唐瑩

摘要：目的：分析心理護理對焦慮癥患者睡眠質(zhì)量的影響。方法：選取2019年11月—2021年11月我院收治的焦慮癥患者100例，分為研究組和對照組，研究組在常規(guī)護理基礎(chǔ)上應(yīng)用心理護理，對照組接受常規(guī)護理，比較兩組患者睡眠質(zhì)量情況。結(jié)果：研究組患者睡眠質(zhì)量評分優(yōu)于對照組，患者心理狀態(tài)評分優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。結(jié)論：心理護理對于焦慮癥患者而言具有改善其心理健康狀況，促進患者睡眠質(zhì)量提升的效果，應(yīng)用價值較高，值得推廣使用。

關(guān)鍵詞：心理護理;焦慮癥;睡眠質(zhì)量;影響分析

【中圖分類號】B84【文獻標識碼】A 【文章編號】1673-9026（2022）03--01

焦慮癥屬于一種較為常見的神經(jīng)疾病，但此癥發(fā)病原因尚未明確，可能與患者的遺傳、性格、認知過程、遭受事件等因素有關(guān)[1]。患者患病后，將會出現(xiàn)焦慮、害怕、頭暈、出汗、胸悶、坐立不安等癥狀，并且由于患者在睡眠時可能出現(xiàn)入睡難度大、恐慌等癥狀，導致患者的睡眠質(zhì)量受到嚴重影響。研究顯示，心理護理對于改善焦慮癥患者睡眠具有比較好的作用，通過心理護理讓焦慮癥患者在心理狀態(tài)上得到緩解，在情緒上得到照料，有利于減輕其壓力，幫助患者逐漸克服焦慮、改善抑郁等負面狀態(tài)，促進患者睡眠質(zhì)量的改善[2]。為了詳細分析心理護理在焦慮癥患者睡眠質(zhì)量中的影響，本文選取2019年11月—2021年11月我院收治的焦慮癥患者100例，分為研究組和對照組進行比較，內(nèi)容如下。

1資料和方法

1.1一般資料

選取2019年11月—2021年11月我院收治的焦慮癥患者100例，分為研究組和對照組。研究組患者50例，男22例，女28例，年齡22—59歲，平均年齡（34.71±3.56）歲;對照組患者50例，男23例，女27例，年齡23—58歲，平均年齡（35.62±3.44）歲。兩組患者的一般資料沒有明顯差異，不具有統(tǒng)計學意義（P>0.05）。

1.2方法

1.2.1對照組

本組患者應(yīng)用常規(guī)護理干預(yù)，護理人員根據(jù)焦慮癥患者的治療方案為患者提供合理的用藥指導，密切留意患者病情變化，給予患者健康宣教等。

1.2.2研究組

本組患者在常規(guī)護理基礎(chǔ)上應(yīng)用心理護理，內(nèi)容如下：①心理狀態(tài)測評。護理人員為焦慮癥患者提供心理測評，通過日常交流、接觸等了解患者的心理狀態(tài)以及情緒變化，準確評估患者焦慮、抑郁等級，并了解患者睡眠質(zhì)量情況，對患者基本信息進行調(diào)查，對患者的基本情況進行評估，為后續(xù)心理干預(yù)提供科學依據(jù)。②心理護理干預(yù)。護理人員為焦慮癥患者提供支持性干預(yù)，在了解患者心理狀態(tài)以及心理問題時，給予患者充分的鼓勵和支持，積極為患者解答各方面的心理問題，幫助指導患者進行情感宣泄，傾聽患者心聲，疏導患者負面情緒，減輕患者的壓力和痛苦。護理人員關(guān)注焦慮癥患者的心理健康指導，在心理護理過程中應(yīng)該為患者提供要的心理學健康知識宣教，告知患者負面情緒產(chǎn)生的多種原因，焦慮、抑郁等情緒對精神、睡眠等造成的影響，指導患者通過自我剖析等方式正確認識自己的心理，引導患者通過不斷更新自己的認知，不斷完善對人格的分析和思考，幫助患者順其自然，改善精神狀態(tài)，促進心理健康的恢復(fù)。心理護理期間應(yīng)該指導患者通過培養(yǎng)興趣愛好、積極參與生活等方式轉(zhuǎn)移注意力，通過注意力轉(zhuǎn)移方法，讓患者的心理壓力和焦慮得以隨之轉(zhuǎn)移，緩解患者的負面情緒，并且通過活動增加疲勞，提升睡眠質(zhì)量。護理人員應(yīng)該善于利用音樂療法、情緒紓解等方式對患者心理進行調(diào)節(jié)，播放舒緩的音樂，通過語言進行引導，滿足患者心里需求，改善患者的精神緊繃狀態(tài)，有利于幫助患者進入睡眠狀態(tài)。心理護理期間護理人員應(yīng)該根據(jù)患者實際情況，調(diào)整心理護理方案，為患者提供更高質(zhì)量的護理干預(yù)。

1.3觀察指標

應(yīng)用匹茲堡睡眠質(zhì)量評定量表（PSQI）對患者睡眠質(zhì)量進行測評。通過焦慮評定量表（SAS）與抑郁評定量表（SDS）對患者的心理狀態(tài)進行評估[3]。

1.4統(tǒng)計學分析

應(yīng)用SPSS21.0統(tǒng)計學軟件進行分析，計量資料使用t進行檢驗，得到的計數(shù)資料使用χ2進行相關(guān)檢驗，當P<0.05時，所得結(jié)果有統(tǒng)計學意義。

2結(jié)果

研究組患者睡眠質(zhì)量評分優(yōu)于對照組，患者心理狀態(tài)評分優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（P<0.05）。見表1。

3討論

焦慮癥患者在臨床治療與護理中不可忽視心理護理的重要性，心理護理不僅可以調(diào)節(jié)焦慮癥患者的壓力和痛苦，同樣有利于改善患者睡眠質(zhì)量。患病后患者將會出現(xiàn)緊張害怕、胸悶、心慌、呼吸急促等癥狀，嚴重者將出現(xiàn)瀕死感、呼吸困難、恐慌等癥狀，嚴重影響患者的生活質(zhì)量與自身健康[4]。同時，由于患者長期處于一種緊張、害怕、焦慮的狀態(tài)，將會導致患者的睡眠質(zhì)量受到嚴重影響，入睡困難、難以深層睡眠、常做噩夢等，均是焦慮癥患者的常見癥狀，因此，改善患者睡眠質(zhì)量對提升治療效果有較為重要意義。心理護理能夠為焦慮癥患者提供更加高效的心理指導，通過有效的心理干預(yù)，減輕焦慮癥患者的心理壓力，改善焦慮癥患者在情緒上的負面狀態(tài)，通過科學的方法讓患者更好的調(diào)節(jié)自身情緒，調(diào)節(jié)睡眠狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量[5]。

綜上所述，心理護理對于焦慮癥患者而言具有改善其心理健康狀況，促進患者睡眠質(zhì)量提升的效果，應(yīng)用價值較高，值得推廣使用。

參考文獻：

[1]張偉娟，李慧丹，沈曉萌，等.人文關(guān)懷聯(lián)合心理護理對慢性心力衰竭伴焦慮患者睡眠質(zhì)量及心理狀態(tài)的影響[J].山西醫(yī)藥雜志2021年50卷8期，1332-1334頁，ISTICCA，2021：河南省新鄉(xiāng)市科技攻關(guān)計劃項目.

[2]郭虹，李云鵬，王超敏，等.艾司西酞普蘭聯(lián)合心理療法對焦慮癥患者睡眠質(zhì)量，生活質(zhì)量和血清神經(jīng)遞質(zhì)水平的影響[J].現(xiàn)代生物醫(yī)學進展，2021，21（6）：5.

[3]王春燕，張學平.焦點解決模式對老年焦慮障礙共病高血壓患者的心理護理作用[J].中華全科醫(yī)學，2020，18（10）：4.

[4]羅娟，湯曉紅，徐蕓，等.智能手機應(yīng)用程序在焦慮癥病人健康教育中的應(yīng)用研究[J].護理研究，2019，33（1）：3.

[5]李超，叢麗麗，崔婷婷.心理護理聯(lián)合特殊護理在老年冠心病合并焦慮癥患者中的應(yīng)用價值[J].現(xiàn)代醫(yī)學，2019，47（8）：4.

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