宋歌

目的：分析 9～12歲少年游泳運(yùn)動(dòng)員乳酸閾特點(diǎn)。方法：選擇太原市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校內(nèi)2020年度9～12歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。分析該年齡段少年游泳運(yùn)動(dòng)員乳酸閾特點(diǎn)。結(jié)果：各年齡間對(duì)比可見，9歲組BLT相對(duì)較小，但與其他組相比，無明顯差別，P>0.05;各個(gè)年齡小組的BLT值和對(duì)應(yīng)的BLT-V值相比情況為：12歲組和10歲組以及9歲組之間、9歲組和11歲組間差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P<0.05;就相關(guān)結(jié)果而言，男女運(yùn)動(dòng)員BLT值對(duì)比無明顯差別，P>0.05。結(jié)論：青少年運(yùn)動(dòng)員的乳酸閾值顯著偏低，有著相當(dāng)顯著的個(gè)體差異。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教練員有必要結(jié)合少年運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體乳酸閾特征，安排好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

乳酸閾（BLT）概念的提出是結(jié)合個(gè)體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度水平和個(gè)體血乳酸濃度改變。其為一類衡量受試者運(yùn)動(dòng)過程中無氧、有氧代謝的標(biāo)準(zhǔn)。乳酸閾值能有效評(píng)價(jià)一個(gè)人的控制訓(xùn)練強(qiáng)度水平、自身機(jī)能以及運(yùn)用相對(duì)小代謝成效取得更好運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵性手段。乳酸閾為評(píng)判運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的研究側(cè)重點(diǎn)。但當(dāng)前關(guān)于我國青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的乳酸閾特點(diǎn)研究比較少。結(jié)合實(shí)際情況，本文分析9～12歲少年游泳運(yùn)動(dòng)員乳酸閾特點(diǎn)，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 基線資料

實(shí)驗(yàn)選擇太原市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校內(nèi)2020年度9～12歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。共計(jì)120例。訓(xùn)練時(shí)間為1.5～4.5年。依照年齡分組，詳細(xì)為：9歲組30例、身高均值為（143.24±5.76）cm、體重均值為（34.55±4.31）kg。10歲組30例、身高均值為（146.78±5.88）cm、體重均值為（36.68±4.15）kg。11歲組30例、身高均值為（151.26±7.62）cm、體重均值為（40.26±6.05）kg。12歲組30例、身高均值為（159.63±8.52）cm、體重均值為（45.26±7.51）kg。

1.2 方法

（1）游泳測(cè)試

受試者在規(guī)格為25m/6的游泳池內(nèi)遞增強(qiáng)度負(fù)荷游泳。結(jié)合每位受試者參賽最佳成績(jī)的75.00%～95.00%的速率視為負(fù)荷等級(jí)。每游300m之后馬上采血，分析乳酸水平。在各個(gè)強(qiáng)度游完泳后休息15min。后沖刺，距離為在100m、測(cè)定受試者游泳完畢后第4、8以及12minBLT水平。將最高BLT視作功率坐標(biāo)圖制高點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)應(yīng)用專業(yè)乳酸鹽分析設(shè)備對(duì)BLT水平加以測(cè)定。

（2）BLT判定方式

實(shí)驗(yàn)依照Kinderman測(cè)量無氧閾方式，將各強(qiáng)度乳酸值視為縱坐標(biāo)（Y軸），把與之相對(duì)應(yīng)游泳速率視為橫坐標(biāo)（X軸）。描繪關(guān)于血液內(nèi)乳酸的動(dòng)力變化曲線圖表。制定出受試者個(gè)體化BLT。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)原理

本實(shí)驗(yàn)使用SPSS21.0軟件包，對(duì)計(jì)量資料使用T值計(jì)算，計(jì)數(shù)資料使用x2計(jì)算，當(dāng)P<0.05.視為存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

2 結(jié)果

2.1 各個(gè)年齡小組運(yùn)動(dòng)員BLT值對(duì)比情況

在120例運(yùn)動(dòng)員中，BLT均值為2.46±0.36mmol/L，各年齡間對(duì)比可見，9歲組BLT相對(duì)較小，但與其他組相比，無明顯差別，P>0.05;各個(gè)年齡小組的BLT值和對(duì)應(yīng)的BLT-V值相比情況為：

12歲組和10歲組以及9歲組之間、9歲組和11歲組間差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P<0.05，詳見表1。

2.2 各年齡小組不同性別運(yùn)動(dòng)員BLT值對(duì)比情況

就相關(guān)結(jié)果而言，男女運(yùn)動(dòng)員BLT值對(duì)比無明顯差別，P>0.05，詳情參照表2。

3 討論

在相當(dāng)長的一段時(shí)間里，業(yè)內(nèi)一般把乳酸濃度4mmol/L視為與之相對(duì)應(yīng)的強(qiáng)度、氧攝取量以及功率。將其作為無氧以及有氧訓(xùn)練的臨界值。但不同人的BLT在各個(gè)年齡段也有著并不相同的乳酸閾值表現(xiàn)。可見，在選擇運(yùn)動(dòng)員以及開展各年齡段運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練工作進(jìn)行中，確定每位運(yùn)動(dòng)員年齡段和自身BLT顯得相當(dāng)重要。

本實(shí)驗(yàn)中，對(duì)9～12歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員BLT檢測(cè)，結(jié)果表明：BLT總體均值為2.46±0.36mmol/L。該值沒有達(dá)到4mmol/L標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于個(gè)體BLT造成影響的因素有很多，推測(cè)可能與下述內(nèi)容有關(guān)：

①與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之間的關(guān)聯(lián)性。青少年運(yùn)動(dòng)員接受長期訓(xùn)練，會(huì)令慢肌毛細(xì)血管數(shù)目增加、與之相對(duì)含氧量水平加大、血流灌注量增加。在這種情況之下，人體的肌細(xì)胞線粒體數(shù)目結(jié)構(gòu)氧化酶活性和系列性促反應(yīng)發(fā)生改變。令肌肉在處于工作狀態(tài)過程中，對(duì)于氧氣利用率明顯增加，提升有氧運(yùn)動(dòng)能力水平、推遲無氧功能系統(tǒng)做功比急劇增加，就此令BLT值發(fā)生改變。

②個(gè)體成熟化關(guān)系。就生長發(fā)育角度而言，青少年游泳運(yùn)動(dòng)員從少年成長為青年生理方面發(fā)生了巨大改變。這一點(diǎn)重點(diǎn)體現(xiàn)在與內(nèi)分泌系統(tǒng)干預(yù)之下，身體機(jī)能有非常大的飛躍。在肌肉的發(fā)育過程中，青少年運(yùn)動(dòng)員的肌肉恒定數(shù)量以及長度再到內(nèi)部組織有一定的生物化學(xué)功能提升，當(dāng)進(jìn)入到青春期后階段之后，于內(nèi)分泌功能干預(yù)之下，肌肉組織以及其他參與到運(yùn)動(dòng)代謝的器官組織功能積極完善。加上受到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響，人體的能量代謝系統(tǒng)血乳酸動(dòng)力學(xué)也會(huì)隨之發(fā)育成熟。

本組實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明：9～12歲年齡組之間BLT與之對(duì)應(yīng)的功率輸出值對(duì)比展示了不同訓(xùn)練水平以及各個(gè)訓(xùn)練年限間的差異性。但每組的BLT值均未顯示差異顯著的情況。該項(xiàng)結(jié)果代表9～12歲少年游泳運(yùn)動(dòng)員能量代謝系統(tǒng)于“量”和“質(zhì)”方面還未能出現(xiàn)顯著差別，遺傳表征依舊為乳酸動(dòng)力學(xué)的重要體現(xiàn)形式。

注：山西省業(yè)余訓(xùn)練精英教練員培養(yǎng)計(jì)劃資助。

（作者單位：太原市體育工作隊(duì)）