張哲 楊美玲

摘要：隨著我國素質教育目標的確定，部分小學體育訓練逐步轉變人才培養(yǎng)標準，不但要求學生了解基本體育知識，還需要學生具備一定的運動能力，對學生的平時體育課堂運動訓練有了全新的定位。根據(jù)新課程改革的要求，在體育教學中，各位教師應該重點對學生個人的體育運動能力進行針對性的挖掘，也要把握身心健康發(fā)展的黃金階段，讓同學們了解更多的體育訓練項目。不同學生的身體素質有所差異，針對學生個體的情況制定適當?shù)挠媱?，這是每一位教師必須要完成的工作任務。

關鍵詞：小學體育;運動訓練;有效;策略

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-45-282

引言

新一輪基礎教育課程改革實施以后，小學體育學科在小學教學體系中的地位不斷提高。小學體育教師一定要對體育體能訓練足夠的重視。以往小學體育教師在開展體育教學活動時，片面地認為體育就是一門娛樂性學科，是為了減輕小學生的學習壓力，放松心情。而目前，體育也被納入到考試中，小學體育教師必須注重加強體能訓練，在提高小學生身體素質的同時，促使小學生養(yǎng)成良好的體育運動習慣，形成終身體育意識。

一、科學安排運動課堂

在小學體育課堂教學活動中，教師必須樹立“健康第一”的教育觀念，結合學生的身體素質科學地確定運動負荷量。小學體育教師需要關注學生本身的運動感受，根據(jù)不同學生的運動要求，設置多樣化的體育運動項目，如傳統(tǒng)的田徑項目、球類項目、跳繩、踢毽子等，并針對學生體能發(fā)展需求，適當?shù)卦黾舆\動訓練量，保證整個體育運動活動能契合學生的實際狀況，也確保體育運動訓練能更加方便地開展，激活學生的運動積極性，促進體育課堂運動訓練效果的提升。例如教師在指引學生開展“前滾翻”運動訓練時，教師需要在充分了解學生體能的基礎上，設置不同的訓練量，并在此過程中指引學生可以深入地了解前滾翻技能，逐步提高自身的平衡能力。前滾翻運動還能促進學生耐力、彈跳能力的提升，這項運動對男生來說，可以順利地完成，但是女生由于身體差異，在完成效果上不太理想。所以教師在教學過程中需要對課堂活動進行科學設置，鼓勵、引導不敢運動的學生，尤其是女生，讓她們可以邁出第一步，消除其恐懼心理，讓學生可以勇敢地參與到體育鍛煉中，促進學生運動能力的提升。

二、將具有較強趣味性的游戲引入體能訓練中

小學生年齡比較小，普遍都比較貪玩，并且小學生的自我控制能力較差。如果教師在開展教學活動的過程中，僅一味地將知識灌輸給小學生，非但小學生無法很好地理解和掌握，同時還可能適得其反，致使小學生對學習產(chǎn)生反感。小學體育教師在開展體能訓練的過程中，同樣也需要特別注意這一點，不能僅是簡單地讓小學生進行反復的訓練，而是應該根據(jù)小學生愛玩的心理，將具有較強趣味性的游戲引入體能訓練中，以此增強體能訓練的趣味性，從而提高小學生參與體能訓練的積極性。例如，小學體育教師在組織小學生進行體能訓練的過程中，可以根據(jù)男生比較喜歡籃球運動的特點，組織男生開展有關籃球的小游戲，在潛移默化中讓男生可以學習到更多有關籃球的知識和技巧，同時提高其身體素質。在正式開展教學活動前，教師可以先在籃球場地上隨機畫點，各個點需要隨機分布在籃球場地的各個位置，在正式開展教學活動的過程中，讓小學生運球經(jīng)過這些點后投籃。最后按照小學生投籃成功的數(shù)量進行排名，并為排在前三名的小學生頒發(fā)小獎勵。而女生一般都比較喜歡跳繩、踢毽子一類的活動，體育教師可以讓女生圍成一個大圈，大家將毽子隨機踢來踢去，沒有踢中毽子，導致毽子落地的小學生需要表演一個小節(jié)目。這一過程不僅保證了體能訓練的趣味性，同時還大大提高了體能訓練的實效性。

三、加強小學生的體育鍛煉細節(jié)，對小學生做好心理輔助

小學階段是學生時代最為關鍵的時期，同時也是小學生身體和心理發(fā)展成熟的重要階段。教師在進行體育教學時，要結合小學生的身心特征來開展教學活動。在開展教學前，需了解當代小學生的心理特征，然后再對小學生進行合理地引導。教師要在授課的過程中，認真地監(jiān)督全體小學生，如若出現(xiàn)動作不規(guī)范或錯誤，教師要做好運動細節(jié)的正確指導，糾正其錯誤的地方，避免錯誤動作給小學生造成身心損害。另外，教師在體育課堂上對小學生進行有效的細節(jié)指導，能夠激發(fā)小學生學習體育的興趣，讓小學生能夠主動地參與到教學里，提高小學生的體育自信心，讓其在學習里體會體育的魅力。興趣是學生最好的教師，教師在體育教育時，要注重發(fā)掘小學生的興趣所在，只有激發(fā)小學生的學習興趣，才能讓其在體育體能上得到有效的提升。小學生由于年齡較小，生性好動且好勝心強，教師在進行體育教學時，可以利用小學生這個特點進行體育教學。例如，在練習短跑、接力跑時，教師可以把小學生分成若干個小組，讓各個小組之間進行競爭比賽，表現(xiàn)良好的進行獎勵?？梢宰屝W生各個小組之間相互評價或組員之間相互評價，使小學生在評價當中發(fā)現(xiàn)自己所存在的不足，從而讓小學生能夠掌握正確的體育知識，進而有效地提升小學生的體能，促進他們身心的綜合發(fā)展。

四、強化學生的反應速度

當學生們訓練到中期階段的時候，就必須要加強學生的各種能力，其中一種能力就是學生們的反應能力，所以就要提高她們的反應速度。這里需要強化學生們的反應速度及包括他們主動訓練時選擇的的速度，又包括他們被挑戰(zhàn)時的反應速度。眾所周知，在參加體育運動的時候，學生們就需要不停的比賽，因此，加強學生的反應速度是至關重要的。在一項比賽當中往往有著高強的反應速度的人能夠取得比賽的勝利。從中可以看出，反應速度對于一個運動員來說是至關重要的素質，所以作為小學的體育老師，他們必須要將培訓學生的反應速度放在首位。在日常的具體訓練過程當中，作為體育老師，必須要不斷的將學生們的動作進行規(guī)范和統(tǒng)一。并且想出各種各樣的方法來強化學生的反應速度和反應能力，只有這樣，才能夠進一步的推進小學體育教學的發(fā)展，進而提升學生的體育能力。

五、充分利用好比賽進行訓練

比賽能夠很好地激發(fā)學生競爭意識，能夠調動起學生運動細胞，讓學生成績真正地得到突破。所以教師應該借助一些競賽來指導學生進行訓練。比如，學校會定期組織開展田徑運動比賽，為了在比賽中獲得更好的成績學生也會更加認真和努力地進行訓練，這樣一來就調動了學生訓練的積極性。教師再通過科學的指導可以讓學生充分認識到自己存在的問題，能夠正確地認識自己，找出缺點，在教師的指導下進行調整，解決存在的問題，進而獲得運動能力的提升。除了組織學生進行校內的比賽外，教師也要多鼓勵學生參與一些學校之間的訓練，或者縣級還有市級的比賽項目，讓學生可以更進一步激發(fā)競爭意識，能夠在比賽的帶動下更加認真地參與田徑訓練，提升學生的訓練能力和運動水平。

結束語

綜上所述，在小學教學中，教師要全面提高對體育教學的重視力度，創(chuàng)新體育教學模式，引導小學生高效地進行體育運動訓練，促進小學生身體素質、心理健康水平的提升。對小學生來說，只有擁有健康的體魄，才能更加高質量地開展文化課學習。所以在實踐中小學體育教師需要采取更加靈活多樣的教學模式引導學生進行運動訓練，促進學生的健康發(fā)展。

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