□廣州市花都區(qū)花山鎮(zhèn)養(yǎng)正小學(xué) 何育豪

作為學(xué)習(xí)能力的核心組成部分，自我監(jiān)控能力對(duì)于促進(jìn)學(xué)習(xí)成功，提高學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣具有非常重要的作用。小學(xué)生由于年齡偏小，心理發(fā)展水平相對(duì)低，自我監(jiān)控能力比較差，許多學(xué)生雖然知道一些有效的學(xué)習(xí)方法，但不懂得如何選擇和使用這些學(xué)習(xí)方法，或者選用了方法卻無法持續(xù)地執(zhí)行。本文著眼于提高小學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力，闡述了教學(xué)中培養(yǎng)的途徑和方法。

一、自我監(jiān)控能力的概念

自我監(jiān)控又被稱為自我管理、自我控制、自我調(diào)整、自律性管理，是自我意識(shí)的重要成分。自我監(jiān)控是指?jìng)€(gè)體主動(dòng)掌握自身的心理與行為，調(diào)整自己的動(dòng)機(jī)與行動(dòng)，以達(dá)到所預(yù)定的模式或目標(biāo)的自我實(shí)現(xiàn)過程。它是人格特質(zhì)的一個(gè)表現(xiàn)方面。

二、提升自我監(jiān)控能力對(duì)學(xué)生的積極影響

（一）自我監(jiān)控能力可以促進(jìn)學(xué)生提升學(xué)習(xí)效率

良好的自控能力可以促使學(xué)生時(shí)刻關(guān)注自己的目標(biāo)，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、鍛煉目標(biāo)等，從而不斷調(diào)整自己的行為，努力提升效率。如需要在規(guī)定的時(shí)間完成家庭作業(yè)，如果中途有事耽擱了，憑借良好的自控能力，學(xué)生會(huì)努力提升效率，在規(guī)定的時(shí)間完成任務(wù)。

（二）自我監(jiān)控能力可以促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的自我監(jiān)控即良好的自我管理能力，可以幫助學(xué)生按照教師的要求做事，按時(shí)完成作業(yè)，及時(shí)復(fù)習(xí)，提前預(yù)習(xí)等，全程按照教師的學(xué)習(xí)要求調(diào)整自己的行為，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（三）自我監(jiān)控能力可以促進(jìn)學(xué)生形成良好品質(zhì)

自我監(jiān)控能力是一種自律性管理，自律本身就是一種寶貴的品質(zhì)，可以幫助學(xué)生養(yǎng)成包括學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面的良好的品質(zhì)。例如，以目標(biāo)為導(dǎo)向，在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中，能不斷調(diào)整自己的行為，促使目標(biāo)達(dá)成。又例如，做好健康控制，發(fā)現(xiàn)自己身形胖了，就會(huì)嚴(yán)格控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，讓自己的體重維持在某個(gè)范圍內(nèi)。

三、小學(xué)生自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)途徑

（一）激發(fā)興趣，增強(qiáng)學(xué)生自我監(jiān)控學(xué)習(xí)能力

為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，教師可在教學(xué)中采用諸如游戲、表演、競(jìng)賽等生動(dòng)的形式，激發(fā)學(xué)生的興趣,使學(xué)生積極參與,并在活動(dòng)中體驗(yàn)到快樂和獲得感。教師的教學(xué)要因性施教,對(duì)層次相異的學(xué)生,采用不同的方式方法，從作業(yè)布置到考核標(biāo)準(zhǔn)，都應(yīng)區(qū)別設(shè)置,對(duì)進(jìn)步學(xué)生及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)，加以激勵(lì),使所有學(xué)生都能喜愛學(xué)習(xí)。興趣和成就感能夠促使學(xué)生更加樂意監(jiān)控自己,提高自我監(jiān)控的能力。

（二）授之以漁，提高學(xué)生自我監(jiān)控學(xué)習(xí)能力

教學(xué)中，教師需要傳授學(xué)生自我監(jiān)控方法，引導(dǎo)他們對(duì)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行自我監(jiān)控。預(yù)習(xí)方面，讓學(xué)生做閱讀、思考和標(biāo)注。學(xué)生自主閱讀可借助工具與參考書掃清閱讀理解障礙；思考就是結(jié)合課后題目追尋答案；標(biāo)注即把內(nèi)容要點(diǎn)、層次、聯(lián)系劃出來，標(biāo)出不懂的地方和問題。聽課方面，讓學(xué)生明確聽課的任務(wù)、重點(diǎn)與難點(diǎn)，勤于思考、勇于發(fā)言。復(fù)習(xí)方面，傳授給學(xué)生系統(tǒng)的復(fù)習(xí)方法，讓學(xué)生懂得如何單課、單元及交叉復(fù)習(xí),以便查缺補(bǔ)漏。學(xué)習(xí)中的預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)過程，可以提高學(xué)生自我監(jiān)控學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、執(zhí)行力，以及反饋、補(bǔ)救與總結(jié)的能力。

（三）多多提問，強(qiáng)化監(jiān)控意識(shí)提高監(jiān)控水平

為了更好地讓學(xué)生體會(huì)學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控的過程,教師應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生不斷自我發(fā)問及相互提問。在自我發(fā)問時(shí)，應(yīng)多追問為什么要這樣做，還有無他法、思路是否最佳等；在相互提問時(shí)，可鼓勵(lì)學(xué)生彼此間就解題過程相互提問，取長(zhǎng)補(bǔ)短。這樣經(jīng)常性的提問訓(xùn)練,學(xué)生的自我監(jiān)控意識(shí)便會(huì)得到增強(qiáng),逐步提升自我監(jiān)控能力。

（四）解題分析，通過反思深化自我監(jiān)控能力

在解答問題時(shí)，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生從多種方案中尋找理想方案，促使學(xué)生加深對(duì)知識(shí)概念的理解。求解答案，還要對(duì)解題思路加以梳理，對(duì)比不同方法的優(yōu)劣，進(jìn)行深度反思。教師須講解學(xué)習(xí)知識(shí)的思維過程和解題策略，讓學(xué)生評(píng)價(jià)自己的解答方法，這樣能夠有效拓展學(xué)生的思維，朝向靈活的方向延伸，從而深化學(xué)生的抽象概括能力，借此幫助形成系統(tǒng)性的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

四、小學(xué)生自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)方法

（一）計(jì)劃促進(jìn)法

在學(xué)習(xí)的過程中，每個(gè)教師都有自己的教學(xué)計(jì)劃。在每個(gè)單元開始的時(shí)候，教師把自己的計(jì)劃告訴學(xué)生，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，在這一過程中需要做什么，并讓學(xué)生記錄下來，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對(duì)照計(jì)劃，明確在什么時(shí)間具體做什么練習(xí)或測(cè)試。長(zhǎng)此以往，學(xué)生養(yǎng)成了良好的計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣，有效增強(qiáng)學(xué)習(xí)和計(jì)劃的能力。

（二）復(fù)述課文法

在課堂教學(xué)中，學(xué)生學(xué)完內(nèi)容，教師可要求學(xué)生按思路以復(fù)述的形式進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。復(fù)述學(xué)習(xí)內(nèi)容是基于熟悉、理解內(nèi)容的基礎(chǔ)上，回憶、整合、解釋已經(jīng)學(xué)過的知識(shí),內(nèi)化處理學(xué)習(xí)材料,再組織語言表達(dá)出來。這個(gè)過程區(qū)別于機(jī)械背誦，是一種意義記憶。經(jīng)常進(jìn)行復(fù)述，能夠訓(xùn)練學(xué)生的思維能力，培養(yǎng)學(xué)生思考問題的習(xí)慣。

（三）提問啟發(fā)法

在學(xué)習(xí)的各個(gè)階段，教師要求學(xué)生進(jìn)行提問，讓學(xué)生不斷思考，揭示問題的根源，引導(dǎo)學(xué)生開動(dòng)腦筋、積極主動(dòng)地思考學(xué)習(xí)，激勵(lì)他們自己找到解決方案并優(yōu)化方案。要讓學(xué)生明確，要使用什么方法才能學(xué)會(huì)知識(shí)、在學(xué)習(xí)過程中如何避免出錯(cuò)、是否需要對(duì)所學(xué)知識(shí)強(qiáng)化訓(xùn)練等問題，從而制訂和完善自己的學(xué)習(xí)方法。

（四）學(xué)習(xí)日記法

學(xué)習(xí)過程中，教師要求學(xué)生用日記的形式記錄自己的思考過程，以便及時(shí)地整理思維，進(jìn)行反思總結(jié)，形成更加清晰的認(rèn)識(shí)，逐步提高自身的思維能力。學(xué)習(xí)日記的形式靈活多樣，可回顧，可質(zhì)疑，可預(yù)習(xí)，不一而足，只要有利于調(diào)控思維即可。

（五）相互監(jiān)督法

教學(xué)過程中，教師及時(shí)組織同桌學(xué)生相互說說某項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生講述，教師監(jiān)督。這種方法一方面提高了學(xué)生的復(fù)述能力，另一方面也有利于提升學(xué)生自我監(jiān)控能力，為學(xué)生自我監(jiān)督的發(fā)展提供了外力支持。

（六）角色轉(zhuǎn)換法

教學(xué)中，教師可以通過角色轉(zhuǎn)換為學(xué)生提供平臺(tái)，讓他們變被動(dòng)為主動(dòng)，強(qiáng)化訓(xùn)練自我監(jiān)控能力。比如可讓學(xué)生設(shè)計(jì)教學(xué)過程，并以教師身份作講解，完全發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，來提高學(xué)生自我監(jiān)控的能力。

總而言之，提高學(xué)生自我監(jiān)控能力是一項(xiàng)非常重要的，需要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使之思維有路、理解有方、解題得法，不管在什么情況下，都能自主地進(jìn)行獨(dú)立學(xué)習(xí)。教師在教學(xué)中擅用有效的途徑，巧用適宜的方法，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成自覺監(jiān)控思維和行為的習(xí)慣，讓自我調(diào)控變得有效，從而多方位提升學(xué)生自我監(jiān)控能力。