文 / 陳日響

當(dāng)前我國(guó)各高校正在深入貫徹體育教學(xué)改革的一系列要求，從近年來學(xué)界的相關(guān)研究可看出，高校體育教學(xué)改革已經(jīng)確定一定成果，體育教學(xué)在一定程度上更為重視學(xué)生的主體地位，在教學(xué)設(shè)計(jì)上進(jìn)行一系列的優(yōu)化，教學(xué)內(nèi)容更為豐富綜合。但聚焦高校實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐中，仍可以發(fā)現(xiàn)不少亟待解決的問題，其中針對(duì)學(xué)生體質(zhì)的提升是近年來被廣泛探討和研究的課題之一，本文將結(jié)合具體的政策背景，從高校體育教學(xué)改革的實(shí)際出發(fā)，進(jìn)一步討論采取怎樣的落實(shí)方法來切實(shí)提升學(xué)生的體質(zhì)。

1 相關(guān)概念綜述

在具體探討實(shí)際的學(xué)術(shù)問題前，需要先對(duì)本文圍繞的核心概念“學(xué)生體質(zhì)”“高校體育教學(xué)改革”等進(jìn)行厘清和定義以便研究更好地展開。

1.1 什么是“大學(xué)生體質(zhì)”

就當(dāng)今學(xué)界普遍共識(shí)而言，“體質(zhì)”是指?jìng)€(gè)體由遺傳及后天獲得而形成的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)及機(jī)能的狀態(tài)。結(jié)合學(xué)生所處的生理階段，可將大學(xué)生體質(zhì)定義為，處于大學(xué)階段的學(xué)生個(gè)體由其遺傳及后天習(xí)得的人體身體狀態(tài)及機(jī)能的狀態(tài)。一般而言，“體質(zhì)”通常包括以下五種特征：身體形態(tài)發(fā)育水平，如人體的體態(tài)及營(yíng)養(yǎng)狀況；生理功能水平，如人體各部位的工作效能；身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力，如身體展現(xiàn)出來的速度、耐力、柔韌度等；心理狀態(tài)，如本體的敏感力、意志力等；最后是適應(yīng)能力，如對(duì)疾病的抵抗能力等，以上五個(gè)特征也是提升高校學(xué)生體質(zhì)需要參考的重要方面及衡量指標(biāo)。

1.2 什么是“高校體育教學(xué)改革”

國(guó)際著名教育改革家哈維洛克(R.G.Havelock)將“教學(xué)改革”定位為，指結(jié)合教學(xué)現(xiàn)狀所發(fā)生的必要的，且具有一定意義的轉(zhuǎn)變，教育改革是一個(gè)系統(tǒng)工程，在不同的教育階段具有不同的規(guī)律和重點(diǎn)。結(jié)合高等教育階段教育現(xiàn)實(shí)狀況，可將“高校體育教學(xué)改革”定義為，在高等教育階段，針對(duì)體育學(xué)科及相關(guān)課程所進(jìn)行的有意義的、必要的轉(zhuǎn)變。

2 促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)教改的必要性分析

在厘清本研究的核心概念之后，需要對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行分析，從而找到高校體育進(jìn)行教學(xué)教改的必要性和出發(fā)點(diǎn)，主要分為以下6個(gè)方面。

2.1 高校學(xué)生體質(zhì)健康令人堪憂

結(jié)合最新文獻(xiàn)數(shù)據(jù)，就我國(guó)青少年健康調(diào)研結(jié)果而言，盡管我國(guó)青少年的體質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)狀況較上一代有明顯的提升，且隨著年齡的提升體質(zhì)呈現(xiàn)逐年上升的態(tài)勢(shì)，但落實(shí)到具體身體素質(zhì)衡量指標(biāo)，則呈現(xiàn)下降或負(fù)向增長(zhǎng)的趨勢(shì)。就整體而言，身高體重整體呈上升趨勢(shì)，但很多指標(biāo)則向超重方向發(fā)展。從年齡段維度分析，處于19至22歲階段的高校學(xué)生的耐受力、體力、爆發(fā)力、肺活量等指標(biāo)下降趨勢(shì)明顯，由于缺乏系統(tǒng)的持續(xù)訓(xùn)練，此種趨勢(shì)有進(jìn)一步下降的趨勢(shì)。整體而言，高校學(xué)生體質(zhì)健康令人堪憂，需要進(jìn)一步推動(dòng)高校體育教學(xué)教改，將學(xué)生體質(zhì)提升落到實(shí)處。

2.2 高校體育教學(xué)觀念落后，缺乏以學(xué)生為主的意識(shí)

首先需要體育教師轉(zhuǎn)變觀念，深度學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的目的和實(shí)施要求，明確高校體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)是通過教授學(xué)生必要的運(yùn)動(dòng)技能，為學(xué)生建立良好的身體管理的意識(shí)，并掌握相應(yīng)方法。而就現(xiàn)有的高校體育教學(xué)課程內(nèi)容來看，部分學(xué)校的課程嚴(yán)重偏離這一基本目標(biāo)，在課程的設(shè)置上缺乏對(duì)學(xué)生主觀能動(dòng)性的調(diào)動(dòng)。而結(jié)合前文現(xiàn)狀的分析，高校體育課程應(yīng)該著眼于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，在課程的設(shè)置上應(yīng)該更為綜合和全面，不僅需要注重學(xué)生體質(zhì)的指標(biāo)，如形體塑造、柔韌性、心肺功能、肌肉耐力等提升，也需要兼顧學(xué)生的體育心理素質(zhì)，通過一定的體育課程，鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康。

2.3 國(guó)家學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)浮于表面

于2007年9月開始在全國(guó)推行的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》給出了具體的實(shí)施方案及實(shí)施細(xì)則，但就各高校的落實(shí)情況而言，落實(shí)情況和標(biāo)準(zhǔn)要求差距較大，加之，部分高校向來將體育課程視為邊緣課程，忽視其重要性，從而對(duì)國(guó)家的政策要求落實(shí)難以到位，敷衍應(yīng)付的情況比比皆是，甚至部分高校在數(shù)據(jù)上謊報(bào)或瞞報(bào)體育測(cè)試結(jié)果，從而嚴(yán)重影響國(guó)家學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)發(fā)揮應(yīng)有的積極作用。在2014年4月，針對(duì)上述情況，教育部協(xié)同多部委印發(fā)《學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)評(píng)價(jià)辦法》《中小學(xué)校體育工作評(píng)估辦法》《學(xué)校體育工作年度報(bào)告辦法》三個(gè)文件，目的在于督促各高校所在地政府將提升學(xué)生體質(zhì)的要求全面貫徹落實(shí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以《標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，建立和完善以學(xué)生體質(zhì)健康為重要內(nèi)容的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體制，全面落實(shí)面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試及數(shù)據(jù)收集上報(bào)工作。各高校要采取有效措施加強(qiáng)對(duì)工作的落實(shí)和推動(dòng)。

2.4 高校體育課程設(shè)置不合理，改革勢(shì)在必行

2002年8月教育部頒布的“三自主選課模式”要求到今年已將近十年，該模式雖然是以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，倡導(dǎo)尊重個(gè)性，學(xué)生可根據(jù)興趣選擇體育課程及任課教師，但就十年的實(shí)踐實(shí)際來看，存在以下問題：首先，學(xué)生在選課時(shí)缺乏對(duì)體育課程的了解，僅憑自己的興趣為依據(jù)，而部分體育課程項(xiàng)目需要有一定的身體基礎(chǔ)素質(zhì)作為基礎(chǔ)，部分學(xué)生忽略自身身體素質(zhì)不足的問題，在課程開始后一段時(shí)間就選擇退縮或者甚至申請(qǐng)換課，而相關(guān)課程本身也缺乏相應(yīng)身體素質(zhì)提升的環(huán)節(jié)和課程內(nèi)容，導(dǎo)致管理混亂。其次，體育課程設(shè)置偏離了提升學(xué)生體質(zhì)提升的基本要求。部分學(xué)生在選課時(shí)更多注意的是如何短平快通過體育考試，從而獲取相應(yīng)學(xué)分，而部分課程為了達(dá)到足夠的開課人數(shù)，在一定程度上迎合部分學(xué)生的這一需求，并有意識(shí)忽視學(xué)生在身體素質(zhì)的持久性鍛煉，偏重于運(yùn)動(dòng)技巧等相對(duì)容易掌握的訓(xùn)練內(nèi)容，學(xué)生由于缺乏有效地、系統(tǒng)地、持續(xù)地指導(dǎo)而無法有效提升自身的身體素質(zhì)。因此有必要在高校體育教學(xué)教改中對(duì)以上問題進(jìn)行改革，從而將提升學(xué)生身體素質(zhì)落到實(shí)處。

與此同時(shí)，高校體育課程設(shè)置中忽視了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)提升的內(nèi)容設(shè)置。近年來心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等學(xué)科的研究發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)對(duì)于人的情緒改善具有顯著的效果，并可以在一定程度上完善學(xué)生的個(gè)性，確立良好的自我感知及概念，尤其是偏重于治療焦慮和抑郁上，體育鍛煉具有顯著的治療作用，可以在一定程度上誘發(fā)積極的思維情感和生理反應(yīng)，分散其對(duì)自身憂慮及挫折的注意力，從而提升其抗壓的整體反應(yīng)能力。而目前高校體育課程設(shè)置來看，僅僅偏重于學(xué)生的生理身體指標(biāo)的提升，完全忽視心理素質(zhì)及意志力的提升，就前文的關(guān)于學(xué)生體質(zhì)定義中可以看出，學(xué)生的心理素質(zhì)及意志力是學(xué)生健康體質(zhì)的重要組成部分之一。而就社會(huì)現(xiàn)實(shí)而言，對(duì)學(xué)生的抗壓能力、心理承受力、適應(yīng)能力的要求越來越高，如果忽視這一方面的培養(yǎng)，則無法實(shí)現(xiàn)全面提升學(xué)生體質(zhì)的效果。

2.5 學(xué)校的體育設(shè)施資源配置不合理

由于學(xué)生體質(zhì)提升不能僅依賴體育課堂，也需要配合課下的大量練習(xí)。而就大部分高校體育設(shè)施資源的現(xiàn)狀來看，學(xué)校各類體育設(shè)施如健身房、球類場(chǎng)館、游泳館等開放時(shí)間一般由后勤部門所掌握，因?yàn)楹笄诓块T具有固定的出勤上班時(shí)間，導(dǎo)致場(chǎng)館開放時(shí)間無法匹配學(xué)生們的實(shí)際需求，在一定程度上導(dǎo)致大量場(chǎng)館及體育設(shè)置閑置，且無法為學(xué)生服務(wù)。體育設(shè)施資源不合理配置在一定程度上減少了學(xué)生課后鍛煉體質(zhì)的可能。

2.6 缺乏動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)機(jī)制，導(dǎo)致學(xué)生忽視自身體質(zhì)提升

在高校體育教學(xué)中存在缺乏動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)機(jī)制，在一定程度上阻礙高校體育課程對(duì)學(xué)生體質(zhì)提升起到應(yīng)有的作用。一方面，學(xué)生的體育健康測(cè)試在評(píng)價(jià)機(jī)制上僅考慮橫向維度，即重點(diǎn)放在考察班級(jí)間、年級(jí)間、院系間學(xué)生體質(zhì)的差異，而忽視縱向維度的提升情況，具體而言就是忽視了學(xué)生個(gè)體自身在每個(gè)學(xué)習(xí)階段中其體質(zhì)的提升，由此造成學(xué)生無法準(zhǔn)確衡量自身體質(zhì)情況，從而缺乏提升體質(zhì)的動(dòng)力及參照。

3 高校體育教學(xué)教改提高學(xué)生體質(zhì)的落實(shí)方法

綜合本文對(duì)核心概念的綜述及促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)教改的必要性分析，從高校教育體育教改來落實(shí)學(xué)生體質(zhì)的提升，本文給出以下四個(gè)具體的方法：

3.1 提升高校體育教師隊(duì)伍教學(xué)素質(zhì)與水平

首先需要加強(qiáng)高校體育教師隊(duì)伍建設(shè)，因?yàn)轶w育教師在提高學(xué)生體質(zhì)中起到主導(dǎo)作用，一方面表現(xiàn)在體育教師是否重視將體質(zhì)提升相關(guān)的內(nèi)容融合在具體的教學(xué)內(nèi)容中去；另一方面，體育教師需要根據(jù)每一個(gè)學(xué)生的體能素質(zhì)指標(biāo)給出學(xué)生專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)處方，為學(xué)生進(jìn)一步提升體質(zhì)提供方向和科學(xué)的指導(dǎo)，而以上兩個(gè)方面都對(duì)體育教師提出了更高地教學(xué)要求及素質(zhì)要求。因此，在高校體育教學(xué)改革中，高校首先需要做的是全面提升體育教師的教學(xué)素質(zhì)，并將體育教師的職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)建立起長(zhǎng)效機(jī)制，從而做到根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際訴求及國(guó)家的各項(xiàng)要求而不斷加強(qiáng)，從而為高校體育教學(xué)改革提供重要的人才保障。

3.2 利用最新的科學(xué)技術(shù)，制定個(gè)性化體質(zhì)提升計(jì)劃

在全面提升體育教師的教學(xué)素質(zhì)的基礎(chǔ)上，高校應(yīng)該重視發(fā)揮學(xué)生的在體質(zhì)提升的主體作用，改革如前文所言的橫向監(jiān)測(cè)機(jī)制，而轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注學(xué)生個(gè)體的縱向監(jiān)測(cè)機(jī)制，借助互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)等技術(shù)打造覆蓋學(xué)生入學(xué)到畢業(yè)全過程的體質(zhì)數(shù)據(jù)收集及分析設(shè)施，并根據(jù)實(shí)時(shí)身體數(shù)據(jù)變化，為學(xué)生提供個(gè)性化的體質(zhì)提升計(jì)劃，將學(xué)生的體質(zhì)數(shù)據(jù)進(jìn)一步量化，并在一定程度上優(yōu)化體育課程及相關(guān)選修課的內(nèi)容及形式設(shè)置，將常規(guī)課程與選修課程更好地結(jié)合起來，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，也可認(rèn)識(shí)到不同運(yùn)動(dòng)類型對(duì)身體素質(zhì)的不同要求，從而有針對(duì)性地提升體質(zhì)體能。以在學(xué)生中較為受歡迎的籃球運(yùn)動(dòng)舉例，學(xué)校可通過如智能穿戴設(shè)備來實(shí)時(shí)收集學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，并檢測(cè)其需要提升的身體部位的肌肉力量或指標(biāo)，并提供詳細(xì)的體能訓(xùn)練的計(jì)劃，充分結(jié)合學(xué)生的興趣，從而將學(xué)生體質(zhì)的提升的口號(hào)變成切實(shí)的、有針對(duì)性的、可落實(shí)的計(jì)劃。

3.3 優(yōu)化改革課程設(shè)置，優(yōu)化體育設(shè)施資源合理配置

各高校在加強(qiáng)高校體育教師隊(duì)伍建設(shè)的基礎(chǔ)上，需要結(jié)合學(xué)生們的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，組織體育專家對(duì)現(xiàn)有的體育課程進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，在常規(guī)課程中進(jìn)一步強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)健身功能，可借鑒專業(yè)的運(yùn)動(dòng)APP如KEEP、咕咚運(yùn)動(dòng)的模式，細(xì)化各體育專項(xiàng)課程中對(duì)學(xué)生的體質(zhì)要求，并在學(xué)生進(jìn)行選修課選課時(shí)，優(yōu)先給出學(xué)生體質(zhì)體能的指導(dǎo)和提升方案，并讓學(xué)生可通過自學(xué)來對(duì)課程具有基礎(chǔ)的理性認(rèn)識(shí)，從而更好地引導(dǎo)學(xué)生選擇適合的體育選修課。其次，在課程的班級(jí)分組時(shí)，學(xué)校要充分將學(xué)生的體能數(shù)據(jù)利用起來，將體質(zhì)相近的學(xué)生聚合在同一個(gè)體育課程班級(jí)，便于體育教師有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，在一定程度上減少因?yàn)閷W(xué)生體質(zhì)體能差異大而造成的教學(xué)效果差的問題，教師可以在教學(xué)內(nèi)容的安排上，根據(jù)這部分的學(xué)生的實(shí)際情況安排相應(yīng)的體能提升的內(nèi)容，從而將體育課程課時(shí)的有效性得到最大程度的發(fā)揮。通過以上措施在一定程度上實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)因材施教的教育理念，從而確保學(xué)生可根據(jù)自身體質(zhì)特點(diǎn)找到相對(duì)合適的鍛煉和學(xué)習(xí)方法，并在一定程度上調(diào)動(dòng)部分對(duì)體育課程參與度低的學(xué)生，從而有利于提升高校學(xué)生整體體質(zhì)。

在操作層面，建議高校根據(jù)采集到的學(xué)生運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分班教學(xué)，可分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)班，并針對(duì)部分因生理疾病而無法進(jìn)行劇烈活動(dòng)的學(xué)生，設(shè)定專門的班級(jí)，并重點(diǎn)講授其體育保健知識(shí)，通過系統(tǒng)鍛煉，有針對(duì)性地幫助其恢復(fù)身體健康。而針對(duì)身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)較好的學(xué)生，體育教師可增強(qiáng)教學(xué)的強(qiáng)度和難度，在體育技能及素養(yǎng)的提升上予以有針對(duì)性地指導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立起終身健身的習(xí)慣。

3.4 重視意志力及心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提升學(xué)生綜合體質(zhì)素質(zhì)

研究發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)對(duì)于人的情緒改善具有顯著的效果，并可以在一定程度上完善學(xué)生的個(gè)性，確立良好的自我感知及概念。因此在高校體育教改中應(yīng)將學(xué)生心理素質(zhì)的提升作為重要的課題。就培養(yǎng)學(xué)生的意志力及心理素質(zhì)本身需要一定的方法和技巧，而值得注意的是，心理狀態(tài)如本體的敏感力、意志力等以及學(xué)生的適應(yīng)能力如對(duì)疾病的抵抗能力等也是學(xué)生體質(zhì)的重要組成部分，這就需要高校在教學(xué)改革時(shí)將以上兩個(gè)部分也納入到教學(xué)中去，并延伸到學(xué)生的日常生活中。體育運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上有效提升學(xué)生的自信心和個(gè)人價(jià)值感，通過運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成減少學(xué)生抑郁的情緒，考慮到當(dāng)今社會(huì)，學(xué)生面臨越來越大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，在學(xué)校教育階段通過體育課程提升學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要意義。因此，就要求通過體育行為、體育思想、體育精神的宣傳來完成對(duì)體育課堂教育的延展，對(duì)學(xué)生的人文精神及心理健康予以足夠的重視。在體育教學(xué)課程之外，高校將基于學(xué)生體質(zhì)健康的教學(xué)延伸落到實(shí)處，引導(dǎo)學(xué)生將體育教學(xué)內(nèi)容融合到日常生活中去，進(jìn)一步拓寬體育教學(xué)的深度及廣度。

3.5 營(yíng)造全民健身的校園文化氛圍

由前文分析，我們必須充分認(rèn)識(shí)到僅靠單純的體育課程教學(xué)是無法起到全面提升學(xué)生體質(zhì)的效果，高校及體育教師必須要引導(dǎo)學(xué)生將體育運(yùn)動(dòng)落實(shí)到其日常生活中去，而這就需要營(yíng)造全民健身的校園文化氛圍。高?？梢越Y(jié)合校園的各種社團(tuán)組織，例如籃球社、足球社、舞蹈社、健身社、攀巖社等學(xué)生社團(tuán)，組織各類豐富多彩的校園運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以此補(bǔ)充課堂之余的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)生活，并聘請(qǐng)?bào)w育教師作為各運(yùn)動(dòng)社團(tuán)的指導(dǎo)老師，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)，學(xué)?？梢远ㄆ诮M織體育文化節(jié)，作為宏揚(yáng)體育精神，倡導(dǎo)人文情懷的重要校園體育健身文化建設(shè)窗口，讓學(xué)生充分展現(xiàn)自身的才華及風(fēng)采，通過豐富多彩的體育活動(dòng)，在學(xué)校營(yíng)造一種積極向上、健康奮進(jìn)、團(tuán)結(jié)有序、競(jìng)爭(zhēng)拼搏的校園文化，作為校園文化打造的重要手段，校園體育文化節(jié)將感性和理性相融合，是激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，提升個(gè)人體質(zhì)的重要機(jī)遇，體育文化節(jié)一般包括體育知識(shí)競(jìng)賽、體育表演、體育游戲競(jìng)賽、體育繪畫征文等形式。與此同時(shí)，學(xué)校也可以通過學(xué)校媒體，如廣播站、校內(nèi)刊物雜志、校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)論壇、校園微博微信公眾號(hào)等學(xué)生喜聞樂見方式定期進(jìn)行宣傳，為學(xué)生提供必要的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)及鍛煉的貼士，進(jìn)一步營(yíng)造其多層次、多角度的全民健身的校園文化氛圍，由此在潛移默化中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到體質(zhì)提升的重要性，并將體質(zhì)提升作為校園生活的重要組成部分進(jìn)行落實(shí)。

3.6 優(yōu)化課程設(shè)置,滿足學(xué)生職業(yè)發(fā)展新需求

我國(guó)當(dāng)前的體育改革一定離不開它的課程改革。傳統(tǒng)課程不適合當(dāng)今社會(huì)發(fā)展，也不適合大多數(shù)學(xué)生的發(fā)展。因此，我國(guó)高校的體育課程應(yīng)該改進(jìn)。對(duì)于現(xiàn)代學(xué)生的體育課程來說，它應(yīng)該滿足社會(huì)對(duì)其人才發(fā)展的需求，滿足學(xué)生自身未來的發(fā)展方向，而不是簡(jiǎn)單地學(xué)習(xí)一個(gè)面向所有學(xué)生的統(tǒng)一課程。學(xué)生的體育課程可以根據(jù)他們的學(xué)習(xí)科目、學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生的發(fā)展意愿進(jìn)行分類。學(xué)生可以自由選擇自己學(xué)習(xí)的課程，由專業(yè)老師講解和評(píng)價(jià)。但學(xué)校要加大資金投入，完善體育課程的設(shè)施，以保證學(xué)生在學(xué)習(xí)體育課程的同時(shí)，能夠整合自己未來的專業(yè)素養(yǎng)，達(dá)到共同學(xué)習(xí)的目的。另外，學(xué)校也可以在進(jìn)入社會(huì)后進(jìn)行相應(yīng)的心理素質(zhì)和相應(yīng)的課程。多元化課程教學(xué)模式的形成，為大學(xué)體育教學(xué)過程中的專業(yè)素質(zhì)改革奠定了良好的基礎(chǔ)。大學(xué)體育教育改革應(yīng)建立完整的教育體系，滿足社會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)素質(zhì)的相應(yīng)人才的需求，根據(jù)學(xué)生自身意愿進(jìn)行不同方向的培養(yǎng)，采用不同的教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生，如需要學(xué)生之間良好的協(xié)調(diào)與合作。你可以為他們訓(xùn)練籃球、排球等相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，你可以很好的鍛煉他們。對(duì)于需要毅力和耐力訓(xùn)練的學(xué)生，你可以在長(zhǎng)跑、游泳等項(xiàng)目中鍛煉他們，也可以提高他們的毅力和耐力。

4 結(jié)論

高校體育教學(xué)改革是一個(gè)持續(xù)的、動(dòng)態(tài)的過程，而高校承載著為社會(huì)培養(yǎng)生理及心理健全的專業(yè)人才的重任，因此，高校體育教學(xué)教改需要不斷結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求進(jìn)行全面地、深刻地變革，充分借助移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、智能穿戴設(shè)備等使高校體育課程內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段不斷科學(xué)化、合理化，將切實(shí)提升學(xué)生體質(zhì)作為高校體育教學(xué)課改的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，本文結(jié)合高校體育教學(xué)現(xiàn)狀及社會(huì)政策要求，提出以下五條提高學(xué)生體質(zhì)的落實(shí)方法，即首先不斷結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求提升高校體育教師隊(duì)伍教學(xué)素質(zhì)與水平；其次，利用最新的科學(xué)技術(shù)，制定個(gè)性化體質(zhì)提升計(jì)劃；與此同時(shí)，優(yōu)化改革課程設(shè)置，優(yōu)化體育設(shè)施資源合理配置；繼而，重視意志力及心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提升學(xué)生綜合體質(zhì)素質(zhì)；最后，塑造并增強(qiáng)提升學(xué)生身體素質(zhì)的校園氛圍。