劉宇桐 任亞磊

生命教育和體育教學(xué)是不可分割的，兩者有著積極的相互作用，生命教育可以依托體育教學(xué)所取得成效，體育教學(xué)之中可以加入生命教育從而更加完善。文中在個(gè)人競(jìng)技、團(tuán)隊(duì)競(jìng)技和素質(zhì)拓展三個(gè)方向總結(jié)了如何將生命教育貫穿于體育教學(xué)全過(guò)程，為生命教育更好的融合進(jìn)入體育教學(xué)提供個(gè)人觀點(diǎn)與參考。

1 生命教育對(duì)體育的價(jià)值

學(xué)生的每一次生命活動(dòng)便是教育的意義，這種關(guān)懷是社會(huì)價(jià)值、個(gè)人價(jià)值和教育自身發(fā)展價(jià)值在“生命活動(dòng)”實(shí)踐中得到統(tǒng)一，在此教育實(shí)踐中教師的生命質(zhì)量和價(jià)值都能因此得到提升。

從最根本的意義來(lái)說(shuō)，生命教育乃是一種樹(shù)人教育。從核心目標(biāo)這一層面來(lái)解釋生命教育的話，便是通過(guò)生命管理，讓每一個(gè)人都成為自己，展現(xiàn)出生命中全部的愛(ài)和亮點(diǎn)，為國(guó)家、為社會(huì)煥發(fā)出自己獨(dú)有的美麗光彩。

2 體育教學(xué)本身有助于生命教育

生命教育就是為人的生命服務(wù)的教育，它要服務(wù)于人的身體健康以及心理健康，為人的身心健康發(fā)展提供幫助。而體育有著育德育人的作用，二者殊途同歸又密不可分，它們共同為人的身體健康及心理健康給予全面的教育，幫助學(xué)生完善人格，健康成長(zhǎng)。

2.1體育練身，為生命筑基

體育以身體練習(xí)為主要手段，促進(jìn)學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能發(fā)展。體育鍛煉會(huì)賦予人強(qiáng)健的體魄，提高人體免疫力預(yù)防疾病，提高人的身體機(jī)能為日常生活提供保障。體育對(duì)人的健康保障主要有以下幾點(diǎn)：

（1）預(yù)防心血管病

（2）改善呼吸系統(tǒng)的功能

（3）提高消化系統(tǒng)的功能

（4）改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能

（5）降低糖尿病等疾病發(fā)生的危險(xiǎn)性

（6）預(yù)防骨裂

（7）保持身體活動(dòng)的能力

（8）控制體重與改變體型

因此，體育可以起到維護(hù)生命健康，給人的生命打下基本的保障，為進(jìn)一步的生命教育提供有力的支持。

2.2體育煉心，為生命鑄魂

體育不僅有提高身體健康的作用，還有對(duì)心理健康的鍛煉。體育鍛煉給心理健康帶來(lái)的好處遠(yuǎn)超多數(shù)人的想象，不論是隨性的身體活動(dòng)，還是規(guī)律的體育鍛煉，都可以起到愉悅身心的作用。

（1）心理壓力能經(jīng)由體育鍛煉緩解

科學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)本身能夠起到促進(jìn)人體的內(nèi)分泌變化的作用。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后，大腦會(huì)產(chǎn)生名為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)在一定程度上影響人的心情。

（2）積極心態(tài)能經(jīng)由體育鍛煉培養(yǎng)

通過(guò)參加體育鍛煉，可以發(fā)現(xiàn)自己比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在參與自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，便能積極的投入到其中，與同伴默契配合，與對(duì)手斗智斗勇。

3 體育中各項(xiàng)目的作用有助于生命教育

不同的體育項(xiàng)目有不同的特點(diǎn)，可以從不同的方向入手為學(xué)生開(kāi)展生命教育，學(xué)生可以根據(jù)自身的特點(diǎn)和興趣愛(ài)好選擇適合自己的體育項(xiàng)目達(dá)到體育鍛煉的目的。

3.1個(gè)人競(jìng)技如生命之花

個(gè)人競(jìng)技例如滑雪、游泳、拳擊等項(xiàng)目可以在單人公平環(huán)境下充分發(fā)掘人體潛能，讓身體活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能更加精湛，體魄更加健壯。單人的競(jìng)技可以極大的激發(fā)人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和對(duì)抗意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗可以使人不斷地提高自己，讓人變得更加優(yōu)秀。在競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗的同時(shí)還可以更好的認(rèn)識(shí)對(duì)手，起到社交作用，促進(jìn)人的社會(huì)性，增加人與人之間的交流。

所以個(gè)人競(jìng)技有如花朵，每一朵花爭(zhēng)相斗艷，才會(huì)讓人綻放出生命的光輝，展現(xiàn)出健康和強(qiáng)健的生命活力。

3.2團(tuán)隊(duì)競(jìng)技如生命之樹(shù)

團(tuán)隊(duì)競(jìng)技例如足球、籃球、排球等項(xiàng)目是在多人組合的情況下進(jìn)行對(duì)抗，相比單人競(jìng)技。團(tuán)隊(duì)競(jìng)技更突出了人與人的溝通和配合，所謂一個(gè)人再?gòu)?qiáng)也不可能勝過(guò)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中，人和人不斷地溝通、交流極其考驗(yàn)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力。更好的溝通交流和團(tuán)隊(duì)配合在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中起著至關(guān)重要的作用，這里凝聚了人信念、毅力、道德、意志、品質(zhì)的集合，讓生命教育在鍛煉身體健康的基礎(chǔ)上進(jìn)入更高一層精神培養(yǎng)的境界。

所以團(tuán)隊(duì)競(jìng)技有如參天大樹(shù)，有根、有干、有葉，而鏈接這些的是團(tuán)結(jié)和和諧，這些正是一個(gè)身心健康的人所需要的社會(huì)性，只有身心同時(shí)健康的發(fā)展才是最好的生命教育。

4 結(jié)論

將生命教育貫穿于體育之中，是體育發(fā)展所形成的一種必然，生命教育不僅可以經(jīng)體育發(fā)揮出應(yīng)有的作用，體育也可以以生命教育的形式教導(dǎo)學(xué)生身體健康與心理健康雙重發(fā)展。將生命教育在體育教育中做好需要結(jié)合不同地區(qū)的習(xí)俗，不同學(xué)生群體的特點(diǎn)，不同形式方法的作用等因素結(jié)合并有針對(duì)的開(kāi)展體育教育，結(jié)合本文提出的幾個(gè)方向可以總結(jié)出以下方法：

（1）將生命教育貫穿在個(gè)人競(jìng)技之中

首先設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)鼓勵(lì)學(xué)生在個(gè)人競(jìng)技中取勝，激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，起到自覺(jué)鍛煉身體和技能的作用，采用不斷地對(duì)抗使學(xué)生不斷地自我提高，在心理教育之前培養(yǎng)學(xué)生有一個(gè)健康的身體和一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

（2）將生命教育貫穿在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技之中

團(tuán)隊(duì)競(jìng)技可以充分起到生命教育的作用。開(kāi)展團(tuán)隊(duì)競(jìng)技需要將學(xué)生分成小集體，這樣可以讓學(xué)生更明確的意識(shí)到集體，更好的鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流等能力，團(tuán)隊(duì)競(jìng)技的榮譽(yù)感會(huì)讓集體更加團(tuán)結(jié)，讓學(xué)生在身體健康發(fā)展的同時(shí)心理也健康發(fā)展。

（作者單位：東北大學(xué)體育部）