固化、自動化，從而促進學生在力量、靈敏度、協(xié)調性上的發(fā)展。加強性的作業(yè)可以與探究性作業(yè)進行結合，激發(fā)學生的探究興趣，提升對體育鍛煉的興趣，有針對性的提升其體育技能與動作，促使學生的體育綜合素養(yǎng)得到相應的發(fā)展。

3.4 自選型作業(yè)

自選型作業(yè)，指的是學生從教師布置的體育作業(yè)類型中選擇適合自己或自己感興趣的內容以及作業(yè)形式完成。自選作業(yè)一般為體能類的練習，有助于學生速度、靈敏度、耐力等身體素質的發(fā)展，教師可以根據學生的身體素質發(fā)展情況，將作業(yè)劃分為不同的難度等級，學生根據自身的狀況以及興趣等，選擇相應等級的鍛煉，學生完成后自行記錄鍛煉時間、休息時間以及鍛煉的次數等，便于教師對學生完成作業(yè)情況進行分析，評估學生的身體素質。

3.5 視頻型作業(yè)

視頻型作業(yè)指的是學生運用信息技術，完成相應的作業(yè)，包括讓學生觀看比賽、聽體育公益講座等方式，了解更多的體育運動形式，也可以讓學生利用手機軟件錄制相應的體育鍛煉視頻，或拍照記錄等，讓學生積極參與到體育鍛煉中，并引導學生養(yǎng)成良好體育鍛煉習慣，增長學生的見識，使得學生能夠對體育鍛煉有更全面的認識。

4 “雙減”政策下體育作業(yè)的設計

4.1 家長介入，強化體育作業(yè)的家校合作

“雙減”政策的實施，使得學生在學校與在家庭中的時間增多，學校是教學的主要場所，家庭對學生也有著十分重要的影響，通過開展家校合作，能夠協(xié)同家庭教育與學校教育，確保教學的整體性與統(tǒng)一性，幫助學生進一步加強對體育的了解與認知。教師在進行體育作業(yè)設計時，可以讓家長深度參與進去，積極取得家長的理解與配合，進一步提升體育作業(yè)的完成效果，讓學生能夠充分的體驗到體育運動的樂趣。體育教師在作業(yè)設計時，可以增加布置親子型作業(yè)類型，鼓勵家長參與到體育作業(yè)的設計與完成之中，充分發(fā)揮家長的才智，提升體育作業(yè)的生活性，增強體育作業(yè)的趣味性;此外，教師要根據學生的身體素質狀況，告知家長學生當前的體質情況，使得家長能夠更為全面的了解孩子的強項與弱項，提升家長對體育作業(yè)的認同度，進而能夠積極主動的提升學生保質保量的完成體育作業(yè)，確保體育作業(yè)的完成效果。但在這個環(huán)節(jié)中，家長不應當過度的參與到體育鍛煉之中，以免消耗過多的時間與精力，影響學生作業(yè)完成的獨立性與自發(fā)性。例如教師可以布置視頻型作業(yè)，讓家長幫助孩子錄制相應的鍛煉視頻或拍照等，在寒暑假階段，教師可以讓家長結合家中的實際情況，為孩子制定假期鍛煉計劃表，并通過錄制視頻或拍照的方式記錄，既能夠確保學生在假期期間保持鍛煉，也能夠增加學生與家長之間的互動，增強對學生鍛煉的監(jiān)督，提升體育作業(yè)布置的有效性。

4.2 布置計劃性、目標型的作業(yè)

教師設計體育作業(yè)，不僅僅是要求學生能夠對體育課堂所學知識有所掌握，更重要的是要求學生能夠在體育鍛煉中，養(yǎng)成良好的鍛煉運動習慣，從而能夠不斷提升學生自身的身體素質，促進學生的身心健康成長。教師在進行體育作業(yè)設計上，可以結合學生的身體素質發(fā)展需求，制定有計劃、有目標的體育作業(yè)，確保學生每日的體育運動量，并借助于釘釘、微信、QQ等軟件，完成相應的運動的打卡，實現對學生作業(yè)完成狀況的監(jiān)督。如教師可以結合學生的興趣，身體素質狀況，制定個性化、趣味化的運動計劃方案，制定相應的作業(yè)模塊，滿足不同學生的鍛煉需求，形成持續(xù)性的動態(tài)提升機制，并根據學生的特點，不斷完善學生的弱項，促進其技能的增長，并結合學生的打卡狀況，了解學生的作業(yè)完成情況，在課上予以針對性的指導，確保鍛煉的有效性。如可以讓學生進行每日跑步運動打卡等形式，在這個過程中，能夠不斷激發(fā)學生的興趣，培養(yǎng)學生的運動習慣，促使其在鍛煉中能夠培養(yǎng)堅持不懈的意志與精神，促進學生人格的健全發(fā)展。例如教師在為學生布置體育作業(yè)時，結合學生的體質狀況，布置相應的作業(yè)，如針對體質較差的學生，教師可以為其制定長期性的體育作業(yè)，如為期一個月的跑步訓練計劃，第一周每日跑步鍛煉400米，第二周500米、第三周600米、第四周800米，不但提升學生的耐力與體質，并在此基礎上要求每日在速度上有所提升，可以借助運動手環(huán)等記錄學生的作業(yè)完成情況，促使學生在一定的計劃下、目標下，完成相應的體育作業(yè)，不斷提升自身的身體素質，并逐漸養(yǎng)成良好的運動鍛煉習慣。

4.3 通過競賽形式，提高學生完成作業(yè)的興趣度

教師在體育作業(yè)設計上，為確保學生完成作業(yè)的興趣與熱情，可以從小學生的心理角度進行分析，激發(fā)學生參與的內在動機。小學階段的學生有較強的表現欲以及好勝心，在進行體育作業(yè)設計上，可以通過采用體育比賽的形式，提升學生在體育鍛煉中的參與度，充分激發(fā)學生的積極性與主動性。例如可以借助于約練、抖音比賽等形式，組織相應的比賽項目，讓學生能夠主動的提升自身的體育技能，了解相關的體育比賽規(guī)則等，學生根據自己的喜好以及特長等，選擇相應的比賽項目，積極參與進去，在比賽中尋求到體育學習的樂趣以及自身存在的差異等，讓學生能夠得到更好的發(fā)展。同時，根據比賽的狀況，教師能夠對學生的身體素質狀況有進一步的了解，從而為學生制定相應的學習運動計劃，并積極與家長建立聯系，督促學生完成相應的鍛煉，促進其身心健康的發(fā)展。其次還可以引導學生觀看相關的體育運動賽事，讓學生通過觀看比賽了解更多的體育運動，增長見識，加強對體育精神的了解。如組織學生觀看2022年北京冬奧會比賽項目，并拍照記錄，讓學生能夠了解更多的冰雪運動，挖掘冰雪運動的魅力，學生在觀看比賽的過程中，能夠發(fā)現自己的興趣愛好，也能夠積極參與到相應的運動之中，在此過程中，不斷挖掘捅破自身的與的運動潛能，不斷提升學生對體育的興趣，促進學生體育綜合素養(yǎng)的發(fā)展。

4.4 構建完善的作業(yè)反饋評價機制

為確保體育作業(yè)完成效果，應當構建完善的作業(yè)反饋評價機制，對體育作業(yè)的完成情況予以及時的評估與反饋，從而提升家長以及學生對體育作業(yè)的重視程度。作業(yè)評價反饋機制包括在課堂上直接向學生反饋，教師在體育課堂上，更具作業(yè)的布置形式，選擇相應的檢查方式，了解學生作業(yè)的完成狀況，并針對學生的實際情況予以相應的指導，對于完成狀況較好的學生予以相應的獎勵，從而進一步激發(fā)學生完成作業(yè)的積極性;其次要與家長積極溝通學生體育學習情況，體育學習關乎學生身體素質的提升，小學階段正處于學生生長發(fā)育的關鍵時期，因此教師要積極與家長溝通學生的體育鍛煉狀況，取得家長的支持，督促學生完成相應的作業(yè)及鍛煉，教師可以結合學生一階段的表現狀況，以及身體素質評估情況，向家長作出反饋，提升家長對體育學習的重視，積極配合教師完成相應的作業(yè)練習。通過構建起及時、完善的作業(yè)反饋評價機制，能夠加強對學生作業(yè)完成情況的監(jiān)督，提升學生、家長對體育學習以及體育作業(yè)的重視，促使學生不斷的加強體育鍛煉。此外通過構建完成的作業(yè)反饋評價及時，也能夠讓學生及家長更全面的了解學生在體育運動中的不足與優(yōu)勢，及時進行調整與發(fā)展，促進學生綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展。

結束語：綜上所述，“雙減”政策的實施，學生的作業(yè)負擔以及課外輔導負擔得到了極大的降低，學生有更多時間參與到體育鍛煉及興趣發(fā)展當中，體育教師在進行體育作業(yè)上，應當結合學生的發(fā)展狀況，以及身體素質情況，加強對家長之間的溝通聯系，設計有計劃、有目標、個性化、趣味性以及競賽性的作業(yè)形式，不斷提升學生參與體育運動的熱情，培養(yǎng)學生的運動習慣，并通過與家長的溝通，及時了解學生的作業(yè)完成情況，予以相應的反饋，提升體育作業(yè)的完成效果，進而提升體育作業(yè)在體育教學中的補充、延伸效果，在促進小學生身心健康發(fā)展，綜合素養(yǎng)的全面發(fā)展發(fā)揮積極作用。

（作者單位：廣州市天河區(qū)駿景小學）