任德鑫

摘要：當(dāng)前大學(xué)也切實(shí)落實(shí)了體育教育中有關(guān)足球部分的內(nèi)容，加之近幾年足球友誼賽的開(kāi)展?fàn)顩r良好，各大大學(xué)也加強(qiáng)了對(duì)足球訓(xùn)練的重視程度，各大學(xué)對(duì)于足球的場(chǎng)地。訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練管理都進(jìn)行了相應(yīng)的投入，但足球訓(xùn)練仍存在一定的問(wèn)題，需要受到各高校的重視。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育;足球;課堂教學(xué)

引言：

在大學(xué)進(jìn)行足球訓(xùn)練并不是一件易事，首先需要學(xué)校方面的資金和技術(shù)支持，其次需要相對(duì)較為專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)和體能訓(xùn)練師，在正確選擇隊(duì)員的前提下，明確隊(duì)伍建設(shè)的特征，從而進(jìn)行更好的意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)，并以此提升足球隊(duì)員的專業(yè)素質(zhì)，使其能夠在提升自身體能的情況下更好地掌握足球的基礎(chǔ)接傳球，促進(jìn)學(xué)校整體體育的風(fēng)氣，使足球訓(xùn)練變?yōu)榇髮W(xué)體育教育的重要組成部分。

1優(yōu)化足球運(yùn)動(dòng)氛圍，推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

優(yōu)化足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)氛圍，是當(dāng)前教育背景下，有效推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的最直接、最有效的方式之一。所以相關(guān)工作人員應(yīng)當(dāng)給予足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目建設(shè)和發(fā)展的需求，為足球運(yùn)動(dòng)的推廣營(yíng)造良好的氛圍。為此，相關(guān)工作人員可以從以下角度進(jìn)行思考。第一，加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)高校之間足球聯(lián)賽的創(chuàng)建。為了能夠有效優(yōu)化足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展氛圍，相關(guān)工作人員可以引導(dǎo)區(qū)域內(nèi)的高校之間進(jìn)行體育聯(lián)賽的構(gòu)建，通過(guò)體育聯(lián)賽的構(gòu)建，可以激發(fā)高校對(duì)足球運(yùn)動(dòng)建設(shè)和發(fā)展的重視，推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，同時(shí)，為了強(qiáng)化體育聯(lián)賽對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)作用，相關(guān)工作人員還可以將部分企業(yè)引入到聯(lián)賽的構(gòu)建中，以此來(lái)提升足球運(yùn)動(dòng)的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益，全面推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。第二，加強(qiáng)校內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的創(chuàng)建。為了提升高校校內(nèi)足球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)氛圍，高?？梢砸詫W(xué)院為單位，定期舉行不同類型的足球運(yùn)動(dòng)比賽，體現(xiàn)出學(xué)校對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)建設(shè)和發(fā)展的重視，引導(dǎo)學(xué)生和教師提升對(duì)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的投入力度。第三，加強(qiáng)對(duì)各種足球運(yùn)動(dòng)賽事和知識(shí)的宣傳，將足球運(yùn)動(dòng)融入學(xué)生的實(shí)際生活中，在潛移默化中對(duì)學(xué)生造成影響，吸引學(xué)生主動(dòng)地參與到足球運(yùn)動(dòng)中，有效地推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)在高校中的建設(shè)和發(fā)展。

2進(jìn)行完善的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練

足球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就是指比賽中的隊(duì)員根據(jù)不同的比賽狀況而產(chǎn)生的相應(yīng)心理建設(shè)和心理活動(dòng)，從而由大腦無(wú)意識(shí)地做出防守或是進(jìn)攻的指令，這之中包括無(wú)球跑位和有球戰(zhàn)術(shù)等。每個(gè)足球隊(duì)上場(chǎng)比賽有11名隊(duì)員，想要通過(guò)11名人員的配合贏得比賽并不容易，因此需要加強(qiáng)對(duì)其的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練，使其能夠掌握足球大局觀，在訓(xùn)練場(chǎng)上加強(qiáng)配合能力，從而在比賽時(shí)進(jìn)行更好的進(jìn)攻和防守。足球本身是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，因此需要較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，但人與人之間的思維差距存在著一定的差異性，這需要教練和學(xué)生在訓(xùn)練期間能夠著重對(duì)協(xié)作能力進(jìn)行培訓(xùn)，這也是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)中非常重要的一部分，隊(duì)員學(xué)會(huì)進(jìn)行自身心理防線的建設(shè)，穩(wěn)定自身的情緒，順風(fēng)不膨脹，逆風(fēng)不焦躁，通過(guò)發(fā)揮心理層面的作用進(jìn)行更好的比賽也是每一名運(yùn)動(dòng)員必備的素質(zhì)。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練并不是一蹴而就的，需要每一名隊(duì)員進(jìn)行長(zhǎng)期的積累，且戰(zhàn)術(shù)意識(shí)并不似體能訓(xùn)練那般一味地靠鍛煉就能夠獲得提升。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練首先需要一名較為專業(yè)的足球教練，對(duì)球隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行良好的大局觀培訓(xùn)，使隊(duì)員在球場(chǎng)上能夠?qū)謩?shì)進(jìn)行快速地感知和調(diào)整，但僅僅依靠教練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在足球比賽中，教練往往因?yàn)椴荒苌硖幤渲卸鵁o(wú)法預(yù)知球場(chǎng)上會(huì)發(fā)生的各項(xiàng)意外因素，由此則需要在平時(shí)的訓(xùn)練中進(jìn)行特別的關(guān)注和相關(guān)的培養(yǎng)，首先是要求隊(duì)員在跑位方面要靈活，能夠?qū)謩?shì)做一定的預(yù)判，進(jìn)而采取一系列必要的行動(dòng)。同時(shí)需要根據(jù)比賽的狀況學(xué)會(huì)為隊(duì)友爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，通過(guò)突然地跑動(dòng)或者換防來(lái)吸引對(duì)手的注意力，進(jìn)行拉車(chē)，為隊(duì)友創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。同時(shí)最重要的一點(diǎn)是要根據(jù)比賽情況不同及時(shí)在場(chǎng)上進(jìn)行調(diào)整，避免因?yàn)楣淌爻梢?guī)而錯(cuò)失機(jī)會(huì)。

3反應(yīng)體能訓(xùn)練，提升反應(yīng)速度

在足球運(yùn)動(dòng)中，像其他各類球類運(yùn)動(dòng)一樣，反應(yīng)能力的高低往往決定了后期取得的成績(jī)好壞。因此，在進(jìn)行大學(xué)生足球訓(xùn)練技能提升的過(guò)程中，反應(yīng)能力的訓(xùn)練這一關(guān)鍵點(diǎn)自然不可忽視。而反應(yīng)能力訓(xùn)練中還有一個(gè)需要注意的點(diǎn)則是“循序漸進(jìn)”原則，不斷突破，不斷努力，才能取得更好的成績(jī)。

例如，在進(jìn)行反應(yīng)體能訓(xùn)練的過(guò)程中，可以先進(jìn)行“無(wú)球”的訓(xùn)練，先用標(biāo)志盤(pán)圍出一小塊區(qū)域，在四個(gè)角上標(biāo)注不同的顏色，當(dāng)一個(gè)人喊出相關(guān)的顏色時(shí)，處于訓(xùn)練中的人就需要迅速反應(yīng)并跑到相應(yīng)顏色的位置上。在這一過(guò)程中，主要需要注意的點(diǎn)是應(yīng)讓跑位盡量接近足球?qū)崙?zhàn)，而不是僅僅是轉(zhuǎn)身跑向某一個(gè)標(biāo)志盤(pán)，更多的是需要訓(xùn)練者以足球競(jìng)賽的態(tài)度有退有進(jìn)地跑向相應(yīng)的位置，這需要的就是學(xué)生的反應(yīng)能力。在此之后，教師則可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“有球”的反應(yīng)訓(xùn)練，與前者不同在于此時(shí)有球的加入，意味著學(xué)生需要帶著球前進(jìn)后退，并在隊(duì)友喊出顏色的同時(shí)將球運(yùn)到相應(yīng)的位置，如果隊(duì)友喊得是“有人”的話則需要把球傳回給自己的隊(duì)友，而如果隊(duì)友喊了顏色但是沒(méi)有把球傳給自己，則訓(xùn)練中的該名學(xué)生需要立刻跑向相應(yīng)的位置，與前一項(xiàng)訓(xùn)練同步。而如果想讓這項(xiàng)訓(xùn)練深入開(kāi)展，教師還可以添加一項(xiàng)“意識(shí)帶球訓(xùn)練”，也就是讓兩名學(xué)生帶著兩個(gè)球在一個(gè)三角區(qū)域內(nèi)追逐帶球，游戲規(guī)則為不能進(jìn)入?yún)^(qū)域。

不論是何種形式的反應(yīng)技能訓(xùn)練，都需要參與者不斷觀察周?chē)较?，而在最后一?xiàng)的意識(shí)帶球訓(xùn)練中，參與者還需要根據(jù)自己對(duì)手的反應(yīng)做出預(yù)判，對(duì)學(xué)生的反應(yīng)能力提出了更高的要求。相信在完成了這項(xiàng)訓(xùn)練之后，學(xué)生的反應(yīng)能力必然能夠有所提升，能夠更好地在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入狀態(tài)完成訓(xùn)練項(xiàng)目。

結(jié)論：

為了有效推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)在高校中的建設(shè)和發(fā)展，相關(guān)工作人員必須基于當(dāng)前足球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目發(fā)展的現(xiàn)狀進(jìn)行思考，找到當(dāng)前高校足球運(yùn)動(dòng)建設(shè)和發(fā)展中存在的不足以及發(fā)展的困境，從多個(gè)角度進(jìn)行思考，協(xié)同發(fā)力，共同推動(dòng)高校體育運(yùn)動(dòng)的建設(shè)和發(fā)展，將足球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義發(fā)揮出來(lái)。

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