靳麗娟

(山東師范大學(xué) 山東濟(jì)南 250358)

1 選題依據(jù)

身體健康是個(gè)人持續(xù)發(fā)展的保障。而體質(zhì)是身體健康的前提和基礎(chǔ)，與生活質(zhì)量、工作效率密切相關(guān)。青年人是國家綜合發(fā)展的新動(dòng)力和中流砥柱，更應(yīng)該重視體質(zhì)水平的改善[1]。因此，探究影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素，為社會(huì)輸送“高質(zhì)量的人才”提供對策和建議迫在眉睫。

2 研究現(xiàn)狀

2.1 國內(nèi)現(xiàn)狀

改革開放以來，人民的生活條件普遍提高，但大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況卻與經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平呈相反的趨勢。從1985年至今我國開始了6次全國學(xué)生體質(zhì)測試，分別是1985年、1995年、2000年、2005年、2010年和2014年，然而直到2000年，連續(xù)15年全國青少年體質(zhì)下降的現(xiàn)象才引起了人們的重視，但從距離現(xiàn)在最近的2014年的調(diào)查數(shù)據(jù)可知，其結(jié)果也是不容樂觀的。因此，現(xiàn)在大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不佳已成為我國高校普遍面臨的問題，對其影響因素的探究值得關(guān)注。

2.2 國外現(xiàn)狀

“他山之石，可以攻玉?！睂馇嗌倌牦w質(zhì)健康促進(jìn)政策的發(fā)展概括及獲得的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行梳理和分析，可以幫助人們進(jìn)一步認(rèn)識體質(zhì)健康促進(jìn)政策的內(nèi)在規(guī)律，為更好地服務(wù)于我國青少年的健康成長提供借鑒與啟示[2]。比如，英國對青少年的體質(zhì)健康測評已達(dá)到世界先進(jìn)水平，日本對青少年體質(zhì)的研究比較權(quán)威，美國很早就推行了青少年體質(zhì)測試等。由此看出，國外關(guān)于青少年的體質(zhì)研究不僅時(shí)間長，而且重視程度也比較高，整個(gè)社會(huì)對待體育的態(tài)度更好。

3 研究目的與意義

3.1 研究目的

大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的重要支柱，一直走在國家新思想和新技術(shù)的前沿行列。然而隨著社會(huì)高速的發(fā)展及生活愈加的便利，在校大學(xué)生在獲得生活便利的同時(shí)，體質(zhì)健康狀況每況愈下。而且大學(xué)生的健康成長和機(jī)體健康水平的提高，關(guān)系到國家和民族的未來繁榮。因此該文以在校大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素為研究對象，分析在校大學(xué)生的體質(zhì)健康下降的原因，最后總結(jié)歸納并提出合理的意見和建議。

3.2 研究意義

通過對影響大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素進(jìn)行系統(tǒng)的整理、分析、歸納、總結(jié)，確定其相關(guān)性，為在校大學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)方式的系列研究提供理論鋪墊，為我國相關(guān)的后續(xù)研究提供理論參考。

4 研究方法

4.1 文獻(xiàn)資料法

利用圖書館藏書和中國知網(wǎng)，閱讀了關(guān)于對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的相關(guān)體育期刊和發(fā)表的著作等文獻(xiàn)資料，并以“高校大學(xué)生體質(zhì)健康影響因素”為關(guān)鍵詞，查找了近60篇相關(guān)文章，最后選取了30篇與該文密切相關(guān)的文章進(jìn)行細(xì)讀。

4.2 問卷調(diào)查法

4.2.1 問卷發(fā)放與收回

為了解大學(xué)生對鍛煉的認(rèn)識程度和運(yùn)動(dòng)狀況，以便分析高校學(xué)生體質(zhì)變化的影響因素，在線上通過問卷星向大學(xué)生發(fā)放了350份問卷，共收回331份，回收率為94.57%，回收問卷中有效問卷數(shù)324份，有效率為92.57%

4.2.2 問卷調(diào)查時(shí)間

2020年4月。

4.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

將問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)通過Microsoft Excel軟件進(jìn)行必要的匯總，對有效問卷進(jìn)行百分比分析統(tǒng)計(jì)。

5 結(jié)果與討論

5.1 大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

5.1.1 大學(xué)生自身的因素

首先，遺傳是影響個(gè)人體質(zhì)的首要因素，因此大學(xué)生的高矮胖瘦與父母有很大的關(guān)系，而且遺傳對體型發(fā)育水平、生化功能、生理作用和鍛煉能力等具有重大影響作用。其次，大學(xué)生由于剛結(jié)束高壓的學(xué)習(xí)生活，一時(shí)間沒有了教師和家長的約束和管制，從而極其缺少自制力和自控力，生活方式也變得十分不健康，比如偏食、點(diǎn)外賣和吃快餐、早上沒有課就不吃早餐、女生因?yàn)闇p肥而節(jié)食、男生因?yàn)殄憻捈∪舛^度食用蛋白質(zhì)，及受電子產(chǎn)品影響，熬夜玩手機(jī)、泡網(wǎng)吧等現(xiàn)象比比皆是。問卷調(diào)查結(jié)果顯示，27.03%的同學(xué)會(huì)在12點(diǎn)之后才休息，此外每日兩餐的占比達(dá)48.65%左右。最后，很少有大學(xué)生有體質(zhì)鍛煉的思維意識和良好的體育鍛煉習(xí)慣。雖然體質(zhì)健康受遺傳因素較大，占到14.86%，但是其中份額最大的是認(rèn)知觀念的因素，這一項(xiàng)就高達(dá)55.41%。由此可知，在校大學(xué)生鍛煉的認(rèn)知觀念不夠強(qiáng)烈，健康意識薄弱，缺少行動(dòng)改變現(xiàn)狀，而身體活動(dòng)量減少又是造成大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的直接原因[3]，所以最終導(dǎo)致了大學(xué)生體質(zhì)健康狀況愈來愈差的普遍現(xiàn)象出現(xiàn)。

5.1.2 家庭觀念的因素

學(xué)生的體質(zhì)健康狀況受家庭影響很大，正確的家庭體育教育能夠加大身體運(yùn)動(dòng)對孩子的吸引力，促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。但從調(diào)查結(jié)果中可知，有39.19%的在校大學(xué)生認(rèn)為自己的父母并沒有把理論學(xué)習(xí)與體育鍛煉平等看待?，F(xiàn)實(shí)生活中絕大多數(shù)父母對孩子的健康教育極少，甚至利用課外鍛煉的時(shí)間幫孩子報(bào)各種興趣班和輔導(dǎo)班，讓孩子在本該容易接受的年齡錯(cuò)過了“健康第一”的洗禮。而且在國家沒有放開二胎計(jì)劃之前，很多家庭都是獨(dú)生子女，這就造成了對孩子溺愛過度的現(xiàn)象，慢慢養(yǎng)成了孩子懶散、不愛動(dòng)的壞習(xí)慣，最終導(dǎo)致孩子既沒有體育運(yùn)動(dòng)的意識，又沒有健康鍛煉的愛好，從而造成了學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不斷下降。

5.1.3 學(xué)校方面的因素

一方面，從高校的體育課程設(shè)置角度來看，體育必修課程基本在上大一和大二的時(shí)候才會(huì)有，而到大學(xué)最后2年雖然有體育選修課，但很少再有人進(jìn)行選擇，這也是大學(xué)生體質(zhì)下降的原因之一。另一方面，學(xué)校的體育場館等硬件設(shè)施未能或勉強(qiáng)達(dá)到國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，僅有的場館設(shè)施卻由于種種原因開放力度不夠，學(xué)生擁有的運(yùn)動(dòng)設(shè)備、運(yùn)動(dòng)器材短缺，使得學(xué)生想通過體育鍛煉來改善健康體質(zhì)的愿望大打折扣[4]。此外，調(diào)查結(jié)果顯示，有54.05%在校大學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的體育文化氛圍一般，缺少對健康體魄的關(guān)注，這樣反而使大學(xué)生忽略體質(zhì)健康的重要性。

5.1.4 社會(huì)方面的因素

雖然國家一直重視學(xué)生的身體健康，社會(huì)不斷鼓勵(lì)體育行業(yè)的發(fā)展，學(xué)校也喊出了“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的口號，但卻未見落到實(shí)處。當(dāng)今社會(huì)上仍充斥著“重智育、輕體育”的氛圍，整個(gè)生長環(huán)境極其不利于學(xué)生對體質(zhì)健康的認(rèn)識。而且社會(huì)對大學(xué)生的體質(zhì)測試并沒有做到全面，監(jiān)測機(jī)制也未能完善。除此之外，人們生活水平提高的同時(shí)也帶來了很多不好的影響，學(xué)生壓力大是一方面，還有就是高科技使大學(xué)生愈發(fā)懶散和拖延，這也間接影響到了學(xué)生的體質(zhì)健康，使之愈發(fā)不明朗。

5.2 對策討論

5.2.1 普及健康生活的知識，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想

從當(dāng)前已有的調(diào)查研究中可以發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因是缺乏“健康第一”的觀念，沒有形成“終身體育”的意識，對健康知識方面了解比較少。因此，普及健康生活的知識，使大學(xué)生認(rèn)識到鍛煉的意義，從而主動(dòng)自覺參加體育活動(dòng)，保證大學(xué)生的身體健康至關(guān)重要。在此方面，可以充分利用現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)對于知識傳播的便利性,有條件的學(xué)?？山⑿?nèi)健康知識性網(wǎng)站或體育健康微信公眾號平臺(tái),打造便利化和多功能化的網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái),結(jié)合學(xué)生個(gè)人體質(zhì)健康成績查詢、校內(nèi)賽事信息通知及公告推送體育與健康相關(guān)知識性文章等多方面功能,將其打造為給學(xué)生體育生活提供便利的多功能平臺(tái),潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的體育健康意識,促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育健康鍛煉[5]。

5.2.2 提高家庭的健康管理理念，促進(jìn)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

孩子自一出生便以父母為首任教師，以家庭為首個(gè)教育環(huán)境。因此，重視早期家庭環(huán)境、父母言傳身教、社會(huì)情緒能力培養(yǎng)的良好家庭教育[6]，家長要給孩子做一個(gè)正確的示范，經(jīng)常參加體育鍛煉，無形中影響孩子對身體健康的關(guān)注度。在日常生活中可采取與孩子商量相約去參加體育鍛煉的方式，在提高其身體素質(zhì)的同時(shí)，也增強(qiáng)孩子的鍛煉意識。家庭的健康管理理念對孩子的影響是巨大的，良好的家庭體育鍛煉氛圍，可以使孩子自小就養(yǎng)成身體運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，從而促使大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況逐漸好轉(zhuǎn)。

5.2.3 創(chuàng)造體育文化氛圍，培養(yǎng)自主參與意識

隨著多次重大體育賽事在我國的圓滿完成，人們更加深刻地感知到發(fā)展體育是提高國力的重要保障。此外，這些重大的體育賽事也都深深影響著高等學(xué)校體育發(fā)展，帶動(dòng)了高校學(xué)生崇尚體育的高潮，所以應(yīng)該牢牢抓住機(jī)會(huì)，順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，努力弘揚(yáng)體育文化?？梢载S富大學(xué)生從事體力活動(dòng)的形式，增加體育場地設(shè)施，拓寬體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，利用多種渠道宣傳參與體力活動(dòng)的方式，可以在學(xué)校設(shè)立專門的體力活動(dòng)指導(dǎo)服務(wù)中心，定期對大學(xué)生的健康鍛煉進(jìn)行引導(dǎo)，從學(xué)校的各個(gè)層面推動(dòng)體育活動(dòng)的開展[7]。在學(xué)校內(nèi)定期舉辦課外體育活動(dòng)，以此來增加學(xué)生的參與度和活躍大學(xué)校園體育文化的氛圍，此外，通過不同的運(yùn)動(dòng)形式與內(nèi)容，比如爬山、快走、輪滑等項(xiàng)目，在滿足學(xué)生愛好的同時(shí)促進(jìn)更多學(xué)生參加，從而形成更加熱烈的校園體育文化。

5.2.4 加大體育設(shè)施經(jīng)費(fèi)的投入，加強(qiáng)體育場館的建設(shè)

從目前的實(shí)際情況來看，隨著高校的擴(kuò)招，高校學(xué)生的數(shù)量與日俱增，現(xiàn)有學(xué)校的體育設(shè)難以滿足日益增長的文化體育需要，這就使得很多學(xué)生不愿意參加體育鍛煉[8]。為滿足學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的需求，必須改善體育設(shè)施及增加體育場館的建設(shè)，從而提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。在這個(gè)方向上，高校應(yīng)做到定期維護(hù)體育場館及其設(shè)施。各高校應(yīng)該培訓(xùn)專門的工作人員對這兩個(gè)方面進(jìn)行管理，而且在整個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)境中還可以通過張貼通告或者經(jīng)常宣傳的手段，提醒學(xué)生自覺維護(hù)體育場館及其設(shè)施。除此之外，還可以提高學(xué)校體育場地開放度，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間鍛煉身體[9]。體育場館本就是為提高學(xué)生體質(zhì)健康、滿足學(xué)生體育需求的地方，它不是學(xué)校謀取利益的手段，也不是僅供上體育課使用的場所。本著為學(xué)生著想的理念，更應(yīng)該提高體育場館的開放力度，滿足更多有意愿參加體育活動(dòng)的學(xué)生的需求，并形成良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康。

5.2.5 全方位、多元化考評學(xué)生體質(zhì)健康，健全體質(zhì)監(jiān)測機(jī)制

社會(huì)應(yīng)該加大對體育的重視程度，對于大學(xué)生體質(zhì)的測試要更加的全面系統(tǒng)化。根據(jù)2014年教育部關(guān)于印發(fā)《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價(jià)辦法》等3個(gè)文件的通知，可以了解到學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測評價(jià)辦法更加具體化、細(xì)節(jié)化。然而很多高校卻不以為然或刻板固化，未能保質(zhì)保量地完成任務(wù)。在體質(zhì)測試期間組織散漫，草率完成，過后也未能整理分析數(shù)據(jù)，使體質(zhì)健康測試失去原有的意義。當(dāng)然這絕不能僅依賴于學(xué)校的管理，政府還要將數(shù)據(jù)中心、反饋部門等組織有效結(jié)合起來，同時(shí)鼓勵(lì)第三方機(jī)構(gòu)及公民個(gè)人以適當(dāng)方式監(jiān)督學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價(jià)工作，并提出意見和建議。

6 結(jié)語

高校大學(xué)生體質(zhì)健康的綜合狀況仍在不明朗，影響因素主要有大學(xué)生自身因素、家庭觀念因素、學(xué)校方面因素和社會(huì)因素等。在校大學(xué)生本身體育鍛煉思維意識不夠強(qiáng)，沒有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；學(xué)校設(shè)施不足且體育文化氛圍不濃厚，導(dǎo)致學(xué)生主動(dòng)參與鍛煉的積極性不高；家庭方面未能形成良好的家庭體育教育理念，對孩子的體質(zhì)健康不夠重視；社會(huì)對體育真正的關(guān)注程度不夠，體質(zhì)測試不全面，監(jiān)測機(jī)制不完善，間接影響大學(xué)生的體質(zhì)健康。而如果想改變這一現(xiàn)狀，則需要上述的因素相互配合，以促進(jìn)高校學(xué)生全面發(fā)展的理念為目標(biāo)，在力所能及的范圍內(nèi)發(fā)揮自身最大的作用。同時(shí)也希望各方面能做出一些提升的舉措，保證我國大學(xué)生的體質(zhì)健康。