劉春英

習(xí)總書記提出的“體育強則國強”，傳遞出一個積極的信號，就是人們對體育的認識正悄然地發(fā)生著變化，體育在促進人的全面發(fā)展方面所具有的獨特價值，越來越被人們認同。體育正在以前所未有的發(fā)展速度改變著人們的生活。

如果說，教育是太陽底下最崇高的事業(yè)，那么，體育訓(xùn)練應(yīng)該是太陽底下最陽光、最富朝氣、最充滿希望和前途的事業(yè)。手球教練就是激發(fā)學(xué)生潛能，促進人格完善，增進學(xué)生身心健康的工程師，是這項事業(yè)的締造者和先行者。宏圖以繪，時不我待，體育強國建設(shè)需要提檔加速，跑在新時代的前列。手球訓(xùn)練更要跟上新時代，跑在新時代前列。手球訓(xùn)練為了提高小學(xué)生的運動能力、形成健康行為、獲得體育道德品德，并在這三方面獲得協(xié)調(diào)和全面發(fā)展，最終達到立德樹人的目標。那么，手球訓(xùn)練中如何培養(yǎng)小學(xué)生的核心素養(yǎng)尤為重要。

1 概念界定：

核心素養(yǎng)的定義：所有個體達成自我實現(xiàn)和發(fā)展、成為主動的公民融入社會和成功就業(yè)所需要的那些素養(yǎng)。學(xué)生核心素養(yǎng)最早于2014年教育部出臺的《關(guān)于全面深化課程改革，落實立德樹人根本任務(wù)的意見》一文中，將核心素養(yǎng)作為新一輪課程改革的核心，是學(xué)生應(yīng)具備的，能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。

2 更新體育教育觀念

體育核心素養(yǎng)是在手球訓(xùn)練的具體化，是學(xué)生進行了手球運動之后形成的、具有體育運動特點的關(guān)鍵成及能力表現(xiàn)。手球教練員要樹立新的體育教學(xué)觀，必須從“重技術(shù)教學(xué)”向“重核心素養(yǎng)培養(yǎng)”轉(zhuǎn)變?！芭囵B(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人”？讓每一位學(xué)生真正發(fā)展，著眼體育核心素養(yǎng)有序落地，依據(jù)小學(xué)生的實際情況，在精心剖解核心素養(yǎng)要素的前提下，結(jié)合手球訓(xùn)練的要求，構(gòu)建小學(xué)生核心目標體系。手球訓(xùn)練目標設(shè)置、教學(xué)手段及教學(xué)評價均要進行相應(yīng)的改革，主要從三個方面進行衡量。一是，訓(xùn)練后的結(jié)果是學(xué)生獲得面對簡單或復(fù)雜情境時運用知識、解決問題的能力。學(xué)生學(xué)習(xí)動作技術(shù)的目的是以能夠運用技術(shù)解決鍛煉身體或比賽過程中的實際問題。比如學(xué)習(xí)射門動作時，除了發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合體能素質(zhì)外，更重要的是獲得在危急時刻能夠安全、冷靜、避險的能力。二是，訓(xùn)練方法上要改變以往每一堂訓(xùn)練課只教單個運動技術(shù)動作的模式，促學(xué)生會運動。如，傳球教學(xué)，長期以來只注重傳球、配合技術(shù)的教學(xué)，結(jié)果學(xué)生只會傳球，而比賽時射門技術(shù)差，射門不進。三是，訓(xùn)練的形式讓學(xué)生更多地參與情境體驗及比賽活動。提高運動能力的最終表現(xiàn)是學(xué)生能夠自己鍛煉身體或參加比賽，所以訓(xùn)練中必須把動作學(xué)習(xí)與鍛煉或比賽體驗相結(jié)合。

3 合理運用教學(xué)策略

合理運用教學(xué)策略的目的是重視培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，而不只是參與者，讓所有學(xué)生充分參與，為所有學(xué)生提供獲得成功的機會。教學(xué)策略提倡教與學(xué)相結(jié)合，精講多練，邊教邊學(xué)，邊講邊練。那么，從手球訓(xùn)練特點上來看，教學(xué)策略可以分為體驗式和傳授式。

4 用手球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)

在教學(xué)過程中合理地運用教學(xué)技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，能夠堅持手球訓(xùn)練，促進形成終身體育的信念，進而影響他人。

4.1 用手球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的運動能力與習(xí)慣

運動能力分為基本運動能力和專項運動能力。運動習(xí)慣則是每天能夠鍛煉一小時。體育技能培養(yǎng)學(xué)生運動能力和運動習(xí)慣的方法有哪些呢？

（1）準備活動，發(fā)展小學(xué)生的基本運動能力，可以進行慢跑熱身、徒手操或者游戲活動。專項熱身活動針對教學(xué)內(nèi)容合理安排。

（2）每天訓(xùn)練安排5—10分鐘進行基本運動能力訓(xùn)練，比如，仰臥起坐、立臥撐等，提高身體素質(zhì)，提升身體基本運動能力。

（3）技能學(xué)習(xí)，比如，學(xué)習(xí)前滾翻、肩肘倒立等，發(fā)展學(xué)生的一般運動能力。

（4）學(xué)習(xí)專項技術(shù)，學(xué)習(xí)手球運球、傳球、射門技術(shù)及簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。

（5）堅持鍛煉，培養(yǎng)運動習(xí)慣，在訓(xùn)練中鼓勵學(xué)生，培養(yǎng)個人鍛煉習(xí)慣，詢問學(xué)生鍛煉效果，及時進行表揚和指導(dǎo)。

（6）分層教學(xué)，設(shè)置不同的教學(xué)目標。比如在跳繩教學(xué)中，一分鐘跳120個及格、160個良好，180個優(yōu)秀。讓學(xué)生清楚知道自己在什么階段，向著目標前進。

4.2 用手球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的健康知識行為

健康知識包括：科學(xué)健身、運動傷病預(yù)防、安全防范知識等。培養(yǎng)學(xué)生健康知識與行為的主要方法有：

（1）訓(xùn)練時多向?qū)W生講解體育運動健康知識，安全知識、運動中保護與幫助的行為、預(yù)防傷病行為、應(yīng)急處理知識等等，為小學(xué)生的運動行為提供理論依據(jù)。

（2）合作練習(xí)，安排運動水平優(yōu)異的同學(xué)幫助和保護技術(shù)掌握較差的同學(xué)，不僅鞏固了自我技術(shù)掌握水平，同時鍛煉了自我能力，提升了知識的儲備，也提升了訓(xùn)練效率。

（3）了解鍛煉方式，選擇適宜方式。對于不同的天氣、時間、季節(jié)，根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的鍛煉方式。例如，霧霾天氣不適合戶外運動，會對心肺功能造成損傷，可以選擇室內(nèi)運動。冬天不適合強度太大的技能練習(xí)，適合有氧耐力練習(xí)。

（4）訓(xùn)練前后選擇適宜的身體熱身及放松活動，科學(xué)鍛煉。

4.3 用手球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的情感與品格

體育情感包括：學(xué)生喜歡體育、熱愛體育。體育品格則是：學(xué)生能堅持、守規(guī)則、善合作。培養(yǎng)學(xué)生情感與品格的方式，主要有：

（1）利用體育游戲，培養(yǎng)學(xué)生興趣。例如，在進行長跑訓(xùn)練時，為激發(fā)小學(xué)生興趣，導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容，組織學(xué)生進行“穿越叢林”游戲，學(xué)生積極性強，使枯燥的長跑更有趣。

（2）降低練習(xí)難度，建立自信心。比如，雙手后拋實心球練習(xí)中，先采用1公斤實心球進行強化練習(xí)，學(xué)生拋的越遠，自信心越強，然后再用2公斤標準的實心球。

（3）講述體育故事，吸引學(xué)生興趣。例，用中國女排的事跡，宣揚中國女排精神，讓學(xué)生建立自豪感，厚植小學(xué)生的愛國主義情懷。

（4）不斷鼓勵，愉悅學(xué)生身心。練習(xí)中學(xué)生失誤，掌握技術(shù)差時，教練應(yīng)不斷鼓勵，有一點進步就大肆表揚，使學(xué)生在鼓勵、表揚中不斷進步，提高練習(xí)興趣。

（5）樹立教練員的個人形象，塑造體育品格。在教體操動作時用高難度的動作、標準的姿勢給學(xué)生建立良好的形象。在教學(xué)中以高尚的情操、優(yōu)美的示范、廣博的知識、健美的體魄，提升小學(xué)生體育道德品格。

（6）經(jīng)常參加區(qū)、市、全國手球聯(lián)盟比賽，組織學(xué)生每天練素質(zhì)、練技術(shù)、練戰(zhàn)術(shù)配合，最終取得優(yōu)異的成績和體育道德文明風(fēng)尚獎，學(xué)生體育道德品格得到升華，既完成了集體任務(wù)，又提升了體育道德品格。

5 結(jié)束語

核心素養(yǎng)指向明確，具有可操作性。關(guān)于體育核心素養(yǎng)的研究已經(jīng)成為體育領(lǐng)域的研究熱點。手球教練員對于手球訓(xùn)練的意義的整體理解、對小學(xué)生身心特點的把握、訓(xùn)練中的教學(xué)方法、在教學(xué)中自身的規(guī)范、恰當(dāng)?shù)剡\用教學(xué)技巧等問題進行研究、實踐、再研究、再實踐。但，如何將核心素養(yǎng)的培育真正落實到手球訓(xùn)練中，以及采取什么樣的方式去評價核心素養(yǎng)的達成度，這些還需要各級教育行政部門和廣大的手球教練員的不斷研究、不斷探索，相信通過大家的共同努力，核心素養(yǎng)將會與手球訓(xùn)練內(nèi)容更加緊密結(jié)合，更加深入滲透到手球運動當(dāng)中。核心素養(yǎng)的培育將會在未來青少年學(xué)生全面健康發(fā)展中得到充分體現(xiàn)。

（作者單位：上海市寶山區(qū)少年兒童業(yè)余體育學(xué)校）