閻莎莎 孟恒冉

中圖分類號：G807.4 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2022）01-095-02

摘 ?要 ?隨著社會經濟文明的高度進步，國家對學校教育事業(yè)發(fā)展也提出了更高的要求，不但需要學生掌握專門的基礎知識，還需要學生擁有強壯的體魄，具有良好的綜合素養(yǎng)。在全民體育這一大的國家高等教育發(fā)展策略下，以“終身體育”的核心理念，積極推行大學健康運動課程教育，是能夠適應我國新時代發(fā)展和前進的重要推動力，也可以促進中國高校教育不斷發(fā)展，從而造就出更多優(yōu)秀的人才。

關鍵詞 ?終身體育 ?大學生 ?必要性 ?應用策略

體育運動是人們快速提升自我健康程度的一個主要法寶，但由于人類當前處在科技高速發(fā)展的現(xiàn)代化環(huán)境中，并掌握了各種繁雜的現(xiàn)代化工具，也關乎到了人類的起居、旅行、日常生活以及工作等的方方面面。在如此便利的現(xiàn)代化環(huán)境中，人類的體育運動機會也便越來越少。但是當代大學生的身體素質對高等教育來說已十分重要，它直接關乎著未來整個社會的發(fā)展與進步，而由于國家對身體素質素養(yǎng)高等教育工作的全面推廣，許多高校教師也都加強了對這方面工作的重視，將終身體育運動思想引入了高等學校的體育課程之中。現(xiàn)在高等教育的燃眉之急所要解決的問題便是如何推進這一思路，并尋找合理的教學模式進行終生體育教育。本文將對終身體育視野下的高校體育課程展開剖析，并探討建立起高校體育課程的具體策略，以此為學生身體素質的提高奠定了堅實基礎。

一、大學體育教學中終身體育的意識

目前，由于學校體育教師們長期接受了我國傳統(tǒng)觀念的教學觀念，再加上對學校的體育教學場所又有一定的制約，從而導致學校體育課程中始終存在著教學單一化的現(xiàn)狀。同時，學生在體育課教學的過程中也始終在一味重復著單調而又機械的運動，如此便導致了學生對體育課的教學興致有所減退，從而直接影響到了當前我國體育課的發(fā)展。另外，當前在我國高等院校中，正因為學生只關心自身的專業(yè)技術才能，所以可能因為文化學習而去忽視了日常生活中的其他部分。就是因為這種錯誤觀念，才導致很多數(shù)學生都忽視了自身的身體鍛煉。所以學生和家長都應該意識到身體健康的重要性，如果沒有優(yōu)秀的身體素質，是會影響專業(yè)課程的學習的。所以，培養(yǎng)學生的終身體育運動意識勢在必行。而學校體育運動課程中終身體育運動的意識養(yǎng)成，對學校的可持續(xù)發(fā)展也有著很大的積極意義。

二、增強大學生終身體育意識的必要性

（一）少年強，則國強

青年教育是我國發(fā)展的希望和基石，所以需要在高等教育人才培養(yǎng)階段對大學生加以全面訓練，必須要對大學生進行全方位培訓，而身體素質正是其中十分重要的環(huán)節(jié)。但是從目前狀況來看，因為我國大學生的身體素質相對較低，且缺乏體育訓練，同時在高校工作的壓力也相對較高，所以目前就業(yè)壓力基本都成了中國大學生的主要精神桎梏。但是隨著這些年國家開始更加重視中國大學生的身體素質問題，關注全民健身，如此就很有必要使大學生在思想上意識到運動的意義。

（二）改變心態(tài)，培養(yǎng)良好的體育觀念

近年來，我國大學生的身體素質水平每況愈下，究其原因會發(fā)現(xiàn)與自己身體和體育觀念之間的聯(lián)系更加密切。大學生必須要在求學和成人階段形成良好的運動意識和觀念，使他們能將運動當成生活中的重要一部分，能投入更多的時間進行體育運動，以此提高自己的身體素質和綜合素質。大學生進行體育運動，不但可以提高身體素質，還可以磨煉個人意志，確保對知識領域保持清醒的頭腦，給學生未來的學業(yè)和發(fā)展帶來了助力。相信每個人都經受過的體育運動訓練，也都很清楚地知道在完成了這一階段時，就會有非常明顯的、比較持久的運動疲勞感覺。也就是在這種的情況下，學生非常容易放棄堅持體育鍛煉的想法。但是如果在學校里能真的做到堅持下去，能渡過這一階段，那么對以后工作及生活的抗壓能力、自制力等方面都會有比較顯著的改善。

三、終身體育視角下大學體育教學的應用策略

（一）大力宣傳終身體育思想在大學體育教學中的重要性及作用

針對當代高校學生不能主動地進行正確的體育鍛煉的問題，因此需要把平時宣傳工作執(zhí)行得更加具體。隨著資訊科技的發(fā)展，向學生們傳播教育理念的途徑也就更加多元化了，給學生們所做出的積極影響也就更加顯著，而學生們從心理接受的這一思想速度也就更快。再加上每年學校的運動會活動，更是充分調動了學生對于體育方面的興趣，而定期開展與學生相關的體育課外活動也是學校最有效推行的一項措施，包括經常在校園內開展的運動教育知識講座。訓練節(jié)目以及競賽等都是為了促進學校學生終身運動觀念的提高，與深化學生從耳濡目染中建立對運動教育的深刻理解，從而逐漸轉化為終生運動思想。習慣是一切事物發(fā)展的基礎，而習慣則從點滴開始，達到質的飛躍。

（二）通過實踐及參與積極性培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣

終身體育思想就是指導學生不斷地開展體育活動，以提高體育運動意識和身體素質，而學生也只有在正確思維的指導下才能更快進行運動教育，從而更加實際地進行相應的體育活動，從而養(yǎng)成良好的運動習慣，為強健的體魄奠定了牢固的基石。學校運動不同于平時的訓練，它從專業(yè)的角度考慮，在學員剛開始接觸運動時就要形成正確的教學標準，幫助了學生適當?shù)捏w育鍛煉，避免在運動時受傷，也保障了學生的身體安全，同時給了學生更多的選擇權。學生能夠按照自身的興趣選擇運動項目，并加以更深入的訓練和提高。也正是由于學生們興趣的培養(yǎng)過程，只有在興趣中鍛煉，學生就可以實實在在地獲得樂趣，從而從根本上增強了身體的體質，更可以很好地適應未來的社會發(fā)展。

（三）理論與實踐的有機結合

與以往的教學模式相比，部分體育教師只強調實踐鍛煉，卻忽視了運動基礎知識的教學，甚至部分老師在課堂教學上有關于運動基礎知識的介紹時卻還是采取了灌輸式、演示式的理論教學方法，而不能取得實際的教學成效，反而會使學生產生厭倦情緒。又或者部分老師在進行運動項目教學理論講解課時往往對體育項目理論的基本認識不清，盲目的投入課程中，又沒有科學合理的設置體育項目流程，因此經常出現(xiàn)中小學生身體健康受損害等不安全事例。這就要求學校體育教師必須改變教學方法，把理論知識和實際有機的融合起來，并通過基礎知識的系統(tǒng)教學，同時善于利用現(xiàn)代化的教育輔助手段，如多媒體演示教學等，來為學生介紹體育項目的正常鍛煉方法和技能。如此不但能使學生了解在正常鍛煉和體育鍛煉過程中的自我防護方式，還能使學生明白體育鍛煉的含義和精神，或者親身投入學生的學習中去，帶動學生對體育鍛煉的熱愛。在運動理論與知識課程完成之后，為了可以讓學生迅速投身運動實戰(zhàn)中，老師們則在旁以運動指導者的身份對其進行引導與支持，以提高學生成就感。其次，高等院校在設置運動實踐教學時，還需要重視對學生在運動素養(yǎng)和運動能力方面的訓練，盡可能根據(jù)學習者實際狀況和興趣愛好來設定一種相對易于實施并能夠實現(xiàn)持續(xù)教學的體育運動，如游泳和跳舞等體育形式。通過對基礎知識的加強教學，結合具體運動項目的實施，使學生可以在對運動有了理性的認知之后，帶著激情和趣味主動地投身運動中去，這些都可以推動學生終身運動思維的建立。

四、結語

綜上所述，終身體育已成為中國高校體育課程的核心理念。在高校體育課程中，要進一步落實終生運動這一宗旨，大力宣揚終生運動思想在高校體育課程中的意義和影響，借助實踐和活動積極性養(yǎng)成學生的運動良好習慣。全面推行理論和實際的有機融合，使學生形成運動的習慣，從而提高他們對于運動的能力，進而獲益終身。

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