摘要：高職院校的健康發(fā)展，能夠為社會培養(yǎng)優(yōu)秀的技術(shù)人才，但需提高對人才全面發(fā)展的重視程度。依照相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，當前高職院校在實際發(fā)展過程中，多數(shù)學生存在自身身體素質(zhì)較差的問題，其主要原因是由于缺乏鍛煉。高職院校在實際發(fā)展過程中為促進學生實現(xiàn)全面發(fā)展的目標，需提高對學生體育訓練的重視程度，加強學生自身的身體素質(zhì)。當前高職院校在開展體育教學工作時，需學校相關(guān)部門提高重視程度。因此，本文主要針對高職院校田徑教學訓練中體能訓練的關(guān)鍵技巧進行分析和研究，并提出科學合理的建議。

關(guān)鍵詞：高職院校;田徑教學;教學訓練;體能訓練

當前在開展田間訓練活動時，田徑訓練類型較多，但不同類型運動方式的關(guān)鍵技巧不一致。當前高職院校在開展田徑教學工作時，教師需提高對運動關(guān)鍵技巧的掌握程度，才能夠加強學生自身的體能。但依照相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，當前多數(shù)高職院校針對田徑教學的重視程度較差，教師在教學工作中針對技巧掌握較少，經(jīng)常會遭受到外界環(huán)境因素的影響，導致高職院校學生自身身體素質(zhì)較差。

1、高職院校田徑教學訓練中體能訓練的現(xiàn)狀

1.1針對體能訓練重視程度較差

依照相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，當前多數(shù)高職院校在實際發(fā)展過程中，站在教師和學生的角度，對于田徑教學工作的重要性都沒有一個正確的認識，站在學校發(fā)展角度，其自身的辦學理念，主要目的是為對學生自身專業(yè)技能培養(yǎng)，并針對不同專業(yè)的學生分類重點學習相關(guān)內(nèi)容，并將學生的學習重點放在專業(yè)能力訓練中，導致對學生身體素質(zhì)培養(yǎng)沒有一個正確的認識。另外，站在教師的角度，需服從學校的管理，并依照學校自身的教學要求，針對學生采取定向培養(yǎng)的方式，在這樣的情況下，導致田徑教學教師在工作中存在形式化的問題，開展田徑教學工作的情況下，不能夠依照相關(guān)規(guī)定和標準要求學生對運動技巧訓練。但站在學生的角度，專業(yè)課程會占用大量的時間，導致學生減少對田徑課的學習興趣，影響學生的健康成長。

1.2體能訓練方式非常單一

田徑項目的云頂方式主要包含跑和跳等相關(guān)方式，其中相關(guān)運動逐漸發(fā)展為有趣的體育運動，但當前多數(shù)高職院校的教師，為減少其自身教學工作的壓力，將田徑課程內(nèi)容固定為跑步和跳繩的枯燥運動項目，在正常的情況下，學生對于田徑戶外課程活動的興趣較高，但由于課堂內(nèi)容始終重復(fù)枯燥的運動項目，降低學生對田徑課程學習的興趣。另外，針對相關(guān)無聊的訓練項目，雖然能夠鍛煉身體，提高學生體能訓練的效果，但站在學生的發(fā)展角度，希望訓練項目非常有趣，環(huán)節(jié)其自身的學習壓力，但同各國枯燥的田徑課堂，會導致學生興趣減退，影響體能訓練的效果。

1.3體能訓練設(shè)施陳舊

當前高職院校發(fā)展階段的學生數(shù)量較大，在開展教學工作的情況下，資金開銷數(shù)量較大，多數(shù)學校會將教育資金投入在一些專業(yè)課程改善中，針對體育訓練場地維修和器材購買的重要性沒有一個正確的認識，導致多數(shù)學生人為其自身體能較差，其主要原始由于缺乏完善的體育器材，在田徑訓練的課堂中，雖然能夠運用先進化的教學方式，但由于不具備先進化的器材，也會導致教學方式不能夠體現(xiàn)其自身的效果，所以，當前在開展學生體能訓練的情況下，設(shè)施陳舊的問題，也會影響高職院校學生體能訓練的效果和質(zhì)量。

2、高職院校田徑教學訓練中體能訓練的關(guān)鍵技巧

當前通過學生針對不同運行的訓練，能夠加強學生自身的身體素質(zhì)，開展田徑教學體能訓練活動，主要被分為力量訓練和耐力訓練以及速度訓練三個方面的內(nèi)容，但在各個類別的體能訓練中，關(guān)鍵技巧都不一致。首先，在開展力量訓練活動時，訓練力度在不同學生之間存在較大的差異性，同時因為學生性別的不同，在開展訓練的過程中，教師需采取不同的訓練方法，站在男同學的角度，需依照其自身的身體素質(zhì)，適當增加訓練強度，但女同學需依照其自身的身體狀況降低訓練強度，在開展蛙跳訓練的情況下，需依照性別分組，采取男女同學不同數(shù)量的訓練方式，確保訓練強度能夠滿足學生自身的身體情況。其次，在開展耐力訓練的情況下，由于當前高職院校多數(shù)學生都是00后，在家里存在嬌生慣養(yǎng)的現(xiàn)象。所以，在開展田徑訓練活動時，需提高其自身忍耐力培養(yǎng)的重視程度，確保能夠為學生未來的發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。站在教師的發(fā)展角度，需通過觀察的方式，了解學生非常感興趣的運動項目，并通過項目的訓練，加強學生自身的忍耐力，男生在引體向上的過程中，需確保學生運動動作標準，加強學生忍耐力訓練的效果和質(zhì)量。最后，針對速度的訓練，在開展速度訓練的過程中，教師不能夠單一采取傳統(tǒng)長短炮的訓練模式，需選擇科學合理的教學器材，加強教學工作的趣味性，并提高學生對田徑課堂的學習興趣，進一步加強學生自身的身體素質(zhì)。另外，在開展訓練的過程中，教師需明確學生訓練階段的安全性，避免學生在訓練中出現(xiàn)訓練過度和錯誤的訓練方式，對學生自身的身體造成傷害，在確保學生安全的情況下，促進田徑教學工作中學生體能訓練活動能夠順利開展，體現(xiàn)其自身作用和價值，加強高職院校田徑教學工作的質(zhì)量。所以，當前高職院校在開展田徑教學體能訓練活動時，需相關(guān)部門與工作人員提高重視程度，明確其中的關(guān)鍵技巧，采取科學合理的教學方式和訓練項目，提高學生自身學習興趣同時，加強學生自身身體素質(zhì)，確保能夠滿足時代發(fā)展需求與標準。

結(jié)論：

綜合上文所述，當前高職院校學生學習的過程中，田徑運動鍛煉方式在其中屬于非?；A(chǔ)的體能訓練方式，需學校相關(guān)部門與工作人員提高重視程度，站在多個方面的角度開展體育活動，針對體能訓練設(shè)施，定期更換和維修，避免出現(xiàn)安全問題，對學生自身生命安全造成威脅，促進學校田徑教學工作能夠順利開展，提高學生自身身體素質(zhì)，最終滿足時代發(fā)展需求與標準。

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作者簡介：姚碩（1993.02-），河北人，本科，初級，專任教師。研究方向：田徑、體能