何躍

摘 要：在小學(xué)體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識可謂是關(guān)鍵任務(wù)，也是學(xué)生體質(zhì)提高的一種路徑。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，小學(xué)體育教師要重視起學(xué)生的體育鍛煉，通過教學(xué)方法的革新與優(yōu)化，提高學(xué)生的體育鍛煉興趣，讓學(xué)生的體育技能、體育知識獲得提高，從而把體育鍛煉當(dāng)成一種興趣，感受到體育運動的魅力所在。基于此，本文主要探究小學(xué)生體育鍛煉的強化策略，希望能夠為大家?guī)硪恍﹨⒖肌?/p>

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育鍛煉;強化策略

體育鍛煉無論何時，對學(xué)生的體能發(fā)展都有著重要作用，這也是體育教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注的內(nèi)容。作為一名小學(xué)體育教師，應(yīng)不斷探索小學(xué)生體育鍛煉的強化策略，通過體育鍛煉內(nèi)容的合理設(shè)置，使學(xué)生愿意主動參與其中，并逐步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在體能、體質(zhì)上均獲得提高。另外，教師也要打造趣味性的體育活動，讓學(xué)生在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，掌握更多的動作要領(lǐng)和運動技巧，這樣即便在課下，學(xué)生也能夠自主完成體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。

一、小學(xué)生體育鍛煉的重要性

（一）會養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣

對于當(dāng)代小學(xué)生而言，他們的健康意識和運動觀念都較為薄弱，所以不愿意耗費過多的時間用于體育運動當(dāng)中。但是，作為一名小學(xué)教師，有責(zé)任、有義務(wù)帶領(lǐng)學(xué)生加入到體育鍛煉中，使學(xué)生的體育能力有所增強。對此，應(yīng)積極強化體育鍛煉策略，通過豐富多彩的體育運動，如課間操、趣味體育項目等，吸引到學(xué)生的目光[1]。例如，部分教師可為學(xué)生講解一些體育鍛煉常識和技巧，讓學(xué)生了解鍛煉的基本內(nèi)容，在家中也可以利用空閑時間完成鍛煉，掌握正確的動作，以免由于動作的錯誤而出現(xiàn)運動損傷。另外，小學(xué)生通過日常體育鍛煉，會逐步形成良好的運動習(xí)慣，即便不在校園中，也會根據(jù)課上所學(xué)的動作，自主完成鍛煉及運動。

（二）有助于教師教學(xué)質(zhì)量的提高

部分小學(xué)生缺少體育鍛煉的意識，且在課后并不會主動嘗試著鍛煉身體。出現(xiàn)此種情況，也和教師課上體育教學(xué)的開展缺乏趣味和新意有關(guān)。部分教師長期沿用以往的教學(xué)方法展開體育教育活動，教學(xué)方法千篇一律，不僅無法提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也讓學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉本身就枯燥無味，不想花費時間在毫無趣味的項目中，這也從另一個角度降低了體育教學(xué)的質(zhì)量。面對此種狀況，教師研究小學(xué)生體育鍛煉強化策略，為學(xué)生提供專業(yè)化的指導(dǎo)，創(chuàng)新、優(yōu)化體育教學(xué)形式與內(nèi)容，把一些趣味性、內(nèi)容豐富的體育運動引入其中，以此調(diào)動起學(xué)生的鍛煉興趣，使學(xué)生重視起體育鍛煉，并配合教師的工作，這也進一步提升了體育教學(xué)質(zhì)量。

二、小學(xué)生體育鍛煉的強化策略

（一）加強學(xué)生興趣鍛煉培養(yǎng)

教育事業(yè)的革新，也顯著說明了學(xué)生運動興趣保持和激發(fā)的重要性，小學(xué)體育教學(xué)中教師應(yīng)多加培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和習(xí)慣。對此，在實際的體育教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)選擇一些貼合學(xué)生生活的教學(xué)內(nèi)容，教給學(xué)生們一些簡單的體育運動動作，使學(xué)生在玩中掌握體育技能，并提高學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生感受到良好的教育[2]。例如，在投準(zhǔn)練習(xí)當(dāng)中，若每一次的練習(xí)教師都固定投點，長時間下去學(xué)生便會感受乏味枯燥。對此，教師可轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，利用投準(zhǔn)比賽的開展，讓學(xué)生主動加入到體育練習(xí)當(dāng)中。如“投中移動的物體、跑跳投”等等，從而為體育練習(xí)增添趣味，讓教學(xué)氛圍也隨之歡快起來。再如，在跳繩教學(xué)中，教師也可采用花樣跳繩、雙人跳繩、搖大繩的方式開展教學(xué)活動，這也會激發(fā)起學(xué)生的跳繩興趣，讓其在課后也主動練習(xí)跳繩，形成一定的體育鍛煉意識。

（二）教學(xué)中堅持激勵引導(dǎo)

小學(xué)生的年齡比較小，所以他們面對一些難題和挫折時，十分容易放棄，也會形成悲傷的心理。對此，在小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)多采用激勵措施，平日里對學(xué)生的優(yōu)秀行為予以肯定。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)了運動困難時，應(yīng)主動和學(xué)生交流，告知其解決問題的辦法，并激勵學(xué)生繼續(xù)努力，將問題克服，堅持完成體育鍛煉。例如，在教師帶領(lǐng)學(xué)生進行耐力跑時，教師可安排全部學(xué)生進行耐力跑比賽，通過比賽的開展，會讓學(xué)生掌握一定的耐力跑知識，還可鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。在此過程中，教師可確定耐力跑的強度，防止部分學(xué)生的體力達不到，而出現(xiàn)運動損傷。在此階段，教師也要予以學(xué)生鼓勵，告知學(xué)生不要前言放棄，從而幫助學(xué)生順利完成耐力跑比賽，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉精神。

（三）加強體育訓(xùn)練及練習(xí)

體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成并不能夠短時間內(nèi)達成，而是需要長久的堅持。對此，教師應(yīng)加強日常的體育鍛煉，多采用一些趣味教學(xué)法，以此豐富體育鍛煉的過程和內(nèi)容，使學(xué)生感受到體育鍛煉的樂趣，更為主動參與到其中[3]。例如，對于年級低的小學(xué)生來講，可讓其選擇難度低的隊列、隊形訓(xùn)練;對于中高年級的學(xué)生，可展開耐力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練，并根據(jù)學(xué)生的鍛煉情況，逐步加強訓(xùn)練的難度，并在這一過程中糾正學(xué)生的錯誤動作，從而養(yǎng)成學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（四）點燃小學(xué)生的體育參與意識

運動參與也是小學(xué)生了解體育技能，掌握體育知識和技巧的一種辦法，不僅可幫助學(xué)生鍛煉身體，也能夠讓其形成終身鍛煉的優(yōu)秀習(xí)慣。在體育教學(xué)之中，教師要創(chuàng)設(shè)形式多種、樣式豐富的運動內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生參與到其中，感受運動的魅力與樂趣，從而點燃學(xué)生的體育參與意識。例如，小學(xué)生存在較強的競爭意識，所以可經(jīng)常性組織體育比賽，如踢毽子、跳繩、羽毛球、拔河、投籃等等，讓學(xué)生被比賽所吸引，從而在課后主動鍛煉。另外，教師還應(yīng)發(fā)揮出體育器材的作用，適度適當(dāng)?shù)奶峁w育運動場地和器材，使學(xué)生自主運用場地和器材，完成自身感興趣體育運動的鍛煉。通過此種方式，不僅豐富了體育鍛煉的內(nèi)容，也進一步提高了學(xué)生的體育參與意識。

結(jié)束語：

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)中教師應(yīng)創(chuàng)新、優(yōu)化教學(xué)形式，強化學(xué)生的體育鍛煉意識，使學(xué)生在鍛煉中增強體質(zhì)、形成體育鍛煉信心。另外，教師還需綜合小學(xué)生的發(fā)展特點，合理設(shè)置體育鍛煉內(nèi)容，通過豐富的體育鍛煉內(nèi)容，吸引廣大學(xué)生參與其中，提高體育教育的效果。

參考文獻：

[1]張世平，駱秉全. 基于主動性視角對小學(xué)生體育鍛煉及其影響因素的研究[J]. 山東體育學(xué)院學(xué)報，2020，36（6）：103-110.

[2]李才京. 小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)方法[J]. 讀與寫，2020，17（19）：242，247.

[3]邵瑛琦. 小學(xué)生體育鍛煉態(tài)度現(xiàn)狀分析[J]. 中外交流，2019，26（29）：172.