薛紅發(fā) 楊向東 慶陽市東方紅小學
高中生是構(gòu)建人類命運共同體的青春力量,也是建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強國的主力軍[1]。增強高中生體質(zhì),促進高中生健康成長,關(guān)乎我國國家和民族的未來,而體育鍛煉對高中生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)機能有較好的調(diào)節(jié)作用,同時有利于高中生改善不良情緒,增強心理承受能力,使之形成良好的個性與氣質(zhì),培養(yǎng)其堅強的意志品質(zhì)。但由于經(jīng)濟的飛速發(fā)展,物質(zhì)的極大豐富,高中生身體素質(zhì)狀況不容樂觀,出現(xiàn)營養(yǎng)過剩、身體素質(zhì)差、近視率高、或運動時出現(xiàn)暈厥、昏倒等現(xiàn)象[2]。針對以上現(xiàn)狀,本文以慶陽市西峰區(qū)10 所高中生共500 名學生作為調(diào)查對象,了解慶陽市西峰區(qū)高中生的體育鍛煉現(xiàn)狀,探究其現(xiàn)實困境,并提出提升策略,以期增強該地區(qū)高中生體質(zhì)健康和促進體育運動的全面開展。
對慶陽市西峰區(qū)高中生參與體育鍛煉情況從早操、體育課、大課間、課余體育訓練4 個方面來調(diào)查。由表1可知,慶陽市西峰區(qū)高中生參加早操的人數(shù)較少,只有5.60%的學生選擇經(jīng)常參加,有81.20%的學生從不參加;高中生參加體育課的人數(shù)較多,有81.80%的學生經(jīng)常參加體育課,13.60%的學生偶爾參加,只有4.60%的學生從不參加;高中生經(jīng)常參加大課間活動的學生有54.40%,偶爾參加的學生有26.80%,從不參加的學生有18.80%;高中生經(jīng)常參加課余體育訓練的只有11.6%,而從不參加的學生占54.60%。
表1 慶陽市西峰區(qū)高中生體育鍛煉參與情況
通過走訪教育局、與學生交流、訪談體育教師等可知慶陽市西峰區(qū)高中生由于在校時間長、學生多為走讀生、體育活動場地面積較少、人數(shù)較多等原因,有部分學校不組織學生進行早操。而體育課參與人數(shù)較多是因為每個學校都規(guī)定高中生每周要參與2 次體育課,加之體育教師都會考勤。
本文以高中生每周參與體育鍛煉的時間和次數(shù)來反映體育鍛煉的強度。對慶陽市西峰區(qū)高中生每周參與體育鍛煉的時間進行了統(tǒng)計(見表2),可以看出在高中生體育鍛煉時間的選擇呈現(xiàn)“峰”型,每周選擇1~1.5 小時的人數(shù)最多,占33.60%;而選擇1.5~2 小時和選擇0.5~1 小時的學生次之,分別各占26.60%和15.40%;選擇小于0.5 小時的人數(shù)最少,只占5.60%??傮w來看慶陽市西峰區(qū)高中生每周參與體育鍛煉的時間不足,因為高中生每周都有兩節(jié)體育課,兩節(jié)體育課就占據(jù)了近1.5 小時,而選擇每周鍛煉1.5 小時以上的學生只占了45.40%,深入研究發(fā)現(xiàn)每周選擇2 小時以上時間參與體育鍛煉的學生中,有絕大多數(shù)是體育特長生,如果去掉這部分學生,那么可以得出,慶陽市西峰區(qū)高中生在除體育課外能自主進行體育鍛煉的學生不足30%。
表2 慶陽市西峰區(qū)高中生每周體育鍛煉時間統(tǒng)計
對慶陽市西峰區(qū)高中生每周參與體育鍛煉的次數(shù)進行了統(tǒng)計(見表3),可以得出高中生每周參與體育鍛煉人數(shù)最多的是1~2 次,占52.80%,其次是每周鍛煉3~4 次,占21.60%,5~6 次和6 次以上的人數(shù)各占13.80%和9.20%。通過分析可以得出慶陽市西峰區(qū)高中生每周進行體育鍛煉的次數(shù)和每周進行體育鍛煉的時間有一定的吻合性,也可以得出,慶陽市西峰區(qū)高中生在進行每周兩次的體育課后,只有一小部分學生進行了體育鍛煉。
表3 慶陽市西峰區(qū)高中生每周體育鍛煉次數(shù)統(tǒng)計
綜合分析得出慶陽市西峰區(qū)高中生體育鍛煉參與率較低的原因可分為三個方面。第一,教育局以升學率考核學校,家長以升學率選擇學校,而社會以升學率評價學校,導致學校教育形式為應(yīng)試教育,為學生傳輸只有學習是最主要的思想,學生只注重提高學習成績而忽略了身體素質(zhì)的提高。第二,部分學生對自己的身體素質(zhì)比較自信,反而認為進行體育鍛煉是浪費時間并且容易受傷,受傷將影響學習,且名列前茅的學生對文化課程的重視程度遠遠高于對體育的重視,甚至部分學生認為體育鍛煉只是學習之余的休息時間,待在教室而不愿出去活動。第三,家長和學生的觀念錯誤,認為體育特長生就是沒有前途、不學無術(shù)的差學生,在這種思想的潛移默化影響下,較多的學生認為體育鍛煉沒有實際的意義。因此,在多種因素的影響下,不參加和偶爾參加體育鍛煉的人數(shù)較多,經(jīng)常參加的學生較少。
調(diào)查得知學生參加課外活動時間較少,一方面源于學生不知道在課外活動時間該如何進行,加之學校的教學器材數(shù)量有限,且體育器材只能用于體育課程,學生在課外活動所用的器材多為自己購買;另一方面,學校的體育場地有限,學生進行體育運動需要提前占好運動場地,晚到的學生因沒有體育場地進行體育鍛煉,而選擇觀望或和同學聊天。因此,場地和器材缺少是限制學生參加體育課外活動時間長短的主要因素,其次是學生認為在進行體育鍛煉過程中無人指導會增大受傷規(guī)律,并且無人組織,體育鍛煉缺乏趣味性。故在慶陽市西峰區(qū)應(yīng)完善體育場地器材設(shè)施,增加專業(yè)指導教師數(shù)量,引導學生轉(zhuǎn)變觀念,通過科學的指導是提高學生興趣的途徑。
調(diào)查得知慶陽市西峰區(qū)高中學校,除了每學年舉辦的秋季田徑運動會,其余很少舉辦體育類的競賽,且田徑運動會參與人員較少,不能做到人人參與體育鍛煉一方面,從參與年級來看,高一、高二學生參與較多,高三學生參與較少,而且運動會項目以枯燥的賽跑、鉛球、跳遠、跳高為主,并且將體育特長生和文化課生沒有進行分組比賽,這導致體育特長生包攬了80%的獎項,給體育特長生提供了自我表演的平臺,而文化課生對于參加運動會的積極性不高。另一方面慶陽市西峰區(qū)高中學校缺乏班級、年級、全校內(nèi)的趣味性體育游戲,并且對于參與各級比賽獲得名次后,學校缺乏宣傳,未能起到引領(lǐng)作用。
從指導教育工作的慶陽市教育局著手,改變學校應(yīng)試教育的體制,正確引導學校和老師形成加強體育鍛煉的重要性認識,不能只抓升學率,進行僵硬的應(yīng)試教學,而要通過專業(yè)化的教學指導,加強學生對體育鍛煉的正確認識[3];學校不應(yīng)私自占用學生體育課時間,通過加強體育教師的專業(yè)技能而促進學生德智體美勞全面發(fā)展,改革現(xiàn)有的體育教學內(nèi)容,開設(shè)符合學生愛好的體育運動項目,改善體育場地器材,滿足學生參加體育鍛煉的需求,構(gòu)建強大的師資力量,引進新的運動項目。
學校應(yīng)合理安排早操與課間操時間,在不影響正常秩序的情況下多組織大課間形式的集體娛樂活動,用正確的方式調(diào)動學生積極性,并且重視體育設(shè)施場地的管理,加強學校對體育的監(jiān)管力度,推動高中生進行積極、健康、有效的體育活動[4]。全面開展多種多樣的體育競賽活動,用實際活動吸引更多的學生參加體育活動,改變慶陽市單一的體育教學模式,擴大師資規(guī)模,開設(shè)多種體育課程,讓學生自主選擇喜歡的體育項目,以創(chuàng)造良好的校園體育文化,制定對學生體育鍛煉有利的相關(guān)措施和制度,適當給學生足夠的活動時間,增強學生的體育意識,奠定學生終身體育的基礎(chǔ)。
家庭教育對加強青少年體育,增強青少年體質(zhì)起關(guān)鍵作用,家長在子女教育問題上應(yīng)避免“重營養(yǎng)、輕運動;重智育、輕體育;重文化、輕鍛煉”的誤區(qū),鼓勵他們多參加體育活動,并從體育活動中培養(yǎng)吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)及健全的心理素質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力,實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展[5]。學校應(yīng)聯(lián)合家庭,在課余時間多組織親子活動,這不但可以消減孩子與父母之間的代溝,也讓父母活動的同時,感受到體育帶來的樂趣,同時更有利于家校的溝通。只有家校合作才能積極開展高中生的體育鍛煉活動,促使學生形成“健康第一”的理念,樹立正確的人生觀、教育觀、成長觀。