黃超 羅自然 何志勤

摘 要：目前，我國的許多青少年有煩躁、抑郁、焦慮等情緒的困擾。當(dāng)下青少年問題的嚴重性，學(xué)校傳統(tǒng)的做法已經(jīng)無法解決此類心理問題，需要專業(yè)的社會工作者運用理性情緒療法來幫助青少年解決問題。

關(guān)鍵詞：青少年;心理問題;理性情緒療法

一、研究背景

在十二五期間，中國人口宣教中心全國青少年課題組對幾個城市的青少年的人格和心理進行了調(diào)查。緊接著，國家人口計生委和教育部等五部發(fā)布了調(diào)研報告，結(jié)果顯示，我國18歲以下青少年約為3.67億，受訪問者中，84%表示有煩躁、抑郁、焦慮等情緒的困擾，其中還有部分群體更為嚴重（李曉宏，2011）。從結(jié)果可看出來，當(dāng)下青少年問題的嚴重性。學(xué)校常用的那套曉之以情、動之以理的傳統(tǒng)方式已經(jīng)難以滿足學(xué)生的當(dāng)下需求，急需專業(yè)的社會工作者運用專業(yè)助人方法來幫助他們解決問題。

二、理性情緒療法

1.治療目標和過程

艾利斯自我認為通過理性情緒行為療法可以幫助患者達成以下幾個目標：降低失敗感提高成就感;變得寬容且抗逆力增強;克服焦慮的能力提升;自我接納和自我尊重（Albert Ellis，1967）。

理性情緒行為療法的著手點是改變患者的非理性信念，幫助他樹立正確的信念來替代非理性信念，只有信念改變才能改變現(xiàn)在的情緒上的困擾，因此他將整個治療過程分為四個環(huán)節(jié)，如下圖所示：

三、案例分析

（一）案例背景

本文案例是筆者本人身邊親眼看見的發(fā)生在身邊的真實案例，小勝和筆者是遠親關(guān)系，但是平時交際很少，平時的接觸還是比較少的。案主小勝，今年16周歲，是一名初三的學(xué)生，這是他讀的第二個初三。父母均為農(nóng)民工，文化水平較低，對他在的學(xué)習(xí)上能給予的幫助很小，并且在父母眼中，小勝一直是一個很乖巧的小孩。家中共有五個兄弟姐妹，小勝排老五，因此，得到父母給的愛也比較多且較為重。其中，有一個哥哥現(xiàn)在已經(jīng)考上大學(xué)，高中時就讀于縣二中，三個姐姐都是縣一中畢業(yè)的，都在一些不太穩(wěn)定的地方工作。他自己性格較為內(nèi)向，很少出門和同學(xué)們進行玩耍，除了在家學(xué)習(xí)，最多也就是偶爾看看電視節(jié)目，很愛待在自己的房間里面。

（二）問題評估

在小勝的認知中，中考只有上縣二中才能上大學(xué)，考上縣一中只能是像三個姐姐一樣，成天擔(dān)心自己的工作;人際關(guān)系較差，與朋輩群體缺乏交流，社會網(wǎng)絡(luò)較為缺乏;復(fù)讀初三只想著一心報考縣二中，其他學(xué)校不考慮。

（三）介入目標

首先是要給他找出自己的不合理信念，讓他明白不是只有縣二中才能考上大學(xué)，三個姐姐現(xiàn)在所遇到的困境也并不是由于讀縣一中所造成的，更多地是她們自己的不努力和不上進;其次是幫助他建立一個積極向上的社會網(wǎng)絡(luò)體系，鼓勵小勝多與人交往，讓他充分利用自己的閑暇時間，而不是一味地讀書，畢竟讀書是要活學(xué)活用的，而不是死讀書，死讀書不會得到好的結(jié)果，也不利于他自己未來的發(fā)展。

（四）實施干預(yù)

其實通過和小勝的聊天中，我不難發(fā)現(xiàn)，他之所以不和別人玩，很大原因市因為他的喜好和大部分同學(xué)不太一樣，所以他覺得自己很另類，除此之外，他還對自己下誓言一定就只能讀縣二中。首先，作為社工，我將帶他去縣一中以及其他的中學(xué)看看這些學(xué)校他們平時的學(xué)習(xí)風(fēng)氣怎么樣，看看他們每年的上線率怎么樣，也去看看那些貼出的紅榜里面有沒有他心儀的大學(xué)。其次，我會跟他進行深入的交流，我會跟他講解什么是ABC理論，什么是他現(xiàn)在所遇到的情緒困擾的那個不合理信念。緊接著，通過用案例來和他進行辯論，進行駁斥他現(xiàn)在所一直持有的信念，我要告誡他我也不是縣二中畢業(yè)的，我也一樣考上了大學(xué)，我現(xiàn)在還在讀研，很多目標也許我們不能一步達成但是我們可以分兩步來，讓他自己清晰的意識到自己現(xiàn)在的信念是不合理的，也正是因為這不合理的信念造成了他現(xiàn)在情緒上的困擾，造成了他初三復(fù)讀的這個行為結(jié)果，要讓他自己提出自己的非理性信念，要讓他自己從心底里覺得自己的這種非理性信念要改變，不能一直持續(xù)下去，不僅會給現(xiàn)在的自己造成困擾，也會對未來的自己造成困擾。父母的高期望，父母對你的愛，那都是你前進的動力，不應(yīng)該成為你前進路上的絆腳石。最后，我會去不斷地鼓勵他作出改變，記錄一些自己日常的點滴，及時的鞏固現(xiàn)有的成果。當(dāng)他出現(xiàn)情緒波動的時候，我會陪他進行聊天，進行疏導(dǎo)，不斷地強化他現(xiàn)在好不容易樹立起來的觀念。

（五）效果評估

我總共對他進行了8次服務(wù)，給他講理論，帶他出去觀察別人的行為，也利用自己身邊的上了大學(xué)的同學(xué)的這種資源來和他交流，讓他清楚學(xué)習(xí)這件事看的是學(xué)習(xí)風(fēng)氣和為學(xué)習(xí)所付出的努力，而不是單純地持有某種信念，也不是帶著信念就能成功的。通過這些方式方法，他已經(jīng)漸漸的做出了一些改變，他逐漸的去和同學(xué)們進行交流，去和同學(xué)分享動作片、警匪片帶給他的那種滿足和喜悅感。對于中考的志愿填報，他也不在執(zhí)著于非要填縣二中，他也已經(jīng)意識到不是只有二中才能考上大學(xué)，也不是每個二中的學(xué)生都能上大學(xué)的道理。除此之外，他也漸漸的掌握了一些和父母和朋友交流溝通的技巧，也開始懂得父母的期待和愛應(yīng)該是自己學(xué)習(xí)的助推劑而不是絆腳石。

四、青少年心理問題的綜合對策

（一）學(xué)校層面

每個學(xué)生都是獨一無二的存在，都是學(xué)校的重要組成因素，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)的大棒教育，設(shè)立相對應(yīng)的社會工作者的崗位，將原來的簡單心理教育工作變?yōu)橐匀藶楸镜氖苓^專業(yè)訓(xùn)練的社會工作+心理咨詢輔導(dǎo)的專業(yè)人員?；蛘邔W(xué)?？梢砸M優(yōu)質(zhì)的社會工作機構(gòu)，建立長期的合作，有利于青少年的身心健康全面發(fā)展，營造一個快樂舒適的成長空間環(huán)境。

（二）社會層面

社會工作機構(gòu)、公共媒體、志愿者組織都是很好的可以共同幫助青少年的組織，應(yīng)當(dāng)共同發(fā)力，為青少年的成長營造一個正氣的環(huán)境，因為他們可以彌補傳統(tǒng)的社會支持的不足之處。朋友、父母、老師能給到的支持畢竟都是局限于學(xué)校和家庭，但是青少年還要面對整個社會，要有其他的不同的群體站出來，承擔(dān)這些責(zé)任，給他們更多地渠道的支持。努力完善青少年社會網(wǎng)絡(luò)，整頓學(xué)校的風(fēng)氣和社會上唯某一學(xué)校論的說法。加強宣傳，創(chuàng)建多種渠道，為青少年群體面對心理壓力的時候可以更好的找到相應(yīng)的傾訴和解決問題的渠道。

參考文獻：

[1]Ellis A，Blum H.L.1967.《Rational training ：A new method of facilitating management and labor relations》Psychological Report，20：1267-1284.

[2]李曉宏.2011.《中國人口宣教中心加強青少年健康人格教育》.課程教材教學(xué)研究（小教研究）.