沈伯娟

摘要：隨著教育改革的不斷深入，應(yīng)試教育在向素質(zhì)教育過(guò)度的過(guò)程中，初中生的體質(zhì)水平得到越來(lái)越多的重視。本文主要從如何有效的加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)出發(fā)，對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)新模式在初中體育課堂中的作用和應(yīng)用策略進(jìn)行展開(kāi)論述。

關(guān)鍵詞：翻轉(zhuǎn)課堂;初中體育;教學(xué)模式

傳統(tǒng)的體育課上老師扮演著主導(dǎo)的角色，在這種模式下，老師往往忽視了學(xué)生的主體感受，缺乏對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，不僅不利于初中學(xué)生身體素質(zhì)的提升，還會(huì)在這樣長(zhǎng)期的訓(xùn)練中讓他們對(duì)體育課產(chǎn)生應(yīng)付了事的消極態(tài)度。因此，為了能夠有效提高學(xué)生的積極性，增強(qiáng)他們的體質(zhì)水平，老師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自己的角色，創(chuàng)新自己的教學(xué)方式，將課上更多的時(shí)間和空間留給學(xué)生。

一、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式應(yīng)用于初中體育課堂的作用

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式是二十一世紀(jì)初提出來(lái)的一種新興教學(xué)模式。它主張通過(guò)課前課后視頻預(yù)習(xí)練習(xí)的方式，讓學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí)，使課堂成為老師和學(xué)生互動(dòng)交流的地方，而不再作為傳統(tǒng)意義上的教學(xué)場(chǎng)地。

（一）有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式通過(guò)引進(jìn)視頻教學(xué)的方式，提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力;課堂上與老師的互動(dòng)交流的時(shí)間增加，有效地提高了教學(xué)效率，讓學(xué)生成為體育鍛煉的主體，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，鍛煉學(xué)生身體和心理的同時(shí)，讓學(xué)生潛移默化中愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng)。

（二）有利于推動(dòng)體育教學(xué)信息化

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的應(yīng)用，改變了以往教學(xué)都在課上完成的現(xiàn)象，這種方式更符合現(xiàn)代年輕人的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時(shí)翻轉(zhuǎn)課堂通過(guò)采用視頻預(yù)習(xí)的方式，讓整個(gè)體育教學(xué)的過(guò)程更加有趣化、便捷化，也推動(dòng)了體育教學(xué)向信息化方向發(fā)展的進(jìn)程。

二、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在初中體育課堂中的應(yīng)用策略

（一）制作練習(xí)視頻，讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)，不僅可以幫助學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，還能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率，讓老師的教學(xué)工作達(dá)到事半功倍的效果。因此，在開(kāi)始體育課之前，老師可以根據(jù)學(xué)生近期的身體情況、學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)合初中體育運(yùn)動(dòng)要求進(jìn)行合理安排，將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目制作成一個(gè)8分鐘以內(nèi)的短視頻，上傳至班級(jí)群，讓學(xué)生們?cè)谡n程開(kāi)始之前進(jìn)行觀看學(xué)習(xí)，為課堂上的訓(xùn)練做好充足的準(zhǔn)備。比如，體育老師想要緩解學(xué)生由于長(zhǎng)期處于教室中導(dǎo)致的肌肉僵硬問(wèn)題，打算開(kāi)展一次伸展拉練，這時(shí)老師可以通過(guò)搜集相關(guān)專業(yè)材料，結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，自行制作一個(gè)6-8分鐘的微視頻，其中包含相關(guān)運(yùn)動(dòng)的專業(yè)姿勢(shì)和時(shí)間節(jié)奏，讓學(xué)生們進(jìn)行預(yù)習(xí)的同時(shí)掌握技術(shù)要點(diǎn)。

這樣不僅便于學(xué)生反復(fù)觀看加深印象，還能有效的培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，提高課堂教學(xué)的效率。

（二）課上預(yù)熱鍛煉，針對(duì)共性問(wèn)題進(jìn)行講解

開(kāi)始訓(xùn)練之前，學(xué)生需要進(jìn)行充足的練習(xí)預(yù)熱，為課堂上的動(dòng)作教學(xué)做好準(zhǔn)備。老師可以在上課初始時(shí)進(jìn)行與課程項(xiàng)目有關(guān)的、難度適中的練習(xí)安排，喚起學(xué)生對(duì)之前視頻教學(xué)內(nèi)容的印象，同時(shí)避免學(xué)生因拉練不夠?qū)е律险n時(shí)肌肉拉傷的情況發(fā)生。比如，體育老師在開(kāi)始田徑項(xiàng)目之前，可以讓學(xué)生們針對(duì)之前的視頻教學(xué)進(jìn)行身體拉伸運(yùn)動(dòng)。首先是簡(jiǎn)單的頭肩運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸壓腿，讓身體放松;接著可以進(jìn)行30次高抬腿喚醒肌肉，讓學(xué)生的身體得到充足的舒展。

然后，在開(kāi)始正式訓(xùn)練時(shí)，老師可以通過(guò)觀察大家的展示情況，找出大多學(xué)生都存在的問(wèn)題，比如像是動(dòng)作延遲、腿部動(dòng)作不到位等，針對(duì)這些問(wèn)題老師再進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)糾正與演示，幫助學(xué)生規(guī)范動(dòng)作，從而讓他們更好地掌握技術(shù)要領(lǐng)，保證課堂教學(xué)質(zhì)量。

（三）豐富課后練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)

學(xué)習(xí)是一個(gè)反反復(fù)復(fù)的過(guò)程，體育運(yùn)動(dòng)也不例外。由于體育課本身的實(shí)踐性，想要熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高自身素質(zhì)，就需要學(xué)生們?cè)谡n后的時(shí)間要多加練習(xí)鞏固。因此，老師可以在課堂教學(xué)結(jié)束之后，根據(jù)學(xué)生在課上的表現(xiàn)情況與學(xué)生對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的掌握情況，適當(dāng)?shù)匕才乓恍┨岣哽柟添?xiàng)目，幫助學(xué)生進(jìn)一步加強(qiáng)體育鍛煉。比如，在課堂上進(jìn)行健美操訓(xùn)練之后，老師可以布置一些課后小練習(xí)，像是騎自行車6公里、打籃球1個(gè)小時(shí)、踢毽子100個(gè)、跳繩30分鐘等這些活動(dòng)，讓學(xué)生們根據(jù)自己的喜好選擇一個(gè)內(nèi)容進(jìn)行課后練習(xí)，可以和小伙伴組隊(duì)一起練習(xí)，也可以自己定制其他的練習(xí)項(xiàng)目，進(jìn)行課后練習(xí)與加強(qiáng)。這樣不僅有利于鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)還能有效地提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、終身運(yùn)動(dòng)的體育精神。

三、結(jié)語(yǔ)

擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，是進(jìn)行任何其他學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ)。因此，初中體育老師應(yīng)當(dāng)重視對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)專業(yè)的教學(xué)理念，創(chuàng)新自己的教學(xué)方式，引進(jìn)全新的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式做輔助，結(jié)合初中學(xué)生的體能特點(diǎn)和實(shí)際情況，精心設(shè)計(jì)安排訓(xùn)練內(nèi)容，制作視頻課件，課堂上加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)交流，從而有效的幫助學(xué)生吸收體育知識(shí)、熟練運(yùn)動(dòng)技能，形成終身鍛煉的體育精神。

參考文獻(xiàn)：

[1]韓西鵬 .翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在初中體育課堂中的應(yīng)用[J].西部素質(zhì)教育，2020（04）：125-126.

[2]馬瑛 .淺談翻轉(zhuǎn)課堂式教學(xué)模式在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].科學(xué)咨詢，2017（04）：57.