梁秋連

摘要：初中階段是個(gè)體生理和心理發(fā)展的一個(gè)巨變期，具有情緒波動(dòng)大、可塑性強(qiáng)、缺乏判斷力等特征，初中生會(huì)逐步擴(kuò)展他們的學(xué)習(xí)生活并不斷嘗試適應(yīng)社會(huì)生活，也會(huì)遇到許多生活事件，如果處理不好，就會(huì)產(chǎn)生諸如心理負(fù)擔(dān)、自我責(zé)備、缺乏自信等現(xiàn)象，極易產(chǎn)生心理問題。抑郁是影響初中生心理健康的主要問題之一，初中生產(chǎn)生抑郁癥不僅僅是對學(xué)生本人的生理和心理帶來危害，還會(huì)給家庭、學(xué)校、社會(huì)等各方面帶來一定的影響。鑒于此，對初中生抑郁癥進(jìn)行一定的心理預(yù)防與干預(yù)工作是刻不容緩的。

關(guān)鍵詞：初中生;抑郁癥;預(yù)防與干預(yù)

一、初中生抑郁癥的概況

（一）初中生抑郁癥的相關(guān)定義

抑郁是指一種常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙等癥狀的心境低落狀態(tài)，由心理和生理兩種原因共同作用導(dǎo)致，一般會(huì)持續(xù)較長時(shí)間。抑郁癥也稱抑郁障礙，是一種心境障礙，主要的臨床特征是顯著而持久的心境低落。行為主義認(rèn)為，個(gè)體在自身因素或外部環(huán)境改變的情況下，如果無法得到社會(huì)的支持，個(gè)體會(huì)害怕進(jìn)行社會(huì)交往，也會(huì)減少自身的活動(dòng)次數(shù)，從而更加缺少社會(huì)支持的機(jī)會(huì)，容易導(dǎo)致抑郁。歸因理論認(rèn)為，比較容易產(chǎn)生抑郁的人更傾向于把消極事件歸因?yàn)闊o法改變的原因，從而產(chǎn)生了絕望、無助感，進(jìn)而情緒低落。錢銘怡（1995）認(rèn)為個(gè)體日常體驗(yàn)到的抑郁情緒多為一種憂郁、低落的心境。綜上所述，初中生抑郁癥主要是體現(xiàn)在初中生日常的學(xué)習(xí)生活中由于內(nèi)部和外部原因共同作用之下導(dǎo)致的持久的心境低落、憂郁的狀態(tài)。

（二）初中生抑郁癥的主要表現(xiàn)

抑郁最明顯的表現(xiàn)就是出現(xiàn)許多的負(fù)面情緒，包括悲傷、內(nèi)疚、憤怒、自卑、壓抑等，缺少快樂元素。一般的抑郁和臨床的抑郁癥狀沒有很明確的界限，但是當(dāng)一般的抑郁達(dá)到一定的程度，就會(huì)不能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、生活和交際，從而可以被定義為臨床抑郁。心理學(xué)領(lǐng)域認(rèn)為抑郁癥的臨床表現(xiàn)主要有：（1）心境低落。表現(xiàn)為持久而顯著的情感低落、抑郁悲觀，對自身的評價(jià)過低，會(huì)產(chǎn)生絕望感和無助感，甚至感到非常地痛苦;（2）思維遲緩。主要表現(xiàn)為思維聯(lián)想的速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，甚至可能會(huì)影響正常交流。（3）意志活動(dòng)減退。主要表現(xiàn)是行為緩慢、不想做任何事情、沒有什么追求、生活懶散、回避社交等，嚴(yán)重者會(huì)常常有自殺的念頭;（4）認(rèn)知功能受損。體現(xiàn)在記憶力下降，注意力不能夠集中、學(xué)習(xí)困難、語言表達(dá)差等。（5）軀體的癥狀。主要體現(xiàn)在有睡眠障礙、食欲減退、體重下降、心慌或惡心等。初中學(xué)生的心境和軀體狀況是比較容易觀察到的，這就需要教育工作者對學(xué)生能保持一定的關(guān)注度，結(jié)合抑郁癥的相關(guān)表現(xiàn)進(jìn)行預(yù)防與干預(yù)。

二、初中生抑郁癥的影響因素

初中生抑郁癥的影響因素主要是從生理上、心理上和社會(huì)環(huán)境上來思考，具體是從遺傳角度、學(xué)習(xí)壓力、家庭因素和學(xué)校等幾個(gè)因素來分析。

（一）生物遺傳

李建明等人（2011）關(guān)于青少年抑郁及其相關(guān)因素的研究中，青少年抑郁很大程度上受父母抑郁的影響。而且從遺傳的角度出發(fā)，中重度的抑郁具有中度的遺傳性，所以初中生抑郁癥的主要影響影響因素是生物上的遺傳。

（二）學(xué)習(xí)壓力的影響

學(xué)習(xí)是初中生最重要的事情之一，也是學(xué)生容易產(chǎn)生心理壓力的一個(gè)因素。學(xué)生每天都有學(xué)習(xí)任務(wù)，加上同學(xué)之間的競爭、父母的期待、老師的教誨、自己對自身的要求等，從側(cè)面來講都是對學(xué)生的壓力，如果這些壓力不能有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加上考試的不理想，學(xué)生就可能會(huì)產(chǎn)生對自己的自我否定，自我評價(jià)過低，缺乏自信，從而產(chǎn)生抑郁反應(yīng)。

（三）家庭因素的影響

家庭因素對初中生抑郁的影響主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）依戀方式。據(jù)了解發(fā)現(xiàn)，不安全型依戀方式和抑郁、焦慮有比較密切的關(guān)聯(lián)性，而且缺少自信、回避對問題的解決;（2）家庭的教養(yǎng)方式。劉林等人（2006）通過問卷和測量的方式，對青少年抑郁障礙進(jìn)行了研究，結(jié)果表明青少年的抑郁與父母不良的教養(yǎng)方式有關(guān)，如父母采取過度嚴(yán)厲和粗暴的方式、父母的過分干涉、父母與學(xué)生生缺乏交流和理解等。（3）家庭的突發(fā)事件。程文紅等人（2007）通過對患有抑郁癥的青少年與隨機(jī)抽取的無抑郁障礙的學(xué)生對比研究發(fā)現(xiàn)，從小經(jīng)歷創(chuàng)傷（分離、被忽視、受虐等）的青少年更易于患上抑郁癥，所以家庭的突發(fā)事件對學(xué)生心靈影響很大，教師在對學(xué)生抑郁癥進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)之時(shí)，應(yīng)該做好功課，多了解學(xué)生的成長歷程、家庭背景等，以便有針對性地進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

此外，學(xué)生的人際交往問題（特別是師生關(guān)系與同伴關(guān)系處理不好等）、其他消極的社會(huì)生活事件、學(xué)校環(huán)境的變化難以適應(yīng)、學(xué)業(yè)失敗等都會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生抑郁反應(yīng)，讓他們感到沮喪、退縮或悲傷，得不到干預(yù)就會(huì)影響到正常的學(xué)習(xí)生活。

三、初中生抑郁癥的心理干預(yù)與預(yù)防策略

根據(jù)影響初中生產(chǎn)生抑郁反應(yīng)的因素，結(jié)合個(gè)人工作經(jīng)驗(yàn)，就初中生抑郁癥的心理預(yù)防和干預(yù)提出如下策略：一、在學(xué)校方面，幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自己，提升學(xué)生人際交往意識，培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。二、在學(xué)校方面，開設(shè)學(xué)校心理咨詢工作室，加強(qiáng)心理健康教育。

結(jié)束語

對初中生抑郁癥的心理干預(yù)與預(yù)防事關(guān)初中生的身心健康，甚至是生命安全，做好這些相關(guān)的干預(yù)和預(yù)防工作，有利于學(xué)生的健康成長，也有利于學(xué)校的和諧穩(wěn)定。事物是變化發(fā)展的，日常生活事件具有不確定性，所以學(xué)生的心理變化也充滿著不確定因素，對初中生抑郁癥進(jìn)行較為全面的心理干預(yù)與預(yù)防任重而道遠(yuǎn)，需要社會(huì)多方面的共同努力。

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