程 曉

(江蘇省蘇州市吳江區(qū)教研室 江蘇蘇州 215200)

隨著新課程改革的不斷深入，學(xué)習(xí)成績(jī)不再是對(duì)學(xué)生考核的唯一標(biāo)準(zhǔn)，越來(lái)越注重對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)及全面能力的培養(yǎng)。初中階段是學(xué)生心理和生理快速成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，該階段的體育教育不僅可以有效增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能使其形成勇敢堅(jiān)毅的精神品質(zhì)。但由于體育教育中的體能訓(xùn)練對(duì)身體的消耗比較大，導(dǎo)致很多初中生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抵觸心理，以敷衍、應(yīng)付的態(tài)度參與體能鍛煉，進(jìn)而影響了體能培養(yǎng)效果。針對(duì)這一情況，教師可讓靈活運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)進(jìn)行體育教育，充分利用信息技術(shù)的種種優(yōu)勢(shì)，這樣更有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生分析、解決鍛煉中遇到的問題，使初中體育體能培養(yǎng)達(dá)到事半功倍的效果。

一、信息技術(shù)在初中體育體能培養(yǎng)中的應(yīng)用價(jià)值

（一）調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的因素，當(dāng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉有著強(qiáng)烈興趣的時(shí)候，會(huì)更加主動(dòng)地進(jìn)行自主探索學(xué)習(xí)，對(duì)知識(shí)的掌握也會(huì)更加迅速且牢固。對(duì)于從小生活在信息時(shí)代的初中生來(lái)說，在體育教學(xué)中運(yùn)用信息技術(shù)輔助教學(xué)，會(huì)給學(xué)生一種新異的刺激，從而有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，通過信息技術(shù)開展體育教學(xué)，能夠使學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作有更全面、更系統(tǒng)的了解，令學(xué)生更加快速地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)學(xué)生非常順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)之后，會(huì)從內(nèi)心深處產(chǎn)生強(qiáng)烈的成就感，進(jìn)而使學(xué)生以更加積極、樂觀的心態(tài)參與到體育鍛煉中，并由此順利形成良性循環(huán)，順利完成對(duì)學(xué)生的體能培養(yǎng)。

（二）開展直觀化體育教學(xué)

體育課堂教學(xué)主要是教師通過示范、講解等方式展示運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)方法的課程，大多數(shù)時(shí)候由于班級(jí)學(xué)生較多，難以確保每一名學(xué)生都熟練掌握運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)步驟，使得學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知，進(jìn)而影響了體能培養(yǎng)效果。在初中體育教學(xué)中運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，能夠使教學(xué)內(nèi)容變得更加直觀、生動(dòng)，使學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作有更加全面、系統(tǒng)的了解[1]。在動(dòng)作講解過程中，在關(guān)鍵位置配上文字說明，更有利于學(xué)生充分吸收。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)記憶模糊、知識(shí)遺忘的情況之后，可以反復(fù)觀看動(dòng)作講解視頻，不僅能減輕教師的教學(xué)壓力，還能提升教學(xué)效果。此外，在體育動(dòng)作講解中，加入錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比，讓學(xué)生進(jìn)行比較、分析，能夠使學(xué)生產(chǎn)生實(shí)踐的欲望。這種直觀化的體育教學(xué)，更有利于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。

（三）突破教學(xué)中的重難點(diǎn)

初中體育教學(xué)中存在很多難度較高的動(dòng)作，往往要求學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)完成一系列復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，由于初中生的理解能力和運(yùn)動(dòng)水平參差不齊，學(xué)生很難建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象。教師經(jīng)過反復(fù)的動(dòng)作示范和講解，不僅不利于學(xué)生吸收動(dòng)作知識(shí)，反而會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知。通過利用現(xiàn)代信息技術(shù)能夠順利突破教學(xué)中的重難點(diǎn)，將復(fù)雜的體育動(dòng)作拆解成一個(gè)個(gè)小的動(dòng)作步驟，利用慢放、重放等方法幫助學(xué)生全面掌握動(dòng)作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。這樣的教學(xué)方法能夠使學(xué)生快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)，可大大提升初中體育教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，為培養(yǎng)學(xué)生體能打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、初中體育體能培養(yǎng)中信息技術(shù)的運(yùn)用策略

（一）拓展體育教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生感受體育魅力

大多數(shù)初中生認(rèn)為，體育學(xué)習(xí)只是為了在中考的體育測(cè)試中取得好成績(jī)，并沒有意識(shí)到體育鍛煉的重要性。因此，要想更好地培養(yǎng)學(xué)生的體能素質(zhì)，教師需要利用信息技術(shù)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育的魅力，使學(xué)生由內(nèi)心深處產(chǎn)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，從而有效提高初中體育教學(xué)效率，發(fā)展學(xué)生優(yōu)秀的體育精神。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師往往會(huì)通過口頭傳授的方式，讓學(xué)生了解相關(guān)的體育知識(shí)，這種教學(xué)方法會(huì)大大降低學(xué)生對(duì)體育的興趣，阻礙學(xué)生體能素質(zhì)的發(fā)展[2]。對(duì)此，教師可定期為學(xué)生播放一系列的體育集錦，在原有教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上進(jìn)行拓展。比如，教師講解乒乓球的相關(guān)知識(shí)時(shí)，為學(xué)生播放中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際大賽中的精彩表現(xiàn)。讓學(xué)生觀看這種視頻，不僅能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生更加全面地理解乒乓球的知識(shí)，還能增強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)之情，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的精神品質(zhì)。通過對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的拓展，能讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中，有效培養(yǎng)學(xué)生的體能素質(zhì)，為學(xué)生全面發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）充實(shí)體育理論知識(shí)，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)

很多學(xué)生沒有掌握良好的理論基礎(chǔ)，導(dǎo)致在體育鍛煉中出現(xiàn)了過度運(yùn)動(dòng)的情況，在完成體育鍛煉之后沒有及時(shí)進(jìn)行肌肉放松，從而出現(xiàn)了肌肉酸痛、肌肉拉傷的情況。當(dāng)學(xué)生遇到過這種經(jīng)歷之后，對(duì)體育鍛煉會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，在后續(xù)的體育鍛煉中會(huì)出現(xiàn)懶惰、敷衍的情況，會(huì)影響學(xué)生體能素質(zhì)的發(fā)展。對(duì)此，體育教師可以借助信息技術(shù)充實(shí)學(xué)生的體育理論知識(shí)，讓學(xué)生掌握正確的體育運(yùn)動(dòng)技巧，以及運(yùn)動(dòng)后有效恢復(fù)體能的方法，促使學(xué)生更加高效地進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)而有效提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和體能素質(zhì)。例如，學(xué)生對(duì)耐力跑項(xiàng)目的恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在耐力跑的過程中，當(dāng)學(xué)生的身體達(dá)到“極限”的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一種惰性，從而影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。對(duì)此，教師可利用多媒體為學(xué)生詳細(xì)講解耐力跑過程中的呼吸方法、當(dāng)身體達(dá)到“極限”時(shí)的調(diào)整辦法以及耐力跑結(jié)束后的肌肉放松技巧，學(xué)生掌握了這些理論知識(shí)以后，對(duì)耐力跑訓(xùn)練的恐懼會(huì)大大降低，耐力跑訓(xùn)練效果明顯提升，學(xué)生的體育素養(yǎng)和體能素質(zhì)能夠得到發(fā)展。

（三）靈活創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

初中生正處于心理和生理快速發(fā)展的黃金時(shí)期，為了更好地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生形成良好的體育意識(shí)，教師需要讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的快樂。對(duì)此，教師在教學(xué)中可以靈活利用信息技術(shù)來(lái)創(chuàng)設(shè)出不同的教學(xué)情境，打造出一個(gè)愉快舒適的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率[3]。例如，學(xué)習(xí)足球的相關(guān)知識(shí)時(shí)，教師可先利用多媒體為學(xué)生展示足球比賽的相關(guān)流程，然后組織學(xué)生進(jìn)行一場(chǎng)模擬比賽。在足球比賽開始之前，教師搜集了歐冠開場(chǎng)音樂、球迷吶喊等聲音，在學(xué)生比賽的過程中播放，以此營(yíng)造出更為真實(shí)的比賽情境，使學(xué)生產(chǎn)生身臨其境的感覺，有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，比賽結(jié)束之后，教師還可為獲勝隊(duì)伍頒發(fā)“獎(jiǎng)牌”。通過對(duì)信息技術(shù)的靈活運(yùn)用，為學(xué)生營(yíng)造出了真實(shí)的體育學(xué)習(xí)情境，有效鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目形成更加全面的了解。

三、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在初中體育教育體能培養(yǎng)中運(yùn)用信息技術(shù)，能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生更全面、更系統(tǒng)地掌握體育知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。因此，初中體育教師需要結(jié)合課堂目標(biāo)和時(shí)代特性，在教學(xué)中靈活運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，確保教學(xué)內(nèi)容符合時(shí)代要求，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造學(xué)生的精神品質(zhì)，促使學(xué)生成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。