瑪依努爾·阿卜力孜

【摘要】社會生活質(zhì)量不斷提高的今天，人們從關(guān)注吃飽穿暖到關(guān)注品質(zhì)的提升，同時對自身心理健康也越來越重視。素質(zhì)教育要求教師全面地培養(yǎng)學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的心理健康情況，既為學(xué)生學(xué)習(xí)知識也為學(xué)生身心健康。在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達的時代，學(xué)生過早的接觸繁雜的外界影響，可能比以前更早出現(xiàn)心理健康問題，本文主要探討一些針對學(xué)生心理健康問題的預(yù)防疏導(dǎo)的實踐方法。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生心理健康;預(yù)防疏導(dǎo);實踐研究

引言：小學(xué)生生理、心理都尚不成熟，自身社會經(jīng)驗匱乏，又處于發(fā)展的時期，很容易受到社會上尤其是網(wǎng)絡(luò)上的不良影響，出現(xiàn)不良的心理發(fā)展趨勢，很有可能導(dǎo)致他們走上錯誤的人生道路。學(xué)生是祖國的未來，為了他們身心健康的成長，教師在傳授知識，培養(yǎng)能力的同時，要密切關(guān)注學(xué)生的心理健康情況，將他們的心理問題扼殺在搖籃中，為學(xué)生做心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生健康成長。

一、小學(xué)生心理健康問題的影響因素

目前普遍存在的小學(xué)生心理健康問題有許多種，例如自卑、焦慮、叛逆等，這些問題是由多方面的原因造成的，包括家長、教師、社會以及學(xué)生本人都是影響因素。

（一）學(xué)生自身主觀因素

現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力都很大，很容易產(chǎn)生焦慮，對自己的成績感到擔(dān)憂，過多的逼迫自己投入學(xué)習(xí)，出現(xiàn)問題，既影響自身的身體健康，對知識的吸收也不會有什么增長，甚至可能導(dǎo)致成績下降。

小學(xué)生知識水平和經(jīng)驗不足，又容易被外界的聲音所影響?，F(xiàn)在大多數(shù)中年人都離開家鄉(xiāng)在外打拼，且只有一兩個孩子，導(dǎo)致孩子可能產(chǎn)生孤單、沉默孤僻的性格，不愿接觸外界，自己困在自己的世界，不與人交流，最終產(chǎn)生心理問題。

如果孩子沒有兄弟姐妹，很容易受到溺愛，在家中父母都遷就著孩子，孩子無法養(yǎng)成獨立的能力，很容易被挫折困難打倒，反而不利于孩子的心理健康。同時還可能養(yǎng)成孩子自私、不愿分享的性格。

（二）家庭因素

良好的家庭教育有助于塑造更優(yōu)秀的人。如果家長對學(xué)生的教育過于放松，可能導(dǎo)致孩子過于松散和自由主義，產(chǎn)生不認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，不尊重長輩等心理。如果養(yǎng)成了不良習(xí)慣，想要改掉比培養(yǎng)好習(xí)慣更加困難。過于自由不僅不利于孩子對知識的學(xué)習(xí)，對于孩子與同齡人的交往也有壞處，粗心馬虎不尊重人的態(tài)度是無法交到朋友的。

如果家長過于注重對孩子的管控，強加自己的意愿給孩子，也會導(dǎo)致孩子心理出現(xiàn)問題。父母的強硬要么會導(dǎo)致孩子的恐懼，形成軟弱的性格，產(chǎn)生自閉或自卑的心理，要么可能激起孩子的叛逆，對父母的反抗，做出更加無法挽回的事情。

（三）學(xué)校因素

學(xué)生階段學(xué)生大部分時間都處于學(xué)校，在學(xué)校學(xué)習(xí)的同時也與身邊的人長期相處，心理受到老師、同學(xué)的影響也很多。好的學(xué)校環(huán)境，良好的班級氛圍有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展，而壓抑沉悶的環(huán)境會導(dǎo)致學(xué)生心理問題的滋生。

在應(yīng)試教育下，學(xué)校、老師只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，每天密集的課程，稀疏的課外活動，以及對學(xué)生興趣愛好的漠視會導(dǎo)致學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣及自身個人特點，投入到學(xué)習(xí)中變成只知道學(xué)習(xí)的機器，忽視了學(xué)生的情感訴求，在壓抑中學(xué)生的心理很容易出現(xiàn)問題。

二、預(yù)防或疏導(dǎo)心理問題的手段

（一）教師與學(xué)生多交流

教師首先是成年人，生活經(jīng)驗與文化知識都顯著高于小學(xué)生，同時，教師作為職業(yè)需求還進行過心理疏導(dǎo)知識的學(xué)習(xí)與技能的培訓(xùn)，在調(diào)節(jié)學(xué)生心理問題上有充分的發(fā)言權(quán)。因此，教師要積極與學(xué)生進行交流，深入到班級中，鼓勵學(xué)生表達自身思想感情，在字句中感受學(xué)生的心理狀況，對每一個學(xué)生的心理健康情況有基本的認(rèn)識。

同時，教師要意識到個別學(xué)生的畏懼心理，開通匿名表達的渠道，做好保密工作，給予學(xué)生充分的安全感去抒發(fā)自身的情感。教師還可以進行針對性的談心，了解學(xué)生的家庭情況，在班級的交友情況，關(guān)注可能影響學(xué)生心理的方方面面，對癥下藥，照顧到每位學(xué)生的悲傷或喜悅。

（二）積極開展班級活動

良好的班級氛圍有助于學(xué)生的身心健康，學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中可能無法攻克某些知識點，或者學(xué)習(xí)過于沉悶枯燥，都會影響學(xué)生的心理。為了放松學(xué)生緊繃的神經(jīng)，教師可以在平凡的學(xué)習(xí)生活中開展一些趣味活動喚醒學(xué)生的活力，營造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氣氛，既有利于學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升，也有助于學(xué)生心理健康發(fā)展。輕松愉悅的班級氛圍有助于學(xué)生釋放自身壓力，緩解焦慮，撫平學(xué)習(xí)中帶來的挫折，同時，集體活動對于學(xué)生的團隊精神的培養(yǎng)也是有所幫助的。

（三）聯(lián)合家長關(guān)愛學(xué)生

家庭教育也是對學(xué)生影響很大的，家長對孩子的教育方法不同，孩子的心理狀況發(fā)展也不同。教師應(yīng)該做好學(xué)校與家庭間的聯(lián)合，多與孩子的父母溝通，讓雙方對學(xué)生現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況和心理情況有所了解。和家長之間的聯(lián)合既有助于教師在學(xué)生在家中受到挫折時在學(xué)校給予鼓勵平衡學(xué)生的心理，也有助于家長在孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)或班級交流中受挫時及時得到家庭的鼓勵，使學(xué)生的心理情況一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)，有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

結(jié)束語：現(xiàn)代社會學(xué)生可能受到互聯(lián)網(wǎng)的影響，心理發(fā)展較快，但知識與經(jīng)驗不足，跟不上心理的變化，導(dǎo)致可能產(chǎn)生心理問題。教師和家長對于學(xué)生的影響也是很大的，學(xué)生會受到他們的性格經(jīng)驗的影響。因此，教師要學(xué)會把控教育的程度，并時刻關(guān)注學(xué)生的心里情況，與家長一起給予學(xué)生積極良好的生活氛圍，促進學(xué)生身心健康成長。

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