劉倩 北京社會管理職業(yè)學院

一、引言

為貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《國家學生體質(zhì)健康標準》精神，根據(jù)教體藝相關(guān)要求，每年一次的體質(zhì)健康測試成為學校體育工作考核重要內(nèi)容，在測試的相關(guān)指標中，身體素質(zhì)指標權(quán)重60%，如何最大限度的提高學生身體素質(zhì)，成為提高學生體質(zhì)健康水平的關(guān)鍵因素。

二、研究任務與研究方法

（一）研究任務

以新標準實施下的北京社會管理職業(yè)學院學生2014-2018年學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)中的身體素質(zhì)指標為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據(jù)本研究的需要，借助中國知網(wǎng)和圖書館等資料庫，查閱大量現(xiàn)階段高校大學生體質(zhì)健康狀況及影響大學生體質(zhì)健康的因素、大學生身體素質(zhì)水平以及提高因素等文獻資料，為本研究的撰寫提供理論上的參考。

2.體育測量法

采用國家教育部備案學生體質(zhì)與健康專用器材的恒康佳業(yè)6800 進行測試，運用《國家學生體質(zhì)健康標準》（簡稱《標準》）中的測試方法進行測試。

3.專家訪談法

設計訪談提綱，訪談相關(guān)專家，了解體質(zhì)健康測試存在的問題以及在提高身體素質(zhì)的方法，聽取建議。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

本研究中學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)運用 EXCE 統(tǒng)計軟件，對測試數(shù)據(jù)中不同指標進行處理、統(tǒng)計。

5.邏輯分析法

本研究數(shù)據(jù)是將 2014-2018年體測的身體素質(zhì)各項指標進行對比分析，以滿足本研究需要。

三、研究結(jié)果與分析

身體素質(zhì)是軀體在進行體育鍛煉過程中展現(xiàn)出來的身體各方面的機能能力。主要以50m 跑成績判定速度素質(zhì)水平，立定跳遠判定爆發(fā)力素質(zhì)，坐位體前屈判定柔韌素質(zhì)，800m、100m 判刑男女耐力素質(zhì)，引體向上與仰臥起坐判定測試者力量素質(zhì)。

（一）速度素質(zhì)

體質(zhì)測試項目中將50 米跑作為反應速度素質(zhì)的指標，主要通過50m 跑水成績評價評價速度素質(zhì)。

如表1所示，男生50 米跑的及格率較好，良好率、優(yōu)秀率也在較高的水準，2014 至2017年度優(yōu)秀率更是超過20%，不及格率在5%上下浮動；女生的數(shù)據(jù)則集中在及格這一檔，不及格率較高?？梢钥闯?，男生的50 米跑成績要明顯優(yōu)于女生，體現(xiàn)在優(yōu)秀率、及格率均高于女生，而不及格率顯著低于女生。

（二）爆發(fā)力素質(zhì)

在體質(zhì)測試指標中立定跳遠成績用來評定學生的下肢爆發(fā)力。作為衡量肌肉在短時間內(nèi)所發(fā)揮的最大力量。

如表2所示，男、女生的立定跳遠達標率主要分布在及格等級，學生立定跳遠達標中不及格率占相當大比例，男、女生的立定跳遠不及格率大致相同，良好率和優(yōu)秀率也大致相同。通過訪談學生的體育課教學內(nèi)容和課外體育活動的參與狀況，發(fā)現(xiàn)在體育課教學中雖然進行了下肢爆發(fā)力練習，但是課時很少。學生對于動作的練習還缺乏系統(tǒng)的認識，再加上學生體育鍛煉的意識不夠，課下也不經(jīng)常練習，鍛煉效果也不佳。

表2 2014年—2018年度學生立定跳遠達標情況

（三）柔韌素質(zhì)

坐位體前屈能反映軀體的柔韌程度，主要用來判定測試者的柔韌素質(zhì)。

如表3所示，我校男生坐位體前屈達標率主要分布于及格等級，及格率五年平均64.6%，良好率和優(yōu)秀率大致相同，為10%左右，不及格率這五年的平均值為12.5%；女生坐位體前屈達標率主要分布于及格等級，及格率五年平均67%，不及格率五年平均為9.2%?？梢钥闯?，在坐位體前屈項目上，不論從及格率、優(yōu)秀率還是良好率，女生都要略好于男生，說明在坐位體前屈達標情況上女生要好于男生。但是在不及格率上，不論是男生的12.5%還是女生的9.2%都不甚理想，需要加強這方面的訓練。

表3 2014年—2018年度學生坐位體前屈達標情況

（四）耐力素質(zhì)

2014年之前體質(zhì)健康測試指標是用臺階試驗指標和耐力跑指標兩項選其中的一項作為測試指標，由于 800 米跑（女）和 1000 米跑（男）對于學生的四年肺功能要求更高一些，學生在測試中容易出現(xiàn)各種安全問題，2014年之前我們學院選用的是臺階實驗指標，因考慮各種因素，專家在2014 修訂版中耐力素質(zhì)選用了女子800m 與男子1000m 作為耐力測試指標。耐力跑水平與學生的日常體育鍛煉也關(guān)系很大。

如表4所示，一方面，我校男生耐力跑達標率主要分布在及格等級，男生耐力跑五年平均及格率為56.6%，良好率為6.1%，優(yōu)秀率為1.8%；女生耐力跑達標率主要分布在及格等級，女生耐力跑五年平均及格率為70.6%，良好率為6.9%，優(yōu)秀率為2.1%，可以看出女生耐力跑的達標情況優(yōu)于男生。另一方面，男生耐力跑五年平均不及格率高達35.5%，女生耐力跑五年平均不及格率為20.3%?？傮w上我校大學生耐力跑的成績處于一般水平，優(yōu)秀率、良好率較低，不及格所占比例較高。

表4 2014—2018年度學生耐力跑達標情況

（五）力量素質(zhì)

測試結(jié)果顯示：男生引體向上達標情況主要集中在不及格，五年平均不及格率達到62.5%，及格率為27.8%，良好率為4.5%，優(yōu)秀率為5.2%。我校男生引體向上不及格率較高，良好率、優(yōu)秀率較低，可以看出我校男生上肢肌肉力量和耐力普遍較差，急需改善。

測試結(jié)果顯示：女生仰臥起坐達標情況主要集中在及格，五年平均及格率為77%，五年平均不及格率為17.7%。說明我校女生腰部和腹部肌肉力量處在及格水平，在體育課教學中發(fā)現(xiàn)體育教師對于體質(zhì)測試項目未做到每個學生掌握并且知曉方法，未對技術(shù)動作和課下訓練方法進行講授。

四、結(jié)語

結(jié)合2014-2018年五年的數(shù)據(jù)跟蹤測試來看，我院學生測試達標情況主要分布在及格等級，不及格率占有一定比例，優(yōu)秀率較低，應引起重視。這個也跟每年體質(zhì)測試年報中的大學生體質(zhì)不斷下降一致。在課堂教學中建議實施差異性教學。