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        依托陽光體育活動 提高小學(xué)生身體素質(zhì)*

        2021-11-21 13:36:20葉金霞
        小學(xué)生 2021年5期
        關(guān)鍵詞:跳繩陽光游戲

        ?葉金霞

        陽光體育運(yùn)動是教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定于2007年4月29日在全國范圍內(nèi)全面啟動的一項(xiàng)有利于學(xué)生健康的活動。在小學(xué)體育教學(xué)中,教師也要積極引導(dǎo)學(xué)生展開陽光體育活動,以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu),強(qiáng)健體魄”為目標(biāo),讓學(xué)生全面提升身體綜合素質(zhì)。在設(shè)計(jì)陽光體育活動的時(shí)候,教師要注意體現(xiàn)出層次化、多元化和個性化的特點(diǎn),這樣才能更好地提升他們的綜合能力。

        一、依循心理規(guī)劃,循序漸進(jìn)

        由于部分學(xué)生存在怕苦怕累的問題,所以不愿意主動參與到體育訓(xùn)練中,對于這樣的學(xué)生教師在設(shè)計(jì)陽光體育活動的時(shí)候要體現(xiàn)出層次化和個性化,要結(jié)合他們的性格特點(diǎn)設(shè)計(jì)不同的教學(xué)策略,調(diào)動他們的參與興趣,引導(dǎo)其循序漸進(jìn)地提升體能,這樣才能消除學(xué)生的畏懼心理,促使他們主動投入到活動中。

        教師發(fā)現(xiàn)班級中有學(xué)生在參與集體長繩活動的時(shí)候不夠積極,在了解情況后得知該學(xué)生不擅長長繩,且不喜歡和他人進(jìn)行交流,所以積極性不高。此時(shí)教師沒有強(qiáng)行要求該學(xué)生參與活動,而是循序漸進(jìn)地進(jìn)行心理規(guī)劃,首先引導(dǎo)該學(xué)生參與到單人短繩訓(xùn)練中,并指導(dǎo)其掌握跳繩的技巧,從無繩訓(xùn)練開始,逐步過渡到使用短繩訓(xùn)練,漸漸地消除對跳繩的畏懼心理。此后教師再引導(dǎo)其在班級同學(xué)面前展示,讓他得到同伴的鼓勵,產(chǎn)生成就感,這樣該學(xué)生就更加渴望能參與到活動中。教師安排幾名和該學(xué)生關(guān)系比較好的同學(xué)和其組成小組,展開自主長繩訓(xùn)練,由于參與者都是熟悉的同伴,所以該學(xué)生很快消除了內(nèi)心的膽怯,積極參與到了其中。最后教師再引導(dǎo)學(xué)生參與到全班的跳長繩活動中,學(xué)生就會更樂意參與。這樣的指導(dǎo)充分考慮到了學(xué)生的心理,一步步引導(dǎo)其提升自信心,最終積極投入活動。

        教師要及時(shí)把握住各種生成資源,當(dāng)學(xué)生灰心喪氣的時(shí)候,要進(jìn)行鼓氣,當(dāng)學(xué)生過于激進(jìn)的時(shí)候,也要提醒他們量力而行,只有做好心理規(guī)劃,才能讓學(xué)生全面地提升身體綜合素質(zhì)。

        二、豐富項(xiàng)目類型,點(diǎn)燃活力

        不少學(xué)生對陽光體育活動的興趣不大,這是因?yàn)樗麄冇X得活動內(nèi)容只是單純地跑步、做操,缺乏個性化的項(xiàng)目,這讓他們很難激發(fā)參與興趣。為了點(diǎn)燃學(xué)生的參與興趣,教師要結(jié)合學(xué)生的興趣點(diǎn),設(shè)計(jì)各種有趣的游戲,點(diǎn)燃其活力,促使他們主動地投入到活動中。

        教師組織學(xué)生自主設(shè)計(jì)游戲活動,首先可以根據(jù)已有的活動進(jìn)行調(diào)整,添加新的規(guī)則,又或者融入新的元素,這樣的創(chuàng)新難度較低,能起到過渡的效果。如有學(xué)生提出可以展開花樣跳繩的活動,將跳繩和籃球、排球等活動結(jié)合在一起。由同伴甩繩,參與者在跳繩的同時(shí)還要將手中的籃球投擲出去,看看誰能投入籃筐,且完成更多的跳繩。在學(xué)生激發(fā)了個性創(chuàng)意后,教師又啟發(fā)學(xué)生自主設(shè)計(jì)游戲,可以將自己了解的民間游戲、少數(shù)民族游戲等融入進(jìn)來。如有學(xué)生提出很喜歡少數(shù)民族的竹竿舞,希望能在體育活動中參與一次。但是學(xué)校中沒有竹竿,教師指導(dǎo)學(xué)生自主設(shè)計(jì),調(diào)整工具。有學(xué)生提出可以用橡皮筋替代竹竿,這樣不僅能解決工具缺失的問題,還能避免竹竿太硬,造成絆倒、摔傷等問題。在游戲活動更多元化后,學(xué)生的參與熱情也更高了。

        教師在設(shè)計(jì)陽光體育活動的時(shí)候要體現(xiàn)出多元性和趣味性,還要引導(dǎo)學(xué)生展示出自己的個性。教師可以引導(dǎo)學(xué)生展現(xiàn)出創(chuàng)意,并積極參與其中,這樣他們的活動積極性會更強(qiáng)。

        三、尊重個性特點(diǎn),評價(jià)過程

        在開展陽光體育活動的時(shí)候,教師要全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,并建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,記錄下學(xué)生身體素質(zhì)狀況和成長情況,對其進(jìn)行科學(xué)評價(jià)。教師要注意的是,在評價(jià)的過程中要體現(xiàn)出個性化,因?yàn)椴煌膶W(xué)生基礎(chǔ)不同、能力不同,所以很難進(jìn)行統(tǒng)一的評價(jià),教師要結(jié)合學(xué)生的個體情況,看到每一個學(xué)生的成長和態(tài)度變化,并進(jìn)行合理評價(jià)。

        在展開評價(jià)的時(shí)候,教師不僅要在測試的時(shí)候記錄下學(xué)生的成績,而且還要引導(dǎo)學(xué)生自主記錄成績。學(xué)生展開“每日一測”的活動,先選定自己最薄弱的體育項(xiàng)目,然后每天都記錄一次成績,看看在一周或一月的訓(xùn)練后,成績是否有所提高。此外,教師在評價(jià)的時(shí)候還要考慮到學(xué)生的綜合情況,如該學(xué)生是否認(rèn)真參與到了陽光體育活動的訓(xùn)練中,該學(xué)生的運(yùn)動態(tài)度是否好,該學(xué)生在單位時(shí)間內(nèi)是否在原基礎(chǔ)上得到了提高。如有一名學(xué)生身材比較矮小,不擅長跳高。在一段時(shí)間的訓(xùn)練后,該學(xué)生依然沒有達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn),但是卻實(shí)現(xiàn)了零的突破,從原本不會跳到勇敢去跳,那么教師就要給予其一定的鼓舞,這樣該學(xué)生才不會產(chǎn)生自卑心理,而是以更陽光、更熱情的態(tài)度投入到后續(xù)訓(xùn)練中,逐步提升跳高成績。

        在展開評價(jià)的時(shí)候,教師還可以將自評和互評也融入其中,這樣能喚起學(xué)生對自己體質(zhì)健康的注意,讓他們互相學(xué)習(xí),相互啟發(fā),進(jìn)而全面提升綜合體能。

        在小學(xué)體育教學(xué)中,教師要科學(xué)、合理地設(shè)計(jì)陽光體育活動,避免單純地說教和枯燥乏味的訓(xùn)練,而要引發(fā)學(xué)生的參與興趣,并促使其主動地投入游戲或的設(shè)計(jì)中,這樣才能全面提升他們的身體素質(zhì)。

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