◎張維佳

試論聲樂演唱中良好心理的培養(yǎng)

◎張維佳

一、良好心理對聲樂演唱的重要意義

[1]美國心理學(xué)專家指出：“心理學(xué)告訴我們，人的任何活動都是在心理調(diào)節(jié)下進行的，因此心理活動直接關(guān)系到人的實踐能力?！庇纱丝芍崖晿芳记膳c心理素質(zhì)的培養(yǎng)結(jié)合起來，才能完成好歌曲的二度創(chuàng)作。然而，歌唱者心理的穩(wěn)定性和自我控制能力是演唱好與壞的關(guān)鍵。歌唱者能夠在演唱時準(zhǔn)確地把握心理活動產(chǎn)生和發(fā)展的規(guī)律，就能為形成自己的最佳歌唱狀態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)，也就是一般人所說歌唱者在舞臺上的“穩(wěn)”，這一個“穩(wěn)”字就是歌唱者演唱好與壞的關(guān)鍵。[2]歌唱者在演唱時充分發(fā)揮歌唱技術(shù)、藝術(shù)水平并取得優(yōu)異的演唱成績，這是良好的素質(zhì)、成熟的歌唱技術(shù)和穩(wěn)定的心理綜合的結(jié)果。所以,我們在學(xué)習(xí)聲樂時,一定要重視歌唱心理活動,注意培養(yǎng)正確的心理活動。由此看來，歌唱者良好心理的培養(yǎng)就成為歌唱者學(xué)好聲樂藝術(shù)的又一門重要學(xué)科。

二、歌唱者良好心理的培養(yǎng)

（一）歌唱前做好充分的準(zhǔn)備工作

作為一個歌唱者如果曲目準(zhǔn)備不充分，那么一定會出現(xiàn)害怕的心理狀況，在演唱過程中會出現(xiàn)問題，如忘記歌詞、音準(zhǔn)偏差、與伴奏配合不好等問題。所以，歌唱前做好充分的準(zhǔn)備工作是必不可少的環(huán)節(jié)?？偨Y(jié)如下：

第一，對于演唱的歌曲要有足夠的準(zhǔn)備時間，要做到嚴(yán)肅認(rèn)真。第二，熟背歌詞，這樣就不必?fù)?dān)心錯詞、忘詞，演唱時就可以將注意力集中在歌曲感情上。第三，要多合伴奏。在多合伴奏時，就像親臨舞臺一樣，要做到聲情并茂。第四，解決歌曲難點。如對某一個氣口，某一個音，某一個字，某一個唱段，某個間奏等都要準(zhǔn)確無誤。第五，每當(dāng)要上臺前，一定要把歌曲在腦子里靜過一遍，有利于緩解緊張的情緒。

(二)歌唱者要樹立信心

信心是演唱的關(guān)鍵，歌唱者的信心和聲樂技巧是同等重要的。如果歌唱者的信心不足就很容易導(dǎo)致演唱過程中緊張、害怕等心理活動。實踐證明,歌唱者樹立“我一定要成功,我一定能唱好”的信心，就會大大削弱緊張情緒，從而會沉著冷靜地演唱。所以歌唱者建立必勝的信心是至關(guān)重要的。

（三）歌唱者要加強舞臺實踐

舞臺實踐是歌唱者學(xué)習(xí)聲樂的重要方法及最終目的。[3]歌唱者在上臺前要穩(wěn)定自己的心情，要體會自己平時訓(xùn)練的感覺，想清楚老師所教授的松弛的感覺。松弛的感覺不僅有利于表演，更有利于發(fā)音器官的生理機能自由活動，而不會因心理緊張造成聲音和形體僵化、呆滯的狀態(tài)。通過舞臺實踐演唱者能夠慢慢總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，有利于培養(yǎng)良好的心理調(diào)控能力。由此看來，多上臺，多實踐是歌唱者走向成熟的必經(jīng)之路。

（四）通過情感表達來調(diào)節(jié)歌唱者的心理

歌唱中的情感是至關(guān)重要的，它關(guān)系到聲樂作品的生命力以及歌唱者的音樂修養(yǎng)。情感可以有效地調(diào)動歌唱者在演唱過程中的積極性，使歌唱者能夠更好地進入角色去表達歌曲情感，能夠深刻體會歌曲創(chuàng)作者的用意。歌唱者在演唱歌曲之前一定要多讀歌詞，多唱曲譜，充分理解歌曲的內(nèi)涵。歌唱者一定要將重點放在情感表達上。做到以情帶聲，聲情并茂，從而轉(zhuǎn)移演唱者注意力，緩解緊張害怕等心理活動，有效的提高了演唱者心理調(diào)控的能力。

要想成為一名優(yōu)秀的歌唱演員我們必須具備多方面的能力，這些能力不僅包括生理的還包括心理的。通過種種結(jié)論我們可以得知，舞臺上良好歌唱心理的培養(yǎng)是多么的重要。學(xué)習(xí)聲樂藝術(shù)就是要有不怕麻煩、不怕吃苦、不怕笑話的精神。

[1] 彭曉玲.聲樂基礎(chǔ)理論[M].西南師范大學(xué)出版社,2001:51-57.

[2] 丁珺.聲樂藝術(shù)的靈魂——情感[J].消費導(dǎo)刊，2007（09）.

[3] 趙梅伯.歌唱的藝術(shù)[M].上海音樂出版社,2006（4）第六節(jié).

[4] 鄒本初.歌唱藝術(shù)心理學(xué)[M].人民音樂出版社,23-41.

（作者單位：重慶師范大學(xué)涉外商貿(mào)學(xué)院表演藝術(shù)學(xué)院青年教師，研究方向：聲樂教學(xué)）

（責(zé)任編輯 劉冬楊）