□ 周智勇

“都是我的錯(cuò)，求求你們別吵了！”一聲帶著哭腔的喊叫從教室傳來。我連忙過去，發(fā)現(xiàn)是值日的兩位同學(xué)為誰先用僅有的半桶水起了爭(zhēng)執(zhí)，但情緒崩潰的卻是負(fù)責(zé)提水的小易。此時(shí)的她蹲在地上，頭埋在兩臂之間，不時(shí)發(fā)出抽泣聲。她這是怎么了？

我把小易帶到辦公室，輕聲詢問她是否需要幫助？小易先是沉默不語，過了好一會(huì)兒，她才慢慢開口：“老師，我是不是很讓人討厭？我覺得我做什么事情都是錯(cuò)的！”原來，小易的父母一直以來感情不和，爭(zhēng)吵不斷。每次爭(zhēng)吵過后，小易媽媽總會(huì)把火氣撒到小易身上，對(duì)她說：“如果不是你，我早就離婚了?！毙∫滓坏┳龅氖虑椴荒苋鐙寢尩囊猓矔?huì)招來一頓責(zé)備：“什么都做不好，我還能指望你干什么？”長(zhǎng)此以往，小易也開始認(rèn)同媽媽的說法：“都是因?yàn)槲遥瑡寢尣胚^得不好。”這樣的一種“自罪感”，讓小易變得越來越沉默。遇上問題時(shí)，她的第一反應(yīng)往往是“都是我的錯(cuò)”，不斷否定自己的行為。這，已經(jīng)成了小易心頭的一道枷鎖。

小易這種把所有的錯(cuò)誤都?xì)w結(jié)到自己身上的表現(xiàn)，是其在父母長(zhǎng)期影響下的結(jié)果。面對(duì)容易自我否定的小易，如何把她從錯(cuò)誤歸因的“泥潭”中拉出來呢？我決定從以下三個(gè)方面著手。

首先，改變認(rèn)知。人的認(rèn)知決定了行為，所以想改變行為，首先要改變認(rèn)知。在小易傾訴完自己的苦惱后，我握緊她的雙手，認(rèn)真地對(duì)她說：“在老師心中，你是個(gè)非常好的姑娘。老師平時(shí)交代你做的事情，你都做得不錯(cuò)。你是班級(jí)里最讓老師放心的學(xué)生之一?！毙∫椎谋砬槁杂懈淖?。顯然，作為心理上的重要他人，我對(duì)她的認(rèn)可讓她對(duì)自己有了一些信心。隨后，我細(xì)數(shù)了小易入學(xué)以來獲得過的榮譽(yù)：小組“最佳組員”、年度“進(jìn)步之星”、運(yùn)動(dòng)會(huì)接力賽二等獎(jiǎng)……每說起一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，我都讓小易再次回憶當(dāng)時(shí)的感受。說著說著，小易臉上沮喪的表情沒有了，露出了靦腆的笑容。

其次，重整心態(tài)。人的思維、行為方式往往是與其心理狀態(tài)緊密相連的。受母親長(zhǎng)期指責(zé)的影響，小易已經(jīng)有了抑郁的傾向。為了重新調(diào)整小易的心理狀態(tài)，一方面，我加大了對(duì)她的關(guān)注度，課堂上多次肯定她的表現(xiàn)，課后時(shí)不時(shí)地找她談心?？紤]到她在家里容易不開心，我經(jīng)常在周末的時(shí)候邀請(qǐng)她出來走走，讓她有機(jī)會(huì)脫離壓抑的環(huán)境。另一方面，我努力發(fā)動(dòng)學(xué)生給小易提供幫助，讓學(xué)生帶著她參加各種校園活動(dòng)，并私下請(qǐng)幾位熱心開朗的學(xué)生和她交朋友。在同齡人的帶動(dòng)下，小易下課后不再總是發(fā)呆了，有時(shí)還能主動(dòng)加入課間“聊天群”，有了相對(duì)固定的“朋友圈”。

最后，指導(dǎo)行動(dòng)。只有直面問題，積極行動(dòng)起來，小易才能改變現(xiàn)在的狀況。我隨時(shí)關(guān)注著小易的狀態(tài)，當(dāng)再一次看到小易一大早就悶悶不樂時(shí)，我知道她肯定又在家里被責(zé)罵了。于是，我私下找到她說：“你現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，可以嘗試在父母爭(zhēng)吵的時(shí)候進(jìn)行調(diào)解，既要尊重父母的意見，也要表達(dá)自己的堅(jiān)持?！蔽液托∫滓煌懻摿司徍透改戈P(guān)系的策略，并鼓勵(lì)她主動(dòng)找父母談話，勇敢表達(dá)自己內(nèi)心的感受。第二天到校時(shí)，我發(fā)現(xiàn)小易嘴角上揚(yáng)、腳步輕快，明顯心情愉悅了很多。另外，在和小易父母進(jìn)行家校溝通時(shí)，我也表達(dá)了我對(duì)小易成長(zhǎng)狀態(tài)的憂慮，希望他們能避免在孩子面前發(fā)生矛盾，多給孩子鼓勵(lì)和認(rèn)可。

如今，我已經(jīng)很少從小易口中聽到自怨自艾的話了。要讓小易完全從心理陰影中走出來不是短時(shí)間能做到的事情，但至少有了好的開始。（文中學(xué)生均為化名）