顧建強(qiáng)

摘要：后疫情時代的到來，給教學(xué)提出了更嚴(yán)格多樣的要求：如何足不出戶享受運(yùn)動帶來的快樂;如何離開學(xué)校教學(xué)后同樣能養(yǎng)成每天鍛煉一小時的習(xí)慣，這些無疑是亟待解決的問題，給體育老師提出了新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

關(guān)鍵詞：后疫情;體育教學(xué);衍變;實(shí)踐

一、有效開展線上教學(xué)

（一）積極做好線上教育宣傳工作

首先，通過教育部門、學(xué)校等官方文件讓家長學(xué)生了解居家學(xué)習(xí)鍛煉的重要性和必要性;其次，通過網(wǎng)絡(luò)教育平臺宣傳學(xué)習(xí)疫情相關(guān)知識，充分認(rèn)識到體育鍛煉可以提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。第三，根據(jù)學(xué)生國家體質(zhì)健康測試成績，讓家長更了解孩子所處的體質(zhì)水平。

（二）認(rèn)真選擇教學(xué)內(nèi)容，錄制視頻和直播教學(xué)

1、組織學(xué)生觀看各級學(xué)科帶頭人等錄像視頻教學(xué)，布置相關(guān)作業(yè)，鞏固完善教學(xué)任務(wù)。

2、學(xué)校老師根據(jù)班級特點(diǎn)錄制一些適合居家進(jìn)行的小視頻，讓學(xué)生可以在通風(fēng)的環(huán)境下做一些徒手的運(yùn)動，如原地跳躍、俯臥撐、仰臥起坐。3、體育老師還可以自學(xué)自創(chuàng)一些適合居家的運(yùn)動，比如：椅子操、瑜伽、棋類等，滿足不同學(xué)生的需求。4、教師直播教學(xué)內(nèi)容，每天分組輪流在線答疑解惑，督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣。

（三）創(chuàng)新室內(nèi)教學(xué)方法

室內(nèi)教學(xué)設(shè)計要適合小范圍活動，動作幅度小而又能達(dá)到鍛煉效果，根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)不能枯燥乏味，簡單易學(xué)趣味性強(qiáng)，靈活多變生動活潑，所以應(yīng)該以小游戲?yàn)橹鳌?/p>

（四）作業(yè)布置靈活有效

作業(yè)要靈活多變又具有一定挑戰(zhàn)性。釘釘平臺上可以布置打卡任務(wù)，比如：要求每天完成一分鐘跳繩練習(xí)，連續(xù)完成一個月或更長，看一看一個月之后的變化。

（五）豐富網(wǎng)絡(luò)“云”競賽

1、打卡視頻競賽：通過學(xué)生每天打卡視頻進(jìn)行比賽，選出優(yōu)秀視頻分享給其他學(xué)生觀看學(xué)習(xí)。2、分享視頻競賽：除了每天的打卡視頻，許多家長還會發(fā)一些孩子參與其他運(yùn)動的視頻。3、直播視頻競賽：直播視頻是通過現(xiàn)場直播進(jìn)行的比賽。

（六）、在線體育平臺的有效利用

線上體育平臺有相當(dāng)專業(yè)的教學(xué)水平，不管在教育理念、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容上都比較先進(jìn)，所以有條件的家庭或者學(xué)?？梢耘浜掀脚_教育，為孩子提供更科學(xué)、合理的訓(xùn)練學(xué)習(xí)。

二、線上線下有效互補(bǔ)，校內(nèi)校外齊抓共管

1、線上學(xué)習(xí)線下復(fù)習(xí)。線上學(xué)過的知識有沒有掌握，需要通過線下的考核才能知道，通過在家學(xué)習(xí)一段時間后，在課堂上展示學(xué)習(xí)成果。

2、線上練習(xí)線下考核。學(xué)習(xí)完一個知識單元后，要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)才能掌握一定技能，通過課堂考核結(jié)果，可以完全體現(xiàn)學(xué)生在家練習(xí)的程度。

3、校外學(xué)習(xí)校內(nèi)監(jiān)督。一部分學(xué)生會在校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)進(jìn)行體育鍛煉，比如：足球、籃球、跆拳道、武術(shù)等，雖然這些學(xué)習(xí)脫離了學(xué)校，但是學(xué)校有責(zé)任指導(dǎo)學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。這些課外學(xué)習(xí)對課內(nèi)學(xué)習(xí)是有很大幫助的，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性以及提高技術(shù)技能的基礎(chǔ)。

4、校外學(xué)習(xí)校內(nèi)評價。網(wǎng)絡(luò)、校外學(xué)習(xí)的情況，通過學(xué)校的檢驗(yàn)得出結(jié)果，再根據(jù)成績給予適當(dāng)?shù)脑u價，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中取長補(bǔ)短，相互促進(jìn)。

三、家校社一體化體育項(xiàng)目的開發(fā)與實(shí)踐

1、舉行公益活動，宣傳愛黨愛國教育、愛護(hù)環(huán)境教育、愛護(hù)自己和家人等為主題的體育活動，爬山、徒步、馬拉松、接力賽、球類等都可以開設(shè)公益項(xiàng)目，對學(xué)生不但有教育意義，更促進(jìn)了廣大家長的積極參與，提高了學(xué)生的興趣愛好。

2、舉辦聯(lián)合運(yùn)動會。學(xué)校、家庭、社區(qū)配合主題活動，開展豐富多彩的文體運(yùn)動，如：親子乒乓球、社區(qū)友誼賽、家校聯(lián)合運(yùn)動會等，通過三者的互相合作實(shí)現(xiàn)教育共贏。

3、開設(shè)校外體育興趣班。三者的聯(lián)合可以避免成為急功近利的各種補(bǔ)習(xí)班，通過志愿者服務(wù)功能提升課的品質(zhì)，讓孩子在沒有壓力的環(huán)境中去學(xué)習(xí)運(yùn)動，不要為了競賽而運(yùn)動，更不要為了證書而鍛煉。

4、評選以家庭為單位的明星家庭。為有體育特長的家庭頒發(fā)榮譽(yù)證書，并且讓這些家庭推廣自己的健身方法，引領(lǐng)其他家庭參與到每期每年的評比中來，不斷提高家庭的鍛煉氛圍。

四、數(shù)字文娛引領(lǐng)的數(shù)字體育實(shí)踐

1、以在線游戲?yàn)橹鞯捏w育運(yùn)動方式，一些特殊設(shè)備的游戲需要去大商場或者娛樂場所進(jìn)行，這些模仿室外游戲的運(yùn)動可以提高學(xué)生動手動腦能力、協(xié)調(diào)四肢能力、空間感官能力等，同時也會培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，產(chǎn)生到現(xiàn)實(shí)中參加鍛煉的想法。

2、以體育明星直播效應(yīng)為主的運(yùn)動方式，用榜樣的力量教育孩子學(xué)習(xí)明星吃苦耐勞、堅持不懈、勇攀高峰等精神，通過才藝表演、互動環(huán)節(jié)、線下交流等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

3、賽事經(jīng)濟(jì)引領(lǐng)的體育發(fā)展。很多家長愛看比賽直播，可以帶孩子一起看，通過家長的講解和引導(dǎo)，孩子也會慢慢接受并喜歡上這項(xiàng)體育活動。

4、創(chuàng)新型體育運(yùn)動和數(shù)字科技。如騰訊電競V-Station體驗(yàn)館，配置3D環(huán)繞放映廳、電競游戲室等;杭州量子空間競技主題樂園，以智能化互動屏幕實(shí)現(xiàn)射箭、拳擊等多種游戲體驗(yàn);阿里體育中心運(yùn)動玩樂園，融合運(yùn)動、科技和娛樂的主題室內(nèi)樂園;五棵松嗨翻競技主題樂園，有競技槍王、影像打靶等數(shù)字體育運(yùn)動。