藺靖雅

摘? 要? 跳繩在中國具有悠久的歷史，是我國民間傳統(tǒng)體育項目，其開放性強，器材成本低，安全性高，不受年齡性別人群限制，廣為大眾喜愛。近年來，我國不斷發(fā)揮自身傳統(tǒng)體育的優(yōu)勢，引進先進訓(xùn)練技術(shù)，越來越多的體育競技項目涌入大眾視野，花樣跳繩也逐漸普及開來。本文通過對百步中心小學(xué)花樣跳繩運動開展現(xiàn)狀的調(diào)查研究，以百步中心小學(xué)花樣跳繩運動的開展情況為切入點，旨在找出存在的問題并提出相應(yīng)建議，進而為花樣跳繩運動的深入推廣與普及提供理論與實踐參考。開展花樣跳繩運動，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，與“健康第一”的指導(dǎo)思想相符，有利于加強學(xué)校體育教育特色的發(fā)展。

關(guān)鍵詞? 重慶市? 小學(xué)? 花樣跳繩? 開展現(xiàn)狀

中圖分類號：G899? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）01-049-02

一、研究的背景

我國早在2010年GDP超過日本成為僅此美國之后的世界第二大經(jīng)濟體，我國的國際地位日益漸增，在國際上發(fā)揮著越來越重要的作用。這些重要地位及影響不僅僅是經(jīng)濟、科技、軍事實力的變化，文化軟實力也發(fā)揮著重要作用，其中體育就占有非常重要的作用。隨著國民經(jīng)濟水平日益提高，人們的需求逐漸從生活保障方面向生活娛樂轉(zhuǎn)變，包括休閑愛好、體育健身。上世紀(jì)以來，我國就參加了很多大型國際賽事，雖然同其他發(fā)達國家相比，體育競技技術(shù)有所差異，但是也取得很多優(yōu)異的成績。我國的體育地位也逐漸凸顯。

在中小學(xué)《體育與健康》校本教材中，跳繩作為一個課題是很重要的組成部分，在小學(xué)一年級的教材中就有跳長繩和跳短繩的教學(xué)，由此可見，教學(xué)是相對簡單和便捷的運動。除此之外，我國近年來舉辦了許多的跳繩賽事，花樣跳繩項目的設(shè)置與賽事逐漸成熟，越來越多的人參與到其中[3]。但是很多中小學(xué)在參加比賽之前的訓(xùn)練中還是有存在很多問題，最為突出的問題是缺乏專業(yè)的高水平教練和缺少特色項目學(xué)校創(chuàng)建的方法與指南。

二、百步小學(xué)花樣跳繩隊伍建設(shè)歷史及發(fā)展現(xiàn)狀

（一）隊伍建設(shè)歷史

通過面對面會談的方式了解到百步中心小學(xué)早在2015年由該校體育老師何勇嘗試建設(shè)跳繩隊伍，首次帶隊參加2015--2016年全國跳繩聯(lián)賽分站賽，雖然沒有獲得好成績，但是從這次比賽看到了隊伍的不足，回來之后通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)，到各地參加培訓(xùn)，與其他地方跳繩教練進行交流等方式，獲得很多有利于隊伍建設(shè)和隊伍訓(xùn)練的方法和手段，并進一步實施，初次成立了該校跳繩隊。通過訓(xùn)練帶隊參加接下來的2015--2016年全國聯(lián)賽總決賽，獲得4個第一名，3個第二名，3個第三名的好成績。在日后的跳繩訓(xùn)練中，由于還是教練專業(yè)性不強的問題，隊伍成績水平提高受到限，所以學(xué)校平聘請?zhí)K小凡俱樂部的專業(yè)教練來進行訓(xùn)練，在之后的16年、17年全國總決賽、17年國際公開賽、18年世界錦標(biāo)賽的比賽中獲得優(yōu)異成績。由于學(xué)校經(jīng)費問題和畢業(yè)隊員，跳繩隊高水平運動員離開學(xué)校，學(xué)校也沒有長期聘請專業(yè)教練，跳繩隊隊員的跳繩水平停滯不前甚至下滑。

（二）開展現(xiàn)狀

花樣跳繩作為一項運動這項運動本身具有器材成本低、不受場地、天氣等限制、安全性高、沒有年齡限制等一系列優(yōu)秀特點深受人們的喜愛。隨著花樣跳繩的逐漸推廣和普及，花樣跳繩在中小學(xué)中作為一項活動或者運動逐漸開展開來[2]。近幾年，我國中小學(xué)的大課間活動內(nèi)容逐漸豐富多樣，已不再是以單一的那幾套廣播體操為主要內(nèi)容了，很多地方的學(xué)校開始創(chuàng)編具有特色風(fēng)格的大課間，有以健美操啦啦操為風(fēng)格的、武術(shù)套路風(fēng)格的、球類風(fēng)格的，這些獨具風(fēng)格的大課間往往伴隨著一個地方的地域風(fēng)情，有的大課間還與當(dāng)人民生活水平相關(guān)。生活水平較高的地區(qū)，往往學(xué)校開展的活動就越豐富，但是生活水平較低的地區(qū)，學(xué)校開展的課外相關(guān)的體育活動和體育內(nèi)容就相對較小，一些活動的開展需要一定的成本，相對于其他運動，跳繩是一項低成本、運動效率高的運動。百步中心小學(xué)也因此創(chuàng)設(shè)了以跳繩為主的大課間風(fēng)格。

（三）問題分析

1.師資力量。重慶市巫溪縣百步中心小學(xué)是一所農(nóng)村小學(xué)，地理位置偏僻，該校有學(xué)生1200多名，體育教師只有5名，師資力量相對薄弱。據(jù)了解，5名教師中，有1名武術(shù)專項老師，3名田徑專項老師，一名足球?qū)ｍ椑蠋?。通過與這5名體育老師的交談可知：老師們只會簡單的跳繩，不會太多的花樣，每次上體育課雖然有跳繩的內(nèi)容，但是內(nèi)容都比較單一，只會讓學(xué)生跳簡單的直搖或者后搖，雙腳輪換跳也會讓他們練習(xí)。有的同學(xué)動作看起來很別扭，甚至是錯的，但是老師們又不知道該如何糾正。這就說明該校體育教師不具備專業(yè)的花樣跳繩知識，不知道正確的訓(xùn)練方法。跳繩隊最初是由何老師創(chuàng)建，何老師是田徑專項的，對花樣跳繩的專業(yè)性知識并不熟練，在隊伍管理、隊伍訓(xùn)練方面缺乏專業(yè)性知識，獲取專業(yè)知識的途徑有限，只能教給學(xué)生一些簡單的動作，參加專業(yè)花樣跳繩培訓(xùn)機會很少甚至沒有，這就導(dǎo)致了跳繩隊伍水平發(fā)展限制，訓(xùn)練方式也不能夠與時俱進，還停留在傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式上。

2.家庭支持。跳繩隊大部分孩子都是留守兒童，父母常年不在家，不能及時了解孩子情況，只關(guān)乎孩子的學(xué)習(xí)成績，認為孩子來到學(xué)校只能在學(xué)校教室里學(xué)習(xí)書本知識，體育運動會影響學(xué)習(xí)成績。還有一部分家長在假期或放學(xué)后的時間給孩子報一些輔助課培訓(xùn)，跟跳繩訓(xùn)練的時間沖突。通過了解這些孩子的情況得知，大部分孩子都非常喜歡跳繩，但是父母不理解，只認為學(xué)習(xí)重要，跳繩隊里孩子們的學(xué)習(xí)成績都很好，因為教練都了解每個孩子的情況，平時都很關(guān)心孩子，積極與科任老師和班主任溝通，解決孩子問題。大部分家長都不了解花樣跳繩，認為花樣跳繩就是簡單的跳繩，認為每天花大部分時間來練習(xí)花樣跳繩是浪費時間，不如用來學(xué)習(xí)，顯然這種認知是錯誤的。殊不知孩子在學(xué)校里不僅要學(xué)習(xí)書本上的知識，還要注重體育鍛煉，注重全面發(fā)展，課余時間要分配好。

3.學(xué)生認知。百步中心小學(xué)跳繩隊通過不斷地訓(xùn)練，多次參加了全國跳繩聯(lián)賽、錦標(biāo)賽、總決賽，拿到了很多獎項。學(xué)生外出參賽，既能開拓視野，讓學(xué)生有了奮斗的目標(biāo)，有了走出去的想法，也讓學(xué)生獲得了更多與外界交流的機會，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?；犹K是一項技術(shù)主導(dǎo)的運動，大部分動作需要耐心練習(xí)，隊伍里大部分隊員的成功都是通過一遍又一遍練習(xí)，可能也會遇到很多失敗，但經(jīng)過努力，大部分動作技術(shù)都能熟練掌握。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.師資力量不足、缺乏專業(yè)技能知識。隨著跳繩運動的火熱開展，各地中小學(xué)越來越重視跳繩，特別是中學(xué)，中考跳繩已成必然。越來越多的小學(xué)選擇跳繩做為特色運動開展，因跳繩具有開放性廣、安全性高、不受場地限制、不受年齡限制等一系列優(yōu)點而被認可。很多學(xué)校都因?qū)W校教師缺乏專業(yè)知識、不能對跳繩隊伍進行有效的訓(xùn)練和管理、獲取專業(yè)知識的途徑有限而阻礙了其發(fā)展。大部分教師都沒受過專業(yè)的跳繩培訓(xùn)，特別是山區(qū)偏遠學(xué)校，參加培訓(xùn)的機會少之又少，也很少及時接觸到外界的知識。

2.家庭支持度較低、家長不重視體育。花樣跳繩目前在我國推廣的情況不是很全面，可能大部分人對花樣跳繩的認知還停留在簡單的直搖、后搖、交叉等原始跳法，對花樣跳繩不了解，沒有見過風(fēng)格多變的花樣跳繩。所以，當(dāng)學(xué)生參加花樣跳繩訓(xùn)練時，認為花樣跳繩很簡單，花時間訓(xùn)練花樣跳繩會影響學(xué)習(xí)。特別是偏遠一點的農(nóng)村小學(xué)，父母常年在外打工，孩子與家長的交流較少，家長不能及時了解孩子情況，不支持孩子學(xué)習(xí)花樣跳繩。

3.學(xué)生認知不足、缺乏體育學(xué)科素養(yǎng)。花樣跳繩通過訓(xùn)練，參加很多賽事，取得很多優(yōu)異成績，這些成果與教練的細心指導(dǎo)和學(xué)生們的辛苦付出離不開關(guān)系，取得成功的背后肯定也付出了汗水，但是一部分學(xué)生在加入跳繩隊后中途退出了，有的甚至不愿意學(xué)習(xí)花樣跳繩，認為花樣跳繩太難了，訓(xùn)練太辛苦了，對學(xué)習(xí)技術(shù)動作沒耐心，短時間得不到滿意的收獲就想放棄。

（二）建議

1.教師主動參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)、提升自身專業(yè)技能水平。該校的教師除參加跳繩教學(xué)培訓(xùn)外，還應(yīng)該拿起跳繩，積極學(xué)習(xí)花樣跳繩的技術(shù)動作。學(xué)習(xí)花樣跳繩訓(xùn)練方式，積極參與隊伍管理，切身感受花樣跳繩的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、管理的過程，及時發(fā)現(xiàn)并解決在這過程中存在的問題。教師不僅要會教，還要學(xué)習(xí)花樣跳繩的規(guī)則，與全國比賽、國際比賽接軌，有條件的可參加跳繩教練員、裁判員培訓(xùn)，考取相關(guān)證書，積極申請參加活動比賽的主持或裁判工作，充實自身專業(yè)知識，真正做到走出去。

2.建設(shè)階梯式隊伍、培養(yǎng)跳繩后備人才。打造階梯式隊伍，讓高年級帶動低年級，讓會跳的學(xué)生教不會跳的，積極鼓勵學(xué)生參加跳繩隊，積極參加培訓(xùn)，學(xué)習(xí)最新的訓(xùn)練方法和管理辦法，讓隊伍得到持續(xù)發(fā)展。

3.家校聯(lián)動、提高家長的體育支持度。學(xué)校教師積極與家長進行溝通，定期進行走訪，改變家長對體育運動的認知，讓家長知道，孩子到學(xué)校不光學(xué)習(xí)書本上的知識，身體鍛煉也同樣重要，家長與學(xué)校共同促進孩子的全面發(fā)展。

4.提升學(xué)生體育素養(yǎng)、鼓勵參與花樣跳繩。學(xué)校積極創(chuàng)辦與跳繩相關(guān)的比賽或者活動，積極推廣花樣跳繩，讓更多的學(xué)生認識、了解花樣跳繩，讓更多學(xué)生感受花樣跳繩的魅力，通過宣傳推廣讓更多的學(xué)生支持、認可花樣跳繩。

參考文獻：

[1]李顏敏.跳繩運動的起源與發(fā)展探究[J].安徽體育科技，2015，36（04）：57-59.

[2]劉燕紅.北京市小學(xué)花樣跳繩課堂教學(xué)效果評價研究[D].北京：首都體育學(xué)院，2018.

[3]蔣清華.泉州市高職院校開展花樣跳繩的影響因素分析[J].體育科技文獻通報，2017，25（11）：91-92+97.