盛恒煒

（吉林師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，吉林 長春 130000）

近幾年，隨著智能手機越來越普及以及網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)的迅猛發(fā)展，手機游戲“大軍”在青少年群體中不斷擴大。關(guān)于青少年沉迷手機游戲的問題日益嚴(yán)重，已然成為一個嚴(yán)重的社會問題。手機游戲的本質(zhì)是為了讓人們追求開心、釋放快樂，但當(dāng)下的手機游戲沉迷問題卻往往給青少年及其家庭帶來煩惱。許多青少年因為沉迷手機游戲而逃學(xué)、偷父母銀行卡里的錢去充值手機游戲，甚至因為手機游戲成癮導(dǎo)致突然猝死的案例比比皆是，而這也是大眾一直對游戲產(chǎn)生不好印象的主因。有專業(yè)人士指出，面對沉迷青少年手機游戲的煩惱、付費的隱患等問題時，只有找對問題的根源才能有效地破解。本篇文章通過梳理近幾年的國內(nèi)關(guān)于“青少年手機游戲沉迷”的現(xiàn)狀，來研究青少年手機游戲沉迷的背景原因，剖析青少年手機游戲沉迷的危害，以及提出在移動互聯(lián)網(wǎng)時代下有關(guān)青少年手機游戲沉迷的對策，從而幫助青少年防治手機游戲沉迷。

一、青少年手機游戲沉迷的背景

如今的社會已經(jīng)進入了移動互聯(lián)網(wǎng)時代，手機已經(jīng)成為青少年生活中的必需品，尤其是手機游戲，吸引越來越多的青少年沉溺其中。目前青少年手機游戲沉迷的原因，主要有以下兩個方面：

（一）客觀原因

1.手機游戲更加方便

如今技術(shù)的發(fā)展使得原來玩網(wǎng)絡(luò)游戲的空間限制被打破了。網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)進入了以手機為載體的“移動互聯(lián)網(wǎng)時代”，青少年們?nèi)缃窨梢噪S時隨地的進行手機游戲的對戰(zhàn)。而且，因為手機性能不斷提升、上網(wǎng)速度變得更快，手機游戲也變得運行更加流暢，使得青少年玩家們更愿意把時間投入在玩手機游戲上。［1］

2.游戲模式多樣以及互動性更強

首先，手機游戲與現(xiàn)實中的競技類游戲或者電腦游戲相比，有著更為簡單的操作和玩法，從而可以快速地吸收大量新玩家。其次，手機游戲往往通過各式各樣的關(guān)卡和游戲模式設(shè)置，來讓游戲玩家體會到豐富多樣的游戲體驗，從而可以極大程度上降低青少年玩家的倦怠性。最后，如今很多手機游戲已經(jīng)嵌入了微信登錄和QQ登錄這樣的接入口，可以讓青少年玩家們通過QQ或者微信與好友在游戲中一起玩，這種方式已然成為一種青少年間進行社交的新手段。［2］

3.家庭教育環(huán)境的不足

如今手機已經(jīng)成為青少年們的標(biāo)配，這使得青少年們普遍玩手機游戲成為可能。家長們對于青少年們的手機游戲沉迷問題根本無從下手，不知道該如何管起，學(xué)校方面也很難對此嚴(yán)格進行限制，使得青少年手機游戲的沉迷存在了空間。絕大多數(shù)家長并不能弄明白手機游戲的本質(zhì)，并且缺乏對手機游戲危害的認(rèn)知，從而助長了青少年手機游戲的沉迷。而且，從家庭間的關(guān)系來看，當(dāng)家庭關(guān)系特別和睦以及比較和睦時的青少年出現(xiàn)游戲沉迷的比例明顯低于家庭關(guān)系相對緊張時的青少年。［4］

（二）主觀原因

1.心理需求未得到滿足

青少年在青春期這個階段往往會具有善變性和叛逆性。在現(xiàn)實中他們的心理需求經(jīng)常得不到滿足，部分青少年便將目光轉(zhuǎn)向虛擬世界，希望得到心理需求的滿足。而手機游戲由于其虛擬性和方便性正好是一個能夠滿足這些青少年心理需求的載體，青少年們可以通過玩手機游戲得到的成就感來彌補他們在現(xiàn)實社會中心理需求上的種種不足，所以手機游戲便成了青少年們宣泄內(nèi)心情緒，躲避現(xiàn)實困擾的場所。［3］

2.心理壓力的緩解

心理壓力主要源于自身應(yīng)對能力與環(huán)境要求的不平衡。它主要來自社會、生活和競爭三個方面，青少年在日常學(xué)習(xí)生活中會面臨各種各樣的壓力，這時青少年便會找尋地方進行釋放，玩手機游戲可以幫助他們短暫地緩解壓力。［4］

3.群體心理因素的作用

群體可以全面滿足人的各項需要，并且對人的社會化也發(fā)生著重要的作用。處于群體中的人，既可以從群體中獲得歸屬感，也可以獲得來自群體的支持，從而不被孤立。個人在受群體心理影響的情況下，不得不在某些方面進行妥協(xié)、調(diào)整等。當(dāng)某個不玩手機游戲的青少年在一個都在玩手機游戲的群體環(huán)境中，他會為了彼此間的社交融入整個群體不得不開始玩手機游戲，這種情況也會促進青少年手機游戲的沉迷。［4］

二、青少年手機游戲沉迷的危害

青少年手機游戲的沉迷有著多方面的不良個人影響和不可輕視的社會危害。主要有以下幾個方面：

（一）威脅青少年的身體健康

在青春期階段，足量的睡眠和充分的鍛煉對青少年的生理發(fā)育十分重要。但是沉迷于手機游戲的青少年每天需要花大量時間低頭緊盯屏幕，所伴隨的坐姿、躺姿、臥姿很容易導(dǎo)致孩子們骨架發(fā)育畸形，使孩子們增加佝僂以及脊柱彎曲一系列問題，而且長時間緊盯屏幕也會增加孩子們?nèi)菀谆忌辖暤娘L(fēng)險。［3］

（二）影響青少年的學(xué)習(xí)與生活

最近幾年，有許多青少年因為沉迷手機游戲從而引發(fā)他們學(xué)習(xí)成績急速下降，甚至有被學(xué)校開除的現(xiàn)象出現(xiàn)。在許多正處于初高中階段的手機游戲沉迷者身上會有時常曠課、離家出走、搶錢上網(wǎng)的情況出現(xiàn)。處于這一階段的青少年鮮少能保持他們原來的學(xué)習(xí)成績，大多數(shù)都不能完整地完成自己的學(xué)業(yè)、考上理想的大學(xué)。除了學(xué)業(yè)上的下滑，這些青少年與同學(xué)間的溝通也會減少，往往會因性格逐漸孤僻而被周圍的同學(xué)排擠和孤立。［3］

（三）增加青少年心理扭曲的風(fēng)險

青少年如若終日沉迷于手機游戲，他們自身的邏輯思想以及與他人的情感交際將與現(xiàn)實生活逐步產(chǎn)生脫節(jié)。他們在現(xiàn)實生活中將會逐漸變得不知所措，無法正常面對現(xiàn)實生活中的人際交往與困難挫折，無法正確地處理與同學(xué)們的關(guān)系以及和父母間的關(guān)系，也很難宣泄自身的不良情緒。最后大多數(shù)青少年都會以規(guī)避或以極端的方式解決問題，自殺、傷害他人等慘劇也經(jīng)常發(fā)生。［5］

（四）引發(fā)青少年進行違法犯罪活動

絕大多數(shù)手機游戲都需要用戶充錢來對游戲中的物品進行購買。和成年人相比，青少年的自控能力略顯不足，并且青少年并沒有固定收入來源，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子對手機游戲產(chǎn)生沉迷，他們的零花錢便會被家長們所沒收，從而導(dǎo)致他們的金錢來源斷絕，無法繼續(xù)充值在游戲中，一些膽大的孩子便會通過各種不良的方式去獲取金錢，因此青少年偷盜、搶劫的案例經(jīng)常發(fā)生。［5］

三、有關(guān)防治青少年手機游戲沉迷的對策

我國可以通過出臺手機游戲分級審查制度，完備關(guān)于手機游戲行業(yè)的法律法規(guī)，強制手機游戲廠商依法實施技術(shù)手段，明確違反規(guī)定的手機廠商需要履行的法律義務(wù)與需要承擔(dān)的法律責(zé)任，構(gòu)建更加完善的關(guān)于手機游戲行業(yè)的誠信體系，更加完整的社會監(jiān)督機制和責(zé)任追究機制等。［6］

（一）完善相關(guān)立法，強制手機游戲廠商依法實施技術(shù)手段

通過實施與完備手機游戲中的實名上網(wǎng)技術(shù)、連續(xù)上網(wǎng)時間控制、游戲升級限制、游戲防沉迷系統(tǒng)技術(shù)等，預(yù)防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)。［6］

（二）強化手機游戲?qū)嵜J(rèn)證和對個人信息的保護

實施精確的實名認(rèn)證，對用戶的個人信息進行認(rèn)證的同時，對非法出售公民個人信息犯罪的認(rèn)定與量刑標(biāo)準(zhǔn)進行進一步的明確，以管制在網(wǎng)絡(luò)上出售身份信息的不法行為，更細致地加強個人隱私的保護。［6］

（三）增強手機游戲行業(yè)的規(guī)范性

為了青少年們的健康成長以及他們未來的正確發(fā)展，需要要求相關(guān)機構(gòu)對手機游戲生產(chǎn)廠商進一步地增強整個手機游戲行業(yè)的規(guī)范性，使其承擔(dān)對應(yīng)的社會責(zé)任，以祖國未來的發(fā)展為重，促進手機游戲行業(yè)在正確的方向上穩(wěn)步前進。［3］

（四）對沉迷手機游戲的青少年進行正確的引導(dǎo)

當(dāng)青少年們經(jīng)常沉迷手機游戲而荒廢學(xué)業(yè)時，老師常常將他們貼上“不良少年”的標(biāo)簽。這些沉迷手機游戲的孩子們假如長期缺乏來自老師正確的指引與關(guān)懷，就會逐步產(chǎn)生自卑感與孤獨感，變得愈發(fā)自閉。在這種環(huán)境下孩子的社交能力與學(xué)習(xí)成績也會受到一定影響。家長們要和老師相配合，對沉迷手機游戲的孩子進行定期心理上的疏導(dǎo)，并且讓班級里的其他同學(xué)多多幫助他們，使他們從中獲得克服困難的意志和信心。使這些孩子逐步脫離手機游戲沉迷，在學(xué)習(xí)中獲得喜悅。［3］

（五）使青少年的成就感和存在感得到滿足

所有人都希望自己被他人所尊重、稱贊與接受，青少年更是如此。在平時的學(xué)習(xí)與生活中，我們應(yīng)該對孩子們的進步多加表揚并發(fā)自內(nèi)心的滿足，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子們身上存在一些缺點時，我們也盡量不要指責(zé)，而是多加鼓勵孩子并督促其改正，使孩子能在我們的理解與包容下體會到成就感和存在感，讓孩子不需要在手機游戲中尋找安慰。［4］

（六）提高青少年抗拒誘惑的能力

要從根本上解決青少年手機游戲沉迷的問題，僅僅從外部創(chuàng)建環(huán)境是不夠的，還需要著重培養(yǎng)孩子們的自我控制能力。增強他們抵御手機游戲誘惑的意志力?？v觀當(dāng)下有關(guān)自主性培養(yǎng)的現(xiàn)狀，從小學(xué)階段開始，便在一定程度上剝奪了“自主意識”，使青少年自控力的發(fā)展受到一定程度上的阻礙。因此，學(xué)校以及家庭需要轉(zhuǎn)變教育理念，一方面，教師與家長要正確地引導(dǎo)青少年意識到手機游戲沉迷會對學(xué)習(xí)以及生活造成的危害，另一方面，對于那些意志薄弱、沉迷風(fēng)險較大的青少年，可以通過增強體育運動以及冥想等方式抵抗手機游戲的誘惑。［6］