（東北師范大學(xué) 吉林 長(zhǎng)春 130117）

一、相關(guān)概念闡釋

（一）自然呼吸

自然呼吸是指從生理角度上來(lái)說(shuō)，人人所具備的本能的呼吸。生活中每個(gè)人都需要呼吸，這是一種本能的反應(yīng)。

（二）歌唱呼吸

歌唱呼吸有別于自然呼吸，不再是為了滿足人類(lèi)本能的需求而進(jìn)行的呼吸，這是一種有力量、有意識(shí)、有控制的呼吸。歌唱呼吸看似與自然呼吸相同，其實(shí)大不一樣，在歌唱的過(guò)程中需要大量的氣息支撐，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自然呼吸的需求量的。

（三）歌唱呼吸中的“呼”與“吸”

歌唱時(shí)的呼吸是一種有技巧的運(yùn)動(dòng)，呼氣與吸氣之間有一定的間隔。歌唱時(shí)的呼與吸均有一定的規(guī)律可循，在呼氣時(shí)應(yīng)當(dāng)將吸入的氣體緩慢呼出，在呼出的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)勻速且壓力均衡，不可忽重忽輕。在氣體完全呼出之后再將氣體吸入，吸入時(shí)不用刻意地用鼻子或嘴巴進(jìn)行吸氣，運(yùn)用肋下肌肉進(jìn)行快速的運(yùn)動(dòng)來(lái)支撐橫膈膜即可，空氣便自然而然會(huì)進(jìn)入到肺部。如若刻意做出吸氣的動(dòng)作，便會(huì)使吸氣這一過(guò)程變得十分不自然，進(jìn)而導(dǎo)致氣息不流暢。只有吸氣過(guò)程自然流暢才會(huì)有扎實(shí)的氣息支撐，氣息才會(huì)呈現(xiàn)出一種飽滿扎實(shí)的狀態(tài)。

（四）控制能力

單從字面意義上來(lái)看，控制便是指有度，有度的前提是應(yīng)當(dāng)有一定的控制能力。在歌唱中，對(duì)于呼吸的控制能力直接決定了聲音的完整度及靈活性。不同的聲音有著不同的聽(tīng)覺(jué)體驗(yàn)，在詮釋蘊(yùn)含深刻意義的作品時(shí)，多樣的聲音能夠幫助歌唱者更好地發(fā)掘作品的多樣性。

（五）歌唱呼吸的控制能力

呼吸在歌唱中有著至關(guān)重要的作用。呼吸是歌唱的原動(dòng)力，歌唱者如若沒(méi)有正確的氣息便無(wú)法完美地表現(xiàn)聲樂(lè)作品。在歌唱時(shí)，氣息的變化會(huì)通過(guò)作品的表達(dá)來(lái)展現(xiàn)。

二、歌唱呼吸控制能力的訓(xùn)練方法

（一）確立良好的歌唱呼吸意識(shí)

歌唱者需要確立良好的歌唱呼吸意識(shí)，歌唱者在呼與吸的過(guò)程中，肌肉一直在工作，以保持一種良好的呼吸狀態(tài)。歌唱時(shí)氣息要進(jìn)行一定的支撐，這種支撐實(shí)際上是一種對(duì)抗力。氣息在對(duì)抗中才能夠適應(yīng)歌唱的需要，才能夠?qū)⒑粑鞴倥c發(fā)聲器官充分地調(diào)動(dòng)起來(lái)。歌唱者在日常訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的呼吸意識(shí)，這樣才能逐漸掌握正確的呼吸方法，保持良好的呼吸狀態(tài)，久而久之才能培養(yǎng)正確的呼吸感覺(jué)。

（二）加強(qiáng)呼吸支持能力的訓(xùn)練

呼吸支持能力的訓(xùn)練在一定程度上要依附于正確的呼吸方法。支持能力便是氣息的支撐，是吸氣與呼氣之間的抗衡。氣息的訓(xùn)練需要正確的呼吸方法。在歌唱之前，應(yīng)當(dāng)使自身進(jìn)入一種自然的歌唱狀態(tài)中。如《晚風(fēng)你展開(kāi)翅膀》（見(jiàn)譜例1），在演唱這首歌時(shí)，歌唱者應(yīng)處在一個(gè)相對(duì)放松的狀態(tài)中，在演唱“晚風(fēng)你展開(kāi)翅膀”這句時(shí)，應(yīng)注意歌曲中的強(qiáng)弱，用呼吸支持來(lái)完成“pp”的處理，處理歌曲時(shí)應(yīng)注意三連音的進(jìn)行，音色要柔和一些，有律動(dòng)地、連貫地唱出來(lái)。當(dāng)在演唱“帶著我愛(ài)的憂傷”這一句時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡可能地將口腔打開(kāi)，在良好的呼吸支持能力的作用下將“傷”字表達(dá)準(zhǔn)確。

譜例1

在進(jìn)行呼吸支持能力的訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量使氣息從橫膈肌的底部發(fā)出，使得氣息下沉，此時(shí)的聲音會(huì)變得十分飽滿。吸氣的動(dòng)作一定要一致，要保證自然舒暢，不要有緊張感。胸腔應(yīng)當(dāng)是完全打開(kāi)的狀態(tài)，同時(shí)又是十分放松的，氣息不能夠較深或較淺，按照樂(lè)句的長(zhǎng)短來(lái)支配氣息的長(zhǎng)短。在呼氣時(shí)有效肌群應(yīng)當(dāng)保持一種擴(kuò)張的狀態(tài)，然后進(jìn)行有控制的回縮，使得腹肌和橫膈肌產(chǎn)生一種逐漸向上的感覺(jué)，同時(shí)又能恢復(fù)到本來(lái)的位置。要有控制地呼氣，讓氣息保持住，隨后逐漸將氣息慢慢呼出，盡量保持一種均衡的狀態(tài)，而不能夠使氣息很快地散去?？梢?jiàn)，呼吸的支持能力是較為復(fù)雜的，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才能掌握。

（三）強(qiáng)調(diào)發(fā)聲與呼吸有機(jī)結(jié)合

歌唱中的呼吸與發(fā)聲是一體的。學(xué)習(xí)唱歌需從最基本的發(fā)聲練習(xí)開(kāi)始，在發(fā)聲練習(xí)的過(guò)程中獲取氣息的支點(diǎn)，并運(yùn)用較科學(xué)的哼唱方法將氣息進(jìn)行靈活運(yùn)用。在歌唱時(shí)，運(yùn)用共鳴腔體使聲音自如連貫。吸氣時(shí)應(yīng)感到氣息向下流走，此時(shí)腹部會(huì)產(chǎn)生一定的膨脹感，這種膨脹感便是吸入的空氣所致。歌唱者應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生一定的膨脹感，只有這樣才能更好地控制氣息，以防出現(xiàn)上氣不接下氣的情況。在歌唱發(fā)聲時(shí)，喉嚨等發(fā)聲器官均要保持吸氣時(shí)的狀態(tài)，使喉嚨與口腔保持一種較和諧的關(guān)系。歌唱發(fā)聲時(shí)，歌唱者應(yīng)當(dāng)將發(fā)聲器官全部打開(kāi)，使之處于一種較放松的狀態(tài)。

如拉赫瑪尼諾夫《練聲曲》，這首作品通篇歌詞只有一個(gè)“a”（見(jiàn)譜例2），這首歌要求歌唱者擁有較連貫的氣息，換氣時(shí)狀態(tài)應(yīng)自然，從而將歌曲表現(xiàn)得更為流暢。曲中多處出現(xiàn)連音線，在歌唱時(shí)應(yīng)當(dāng)保持呼吸的流暢性，如此才能將歌曲更好得表現(xiàn)出來(lái)。歌曲開(kāi)篇就有力度符號(hào)“P”，也就是告訴我們?cè)谄鹨魰r(shí)，呼吸要與聲音完全搭配好，完成發(fā)聲與呼吸的有機(jī)結(jié)合。

譜例2

三、歌唱呼吸控制能力訓(xùn)練的作用

（一）體現(xiàn)良好的歌唱方法

良好的歌唱方法追求的是能讓歌唱者有通透的聲音，能正確地咬字、吐字，以及保持正確的歌唱姿勢(shì)等。良好的歌唱方法離不開(kāi)正確的呼吸控制。呼吸是歌唱的必要條件，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用歌唱呼吸的控制能力，是掌握良好歌唱方法的基礎(chǔ)。

如《東方姑娘》（見(jiàn)譜例3），成熟的歌唱者通常會(huì)有十分科學(xué)的歌唱方法，《東方姑娘》這首歌的演繹則需要歌唱者運(yùn)用科學(xué)的歌唱方法。情緒的推進(jìn)需要歌唱者運(yùn)用十分成熟的歌唱技巧將情感進(jìn)行進(jìn)一步表達(dá)。在兩處出現(xiàn)“東方姑娘”的地方應(yīng)當(dāng)將情緒進(jìn)一步推進(jìn)，結(jié)尾處的“?A”和“F”兩個(gè)音，歌唱者應(yīng)以飽滿、結(jié)實(shí)的聲音表現(xiàn)。

譜例3

（二）靈活運(yùn)用歌唱技巧

歌唱呼吸與歌唱技巧之間有著十分緊密的關(guān)系。正確的歌唱呼吸能夠促使歌唱技巧更加成熟。正確的呼吸有利于靈活地運(yùn)用發(fā)聲技巧，并為自由發(fā)聲打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。呼吸能夠使喉部肌肉得到一定的放松，讓聲音能夠得到更充分的展現(xiàn)。在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)聲訓(xùn)練后，歌唱者在演唱時(shí)能夠更明確地感受到氣息與聲音之間的關(guān)系，會(huì)明確感受到僅僅依靠聲帶發(fā)聲不足以使聲音具備更強(qiáng)的靈活性。

（三）提高歌唱者歌唱能力

對(duì)呼吸有著準(zhǔn)確控制的歌唱者通常會(huì)有較高超的演唱技巧。正確的呼吸方法對(duì)于演唱技巧具有重要作用。在演唱時(shí)，正確地運(yùn)用共鳴，準(zhǔn)確地咬字發(fā)聲，均屬于歌唱技巧的范疇。歌唱者在演唱時(shí)應(yīng)當(dāng)充分利用共鳴腔體，通過(guò)共鳴腔體發(fā)出的聲音才會(huì)具有一定的穿透力。如《從暴風(fēng)雨中歸來(lái)》的花腔部分（見(jiàn)譜例4），在演唱時(shí)應(yīng)當(dāng)十分注重音的字頭，在發(fā)聲時(shí)應(yīng)將嘴巴打開(kāi)。

由于這首歌開(kāi)口音較多，因此在演唱時(shí)應(yīng)當(dāng)注重運(yùn)用頭腔共鳴將聲音傳遞出來(lái)，通過(guò)扎實(shí)的氣息支撐將花腔部分的聲音展現(xiàn)得更具彈性。歌唱者通過(guò)轉(zhuǎn)換母音，穩(wěn)定喉頭，將口腔打開(kāi)，然后進(jìn)行氣息調(diào)節(jié)，將聲音放到高位置的頭腔共鳴點(diǎn)上，以此來(lái)擴(kuò)展音域，進(jìn)而美化音色。

譜例4

四、結(jié)論

正確的呼吸方式能使歌唱者擁有較扎實(shí)的演唱技巧，同時(shí)較好的聲音控制能力能使歌唱者充分地運(yùn)用聲音將作品中的藝術(shù)形象展現(xiàn)出來(lái)，進(jìn)而能夠使作品中的情感得到充分體現(xiàn)。歌唱呼吸控制能力的獲取需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期科學(xué)的訓(xùn)練，離不開(kāi)歌唱者正確的發(fā)聲練習(xí)。只有擁有良好的呼吸控制能力才能更好地完成作品，更好地將作品中所蘊(yùn)含的深層情感與內(nèi)涵進(jìn)行表達(dá)，才能夠更好地與觀眾架起情感溝通的橋梁，給予觀眾全新的聽(tīng)覺(jué)體驗(yàn)。