趙研

摘? 要：本文通過加強對高校學生的心理健康教育，增強心理教育管理制度，深入分析心理健康教育的實效性。本研究對學生進行心理健康教育后，選用焦慮自評量表（SAS）和抑郁自評量表（SDS）對40名學生進行測評，從而分析高校學生心理健康教育的實效性。研究發(fā)現(xiàn)，對高校學生進行有效的心理健康教育工作，能夠有效改善學生的心理狀況，有助于學生的成長，引導學生對未來進行規(guī)劃，從而保障心理健康教育的實效性。

關鍵詞：高校學生;心理健康教育;實效性

中圖分類號：G41? ? 文獻標識碼：A? ? 文章編號：1673-7164（2021）13-0152-03

在學生學習成長的過程中，心理健康發(fā)展至關重要。教師在進行心理健康教育的過程中，需要具備良好的品質(zhì)與充沛的精力 [1]。近幾年來，關于高校學生心理健康教育的實效性研究表明，心理健康教育在促進學生全面發(fā)展的過程中起到重要作用。因此，分析高校學生心理健康教育實效性問題，具有重要的現(xiàn)實意義。

一、資料與方法

（一）一般資料

隨著社會生活水平的提高，人們不僅對教育越發(fā)重視，也開始強調(diào)精神追求?，F(xiàn)階段，高校學生的心理健康成為社會關注的重要話題之一。調(diào)查表明，目前，高校中不少學生出現(xiàn)心理健康問題，例如學業(yè)壓力、交際困難、就業(yè)壓力、情感受挫等一系列問題，這些問題的產(chǎn)生大多源自家庭、學校以及社會。這些問題的產(chǎn)生，會讓高校學生產(chǎn)生負面情緒，例如情緒焦躁、低落、自閉等心理問題，情況嚴重者可能還會出現(xiàn)精神失常與抑郁等現(xiàn)象。因此針對心理問題，學校應當建立相關心理機構，同時安排心理指導老師，幫助學生緩解心理壓力 [2]。

（二）方法

1. 構建心理健康教育體系

在進行教育實踐的過程當中，高校教師應當重視心理健康教育體系的構建，并不斷將其進行完善，通過多樣化的方式促進學生的心理健康發(fā)展。同時，教師還需要積極解決學生在生活中所遇到的問題與煩惱，制定有效的教育策略。教師需要對自身的引導作用有充分的認知，在給予學生充分尊重的同時，給學生提供心理咨詢，讓學生能夠感受到溫暖，讓教師可以對學生的內(nèi)心進行深入了解，建立起教師與學生之間交流的橋梁 [3]。

2. 組織多樣化心理教育活動

除了日常課程學習外，教師還要對學生的各種愛好進行了解，充分利用教學資源，組織學生開展具有心理教育意義的活動，讓學生們能夠緩解學習壓力，開拓視野。教師可在活動過程中根據(jù)所學知識組建活動環(huán)節(jié)，讓學生能夠有新的收獲。教師還應該對學生進行鼓勵，讓學生能夠積極參與到實踐活動中，幫助其樹立信心，以保證心理教學活動的實效性。

3. 聯(lián)合家長進行心理教育

家長是孩子的第一位教師，家長對孩子的心理健康有著重要的影響作用。因此，教師不僅需要在學校中做好孩子的心理建設工作，還需要和家長進行溝通，聯(lián)合對學生進行心理健康教育。教師需要讓學生家長意識到學生的心理健康對學生發(fā)展的重要性 [4]。在家長對其產(chǎn)生認同后，教師需要聯(lián)合家長攜手制定家庭心理教育方案，及時了解學生的心理變化。

（三）統(tǒng)計學方法

實驗數(shù)據(jù)均由SPSS20.0軟件進行統(tǒng)計學分析處理，計量資料采用t檢驗，使用（x ±s）表示，當p<0.05時，差異具有統(tǒng)計學意義。

二、結果

（一）家庭因素

研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的學生大多是獨生子女，因此有可能會出現(xiàn)家長對孩子過度溺愛的現(xiàn)象，父母會一手操持孩子的所有問題，因此導致部分子女失去了獨立自主的能力，在面臨困難時無法積極解決，心理抗壓能力也因此降低。另外部分家庭存在父母婚姻不和諧的情況，會對子女的心理造成一定影響，讓子女的心理產(chǎn)生問題 [5]。教師聯(lián)合家長對學生進行心理教育能夠有效改善這一問題。

（二）學校因素

研究發(fā)現(xiàn)，由于現(xiàn)階段部分高校對學生的心理健康教育沒有進行確切的落實，高校學生初入大學校園后，可能一時之間無法適應從接受完全教育制度到接受自主性管理模式的轉變，因此會出現(xiàn)些許負面情緒，對其自身的心理健康造成影響。因此，高校應向學生提供多樣化心理教育活動，幫助緩解學生的不良情緒，讓學生能夠盡快融入校園生活 [6]。

（三）自身原因

研究發(fā)現(xiàn)，對高校學生來說，造成心理健康問題的主要因素還是自身原因，部分學生的認知能力與抗壓能力可能存在一定問題，因此，高校學生需要通過不斷的學習，積極鍛煉自身的認知能力以及抗壓能力。只有不斷培養(yǎng)意志品質(zhì)，才能夠讓學生在身處困境時具備解決問題的能力與勇氣。

（四）學生心理狀態(tài)對比

對比學生接受心理健康教育前后的心理狀態(tài)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過健康教育后，學生的心理狀態(tài)得到明顯的改善（p<0.05），見表1。

三、討論

社會的發(fā)展推動人們生活水平不斷提高，因此，人們對教育的認知水平、對精神世界的追求也在不斷提高，對高校學生的心理健康發(fā)展也愈發(fā)重視。高校學生的社會地位具有一定特殊性，身處環(huán)境也相對特殊，導致高校學生成了心理健康教育的高危人群 [7]。心理健康教育能夠幫助學生對自身狀況有一個全面的認知，同時幫助學生建立信念與理想，從而樹立起信心，讓學生能夠積極參與課程學習，提升心理健康水平。

對高校學生的心理健康造成影響的因素頗多，例如校園環(huán)境、家庭因素以及自身性格因素等。高校教師需要重視心理健康教育工作，并根據(jù)學生性格特點的不同，有針對性地制定引導教育方案，保護學生的心理健康，從而保證高校心理健康教育的實效性。

此外，高校需要壯大心理健康教育的師資隊伍，提高師資隊伍的專業(yè)性?，F(xiàn)階段的高校心理健康教育主要是由心理專業(yè)、思政專業(yè)以及教育學等相關專業(yè)的人員組成。這些教師并沒有相關的心理健康以及心理咨詢方面的培訓經(jīng)歷。大多教師只是通過短時間的培訓，考取了初級心理咨詢師證，并沒有接受專業(yè)的系統(tǒng)訓練。高校為我國培養(yǎng)了眾多高素質(zhì)人才，是我國高等教育體系的重要組成部分之一。

當今社會，心理健康教育已經(jīng)被視為高校教育中的重要組成部分。最近幾年，心理健康教育引起了高校的重視，但是因為教學方式以及教學理念等問題，導致沒有達到理想的心理健康教育效果。因此高校學生的心理健康問題沒有得到徹底的解決。調(diào)查問卷結果顯示，學生在接受心理健康教育前的SAS評分為（61.4 ±5.5）、SDS評分為（63.2 ±3.9），接受心理健康教育后SAS評分為（40.1 ±4.3）、SDS評分為（40.2 ±2.2），學生接受健康教育后，心理狀況得到了顯著改善（p<0.05）。

四、結語

綜上所述，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，心理健康教育實效性研究開始受到更多人關注，教育工作者應積極地對學生進行心理健康教育，對學生的心理問題進行研究;同時利用多樣化的活動方式，為學生創(chuàng)建心理教育氛圍，讓學校與家庭進行聯(lián)合，保護學生的心理健康，以此確保心理健康教育的實效性。

參考文獻：

[1] 郭小祥. 提升中職學生心理健康教育實效性的探索與實踐——以重慶市農(nóng)業(yè)學校為例[J]. 科學咨詢，2020（43）：78 -79.

[2] 李曙光. 心理健康教育對大學生活的重要作用——評《新時期大學生心理健康教育實效性研究》[J]. 中國高?？萍?，2020（09）：101.

[3] 曹志霞. 為孩子營造晴朗“心”空——城市小學心理健康教育實踐研究[J]. 中國校外教育（中旬刊），2020（07）：29+93.

[4] 郭欣榮. 關注學生心理巧用主題教學——道德與法治心理健康教育主題式教學法實踐探索[J]. 神州，2020（14）：189.

[5] 武芳英. 高校心理健康教育與思想政治教育相結合的途徑與策略探究——評《高校心理健康教育與思想政治教育結合30年的研究》[J]. 中國學校衛(wèi)生，2020，41（01）：161.

[6] 魏穎. 大學生心理健康教育的倫理困境及應對措施—— 評《高校心理健康教育理論與實踐》[J]. 中國高?？萍迹?020（09）：100.

[7] Bryan，J.L.， Kauth，M.R.， Asghar-Ali.. Transforming Veterans Health Administration Mental Health Clinician Education and Practices： 20 Years of Educational Initiatives by a Center of Excellence [J]. The Journal of Continuing Education in the Health Professions，2019，39（02）：119-123.

（薦稿人：劉良玉，北京衛(wèi)生職業(yè)學院副研究員）

（責任編輯：鄒宇銘）