周天 查慧敏

中圖分類號(hào)：G843? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）03-064-01

摘? 要? 足球運(yùn)動(dòng)有著團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)一致、競爭和一切皆有可能的獨(dú)特魅力，如今在黨和政府“全民運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召下，校園足球運(yùn)動(dòng)得到了有序發(fā)展，足球“踢”進(jìn)中考也成為了一種必然趨勢。“賽練結(jié)合”主要包括比賽練習(xí)和訓(xùn)練練習(xí)兩個(gè)方面的內(nèi)容，突出了學(xué)生在足球活動(dòng)中的主體地位，能促使學(xué)生在足球?qū)W習(xí)中全身心投入，使學(xué)生參與足球訓(xùn)練的積極性得到充分激發(fā)，增強(qiáng)了中考訓(xùn)練的娛樂性與趣味性，進(jìn)而提升中考足球訓(xùn)練的效果。因此，文章將探討“賽練結(jié)合”在中考足球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略，旨在為足球教育工作者提供有價(jià)值的參考和建議。

關(guān)鍵詞? 中考足球? “賽練結(jié)合”? 訓(xùn)練效果

一、引言

在素質(zhì)教育與教育教學(xué)改革深入推進(jìn)的背景下，體育教學(xué)擺在了前所未有的重要位置上，日益受到教育工作者的重視。足球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，涵蓋了走、跑、跳等運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，是培養(yǎng)學(xué)生良好素質(zhì)的基礎(chǔ)，也是中學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分[1]。在中考足球訓(xùn)練實(shí)踐中，長期以來存在著教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)方式單一和教學(xué)方法陳舊的問題，一些學(xué)生對于足球運(yùn)動(dòng)失去了興趣。而“賽練結(jié)合”的教學(xué)模式，突出了學(xué)生在體育活動(dòng)中的主體地位，將比賽作為體育訓(xùn)練的手段，在比賽的過程中進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，促使競技狀態(tài)的形成，豐富中考足球訓(xùn)練的形式，激發(fā)了學(xué)生參與足球訓(xùn)練的興趣，從而提升中考訓(xùn)練的效果。

二、以賽促練，激發(fā)練習(xí)興趣

眾所周知，中學(xué)生有著活潑好動(dòng)的顯著特點(diǎn)，比賽是深受他們喜歡的運(yùn)動(dòng)形式。在中考訓(xùn)練中，采取“以賽促練”的方式，有利于促使學(xué)生們集中注意力，激發(fā)他們參與中考足球訓(xùn)練的興趣，并引導(dǎo)他們以高昂的熱情投入中考足球訓(xùn)練活動(dòng)[2]。例如，為了讓學(xué)生真正地了解和掌握支撐腳的選位技巧，體育老師則可以將這一內(nèi)容制作成微課，并對于這一基本技巧開展針對性教學(xué)活動(dòng)，通過多媒體教學(xué)設(shè)備或者移動(dòng)終端進(jìn)行播放，待學(xué)生熟悉了支撐腳的選位技巧后將班級(jí)內(nèi)的學(xué)生分為若干個(gè)小組，引導(dǎo)學(xué)生開展“支撐腳選位技巧”比賽活動(dòng)，利用初中生“爭先恐后”的心理特征，營造出濃厚的比賽氛圍。另外，在足球傳接球教學(xué)中，體育老師可以設(shè)計(jì)一分鐘原地傳接球比賽活動(dòng)。在課堂結(jié)束時(shí)，設(shè)計(jì)和組織全場搶傳球比賽活動(dòng)，促使比賽成為體育課堂教學(xué)的“主旋律”，以此營造出生動(dòng)、有趣的教學(xué)氛圍。

三、以練促賽，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力

在教育改革的形勢下，學(xué)生對“教師示范、學(xué)生練習(xí)”的傳統(tǒng)教學(xué)反饋平淡。改善傳統(tǒng)教學(xué)方式，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和技巧，關(guān)乎著學(xué)生身體素質(zhì)的提升和中考足球的成績[3]。中考足球訓(xùn)練對于學(xué)生的耐力要求較高，在中考足球練習(xí)的過程中需要學(xué)生正確的呼吸，并調(diào)整呼吸的節(jié)奏，從而增強(qiáng)他們的耐力。為此，我們可以組織調(diào)整呼吸節(jié)奏的練習(xí)活動(dòng)，具體為在練習(xí)前向?qū)W生傳授在足球活動(dòng)和奔跑中正確的呼吸方法，并鼓勵(lì)學(xué)生去實(shí)踐。在培養(yǎng)學(xué)生點(diǎn)球能力的過程中，體育老師還可以在九宮格內(nèi)標(biāo)出1～9數(shù)字，學(xué)生則要在指定地點(diǎn)采用足弓射門的方法將足球射向九宮格，足球射進(jìn)哪個(gè)數(shù)字的區(qū)域就得幾分，待訓(xùn)練結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)學(xué)生得到的分?jǐn)?shù)。這種練習(xí)方式使得學(xué)生在練習(xí)過程中就開始相互交流經(jīng)驗(yàn)，逐步掌握正確的點(diǎn)球技巧。同時(shí)，在“以練促賽”的過程中，我們需要根據(jù)學(xué)生的身體情況布置練習(xí)任務(wù)，還要注意避免學(xué)生產(chǎn)生畏難心理，這樣才能獲得良好的訓(xùn)練效果。

四、賽練結(jié)合，提升教學(xué)效果

在實(shí)際的足球訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，一些老師認(rèn)為比賽和訓(xùn)練是兩個(gè)獨(dú)立的概念，認(rèn)為體育訓(xùn)練是為了增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，比賽則是為了獲取勝利的榮譽(yù)，訓(xùn)練只是參加比賽的基礎(chǔ)，并沒有將比賽和訓(xùn)練有效結(jié)合起來，這不利于學(xué)生訓(xùn)練興趣的激發(fā)和訓(xùn)練效果的提升[4]。例如，在“足球運(yùn)球訓(xùn)練”教學(xué)實(shí)踐中，體育老師要先向?qū)W生講解足球運(yùn)球的技巧，并通過示范來建立起學(xué)生對動(dòng)作的表象認(rèn)識(shí)，當(dāng)學(xué)生掌握了運(yùn)球技巧后即開展“足球運(yùn)球”比賽活動(dòng)，在這一過程中學(xué)生可以獲得明確的學(xué)習(xí)思路，主體地位也獲得了突出，如此可進(jìn)一步提升教學(xué)效果。同時(shí)，我們還可以定期組織“足球比賽月”活動(dòng)，可以涵蓋足球賽、點(diǎn)球大賽和班級(jí)小組對抗賽等形式，針對表現(xiàn)優(yōu)秀的小組和學(xué)生要給予一定的精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，以此在校園內(nèi)營造出濃厚的足球比賽氛圍。另外，在“賽練結(jié)合”教學(xué)活動(dòng)中，體育老師必須要以欣賞的眼光來看待學(xué)生的表現(xiàn)，并采用鼓勵(lì)性的語言進(jìn)行激勵(lì)，讓每一位學(xué)生都可以在比賽活動(dòng)中有所收獲，充分發(fā)揮出比賽在中考足球訓(xùn)練中的積極作用。

五、結(jié)語

總而言之，“賽練結(jié)合”教學(xué)模式在中考足球訓(xùn)練中的應(yīng)用轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)“教師示范、學(xué)生練習(xí)”的固化教學(xué)模式，可在豐富中考足球訓(xùn)練方式的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生參與中考足球訓(xùn)練的興趣，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的高效達(dá)成。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱榕輝.“以賽促學(xué)”的初中足球教學(xué)的策略探究[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2021（02）：52-53.

[2]李增.中學(xué)足球體育教學(xué)運(yùn)用分組教學(xué)模式的探討[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（12）：149+151.

[3]余瑞春.基于中考方向的初中足球指導(dǎo)研究[J].文理導(dǎo)航（中旬），2019（05）：2.

[4]鄒志光，俞擁軍，孟凡東.體育中考背景下的足球教學(xué)實(shí)施策略[J].校園足球，2017（12）：46-50.