吳東

摘 ?要 ?現(xiàn)近幾年來，我國越來越重視體育事業(yè)的發(fā)展，各大高校也積極響應(yīng)國家的號召落實好體育教學(xué)工作，不斷豐富體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，利用各種手段提高體育教學(xué)的質(zhì)量和效率。本篇文章圍繞高校體育教學(xué)展開了具體的論述，首先闡述了拓展訓(xùn)練對高校體育教學(xué)的意義，隨后分析了拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)的應(yīng)用現(xiàn)狀，最后討論了拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的運用途徑。

關(guān)鍵詞 ?拓展訓(xùn)練 ?高校體育教學(xué) ?運用探討

自進入新的發(fā)展時代以來，我國體育教師也積極響應(yīng)國家所提出的素質(zhì)教育理念，教學(xué)過程當(dāng)中始終堅持學(xué)生的主體地位，但是體育教學(xué)的質(zhì)量和效率仍然比較差，而要向進一步激發(fā)體育課堂的活力，提高學(xué)生的參與積極性，教師必須要采取新的體育教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練作為一種全新的體育教學(xué)方式，是我國體育教學(xué)改革的突出性體現(xiàn)，教師在教學(xué)過程當(dāng)中會為學(xué)生創(chuàng)造對應(yīng)的學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練情景，而這可以有效的提升體育學(xué)習(xí)的趣味性，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍當(dāng)中鍛煉身體，學(xué)習(xí)體育知識，減少對體育學(xué)習(xí)的排斥感。因此，各大高校的體育教師應(yīng)該積極利用拓展訓(xùn)練展開體育教學(xué)活動，不斷提高自身的職業(yè)素養(yǎng)，做好體育教學(xué)的改革工作。

一、將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)活動中所體現(xiàn)出的意義

在各大高校當(dāng)中開展體育教學(xué)活動，不僅能夠提高學(xué)生的身體素養(yǎng)，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生的意志力，完善學(xué)生的人格。因此，各大高校必須對體育教學(xué)引起高度的重視，現(xiàn)實的解決在發(fā)展過程當(dāng)中所存在的各種問題，做好體育教學(xué)的改革工作。拓展訓(xùn)練主要是教師在體育教學(xué)大綱的要求之下，會模擬各種體育訓(xùn)練以及體能訓(xùn)練場景，讓學(xué)生在各種實踐活動當(dāng)中提升自己的體育素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，相對于傳統(tǒng)的教學(xué)活動而言有著諸多的教學(xué)優(yōu)勢。首先，拓展訓(xùn)練能夠大大提高各大高校體育教學(xué)的質(zhì)量和效率，讓體育教學(xué)活動迸發(fā)出新的活力。和傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式不同的是，在教學(xué)過程當(dāng)中教學(xué)的主要內(nèi)容并不是集中在學(xué)生的肢體訓(xùn)練，而更多的是強調(diào)學(xué)生精神和意志方面的訓(xùn)練活動，以及團隊協(xié)作等精神的培養(yǎng)。

二、目前拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的運用現(xiàn)狀

拓展訓(xùn)練雖然有著較強的運用價值，能夠構(gòu)建更為高效的體育課堂，但是在運用過程當(dāng)中還存在諸多的問題，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。首先，教師團隊的力量不強。拓展訓(xùn)練作為一種全新的教育模式，要求教師在教學(xué)過程當(dāng)中有著更強的教學(xué)素養(yǎng)，同時要擺脫傳統(tǒng)體育教學(xué)理念的限制，要敢于創(chuàng)新教學(xué)的內(nèi)容。但是從目前的教學(xué)現(xiàn)狀來看，很多教師仍然跳不出傳統(tǒng)體育教學(xué)的限制，所采取的仍然是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，導(dǎo)致拓展訓(xùn)練流于形式。其次，學(xué)校沒有對拓展訓(xùn)練的引入引起重視。拓展訓(xùn)練當(dāng)中融入了一些新的訓(xùn)練形式和內(nèi)容，而這些都需要新的體育設(shè)備以及更大的場所開展，因此，學(xué)校必須要投入一定的財力進行支持。但是部分高校并沒有加大體育教學(xué)方面的經(jīng)費投入，沒有切實做好體育設(shè)備的采購工作，導(dǎo)致拓展訓(xùn)練教學(xué)模式無法順利的開展，影響了教學(xué)的進程。另外，則是由于拓展訓(xùn)練的主觀因素所導(dǎo)致的，拓展訓(xùn)練活動當(dāng)中經(jīng)常會開展一些具有挑戰(zhàn)性的運動，例如野外訓(xùn)練、水上訓(xùn)練或者是戶外生存訓(xùn)練等，而這些運動形式在進行過程當(dāng)中會對學(xué)生的人身安全造成一定的威脅，容易發(fā)生一些安全隱患問題，而這就導(dǎo)致部分大學(xué)不愿意開展拓展訓(xùn)練的活動內(nèi)容，僅限于校內(nèi)的一些活動項目，而這就窄化了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，無法達到良好的教學(xué)效果。

三、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)活動中的具體運用

（一）嚴格把握拓展訓(xùn)練的特點

要想充分發(fā)揮出拓展訓(xùn)練的體育教學(xué)價值，教師在教學(xué)過程當(dāng)中就要根據(jù)拓展訓(xùn)練的特點，開展針對性的教學(xué)活動。拓展訓(xùn)練的特點主要體現(xiàn)在三個方面。首先，拓展訓(xùn)練活動具有較強的挑戰(zhàn)性。和一般的體育訓(xùn)練活動不同的是，拓展訓(xùn)練往往是一些實戰(zhàn)演練，例如戶外求生項目、野外生存等，在整個訓(xùn)練過程當(dāng)中會不斷去激發(fā)學(xué)生的身體以及心理方面的潛力，要求學(xué)生不斷地突破自我，因此，對于學(xué)生而言是具有很大的挑戰(zhàn)性和考驗性的。其次，拓展訓(xùn)練活動具有較強的團隊性質(zhì)，大部分項目活動都是在團隊協(xié)作的基礎(chǔ)之上完成的，要求每一名學(xué)生都必須要發(fā)揮自己的力量，整個團隊必須要協(xié)同一致才能夠完成最終的任務(wù)，因此要求學(xué)生要有著較強的團隊協(xié)作精神。

（二）樹立全新的體育教學(xué)思維

教師在開展拓展訓(xùn)練的時候，必須要樹立全新的體育教學(xué)思維，只有這樣才能夠推動拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)的深度融合。首先，教師必須尊重學(xué)生在課堂上的主體地位，始終堅持以人為本的教學(xué)原則，不僅要提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，同時還要尊重學(xué)生的個性發(fā)展，對學(xué)生進行有效的引導(dǎo)和輔助。其次，在教學(xué)過程當(dāng)中要多注重學(xué)生精神領(lǐng)域以及心理領(lǐng)域方面的培養(yǎng)工作，選擇合適的體育訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程當(dāng)中心理以及思維都能夠得到有效的鍛煉。另外，這是要始終堅持構(gòu)建主義的思想，在教學(xué)過程當(dāng)中要不斷的創(chuàng)新體育訓(xùn)練的形式和內(nèi)容，不斷提高學(xué)生的參與積極性。除此之外，就是要堅持理論教學(xué)和活動體驗教學(xué)融為一體的教學(xué)理念。教師在教學(xué)過程當(dāng)中，不能將體育理論教學(xué)和體育實訓(xùn)教學(xué)割裂開來進行，而是要將二者融為一體，讓學(xué)生可以從理論知識回歸到實踐活動當(dāng)中，并在實踐活動當(dāng)中進一步檢驗理論知識，這樣可以讓學(xué)生在訓(xùn)練活動當(dāng)中收獲更多，擁有更多的情感體驗。

（三）做好拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇工作

體育教學(xué)活動當(dāng)中的拓展訓(xùn)練內(nèi)容是非常多的，教師在教學(xué)過程當(dāng)中應(yīng)該根據(jù)學(xué)生目前的體育素養(yǎng)以及高校周邊的環(huán)境范圍和自身的各方面實力選擇合適的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，制定科學(xué)的拓展訓(xùn)練計劃，在正確訓(xùn)練目標的指導(dǎo)之下，有效的開展各項實踐活動。例如，目前各大高校都修有游泳池，教師就可以根據(jù)這一項基礎(chǔ)設(shè)施開展水上項目方面的拓展訓(xùn)練活動。但是在訓(xùn)練活動開始之前，教師需要提前的對學(xué)生展開調(diào)查，如果有的學(xué)生不會游泳那么需要進行教學(xué)，隨后才能開展具體的訓(xùn)練活動，可以有效防止各種安全隱患問題的發(fā)生。除此之外，教師也可以開展精神方面的拓展訓(xùn)練活動，例如信任背摔，兩人一組的方式將學(xué)生自由組合起來，讓學(xué)生展開背后摔跤活動。

（四）切實地做好訓(xùn)練過程當(dāng)中的指導(dǎo)工作

拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中是存在一定安全隱患的，同時訓(xùn)練的強度以及挑戰(zhàn)性都比較大。因此，教師在教學(xué)過程當(dāng)中必須要全程做好指導(dǎo)工作，要詳細講解各項動作的要領(lǐng)，從而避免學(xué)生在訓(xùn)練過程當(dāng)中出現(xiàn)受傷等情況。例如，教師在組織學(xué)生開展信任背后摔著向活動時，在開展之前，教師就需要向?qū)W生詳細講解這個動作的要領(lǐng)，學(xué)生學(xué)習(xí)具體的理論知識。在這方面，教師可以充分利用現(xiàn)代化信息技術(shù)，為學(xué)生播放信任背后摔的視頻，然后通過暫停和放大視頻的形式圈出重點的領(lǐng)域，從而讓學(xué)生更好地掌握該動作。同時，讓學(xué)生明白這項動作合作雙方必須要全心全意地信任對方，才能夠順利的完成。在做完這些工作之后，教師可以隨機邀請一名學(xué)生進行現(xiàn)場示范，進一步讓學(xué)生明白整個動作的操作流程。

（五）積極開展各項競賽活動

在高校體育拓展訓(xùn)練活動當(dāng)中，教師除了進行各項訓(xùn)練活動以外，還要積極組織一些小型的競賽活動，通過這些競賽活動來進一步提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，同時提升學(xué)生的參與積極性。在學(xué)習(xí)完一個新的訓(xùn)練內(nèi)容的時候，教師就可以根據(jù)學(xué)生的體育素養(yǎng)將學(xué)生劃分為若干個小組，隨即開展對應(yīng)的競賽活動。這種方式既可以檢驗學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中的不足，同時也能夠讓學(xué)生去反思自己，并且還能為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)的機會，讓同學(xué)之間取長補短，引導(dǎo)學(xué)生共同提高自己的能力。而這除了能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)以外，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神，讓學(xué)生形成集體榮譽感。

四、結(jié)語

綜上所述，拓展訓(xùn)練活動在高校體育教學(xué)活動當(dāng)中具有較強的運用價值，能夠有效推動高校學(xué)生的發(fā)展，進一步提高學(xué)生各方面的素養(yǎng)。因此，高校以及體育教師必須要正視自身在發(fā)展過程當(dāng)中所存在的問題，根據(jù)問題采取針對性的解決措施，做好高校體育方面的教學(xué)改革工作。在教學(xué)過程中，教師要樹立正確的體育教學(xué)理念，不斷創(chuàng)新高校體育教學(xué)的形式和內(nèi)容，以為學(xué)生構(gòu)建更為高效的體育課堂。

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