崔可翠

摘要：大學(xué)生一直都是國家的重點保護對象，他們是國家的未來，也是國家的希望。同時，也是實現(xiàn)自身人生價值的重要學(xué)習(xí)階段。所以，正確的管理時間對他們的發(fā)展意義及味重大。但是，在我國現(xiàn)階段的高校大學(xué)生的隊伍中，有很多的學(xué)生長時間的沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中，不僅如此，還同時享受著游戲以及購物給自己帶來的快感，而不專注于學(xué)習(xí)的這種現(xiàn)象有很多。而形成這種現(xiàn)象的主要原因就是大學(xué)生對時間沒有進行合理的管理而導(dǎo)致的，要清楚這種“毒瘤”，正確引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)。文章對我國大學(xué)生現(xiàn)存的時間管理上的問題及管理策略進行分析，希望能對在校大學(xué)生們在時間管理上提供一定的幫助。

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生;時間管理;策略

時間是一種不可再生的資源，人們無法通過任何手段去延長或者是縮短，同時也不能對其進行儲存和替代，而要想有效的利用時間創(chuàng)造出更大的價值，人們必須要學(xué)會管理時間。大學(xué)是人生成長的關(guān)鍵時期，在這一時期，學(xué)生只有通過不斷的利用時間去汲取一些新的知識，才能夠提高自身的科學(xué)文化修養(yǎng)和思想道德修養(yǎng)，才能進一步完善自身的三觀，并幫助自己快速的融入當(dāng)前的社會。但從目前大學(xué)生時間管理的現(xiàn)狀來看，很多學(xué)生都存在著濫用時間的情況，同時時間管控也極為不科學(xué)，無法為利用時間為自己創(chuàng)造更大的價值。因此，當(dāng)代大學(xué)生必須要對時間管理引起高度的重視，要積極學(xué)習(xí)這方面的知識，掌握正確的時間管理理念以及管理手段，從而不斷的提升自己各方面的能力。

一、時間管理概念

1973 年，Lakein 首次正式提出時間管理概念，并將它分為： 明確目的需求、設(shè)定目標(biāo)計劃、優(yōu)先級排序、安排工作及決策落地方式幾個階段。國內(nèi)黃希庭教授最早提出時間管理的概念，即通過個體對待時間的功能和價值，運用時間的方式所表現(xiàn)出來和心理和行為特征。

二、大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀

（ 一） 缺乏合理的目標(biāo)

“時間”在傳統(tǒng)文化教育中一直被強調(diào)它的重要性，“一寸光陰一寸金”，每個人都在小時候接受過相應(yīng)的惜時教育，在理性層面能認識到時間管理的重要性。然而，在現(xiàn)實生活層面，大學(xué)生普遍存在執(zhí)行力較差，特別是在校的高職學(xué)生普遍表示在大一階段陷入迷茫和無目標(biāo)感，不知道自己未來的發(fā)展方向，不了解自己的專業(yè)前景和自己需要為未來打基礎(chǔ)所具備的能力，走一步看一步。有些學(xué)生貌似設(shè)立了目標(biāo)，但在目標(biāo)的具體性無法操作; 有些學(xué)生設(shè)立的目標(biāo)無法衡量和可行，有些設(shè)置的目標(biāo)與長遠目標(biāo)的相關(guān)性和最后的時限上都缺乏設(shè)置和判斷，導(dǎo)致目標(biāo)最終無法完成，而產(chǎn)生很多的挫敗感。

（ 二） 缺乏系統(tǒng)的方法

根據(jù)問卷調(diào)查反映，大部分學(xué)生表示自己主觀感受是每天都很忙，但一天忙下來，發(fā)現(xiàn)自己沒有太多的收獲和價值感。除了存在缺乏合理的目標(biāo)外，還缺乏系統(tǒng)性計劃跟蹤，即缺乏一整套適合自身行之有效的計劃管理體系。 既沒有合理的日程管理系統(tǒng)，沒有任務(wù)收集系統(tǒng)，更沒有輕重緩急的優(yōu)先級系統(tǒng)，包括對事項設(shè)定截止日期等，還缺乏進度跟蹤以及執(zhí)行后的反饋系統(tǒng)。由于缺乏上述這套時間管理體系，所以感覺每天都被瑣事纏身，得不到成果和成就感，受限于時間。

三、積極品質(zhì)和時間管理的關(guān)系

（ 一） 時間管理的影響因素

一個人的時間管理能力同時受到生理因素、心理因素和環(huán)境因素共同作用的影響。生理因素受先天基礎(chǔ)影響，比較難以改變; 環(huán)境因素受外界的社會、教育環(huán)境等影響，也無法輕易改變; 相對于生理和環(huán)境因素而言，心理因素是我們可塑的，可改變的。經(jīng)文獻分析后發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)和發(fā)掘積極的品質(zhì)對時間管理有著重要的影響，可以通過培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促使大學(xué)生提高他們對于時間的管理能力。

（ 二） 積極心理品質(zhì)對時間管理的影響

積極心理品質(zhì)源自于積極心理學(xué)。2001 年，Peterson 和 Seligaman 共同完成了優(yōu)勢行動價值分類體系，該體系包括智慧、勇氣、節(jié)制、仁愛、正義、和超越六個方面。研究表明，在積極心理品質(zhì)水平得分高的大學(xué)生，更能充分地利用時間的價值，同時對于自己的時間管理能力擁有更多的自信。對于目標(biāo)的踐行過程，他們的主動性更強，更能夠積極對待各種目標(biāo)和任務(wù)，做好規(guī)劃，實現(xiàn)成功。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，其中意志力維度與時間管理能力有著高相關(guān)。意志力指個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的。意志力強的個體，會擁有更強的專注力和抗干擾能力，做事更有始有終，更能合理規(guī)劃時間、嚴格落地執(zhí)行，大大提高學(xué)習(xí)和工作效率，同時，擁有對于實現(xiàn)目標(biāo)更大的內(nèi)驅(qū)力，因此時間管理能力的內(nèi)在自信也更加明顯。

有研究表明，在探索意志力維度與時間管理兩者關(guān)系中，毅力這個品質(zhì)對時間管理效能的預(yù)測力強，即個體的毅力品質(zhì)越突出，它的對自己時間分配的信心，對事件設(shè)置優(yōu)先級的信心，對自己能順利完成目標(biāo)或計劃的信心都更強。所以，提升大學(xué)生的意志力，有助于大學(xué)生時間管理能力的提升。

結(jié)語

綜上所述，科學(xué)的時間管理活動可以推動當(dāng)代大學(xué)生的發(fā)展，能夠幫助學(xué)生進一步實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，對社會以及自身創(chuàng)造更大的價值。而這就要求，應(yīng)該大學(xué)生必須要樹立正確的實踐管理理念，并在生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中加以貫徹和落實，做好個人時間的安排工作。同時，學(xué)校也要積極做好當(dāng)代大學(xué)生時間管理方面的教育工作，讓學(xué)生掌握正確的時間管理方法，讓學(xué)生養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣。

參考文獻：

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