徐進(jìn)

中圖分類號：G853? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-099-01

摘? 要? 本文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法對近年來競技跆拳道主要的規(guī)則變化進(jìn)行梳理，主要包括競技得分和場地器材的變化。分析規(guī)則變化下中國競技跆拳道發(fā)展的主要趨勢，并從技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用創(chuàng)新、后備人才體系建設(shè)、教練員知識學(xué)習(xí)、多學(xué)科知識運(yùn)用、理論研究等方面為我國備戰(zhàn)2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)以及之后的大型比賽提供一定的策略參考。

關(guān)鍵詞? 競技跆拳道? 奧運(yùn)會(huì)? 訓(xùn)練? 競賽規(guī)則

一、跆拳道競賽規(guī)則的主要變化

首先將從跆拳道得分和場地的變化來對競技跆拳道規(guī)則的變化進(jìn)行論述。

（一）跆拳道分值的主要變化

2016年前分值：（1）正拳擊打軀干部位得1分;（2）有效腿法擊打身體軀干部位得1分;（3）有效腿法擊中頭部得3分;（4）旋轉(zhuǎn)腿法擊中軀干、頭部追加1分;（5）一次“警告”不扣分，兩次“警告”對方加1分;一次“犯規(guī)”扣1分。

2016年后分值：（1）正拳擊打軀干部位得1分;（2）有效腿法擊打身體軀干部位得2分;（3）有效腿法擊中頭部得3分;（4）旋轉(zhuǎn)腿法擊中軀干、頭部追加2分;（5）每一次“犯規(guī)”扣1分，取消“警告”判罰。

（二）歷年跆拳道比賽場地變化情況

2001年為12m*12m的水平、無障礙的正方形場地;2005年為10m*10m的水平、無障礙的正方形場地;2008年為8m*8m的水平、無障礙的正方形場地;2015年為水平、無障礙的8m*8m的八角形場地，場地面積約為52.48平方米。

從跆拳道分值以及場地變化的角度來看，跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用發(fā)生了明顯轉(zhuǎn)變，因此不同類型的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)各有側(cè)重地進(jìn)行訓(xùn)練。例如，場地變化所產(chǎn)生的影響主要從培養(yǎng)主動(dòng)進(jìn)攻性運(yùn)動(dòng)員、邊角戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用、裁判執(zhí)裁能力的提升等方面去進(jìn)行。綜合來看，在未來的競技跆拳道訓(xùn)練中旋轉(zhuǎn)腿法的運(yùn)用、身體素質(zhì)的提高訓(xùn)練、主動(dòng)積極進(jìn)攻等已成為規(guī)則變化后的主要研究點(diǎn)。

二、備戰(zhàn)2024巴黎奧運(yùn)會(huì)的策略

（一）技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用創(chuàng)新

隨著競技跆拳道的不斷發(fā)展完善，技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用也是在實(shí)踐中不斷的創(chuàng)新。從訓(xùn)練方法的改變，到腿法技術(shù)的多種運(yùn)用以及順應(yīng)場地規(guī)則變化的實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)都應(yīng)得到創(chuàng)新。高位上頭和旋轉(zhuǎn)腿法是現(xiàn)今跆拳道比賽的主流打法，因此，在備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)的前期訓(xùn)練中應(yīng)圍繞這一主流變化進(jìn)行相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新。

（二）后備跆拳道人才的培養(yǎng)體系建設(shè)

當(dāng)前，我國競技體育人才的培養(yǎng)主要是依靠體校等“三級訓(xùn)練體系”以及青少年體育俱樂部而培養(yǎng)。跆拳道競技人才的成材率低，淘汰率高，且存在學(xué)訓(xùn)矛盾、運(yùn)動(dòng)員退役就業(yè)安置等問題。因此，我國跆拳道競技體育人才的培養(yǎng)應(yīng)轉(zhuǎn)變策略，以學(xué)校教育為依托進(jìn)行人才培養(yǎng)，如此也順應(yīng)了當(dāng)前我國“體教融合”戰(zhàn)略對青少年體育人才的培養(yǎng)要求。

（三）教練員知識儲備的更新

教練員是一個(gè)跆拳道團(tuán)隊(duì)的核心之一，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、競賽、恢復(fù)期間都負(fù)有重大責(zé)任。競技運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不斷發(fā)展變化的運(yùn)動(dòng)，戰(zhàn)術(shù)體系、規(guī)則、訓(xùn)練方法、后勤保障等都是教練員需要重點(diǎn)關(guān)注的領(lǐng)域。尤其是奧運(yùn)會(huì)比賽任務(wù)，跆拳道教練的知識儲備需要不斷完善，適應(yīng)不斷變化的競技規(guī)則，做出相應(yīng)調(diào)整，保證自身的知識儲備永遠(yuǎn)走在世界先進(jìn)潮流之中，為我國競技跆拳道的奧運(yùn)奪金奠定理論與實(shí)踐基礎(chǔ)。

（四）多學(xué)科知識的運(yùn)用

現(xiàn)今競技體育訓(xùn)練不再僅是訓(xùn)練學(xué)的運(yùn)用，而是多學(xué)科知識的參與，強(qiáng)大的科技助力于日常的訓(xùn)練之中，如跆拳道電子護(hù)具的運(yùn)用，大大提高了比賽的規(guī)范性;運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)的介入為運(yùn)動(dòng)員日常生活保障以及賽后恢復(fù)提供了很好的助力。備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)存在一個(gè)較長的周期，在這一期間，只有將更多的、起著助力作用的學(xué)科知識納入訓(xùn)練之中，方能為我國跆拳道備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)提供強(qiáng)大助力。

（五）理論研究的建議

建議拓展研究深度與寬度，跆拳道核心期刊以及跆拳道碩博論文的發(fā)表數(shù)量還需要進(jìn)一步的提高。對于競技跆拳道的研究，應(yīng)拓寬研究范圍;注重理論研究與實(shí)踐的結(jié)合，從“理論—實(shí)踐—理論”過程中為我國跆拳道事業(yè)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);在當(dāng)前競技跆拳道研究火熱的情況下，更應(yīng)深入對新興跆拳道子項(xiàng)目的挖掘研究。

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