盛恒煒

（吉林師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130000）

近幾年，隨著智能手機(jī)越來(lái)越普及以及網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)的迅猛發(fā)展，手機(jī)游戲“大軍”在青少年群體中不斷擴(kuò)大。關(guān)于青少年沉迷手機(jī)游戲的問(wèn)題日益嚴(yán)重，已然成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。手機(jī)游戲的本質(zhì)是為了讓人們追求開心、釋放快樂(lè)，但當(dāng)下的手機(jī)游戲沉迷問(wèn)題卻往往給青少年及其家庭帶來(lái)煩惱。許多青少年因?yàn)槌撩允謾C(jī)游戲而逃學(xué)、偷父母銀行卡里的錢去充值手機(jī)游戲，甚至因?yàn)槭謾C(jī)游戲成癮導(dǎo)致突然猝死的案例比比皆是，而這也是大眾一直對(duì)游戲產(chǎn)生不好印象的主因。有專業(yè)人士指出，面對(duì)沉迷青少年手機(jī)游戲的煩惱、付費(fèi)的隱患等問(wèn)題時(shí)，只有找對(duì)問(wèn)題的根源才能有效地破解。本篇文章通過(guò)梳理近幾年的國(guó)內(nèi)關(guān)于“青少年手機(jī)游戲沉迷”的現(xiàn)狀，來(lái)研究青少年手機(jī)游戲沉迷的背景原因，剖析青少年手機(jī)游戲沉迷的危害，以及提出在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下有關(guān)青少年手機(jī)游戲沉迷的對(duì)策，從而幫助青少年防治手機(jī)游戲沉迷。

一、青少年手機(jī)游戲沉迷的背景

如今的社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)成為青少年生活中的必需品，尤其是手機(jī)游戲，吸引越來(lái)越多的青少年沉溺其中。目前青少年手機(jī)游戲沉迷的原因，主要有以下兩個(gè)方面：

（一）客觀原因

1.手機(jī)游戲更加方便

如今技術(shù)的發(fā)展使得原來(lái)玩網(wǎng)絡(luò)游戲的空間限制被打破了。網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)進(jìn)入了以手機(jī)為載體的“移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代”，青少年們?nèi)缃窨梢噪S時(shí)隨地的進(jìn)行手機(jī)游戲的對(duì)戰(zhàn)。而且，因?yàn)槭謾C(jī)性能不斷提升、上網(wǎng)速度變得更快，手機(jī)游戲也變得運(yùn)行更加流暢，使得青少年玩家們更愿意把時(shí)間投入在玩手機(jī)游戲上。［1］

2.游戲模式多樣以及互動(dòng)性更強(qiáng)

首先，手機(jī)游戲與現(xiàn)實(shí)中的競(jìng)技類游戲或者電腦游戲相比，有著更為簡(jiǎn)單的操作和玩法，從而可以快速地吸收大量新玩家。其次，手機(jī)游戲往往通過(guò)各式各樣的關(guān)卡和游戲模式設(shè)置，來(lái)讓游戲玩家體會(huì)到豐富多樣的游戲體驗(yàn)，從而可以極大程度上降低青少年玩家的倦怠性。最后，如今很多手機(jī)游戲已經(jīng)嵌入了微信登錄和QQ登錄這樣的接入口，可以讓青少年玩家們通過(guò)QQ或者微信與好友在游戲中一起玩，這種方式已然成為一種青少年間進(jìn)行社交的新手段。［2］

3.家庭教育環(huán)境的不足

如今手機(jī)已經(jīng)成為青少年們的標(biāo)配，這使得青少年們普遍玩手機(jī)游戲成為可能。家長(zhǎng)們對(duì)于青少年們的手機(jī)游戲沉迷問(wèn)題根本無(wú)從下手，不知道該如何管起，學(xué)校方面也很難對(duì)此嚴(yán)格進(jìn)行限制，使得青少年手機(jī)游戲的沉迷存在了空間。絕大多數(shù)家長(zhǎng)并不能弄明白手機(jī)游戲的本質(zhì)，并且缺乏對(duì)手機(jī)游戲危害的認(rèn)知，從而助長(zhǎng)了青少年手機(jī)游戲的沉迷。而且，從家庭間的關(guān)系來(lái)看，當(dāng)家庭關(guān)系特別和睦以及比較和睦時(shí)的青少年出現(xiàn)游戲沉迷的比例明顯低于家庭關(guān)系相對(duì)緊張時(shí)的青少年。［4］

（二）主觀原因

1.心理需求未得到滿足

青少年在青春期這個(gè)階段往往會(huì)具有善變性和叛逆性。在現(xiàn)實(shí)中他們的心理需求經(jīng)常得不到滿足，部分青少年便將目光轉(zhuǎn)向虛擬世界，希望得到心理需求的滿足。而手機(jī)游戲由于其虛擬性和方便性正好是一個(gè)能夠滿足這些青少年心理需求的載體，青少年們可以通過(guò)玩手機(jī)游戲得到的成就感來(lái)彌補(bǔ)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)社會(huì)中心理需求上的種種不足，所以手機(jī)游戲便成了青少年們宣泄內(nèi)心情緒，躲避現(xiàn)實(shí)困擾的場(chǎng)所。［3］

2.心理壓力的緩解

心理壓力主要源于自身應(yīng)對(duì)能力與環(huán)境要求的不平衡。它主要來(lái)自社會(huì)、生活和競(jìng)爭(zhēng)三個(gè)方面，青少年在日常學(xué)習(xí)生活中會(huì)面臨各種各樣的壓力，這時(shí)青少年便會(huì)找尋地方進(jìn)行釋放，玩手機(jī)游戲可以幫助他們短暫地緩解壓力。［4］

3.群體心理因素的作用

群體可以全面滿足人的各項(xiàng)需要，并且對(duì)人的社會(huì)化也發(fā)生著重要的作用。處于群體中的人，既可以從群體中獲得歸屬感，也可以獲得來(lái)自群體的支持，從而不被孤立。個(gè)人在受群體心理影響的情況下，不得不在某些方面進(jìn)行妥協(xié)、調(diào)整等。當(dāng)某個(gè)不玩手機(jī)游戲的青少年在一個(gè)都在玩手機(jī)游戲的群體環(huán)境中，他會(huì)為了彼此間的社交融入整個(gè)群體不得不開始玩手機(jī)游戲，這種情況也會(huì)促進(jìn)青少年手機(jī)游戲的沉迷。［4］

二、青少年手機(jī)游戲沉迷的危害

青少年手機(jī)游戲的沉迷有著多方面的不良個(gè)人影響和不可輕視的社會(huì)危害。主要有以下幾個(gè)方面：

（一）威脅青少年的身體健康

在青春期階段，足量的睡眠和充分的鍛煉對(duì)青少年的生理發(fā)育十分重要。但是沉迷于手機(jī)游戲的青少年每天需要花大量時(shí)間低頭緊盯屏幕，所伴隨的坐姿、躺姿、臥姿很容易導(dǎo)致孩子們骨架發(fā)育畸形，使孩子們?cè)黾迂E以及脊柱彎曲一系列問(wèn)題，而且長(zhǎng)時(shí)間緊盯屏幕也會(huì)增加孩子們?nèi)菀谆忌辖暤娘L(fēng)險(xiǎn)。［3］

（二）影響青少年的學(xué)習(xí)與生活

最近幾年，有許多青少年因?yàn)槌撩允謾C(jī)游戲從而引發(fā)他們學(xué)習(xí)成績(jī)急速下降，甚至有被學(xué)校開除的現(xiàn)象出現(xiàn)。在許多正處于初高中階段的手機(jī)游戲沉迷者身上會(huì)有時(shí)常曠課、離家出走、搶錢上網(wǎng)的情況出現(xiàn)。處于這一階段的青少年鮮少能保持他們?cè)瓉?lái)的學(xué)習(xí)成績(jī)，大多數(shù)都不能完整地完成自己的學(xué)業(yè)、考上理想的大學(xué)。除了學(xué)業(yè)上的下滑，這些青少年與同學(xué)間的溝通也會(huì)減少，往往會(huì)因性格逐漸孤僻而被周圍的同學(xué)排擠和孤立。［3］

（三）增加青少年心理扭曲的風(fēng)險(xiǎn)

青少年如若終日沉迷于手機(jī)游戲，他們自身的邏輯思想以及與他人的情感交際將與現(xiàn)實(shí)生活逐步產(chǎn)生脫節(jié)。他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中將會(huì)逐漸變得不知所措，無(wú)法正常面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往與困難挫折，無(wú)法正確地處理與同學(xué)們的關(guān)系以及和父母間的關(guān)系，也很難宣泄自身的不良情緒。最后大多數(shù)青少年都會(huì)以規(guī)避或以極端的方式解決問(wèn)題，自殺、傷害他人等慘劇也經(jīng)常發(fā)生。［5］

（四）引發(fā)青少年進(jìn)行違法犯罪活動(dòng)

絕大多數(shù)手機(jī)游戲都需要用戶充錢來(lái)對(duì)游戲中的物品進(jìn)行購(gòu)買。和成年人相比，青少年的自控能力略顯不足，并且青少年并沒(méi)有固定收入來(lái)源，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子對(duì)手機(jī)游戲產(chǎn)生沉迷，他們的零花錢便會(huì)被家長(zhǎng)們所沒(méi)收，從而導(dǎo)致他們的金錢來(lái)源斷絕，無(wú)法繼續(xù)充值在游戲中，一些膽大的孩子便會(huì)通過(guò)各種不良的方式去獲取金錢，因此青少年偷盜、搶劫的案例經(jīng)常發(fā)生。［5］

三、有關(guān)防治青少年手機(jī)游戲沉迷的對(duì)策

我國(guó)可以通過(guò)出臺(tái)手機(jī)游戲分級(jí)審查制度，完備關(guān)于手機(jī)游戲行業(yè)的法律法規(guī)，強(qiáng)制手機(jī)游戲廠商依法實(shí)施技術(shù)手段，明確違反規(guī)定的手機(jī)廠商需要履行的法律義務(wù)與需要承擔(dān)的法律責(zé)任，構(gòu)建更加完善的關(guān)于手機(jī)游戲行業(yè)的誠(chéng)信體系，更加完整的社會(huì)監(jiān)督機(jī)制和責(zé)任追究機(jī)制等。［6］

（一）完善相關(guān)立法，強(qiáng)制手機(jī)游戲廠商依法實(shí)施技術(shù)手段

通過(guò)實(shí)施與完備手機(jī)游戲中的實(shí)名上網(wǎng)技術(shù)、連續(xù)上網(wǎng)時(shí)間控制、游戲升級(jí)限制、游戲防沉迷系統(tǒng)技術(shù)等，預(yù)防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)。［6］

（二）強(qiáng)化手機(jī)游戲?qū)嵜J(rèn)證和對(duì)個(gè)人信息的保護(hù)

實(shí)施精確的實(shí)名認(rèn)證，對(duì)用戶的個(gè)人信息進(jìn)行認(rèn)證的同時(shí)，對(duì)非法出售公民個(gè)人信息犯罪的認(rèn)定與量刑標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行進(jìn)一步的明確，以管制在網(wǎng)絡(luò)上出售身份信息的不法行為，更細(xì)致地加強(qiáng)個(gè)人隱私的保護(hù)。［6］

（三）增強(qiáng)手機(jī)游戲行業(yè)的規(guī)范性

為了青少年們的健康成長(zhǎng)以及他們未來(lái)的正確發(fā)展，需要要求相關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)手機(jī)游戲生產(chǎn)廠商進(jìn)一步地增強(qiáng)整個(gè)手機(jī)游戲行業(yè)的規(guī)范性，使其承擔(dān)對(duì)應(yīng)的社會(huì)責(zé)任，以祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展為重，促進(jìn)手機(jī)游戲行業(yè)在正確的方向上穩(wěn)步前進(jìn)。［3］

（四）對(duì)沉迷手機(jī)游戲的青少年進(jìn)行正確的引導(dǎo)

當(dāng)青少年們經(jīng)常沉迷手機(jī)游戲而荒廢學(xué)業(yè)時(shí)，老師常常將他們貼上“不良少年”的標(biāo)簽。這些沉迷手機(jī)游戲的孩子們假如長(zhǎng)期缺乏來(lái)自老師正確的指引與關(guān)懷，就會(huì)逐步產(chǎn)生自卑感與孤獨(dú)感，變得愈發(fā)自閉。在這種環(huán)境下孩子的社交能力與學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)受到一定影響。家長(zhǎng)們要和老師相配合，對(duì)沉迷手機(jī)游戲的孩子進(jìn)行定期心理上的疏導(dǎo)，并且讓班級(jí)里的其他同學(xué)多多幫助他們，使他們從中獲得克服困難的意志和信心。使這些孩子逐步脫離手機(jī)游戲沉迷，在學(xué)習(xí)中獲得喜悅。［3］

（五）使青少年的成就感和存在感得到滿足

所有人都希望自己被他人所尊重、稱贊與接受，青少年更是如此。在平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活中，我們應(yīng)該對(duì)孩子們的進(jìn)步多加表?yè)P(yáng)并發(fā)自內(nèi)心的滿足，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子們身上存在一些缺點(diǎn)時(shí)，我們也盡量不要指責(zé)，而是多加鼓勵(lì)孩子并督促其改正，使孩子能在我們的理解與包容下體會(huì)到成就感和存在感，讓孩子不需要在手機(jī)游戲中尋找安慰。［4］

（六）提高青少年抗拒誘惑的能力

要從根本上解決青少年手機(jī)游戲沉迷的問(wèn)題，僅僅從外部創(chuàng)建環(huán)境是不夠的，還需要著重培養(yǎng)孩子們的自我控制能力。增強(qiáng)他們抵御手機(jī)游戲誘惑的意志力。縱觀當(dāng)下有關(guān)自主性培養(yǎng)的現(xiàn)狀，從小學(xué)階段開始，便在一定程度上剝奪了“自主意識(shí)”，使青少年自控力的發(fā)展受到一定程度上的阻礙。因此，學(xué)校以及家庭需要轉(zhuǎn)變教育理念，一方面，教師與家長(zhǎng)要正確地引導(dǎo)青少年意識(shí)到手機(jī)游戲沉迷會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)以及生活造成的危害，另一方面，對(duì)于那些意志薄弱、沉迷風(fēng)險(xiǎn)較大的青少年，可以通過(guò)增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)以及冥想等方式抵抗手機(jī)游戲的誘惑。［6］