谷秀杰

◆摘? 要：由于社會人才的需求，中考也逐漸將體育考試納入考試范圍，導(dǎo)致初中體育教師的教學(xué)壓力變大，更多時間的精力投入也造成了職業(yè)倦怠的情況。本文在針對初中體育教師對于教師職業(yè)的倦怠進行分析，對于如何應(yīng)對職業(yè)倦怠進行總結(jié)。

◆關(guān)鍵詞：初中體育;教師職業(yè)倦怠;教學(xué)壓力

一、引言

由于國家更需要新進人才具備核心素養(yǎng)，增強體魄也成為了當(dāng)代社會重點關(guān)注的對象，中考也增添了體育考試的科目。于是中學(xué)體育教師迎來了巨大的壓力，在教學(xué)的過程當(dāng)中經(jīng)常會出現(xiàn)疲憊感，將這種疲憊感轉(zhuǎn)換成為動力是初中體育教師需要花費較多時間和較多精力的事情。如何面對前所未有的壓力也成為了一大難題。當(dāng)代初中生常常被迫將精力放在各大補習(xí)班上，也導(dǎo)致了在體育課上的疲憊感增加，身體狀況也急轉(zhuǎn)直下。體育教師一方面需要了解學(xué)生的身體承受能力進行訓(xùn)練，又要考慮到體育考試的成績是否達標(biāo)，對此，如何解決當(dāng)下教師的倦怠問題成為了重中之重。

二、初中教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因

在體育課上，由于許多地方的中考達標(biāo)要求并不統(tǒng)一，需要教師做好分析，將考試的項目以及達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)充分分析，并針對學(xué)生的身體狀況做出方案。除此之外，還需要考慮學(xué)生鍛煉不積極的問題，所以在很多情況下，體育教師的職業(yè)倦怠來自于過度的壓力?？忌腻憻拰τ诮處焷碚f成為了較大的難題。另一方面，許多學(xué)校都會實行跑早操的制度，帶著疲憊還需要體育教師對跑早操進行監(jiān)管。除此之外，在初中一年級和初中二年級的體育課堂上需要教師帶領(lǐng)學(xué)生進行相對應(yīng)的基礎(chǔ)技能方面的訓(xùn)練，需要教師把握好尺度，不能過于放松的同時學(xué)生的身體鍛煉也不能有絲毫的松懈。體育教師在體考之前，體育教師在課堂上還是相對輕松的。比起中考的必考科目，體育的測試分值較小，也更加需要學(xué)生擁有強大的意志力，能夠一直堅持鍛煉體能。這對于處在青春期的青少年來說并不容易，導(dǎo)致較多的人對于體育成績的分?jǐn)?shù)并不重視。

三、解決體育教師的職業(yè)倦怠問題

（一）調(diào)整教師的作息時間

教師的疲憊感在于對長時間的投入教育的工作而減少自己放松的時間，所以教師應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己的作息時間，避免晚睡早起的不良習(xí)慣。保證睡眠充足才能夠有足夠的精力進行學(xué)生的教學(xué)培養(yǎng)。從調(diào)整自己的作息習(xí)慣開始，減少不必要的放松時間，將所有時間有效化，利用最短的時間完成充足的任務(wù)。對于時間的利用也需要有詳細的利用計劃，大課間的時間以及上課的時間上課的內(nèi)容，學(xué)生厭學(xué)的解決方案都需要教師有合理的安排和計劃。從而達到增加可利用時間的作用。所以教師在課后的時間利用很重要，更合理的安排時間才能夠達到緩解教師的疲憊感。除此之外，適當(dāng)?shù)脑黾咏處煹幕顒訒r間也能夠減少教師的職業(yè)倦怠。在業(yè)余的時間放松自己，將自己的狀態(tài)調(diào)整好，從而達到精力充沛上課。

（二）調(diào)整體育教師的教學(xué)環(huán)境

1.學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度問題

除此之外，教師的職業(yè)倦怠更來自于教學(xué)的環(huán)境和方式。教師的職業(yè)倦怠大多來自于每天日復(fù)一日的教著一批又一批的學(xué)生同樣的內(nèi)容，將所需要傳授的內(nèi)容反復(fù)講授，在此過程中，人的本能會在厭倦中生活，對于重復(fù)的行為話語和動作，總是產(chǎn)生無力的疲憊感。所以想要解決教師的職業(yè)倦怠，需要相對教師的教學(xué)方式進行相對的調(diào)整。首先便是要培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)，尊師重道。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度直接影響了教師的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)態(tài)度，倘若學(xué)生的態(tài)度極其惡劣，并且出現(xiàn)了拒絕鍛煉的行為，那么教師將會對教學(xué)產(chǎn)生壓力感，從而帶入到職業(yè)倦怠，長此以往造成了教師對于教學(xué)的厭倦。如此，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度很重要，需要教師的教學(xué)環(huán)境時刻影響學(xué)生形成尊師重道的思想，增加思想道德課程的有效性，從而達到對學(xué)生行為產(chǎn)生影響。其次，便是學(xué)校的課程安排，教師每天上課無可厚非，但體育課的能量消耗巨大，教師的身體長時間的處在上課時的運動中，身體的消耗超過吸收會導(dǎo)致不良影響。所以適當(dāng)?shù)臏p少體育教師的教學(xué)任務(wù)也能夠很好的緩解教師的職業(yè)倦怠。

2.教師的教學(xué)時常整改

教師職業(yè)倦怠是需要教師以及需要安排共同調(diào)整的，學(xué)校的課程安排也很重要，在教育資源短缺的時代，一名教師能者多勞，共同教授幾個班的學(xué)生也無可厚非，可在當(dāng)今社會，教育資源豐富，家長社會對于人才的需求量越來越大，對教師的要求越高，但如果過分的利用人力資源，最終會使得教師的職業(yè)倦怠越來越大。解決初中體育教師的職業(yè)倦怠還需要考慮的便是教師的壓力本身，在中考來臨時，教師受壓力和競爭力的雙重影響，精神以及體力都會有極大的消耗，從而完成對學(xué)生中考的培訓(xùn)。很多時候體育測試的方式并不專一，需要進行培訓(xùn)的內(nèi)容也不相同，所以教師需要付出的精力要遠比初一和初二更多，所以學(xué)校對于初三的體育教育安排應(yīng)當(dāng)做出改善，將1至2個班的學(xué)生有一個體育教師帶領(lǐng)，有體育教師針每名學(xué)生的重點問題進行解決，更多的師資力量才能夠相對應(yīng)的減少教師在教學(xué)過程中的壓力，除此之外，針對性的訓(xùn)練也更能夠?qū)W(xué)生在訓(xùn)練過程中產(chǎn)生的問題解決。相對應(yīng)的上課次數(shù)的減少也能夠給予教師休養(yǎng)生息的時間從而更好地完成教學(xué)，與此同時也大大減少了教師的職業(yè)倦怠，將更多地精力投入到較少的上課次數(shù)上。

四、結(jié)束語

隨著社會對于人才的需求，人們對于培養(yǎng)人才的教師要求也逐漸增多。但是由于學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較弱，體育的鍛煉便成了大家重點關(guān)注的對象，學(xué)生的身體素質(zhì)在家長心中的地位也逐漸提升。體育教師的教學(xué)壓力也越來越大，教學(xué)任務(wù)也越來越多，大量的疲憊感涌出也直接導(dǎo)致了體育教師的職業(yè)倦怠。所以要解決此等問題，不僅需要從教師單方面進行整改，還需要學(xué)校考慮到體育教師上課的頻率進行相對應(yīng)的整改，有效地解決體育教師的職業(yè)倦怠。

參考文獻

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