薛晶晶

(蘭州市安寧區(qū)蘭飛小學(xué) 甘肅蘭州 730076)

從建隊(duì)以來，截至2020年，淄博十中排球隊(duì)代表淄博市及山東省參加了大大小小的比賽，共獲得全國冠軍2個(gè)，山東省冠軍38個(gè)。淄博十中排球運(yùn)動員為學(xué)校爭得了榮譽(yù)和輝煌，經(jīng)過對建隊(duì)到現(xiàn)在的統(tǒng)計(jì)排球隊(duì)大約有517名隊(duì)員被省級以上專業(yè)隊(duì)及清華大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、南開大學(xué)等全國幾十所高校錄取，其中149名隊(duì)員被“985”“211”國家重點(diǎn)大學(xué)錄取。這是教練的驕傲，也是學(xué)校的驕傲，更是山東省的驕傲。

1 選題意義

該文對淄博第十中學(xué)排球隊(duì)進(jìn)行研究分析，總結(jié)中學(xué)排球訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)和不足，為其他中學(xué)提供借鑒，從而更好地為各專業(yè)隊(duì)、高校、國家培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀的排球運(yùn)動員。中學(xué)排球隊(duì)是輸送后備人才的重要資源之一，加強(qiáng)對中學(xué)排球隊(duì)隊(duì)員的科學(xué)訓(xùn)練，促進(jìn)競技排球的發(fā)展[1]。通過對淄博十中排球隊(duì)存在問題進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)具體問題提出了相應(yīng)的對策和建議，為淄博十中排球運(yùn)動員的培養(yǎng)提高參考。

2 研究方法

該研究主要采用了以下方法：（1）文獻(xiàn)資料法；（2）問卷調(diào)查法；（3）實(shí)地考察法；（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法；（5）邏輯分析法。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 淄博第十中學(xué)女排球隊(duì)運(yùn)動員的基本情況

3.1.1 女排球隊(duì)運(yùn)動員的訓(xùn)練時(shí)間

通過對淄博十中女排球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間安排的調(diào)查（見表1），女排球隊(duì)每周7天都在訓(xùn)練，每天訓(xùn)練基本都不少于3h，早上一般訓(xùn)練90min，具體時(shí)間是每天早上的6點(diǎn)半到8點(diǎn)，下午是4點(diǎn)到6點(diǎn)半，所以女排球隊(duì)平均每周基本訓(xùn)練時(shí)間不少于21h，這符合一個(gè)球隊(duì)正常訓(xùn)練的時(shí)間安排。女排隊(duì)員在暑假寒假期間，教練也會安排時(shí)間讓她們集訓(xùn)，加強(qiáng)她們的體能訓(xùn)練和恢復(fù)，假期每天訓(xùn)練不少于3h。

表1 訓(xùn)練時(shí)間的安排

3.1.2 女排球隊(duì)運(yùn)動員的訓(xùn)練內(nèi)容

表2是對女隊(duì)員訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)查分析，經(jīng)過調(diào)查，在淄博第十中學(xué)女排球隊(duì)每周訓(xùn)練中，周一到周六上下午對墊球、傳球、扣球等排球技術(shù)進(jìn)行專門性的練習(xí)；周二、周四和周日下午技術(shù)訓(xùn)練完后，再針對體能訓(xùn)練，主要練習(xí)力量、速度和耐力，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練多數(shù)在比賽中進(jìn)行穿插練習(xí)[2]。

表2 淄博第十中學(xué)女排球隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容

3.2 淄博十中女排球隊(duì)教練員情況的調(diào)查結(jié)果及分析

3.2.1 教練員年齡結(jié)構(gòu)狀況

一個(gè)優(yōu)秀的排球隊(duì)需要優(yōu)秀的教練員來指導(dǎo)，所以他們的年齡對排球隊(duì)伍的發(fā)展也極其重要，需要年輕具有經(jīng)驗(yàn)豐富和高超技術(shù)的教練來影響球隊(duì)，教練員要有一等的訓(xùn)練技巧和過硬的心理品質(zhì)、身體素質(zhì)來幫助球隊(duì)發(fā)展[3]。

從圖1中可以看出，年齡30 歲以下的教練占15.48%，31～40歲的教練占46.43%，有26.19%的教練員年齡在41～50歲，50歲以上的教練員占11.9%。由此可知，淄博十中排球隊(duì)的教練主要在31～50歲之間，這個(gè)年齡階段的教練精力充沛，是教練隊(duì)伍的核心。而30歲以下和50歲以上的教練員占比較小，教練隊(duì)伍既具有活力，又具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。可見，該校教練員老、中、青3個(gè)階段銜接較好，年齡結(jié)構(gòu)合理。

圖1 教練員年齡結(jié)構(gòu)

3.2.2 教練員學(xué)歷結(jié)構(gòu)狀況

從表3中可以看出，該校排球隊(duì)中專學(xué)歷的教練員有1人，占25%；有2名教練員是大專學(xué)歷，占50%；本科學(xué)歷的有1名占了25%；碩士及以上的教練員為0人。因此，該?？煽紤]適當(dāng)?shù)囊M(jìn)一些高學(xué)歷人才，這對該校開展排球運(yùn)動具有一定的發(fā)展意義。

表3 教練員學(xué)歷結(jié)構(gòu)表（n=4）

3.2.3 教練執(zhí)教的年限

每個(gè)排球教練員的助教年限都各不相同，有的年齡比較大、給隊(duì)員帶隊(duì)時(shí)間長，經(jīng)驗(yàn)比較豐富、鍛煉的機(jī)會也比較多；有的教練年輕、具有積極的帶隊(duì)興趣[4]。

從表4中可以看出，該校排球教練員的執(zhí)教年時(shí)間不同，有一個(gè)教練執(zhí)教不到五年，占25%；執(zhí)教年限在6～10年的教練員有2人，占了50%；還有1名教練員的執(zhí)教年限達(dá)到10年以上，占了25%。說明教練員的經(jīng)驗(yàn)還是比較豐富的。綜上所述，淄博第十中學(xué)的教練隊(duì)伍是比較合理的。

表4 教練員執(zhí)教經(jīng)歷（n=4）

3.2.4 教練員的訓(xùn)練方法

淄博十中女排隊(duì)教練員日常用的訓(xùn)練方法，如圖2所示。

3.2.5 淄博十中女排球隊(duì)輸送情況

排球運(yùn)動員經(jīng)過在中學(xué)訓(xùn)練后，有的考取了重點(diǎn)大學(xué)，有的選擇了體校繼續(xù)去訓(xùn)練比賽，還有的畢業(yè)后選擇了專業(yè)排球隊(duì)[5]（見表5）。近5年被985高校錄取學(xué)生21人、被211高校錄取48人、被省屬重點(diǎn)高校錄取43人。從表5中可以看出，參訓(xùn)運(yùn)動員高中畢業(yè)后大多考上大學(xué)，另外一部分占比例比較大的是進(jìn)入體育院校，近5年淄博十中女排球隊(duì)共輸送91人和49人。

表5 淄博十中女隊(duì)員輸送情況

3.3 淄博十中女排運(yùn)動員比賽情況研究

3.3.1 淄博十中女排運(yùn)動員參賽次數(shù)

通過對淄博十中學(xué)女排球運(yùn)動員的調(diào)查（見表6），可以發(fā)現(xiàn)排球在淄博十中學(xué)女排球隊(duì)開展中參加比賽在1～3次的人數(shù)比例有10%；參加3～5次的人數(shù)比例占30%；參賽次數(shù)最多的是5～8次，占比45%；參賽在8次以上的占比15%。

表6 淄博十中學(xué)女排球運(yùn)動員參賽次數(shù)調(diào)查表（n=20）

3.3.2 淄博十中女排運(yùn)動員比賽次數(shù)情況

從表7中可以看出，淄博十中女排球隊(duì)共計(jì)獲得省級冠軍10，亞軍共計(jì)6次，季軍7次，在市級賽事中，淄博十中女排球隊(duì)共獲得冠軍12次，亞軍女隊(duì)9次；季軍6次。淄博十中女排球隊(duì)能在全市乃至全省多次取得優(yōu)異的成績，最主要的原因就是她們踏實(shí)的訓(xùn)練基礎(chǔ)和沉著的應(yīng)賽能力，淄博十中排球隊(duì)教練員要求隊(duì)員在任何比賽中要做到保持良好的心理狀態(tài)，要有不怕輸?shù)木馵6]。

表7 淄博十中女排球隊(duì)參賽情況

3.3.3 參賽及得分情況

從表8、表9中可以看出，2018年，女排主攻手在參賽技術(shù)的使用上得分較低，導(dǎo)致最終得分較低，從而在一定程度上降低了女排隊(duì)的參賽成績。2019年，女排主攻手在技術(shù)的運(yùn)用上水平較高，從而使得整體得分較高，最終拿到了較好的名次。綜上所述，淄博第十中學(xué)女子排球隊(duì)的參賽成績與訓(xùn)練水平呈正相關(guān)，即訓(xùn)練水平越高，則成績越好。

表8 淄博十中女子排球隊(duì)女排主攻手2018年比賽技術(shù)得分統(tǒng)計(jì)表

表9 淄博十中女子排球隊(duì)女排主攻手2019年比賽技術(shù)得分統(tǒng)計(jì)表

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

淄博十中女排球運(yùn)動員每天訓(xùn)練在3h左右，訓(xùn)練時(shí)間合理，但是下午訓(xùn)練占用了學(xué)生上文化課的一小部分時(shí)間，使學(xué)生的文化課有所影響。

學(xué)生來源能夠很好地得到保障，訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)和場地能夠滿足正常訓(xùn)練和參加比賽，得到教練員和參訓(xùn)學(xué)生的認(rèn)可。

4.2 建議

4.2.1 正確引導(dǎo)運(yùn)動員對訓(xùn)練的動機(jī)

從上述結(jié)論中還可以看出，大部分訓(xùn)練員的訓(xùn)練動機(jī)是為了升學(xué)。那么，教師在平時(shí)的訓(xùn)練中也要多對運(yùn)動員進(jìn)行思想方面的教導(dǎo)，端正運(yùn)動員的心態(tài)，從而讓他們真正喜歡排球。體育運(yùn)動是國家長期的發(fā)展項(xiàng)目，只有端正思想，才能真正的有利于個(gè)人發(fā)展，有利于國家的體育發(fā)展。

4.2.2 優(yōu)化訓(xùn)練模式

優(yōu)化訓(xùn)練模式，合理設(shè)置訓(xùn)練時(shí)長，使訓(xùn)練時(shí)間盡量不和上課時(shí)間產(chǎn)生沖突。可在周末或節(jié)假日適當(dāng)增加訓(xùn)練時(shí)間，這樣就能避免訓(xùn)練與上課的沖突，同時(shí)也能使學(xué)生規(guī)劃作業(yè)時(shí)間，不給學(xué)生增加過多的負(fù)擔(dān)。

4.2.3 加大排球隊(duì)的經(jīng)費(fèi)來源投入

女排球隊(duì)可以代表企業(yè)或者其他事業(yè)單位打比賽來增加經(jīng)費(fèi)的來源，加強(qiáng)球隊(duì)的技術(shù)練習(xí)，獲取比賽勝利，打出自己的知名度引起社會的重視。