吳青深 江西科技師范大學(xué)

一、江西科技師范大學(xué)田徑普修課背越式跳高教學(xué)的現(xiàn)狀

跳高是高校體育專業(yè)田徑普修課中一門重要的課程，跳高的教學(xué)方法尤為重要。老師的教學(xué)方法是否有趣有效，這會間接的影響到學(xué)生的上課積極性和教學(xué)的有效性。江西科技師范大學(xué)采取的跳高教學(xué)方法還是傳統(tǒng)的方式。以語言傳達方式為主，然后示范，再讓學(xué)生們自己分解練習(xí)。學(xué)生還是處于一種比較被動的狀態(tài)，依然由老師承擔(dān)課堂的主體。這種教學(xué)方式在學(xué)生自己練習(xí)時不能清晰地意識到自己哪里出現(xiàn)了錯誤，不能夠及時糾正。假如高校體育課一直應(yīng)用這種方法對學(xué)生教學(xué)，或許不會產(chǎn)生較好的教學(xué)效果，這樣的教學(xué)方式不利于高校的體教學(xué)生掌握背越式跳高的技術(shù)動作。傳統(tǒng)的教學(xué)模式要想有高質(zhì)量的教學(xué)往往需要較多的學(xué)時量來完成，所以像傳統(tǒng)的教學(xué)模式一樣，只在課堂上給學(xué)生不停地灌輸書本上的知識已經(jīng)滿足不了學(xué)生的需求。因此，本文通過視頻反饋教學(xué)法在跳高教學(xué)中的運用，來促進背越式跳高的教學(xué)質(zhì)量，為背越式跳高教學(xué)提供新的教學(xué)方法，來提高學(xué)生的技術(shù)水平。視頻反饋教學(xué)法在高校背越式跳高教學(xué)中運用不僅能夠豐富跳高的教學(xué)方法和手段，也能激發(fā)學(xué)生的興趣提高上課的效率。反饋是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績的教育要素。隨著科技技術(shù)在課堂教育中的廣泛應(yīng)用，視頻反饋教學(xué)法已經(jīng)成為一種新的教學(xué)方式。

二、視頻反饋教學(xué)法

視頻反饋法：是以運用拍攝的手段對動作技能教學(xué)的記錄、回放的方式進行教學(xué)的方法，通過視頻反饋出來的信息來糾正學(xué)生在進行動作技能的過程中存在的問題，從而達到糾錯的目的；視頻反饋教學(xué)法是一種較為符合時代的教學(xué)手段，這種教學(xué)手段不僅能夠激發(fā)學(xué)生的運動興趣，還能讓學(xué)生將學(xué)到的理論知識與動作技能相結(jié)合，還可以在觀看視頻時對比自己與標(biāo)準(zhǔn)動作之間的差異，然后在實踐中改正自己的動作[2]。

三、視頻反饋教學(xué)法的特點

（一）操作的便捷性

很多人聽到視頻反饋就會想到是用攝像機完成拍攝再用計算機分析出數(shù)據(jù)反饋給需要的人，這樣的反饋步驟過于復(fù)雜且耗費的時間很多，更不能將分析結(jié)果快速反饋給教師和學(xué)生。然而視頻反饋教學(xué)法不需要很復(fù)雜的設(shè)備，視頻反饋教學(xué)法最大的優(yōu)點是操作簡單且需要的器材不多，只要有一部智能手機和一個手機拍攝支架就可以完成拍攝并且能夠當(dāng)場把信息反饋給學(xué)生。假如需要從多個角度拍攝視頻，那就再加幾部智能手機和支架進行拍攝。這種教學(xué)方法不受天氣、場地、時間等因素的影響可以隨時隨地拍攝。例如，只需要一部智能手機就能夠拍攝學(xué)生在背越式跳高時的助跑、起跳、過桿、落墊四個動作，可以使用慢動作功能回放給學(xué)生看，讓學(xué)生對自己的技術(shù)動作有一定的了解，然后加以改善。視頻反饋教學(xué)法不僅豐富了教學(xué)手段還能提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的意識，提高學(xué)生主動參與背越式跳高的積極性，從而提高運動成績。

（二）教學(xué)的科學(xué)性

視頻反饋教學(xué)法最大的目的是教學(xué)反饋的科學(xué)性，運用科學(xué)的手段來提高自身的運動成績是較為有效的辦法。學(xué)生在進行背越式跳高訓(xùn)練的時候拍攝視頻，然后與教師一起進行分析剛剛拍攝的視頻，可以清楚的看到平時不容易發(fā)現(xiàn)的動作細節(jié)問題，直截了當(dāng)?shù)膹囊曨l中發(fā)現(xiàn)自身剛剛在訓(xùn)練時出現(xiàn)的問題。例如，起跳前有沒有減速、起跳時身體是否過早倒向橫桿、起跳時擺動腳有沒有擦地、是否因為速度過快導(dǎo)致步點不準(zhǔn)等問題，都能夠清晰的反饋給學(xué)生。這樣一來，老師和學(xué)生們都可以根據(jù)視頻反饋出來的問題進行一一剖析，再經(jīng)過調(diào)整訓(xùn)練方法、改善不規(guī)范的動作，完善整體的配合來提高動作技能的學(xué)習(xí)效率、從細微處找到突破提高自身運動成績，從而達到體育訓(xùn)練的科學(xué)性。

（三）空間的多維性

隨著時代的發(fā)展和科技的進步讓世界加強了聯(lián)系，空間的多維性讓宇宙萬物之間的聯(lián)系更加緊密，在進行體育教學(xué)也是這樣。學(xué)生在進行學(xué)習(xí)運動技能的時候可以更加清楚的感受到立體的世界，在練習(xí)動作技能的時候通過手機攝像可以讓學(xué)生在立體的空間中展示動作技能；這樣一來，學(xué)生能夠從不同的角度尋找自己在展示運動技能時發(fā)生的問題再加以改善。學(xué)生可以根據(jù)視頻反饋給自己的信息來發(fā)現(xiàn)自身移動的不足、技術(shù)的難點以及自身肢體的是否協(xié)調(diào)。視頻反饋教學(xué)法所有的空間的多維性不僅解決了老師指導(dǎo)學(xué)生的問題，還提高了學(xué)生學(xué)習(xí)動作技能的積極性，這樣也能夠促進高校體育田徑普修課背越式跳高教學(xué)方法的發(fā)展[4]。

四、視頻反饋教學(xué)法在體育專項化教學(xué)中的應(yīng)用

高校體育專項化自從改革以后就獲取了一些成果，每所高校都有著自己的特色體育項目。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)三大球依然是學(xué)生們最受歡迎的選修課，田徑項目由于種類太多導(dǎo)致學(xué)生們不能夠熟練的掌握每種技能，只是大概的對每個項目有一些了解。視頻反饋教學(xué)法能夠把每個同學(xué)在練習(xí)技術(shù)動作的時候拍攝下來，課后學(xué)生們可以自己具體分析從而提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)運動技能的主動性。田賽項目對技術(shù)動作要求較高，要花費大量的時間去練習(xí)技術(shù)動作，從而掌握這項運動技能。

體能是掌握運動技能的基礎(chǔ)。在日常訓(xùn)練中，教練應(yīng)該加強學(xué)生們的體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志。由于每種運動項目不同，在體能訓(xùn)練的方法上也有差別。例如羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等小球更注重于身體的移動體能及折返移動，在進行體能訓(xùn)練的時候就必須得以短距離的折返移動體能的教學(xué)。視頻反饋教學(xué)法可以時刻的記錄學(xué)生訓(xùn)練時的情況并且反饋給學(xué)生和老師，課后老師可以根據(jù)每個學(xué)生的身體狀況、訓(xùn)練情況做出訓(xùn)練計劃的調(diào)整，形成科學(xué)的訓(xùn)練方法。體能的訓(xùn)練對提高學(xué)生的心肺能力有很大的幫助，這對促進學(xué)生的身體健康也具有積極的意義。

高校體育專項化的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生們熟練的掌握兩種基礎(chǔ)的運動技能。這就需要教師在傳授運動技能理論知識的時候，首先要從運動項目的基礎(chǔ)技術(shù)動作方面下手，以技巧教學(xué)為突破口，慢慢深入，從而達到了解且靈活運用的教學(xué)目標(biāo)。其次跳高的過桿技術(shù)動作有跨越式、背越式、俯臥式、剪刀式、滾筒式等。背越式跳高是運用較多的一種過桿技術(shù)。因過桿技術(shù)動作的不同，學(xué)生在完成助跑、起跳、過桿、落地的每個動作上都會有一定的區(qū)別。背越式跳高應(yīng)用的是弧線助跑，助跑的距離會比較長，最后四步速度較快，過桿動作會比較自然的特點。其他幾種跳高的姿勢幾乎都應(yīng)用的是直線助跑，助跑距離相對比較短、速度比較慢、過桿時身體中心較低等特點。背越式、跨越式等跳高方式起跳的時候，起跳腿都是在遠離橫桿的那一側(cè)起跳。視頻反饋教學(xué)法有效解決了訓(xùn)練的技巧問題，在訓(xùn)練過程中哪個環(huán)節(jié)技術(shù)動作不對都可以在視頻中清晰地反饋出來，這樣可選擇不同的技術(shù)動作，來提高訓(xùn)練的效率。因此，有目的地對運動項目技術(shù)動作進行訓(xùn)練可以有效提升學(xué)生的運動技能掌握和運用能力，最終達到提高學(xué)生運動成績的目的。

五、結(jié)語

隨著社會的不斷發(fā)展與科技水平的不斷提高，教學(xué)手段在不斷的豐富。視頻反饋教學(xué)法一開始應(yīng)用于體育競技當(dāng)中，幫助運動員分析、改善、糾正運動技能的動作和提高運動員的運動成績有著積極地作用。后來被體育教育界的學(xué)者應(yīng)用于體育教學(xué)中，在課堂上能夠較為有效的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作的積極性、提高上課效率，從而有效的提高學(xué)生的運動成績。隨著視頻反饋教學(xué)法的不斷完善在高校的體育教學(xué)中，關(guān)于如何將這一教學(xué)手段應(yīng)用在各種體育教學(xué)課堂內(nèi)成了學(xué)者們的研究目的。

由于背越式跳高完成動作時間較短，故而難于看清。所以，老師在指導(dǎo)學(xué)生時，與其用大量的語言來復(fù)述剛才過桿時的錯誤動作，還不如和學(xué)生一起在休息時觀看剛才所拍攝的視頻，而且拍攝的視頻可以回放，還能夠播放慢動作觀看，也能循環(huán)播放，儲存時間也久。課后老師可根據(jù)拍攝的視頻為學(xué)生進行詳細的講解，這樣有助于學(xué)生加深理解技術(shù)動作，提高學(xué)習(xí)的效率。拍攝的視頻也能夠作為反面教材正確示范，豐富教學(xué)內(nèi)容。視頻反饋教學(xué)法不僅豐富了教學(xué)手段還提高了課堂效率，也能適當(dāng)?shù)慕档徒虒W(xué)器材的成本和教學(xué)經(jīng)費的開支。高校體育老師應(yīng)該在體育專項化教學(xué)中積極推廣視頻反饋教學(xué)法，進一步推動高校體育專項化教學(xué)的普及和發(fā)展。