蘇永佳

自從教育部印發(fā)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》（后簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）以來，高中新課程工作逐步推進(jìn)，教材和教師用書也相應(yīng)的出版。在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中闡述了體育學(xué)科的學(xué)科核心素養(yǎng)即運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育道德。圍繞著體育學(xué)科核心素養(yǎng)《課程標(biāo)準(zhǔn)》提出了體育課程更為全面和具體的課程目標(biāo)。為達(dá)成課程目標(biāo)新教材的教學(xué)內(nèi)容有了很大動(dòng)作的調(diào)整。實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)就是高中體育課程改革的重要內(nèi)容之一。新教材中關(guān)于選項(xiàng)內(nèi)容提供的六大類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在各類運(yùn)動(dòng)中又涵蓋了豐富的體育項(xiàng)目供學(xué)生選擇學(xué)習(xí)，排球項(xiàng)目就是其中之一。新教材和舊教材有本質(zhì)性的區(qū)別。一是新教材要比舊教材的選項(xiàng)內(nèi)容豐富許多。二是教材的指導(dǎo)理念不同，舊教材偏重于運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)，而新教材則是更偏向于技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用。

高中排球教學(xué)內(nèi)容比較復(fù)雜，對(duì)技術(shù)的要求也比較高。要想取得好的教學(xué)成果，教師需要對(duì)每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)的拆分，明確教學(xué)重難點(diǎn)并運(yùn)用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式開展排球教學(xué)，這樣才能得到好的教學(xué)效果，教師應(yīng)該積極的將新教材的教學(xué)理念運(yùn)用到教學(xué)之中，致力于促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。

1 高中排球的教學(xué)原則

1.1 積極主動(dòng)原則

在排球的教學(xué)過程中，教師可以采用多樣化的教學(xué)方法，來教會(huì)學(xué)生關(guān)于排球的理論知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以達(dá)到學(xué)生主觀能動(dòng)性的培養(yǎng)，將被動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，變成主動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

1.2 直觀性原則

在排球教學(xué)時(shí)，要結(jié)合排球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和規(guī)律，充分利用學(xué)生的肌肉感覺和已有的體育知識(shí)，再加上教師的準(zhǔn)確示范和對(duì)圖片、電影等的觀看，促進(jìn)學(xué)生直觀的感受排球，繼而掌握排球的相關(guān)知識(shí)技能。

1.3 系統(tǒng)性原則

在教學(xué)中，教師要充分了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和規(guī)律，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)開展課程教學(xué)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的安排，遵循從易到難的方式，逐步開展訓(xùn)練，逐個(gè)步驟教會(huì)學(xué)生，從訓(xùn)練再到實(shí)踐，這樣構(gòu)建出訓(xùn)練系統(tǒng)模塊，根據(jù)模塊重復(fù)進(jìn)行，直到學(xué)生擁有熟練的排球技能。

1.4 鞏固性原則

鞏固性原則受人體肌肉記憶消退理論和人體技能的適應(yīng)性規(guī)律所影響。教師在教授的過程中要注意鞏固練習(xí)，如果不能加強(qiáng)練習(xí)，鞏固技能和知識(shí)，那么排球技術(shù)就會(huì)有所下降。

1.5 遵從實(shí)際的原則

排球課上的運(yùn)動(dòng)量、教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容的安排都應(yīng)該從實(shí)際情況出發(fā)，以學(xué)生的年齡、性別、身體素質(zhì)的高低和接受能力等為依據(jù)，考慮到學(xué)校的相關(guān)場(chǎng)地設(shè)備和天氣因素等實(shí)際情況，進(jìn)行合理靈活的課堂教學(xué)。

2 高中排球的教學(xué)策略

2.1 課前興趣激發(fā)

在高中時(shí)期的學(xué)生，學(xué)習(xí)上壓力都特別大。每天花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間都特別的長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，就需要學(xué)生具有一個(gè)好的身體素質(zhì)來面對(duì)學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。學(xué)生在面對(duì)體育課的時(shí)候，積極性不高，對(duì)體育課程也沒有興趣。所以教師可以為學(xué)生講跟課程相關(guān)故事、觀看視頻等，來激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)課堂教學(xué)效率的提升。

例如：在上課前，帶領(lǐng)學(xué)生觀看《排球少年》的激情動(dòng)畫片段，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在為學(xué)生講“鐵榔頭”郎平與排球的故事，激起學(xué)生的向往之情，賦予排球運(yùn)動(dòng)以感情的色彩，使學(xué)生帶著這種感情，繼而高效的完成教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。

2.2 理論與實(shí)際相結(jié)合

排球是高中體育中的一項(xiàng)基本體育課程，重視團(tuán)體合作和技巧指導(dǎo)。符合高年級(jí)學(xué)生的發(fā)展需求，能夠使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中得到身心放松。在教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該尊重學(xué)生的主體地位，選擇與學(xué)生體育認(rèn)知水平相符合的教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生對(duì)體育的需求，來進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的教授。讓學(xué)生能夠在輕松愉悅的氛圍中，學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識(shí)。為學(xué)生減輕繁重的課業(yè)壓力帶來的疲憊，幫助學(xué)生勞逸結(jié)合，松弛自己。

例如，在教授學(xué)生有關(guān)排球的理論知識(shí)時(shí)，教師可以事先在班級(jí)中了解一下學(xué)生本身對(duì)排球的了解情況，根據(jù)調(diào)查的結(jié)果選擇教學(xué)方式，由于每個(gè)學(xué)生的情況都各不相同，所以教師也應(yīng)該采取不同的教學(xué)方法，以保障每個(gè)學(xué)生都能夠得到有效教學(xué)。教師可以根據(jù)學(xué)生的掌握情況，將學(xué)生進(jìn)行分組，教師在每個(gè)小組分別進(jìn)行排球知識(shí)的講解，以確保學(xué)生都可以得到發(fā)展和提升，教師在其中知識(shí)講解的時(shí)候，可以讓其他小組的學(xué)生對(duì)這節(jié)課的知識(shí)展開討論，從側(cè)面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為接下來的教學(xué)打下基礎(chǔ)。分組教學(xué)完成之后，由教師將學(xué)生集中在一起，詢問學(xué)生還有沒有疑惑，教師再根據(jù)學(xué)生提出的問題在全體同學(xué)面前進(jìn)行知識(shí)講授，保障課堂教學(xué)質(zhì)量。

2.3 動(dòng)作教授與實(shí)踐相結(jié)合

排球知識(shí)的學(xué)習(xí)需要用動(dòng)作來實(shí)踐，排球的動(dòng)作比較繁雜，因此在教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該將動(dòng)作拆分，加上親身示范，充分詳細(xì)的對(duì)學(xué)生講解相關(guān)動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的進(jìn)行實(shí)踐，親身體驗(yàn)排球的動(dòng)作要領(lǐng)。繼而使學(xué)生完成排球動(dòng)作知識(shí)的理解掌握，只有指導(dǎo)學(xué)生掌握排球的基礎(chǔ)動(dòng)作，才能夠開展接下來關(guān)于排球比賽的學(xué)習(xí)，以免學(xué)生身體受傷。

例如，在教授“排球基本動(dòng)作”時(shí)，可以先組織學(xué)生觀看排球比賽的視頻，讓學(xué)生對(duì)排球動(dòng)作形成一個(gè)大概的印象，并且還可以通過激烈的比賽觀看，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，將學(xué)生對(duì)排球訓(xùn)練的期待值拉滿。然后，教師在向?qū)W生示范要學(xué)習(xí)的動(dòng)作，交給學(xué)生每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，并且進(jìn)行安全提示，防止學(xué)生因?yàn)椴僮鞑划?dāng)受傷。另外，教師再帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作，教師做一個(gè)動(dòng)作學(xué)生就跟著教師一起做，并針對(duì)較為復(fù)雜的動(dòng)作進(jìn)行重復(fù)示范，直到學(xué)生學(xué)會(huì)，體現(xiàn)了“先理解后操作”的運(yùn)動(dòng)觀念。最后進(jìn)行自主練習(xí)，自行熟悉本節(jié)課所學(xué)到的動(dòng)作知識(shí)，教師在此時(shí)要起到一個(gè)指導(dǎo)監(jiān)督的作用，巡視學(xué)生練習(xí)情況。監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行，并在學(xué)生動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，及時(shí)的進(jìn)行糾正，以保證課堂教學(xué)質(zhì)量。

2.4 集體訓(xùn)練與自我訓(xùn)練相結(jié)合

在體育的運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，理論知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)的教授，最后都要落實(shí)到運(yùn)動(dòng)實(shí)踐當(dāng)中，只有通過實(shí)踐，才能檢查出學(xué)生對(duì)所學(xué)體育知識(shí)的把握程度。繼而通過實(shí)踐加深對(duì)動(dòng)作的印象和對(duì)知識(shí)的理解，使學(xué)生在準(zhǔn)確的理論知識(shí)指導(dǎo)下，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身的體育運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)而形成良好的體育素養(yǎng)。

例如，在進(jìn)行“排球?qū)嵺`體驗(yàn)”時(shí)，教師首先要對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體訓(xùn)練，每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)排球，向?qū)W生講授如何“擊打球”“接發(fā)球”。并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排球擊打訓(xùn)練，教師關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練進(jìn)程，找出學(xué)生的不足之處，及時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解。集體訓(xùn)練完成之后，將學(xué)生分成兩組，模擬排球比賽進(jìn)行練習(xí)。使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)演練中，深入的了解排球比賽并找到球感。在最后，給予學(xué)生充分的活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生自由組隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。將所學(xué)的排球知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，真正的做到學(xué)以致用，并在排球運(yùn)動(dòng)的過程中，感悟排球精神，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的意義。在集體合作的過程中，感受體育的魅力，使學(xué)生喜歡上體育運(yùn)動(dòng)。這對(duì)促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著不可忽視的作用。

2.5 游戲與教學(xué)相結(jié)合

排球技術(shù)的學(xué)習(xí)不僅僅需要相關(guān)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，還需要找準(zhǔn)合適的力度和角度，然而這些都無法短期形成，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)鞏固。但是體育教學(xué)的過程較為單調(diào)，學(xué)生不能長(zhǎng)時(shí)間的保持興趣?；谶@種現(xiàn)象，教師可以將游戲與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，使學(xué)生積極主動(dòng)的參與到教學(xué)當(dāng)中，提升學(xué)生的積極主動(dòng)性.教師需要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)相關(guān)游戲環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”。

例如，在發(fā)球教學(xué)的過程中，針對(duì)發(fā)球所需要的力量和準(zhǔn)確度的練習(xí)，進(jìn)行趣味游戲“推小車”，兩個(gè)學(xué)生一個(gè)當(dāng)小推車，一個(gè)當(dāng)推車人，當(dāng)小車的學(xué)生用胳膊支撐起身體向前行進(jìn)，推車的學(xué)生要用力抬起當(dāng)小車的學(xué)生的兩條腿。這個(gè)游戲不光可以點(diǎn)燃課堂氣氛，還可以很好的鍛煉學(xué)生手腳力量，在發(fā)球教學(xué)完成后，進(jìn)行“發(fā)球打靶”的小比賽，在固定距離放上一個(gè)靶子，讓學(xué)生用標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)球姿勢(shì)來打靶，以此來訓(xùn)練學(xué)生的準(zhǔn)度，對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生分發(fā)小禮品。通過游戲與教學(xué)相結(jié)合，能夠緩解體育課的乏味，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行體育鍛煉，以此來保證課堂教學(xué)質(zhì)量。

2.6 德育與體育相結(jié)合

在排球的教學(xué)過程當(dāng)中除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育的教學(xué)，還需要為學(xué)生滲透德育，這樣才能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。排球的教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)發(fā)展，中國女排也體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，因此教師就可以借助這樣的排球精神來為學(xué)生進(jìn)行德育的滲透。

在進(jìn)行排球教學(xué)的過程當(dāng)中，教師可以為學(xué)生展示出中國女排的歷程，使學(xué)生感受到中國女排從光輝到失利再到重振雄風(fēng)的全過程。正如學(xué)生在進(jìn)行排球?qū)W習(xí)的過程當(dāng)中一樣。一開始，學(xué)生們所學(xué)的內(nèi)容都是相對(duì)基礎(chǔ)的內(nèi)容，所以十分容易上手，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中很容易完成目標(biāo)，并且獲得成就感。但是隨著學(xué)生的一步步深入學(xué)習(xí)，相對(duì)的排球的內(nèi)容也更加的細(xì)致，并且難度也有所增強(qiáng)，這是學(xué)生想要獲得體驗(yàn)感，就需要付出更多的努力，這也就導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)了一定的畏難情緒，導(dǎo)致學(xué)生在排球?qū)W習(xí)當(dāng)中的積極性降低。教師借助女排精神，就能夠使學(xué)生看到，即使女排在最低谷的過程當(dāng)中，也沒有放棄，面對(duì)如此艱難的場(chǎng)景，女排隊(duì)員們齊心協(xié)力，加倍努力才獲得了成功。通過這樣的女排精神滲透，就能夠使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)排球的過程當(dāng)中也不會(huì)能因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄，也要不斷的鼓勵(lì)自己，像中國女排一樣知難而上越挫越勇。通過這樣的形式學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中也接受了德育教育。

3 結(jié)束語

在素質(zhì)教育越來越重要的今天，社會(huì)對(duì)人才的要求也發(fā)生了改變。教師應(yīng)該依據(jù)新課程新教材的教學(xué)理念重新樹立起正確的教學(xué)觀點(diǎn)，在充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上展開教學(xué)。在不斷實(shí)踐的過程中，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到行之有效的教學(xué)策略，讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，使身心得到放松。致力于使學(xué)生能夠全面健康成長(zhǎng)。

（作者單位：江蘇省錫山高級(jí)中學(xué)）