鄺昔文

摘 要：核心素養(yǎng)背景下，有效的加強(qiáng)高中引體向上教學(xué)水平是必要的，在開(kāi)展引體向上教學(xué)過(guò)程，要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，從而創(chuàng)新引體向上教學(xué)方式，進(jìn)一步為學(xué)生核心素養(yǎng)提高奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng) 引體向上 教學(xué)

1 引言

引體向上教學(xué)水平的提高進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生綜合素質(zhì)，通過(guò)實(shí)踐分析，本文總結(jié)了核心素養(yǎng)在普通高中引體向上教學(xué)中的作用，探索了具體的教學(xué)措施，希望分析能為學(xué)生核心素養(yǎng)提高提供有效保證，具體分析如下。

2 核心素養(yǎng)在普通高中引體向上教學(xué)中的作用

2.1 有利于優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系

核心素養(yǎng)更為強(qiáng)調(diào)高中生引體向上學(xué)習(xí)的過(guò)程，教學(xué)評(píng)價(jià)則主要針對(duì)教學(xué)過(guò)程中教師的教學(xué)情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)效果等內(nèi)容進(jìn)行的客觀評(píng)價(jià)。傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)主要針對(duì)學(xué)生最終的成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)，這樣的評(píng)價(jià)方法具備一定的片面性和局限性，并不能針對(duì)學(xué)生展開(kāi)全面評(píng)價(jià)，尤其無(wú)法針對(duì)學(xué)生的綜合能力展開(kāi)評(píng)價(jià)，無(wú)法提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，運(yùn)用核心素養(yǎng)針對(duì)高中生展開(kāi)評(píng)價(jià)，更為全面，能夠針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度等內(nèi)容展開(kāi)評(píng)價(jià)，更為全面。與此同時(shí)，由于學(xué)生自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力都存在一定的區(qū)別，核心素養(yǎng)的評(píng)價(jià)是從更為全面的角度進(jìn)行展開(kāi)，能夠?qū)Ω咧袑W(xué)生引體向上教學(xué)評(píng)價(jià)體系進(jìn)行優(yōu)化。

2.2 有利于提升高學(xué)生的綜合能力

將核心素養(yǎng)運(yùn)用到高中學(xué)生引體向上教學(xué)中的根本目的是為了幫助學(xué)生獲得全面發(fā)展。引體向上教學(xué)的過(guò)程不是結(jié)果導(dǎo)學(xué)，最終目的也不是為了幫助學(xué)生提升自身的運(yùn)動(dòng)技能，而是應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生提升自身對(duì)于引體向上運(yùn)用的興趣。高中學(xué)生在興趣引導(dǎo)下，能夠更為積極主動(dòng)的展開(kāi)訓(xùn)練，也能夠更好地構(gòu)件終身體育意識(shí)，核心素養(yǎng)能夠更好地幫助學(xué)生提升自身的綜合能力，也能夠幫助學(xué)生提升自身對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣，在這一過(guò)程中幫助學(xué)生提升自身的運(yùn)動(dòng)技能和合作意識(shí)。

3 核心素養(yǎng)下普通高中引體向上教學(xué)策略

3.1 全面觀察學(xué)生，做好引體向上動(dòng)作分析

核心素養(yǎng)下教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生通過(guò)引體向上運(yùn)動(dòng)幫助高中生提升自身的身體素質(zhì)、身體協(xié)調(diào)性、上肢力量、背肌力量、腰腹力量等，進(jìn)而更好地針對(duì)高中學(xué)生在背肌、腰腹部、前膀前臂等核心部位存在的用力問(wèn)題等進(jìn)行分析和觀察，進(jìn)而更好地幫助高中生改善自身所存在的一系列問(wèn)題。引體向上動(dòng)作主要由身體上拉、下顎過(guò)杠桿與自然放下這三個(gè)步驟組成，在進(jìn)行這一動(dòng)作的鍛煉時(shí)主要具有以下三個(gè)難點(diǎn)：一是保證身體的穩(wěn)定性，保證自身的身體下肢不能晃動(dòng)。二是更為精準(zhǔn)的進(jìn)行肌群的發(fā)力，肌群的發(fā)力狀態(tài)能夠決定引體向上的完成情況。三是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如何避免安全隱患的產(chǎn)生。因此，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合這三部分難點(diǎn)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生做好引體向上運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，進(jìn)而更好地明確運(yùn)動(dòng)過(guò)程中存在的細(xì)節(jié)，按照標(biāo)準(zhǔn)完成引體向上動(dòng)作。

3.2 打好身體基礎(chǔ)，強(qiáng)化引體向上運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)練習(xí)

學(xué)生必須具備良好的上肢力量、背肌力量、腰腹部力量才能更好的展開(kāi)引體向上運(yùn)動(dòng)，因此，高中生需要針對(duì)這些內(nèi)容展開(kāi)基礎(chǔ)練習(xí)。核心素養(yǎng)下的高中學(xué)生可以通過(guò)引體向上運(yùn)動(dòng)獲得全面發(fā)展，必須具備良好的身體基礎(chǔ)，背肌、腰腹部、前膀前臂等肌肉群部位的力量并不是學(xué)生具備熱情就可以達(dá)成，而是應(yīng)當(dāng)運(yùn)用一系列的適當(dāng)方式才能獲得提升。例如，在體育教學(xué)過(guò)程中十分容易見(jiàn)到的訓(xùn)練就是俯臥撐，通過(guò)將一些課前熱身運(yùn)動(dòng)和俯臥撐結(jié)合的方式，能夠有效地幫助學(xué)生提升自身的手臂力量和腰腹力量。學(xué)生在展開(kāi)引體向上運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一定的熱身，進(jìn)而更好地幫助其適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，更好地展開(kāi)運(yùn)動(dòng)，保證自身的運(yùn)動(dòng)安全。與此同時(shí)，還需要重視高中生展開(kāi)引體向上的訓(xùn)練力度，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合基礎(chǔ)展開(kāi)訓(xùn)練，進(jìn)而更好地幫助學(xué)生獲得身體素質(zhì)和引體向上能力的全面提升。

3.3 注重學(xué)生個(gè)體差異，實(shí)施差異化教學(xué)和評(píng)價(jià)

學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平都存在一定的區(qū)別，因此，教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教的展開(kāi)教學(xué)，選擇科學(xué)的教學(xué)模式。首先，教師應(yīng)當(dāng)采用分層教學(xué)的方式展開(kāi)教學(xué)，例如能夠做到十個(gè)以上的學(xué)生，可以重點(diǎn)幫助其掌握引體向上的技巧，幫助其掌握正確的發(fā)力方式。引體向上能夠做到五到十個(gè)的學(xué)生，則應(yīng)當(dāng)幫助其合理的運(yùn)用自身的力量，規(guī)范化自身的動(dòng)作，更好的展開(kāi)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而更好地提升自身的成績(jī)。除此之外，教師應(yīng)當(dāng)將多媒體教學(xué)和引體向上運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，運(yùn)用多媒體教學(xué)的方式幫助學(xué)生更為直觀的展開(kāi)引體向上內(nèi)容的學(xué)習(xí)，運(yùn)用多媒體圖片展開(kāi)教學(xué)也能夠幫助學(xué)生更清楚用力的部位和方式，進(jìn)而更好地展開(kāi)運(yùn)動(dòng)。最后，教師應(yīng)當(dāng)針對(duì)考核評(píng)價(jià)體系展開(kāi)優(yōu)化，采用多元化的評(píng)價(jià)體系展開(kāi)評(píng)價(jià)，進(jìn)而更好地構(gòu)建積極向上的引體向上運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式。

4 結(jié)束語(yǔ)

核心素養(yǎng)的培養(yǎng)應(yīng)以學(xué)生為主體，教師在開(kāi)展引體向上教學(xué)過(guò)程，要結(jié)合核心素養(yǎng)培養(yǎng)內(nèi)容，有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，從而科學(xué)的開(kāi)展差異化教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生引體向上訓(xùn)練水平，不斷提高引體向上教學(xué)有效性，從而為學(xué)生綜合能力提高以及核心素養(yǎng)養(yǎng)成提供有效助力。

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