張星艷

隨著新課改的不斷延展和深入，高中體育與健康教育教學(xué)也在積極追求創(chuàng)新與升級，拓展訓(xùn)練這種全新訓(xùn)練形式不僅高效、合理、科學(xué)，而且也屬于一種全新概念的體育教學(xué)內(nèi)容。當(dāng)今社會迅速發(fā)展，并且對新時代高中生們在心理與身體等各個方面提出了更高的要求。鑒于此，學(xué)生們是否具有優(yōu)秀的抗壓能力變得格外重要?？陀^而言，拓展訓(xùn)練能夠讓高中生們的心理狀態(tài)與人格品質(zhì)始終朝向一個良好的方向發(fā)展，并且能夠養(yǎng)成學(xué)生們優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作精神，對于高中體育課教學(xué)的創(chuàng)新具有極為重要的教學(xué)輔助作用。

1 解析新時期拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的重要性

傳統(tǒng)高中體育課較為乏味、枯燥且單一，通常都是由體育老師作為教學(xué)主體結(jié)合教材內(nèi)容教授學(xué)生體育知識，也就是教師怎樣教，學(xué)生怎樣學(xué)。毫無疑問，這種教學(xué)模式必然讓學(xué)生與教師，學(xué)生與學(xué)生之間的有效溝通頻率和空間變得越來越少。并且許多高中學(xué)校體育與健康教學(xué)過程中，教師更加注重理論知識教學(xué)，而忽略學(xué)生們的體育實(shí)踐，結(jié)果導(dǎo)致高中生們的身體素質(zhì)無法得到有效鍛煉與培養(yǎng)。教師在體育教學(xué)過程中采用拓展訓(xùn)練，不僅能夠創(chuàng)新傳統(tǒng)體育教學(xué)模式與氛圍，而且能夠讓學(xué)生們通過豐富化的拓展訓(xùn)練真正的“動起來”。結(jié)合自己的興趣愛好與喜歡的拓展項(xiàng)目進(jìn)行體育實(shí)踐，不僅增強(qiáng)對體育與健康課程學(xué)習(xí)的積極性和主動性，而且有效提升了身體綜合素質(zhì)與體育學(xué)科核心素養(yǎng)，可謂“一舉多得”。

2 新時期高中體育有效應(yīng)用拓展訓(xùn)練的三大策略

2.1 教師應(yīng)組織與學(xué)生生活緊密相連的優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練活動

在新時期體育教學(xué)大環(huán)境下，教師想要讓拓展訓(xùn)練全面滲透與應(yīng)用到高中體育與健康教學(xué)各個環(huán)節(jié)中，首先就要注重應(yīng)用一些優(yōu)質(zhì)的，與學(xué)生日常生活聯(lián)系密切的優(yōu)質(zhì)化拓展訓(xùn)練活動。具體來講，教師可以結(jié)合當(dāng)前社會發(fā)展需要以及未來不同人才需求，為學(xué)生設(shè)計一些社會模擬情境，讓學(xué)生結(jié)合教師模擬出的環(huán)境與氛圍進(jìn)行模擬化即興表演。教師應(yīng)注重選題應(yīng)與時俱進(jìn)，并且符合高中生們的興趣愛好與生活方式，教師在訓(xùn)練結(jié)束后應(yīng)當(dāng)讓班級學(xué)生對參與訓(xùn)練表演的學(xué)生進(jìn)行一定的點(diǎn)評與評價。除此之外，教師還可以結(jié)合當(dāng)前一些體育運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識以及衛(wèi)生知識進(jìn)行相應(yīng)的拓展訓(xùn)練活動，讓學(xué)生們針對一些體育運(yùn)動傷病的及時處理與有效預(yù)防展開一些實(shí)訓(xùn)活動，進(jìn)而積累一些運(yùn)動傷害方面的治療知識與處置方式，強(qiáng)化高中生們的體育衛(wèi)生知識水平與認(rèn)知能力，促進(jìn)學(xué)生健康化全面發(fā)展。

2.2 教師應(yīng)注重一些具有難度的拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容滲透

平心而論，在高中體育與健康課堂教學(xué)過程中全面應(yīng)用和滲透拓展訓(xùn)練時，教師應(yīng)當(dāng)注重“由淺入深，由易到難”這樣一個循序漸進(jìn)的過程。決不能只組織一些簡易化、常規(guī)化的拓展訓(xùn)練，否則長此以往，學(xué)生們必然會失去興趣與探究欲望。鑒于此，體育教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合高中生們的年齡特點(diǎn)以及性格特征適當(dāng)增強(qiáng)拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容的難度和深度。比如說，在教學(xué)過程中教師可以滲透以及融入維果茨基的相關(guān)理念，進(jìn)而讓拓展訓(xùn)練的重心與出發(fā)點(diǎn)能夠與高中生最近一段時間的學(xué)習(xí)、生活發(fā)展相契合。讓高中生們面對一些拓展訓(xùn)練時能夠最大限度地激發(fā)自身潛能，進(jìn)而超越自我，完善自我，從一個發(fā)展區(qū)順利過渡發(fā)展到下一個發(fā)展區(qū)。舉例說明，教師在高中體育課堂拓展訓(xùn)練過程中，可以充分結(jié)合背摔項(xiàng)目等相關(guān)拓展項(xiàng)目內(nèi)容，進(jìn)而讓高中生們既能夠在訓(xùn)練過程中鍛煉身體，體驗(yàn)快樂，也能夠讓自己充滿正能量與自信心，全面培養(yǎng)自身體育學(xué)科綜合素養(yǎng)。

2.3 教師應(yīng)充分做好拓展訓(xùn)練教學(xué)安全化合理化管理

除了上述兩大有效策略之外，教師在當(dāng)前高中體育與健康教學(xué)中全面滲透與應(yīng)用拓展訓(xùn)練過程中，必須注重學(xué)生們的安全化、合理化訓(xùn)練管理?？陀^而言，由于拓展訓(xùn)練自身的特點(diǎn)與方式所決定，大部分拓展訓(xùn)練內(nèi)容的安全性無法得到全面保障。也就是說，各類擴(kuò)展訓(xùn)練還是存在一定運(yùn)動傷害以及其他安全風(fēng)險。鑒于此，教師必須在日常拓展訓(xùn)練應(yīng)用與實(shí)施過程中全面做好安全性方面的控制與管理工作，確保整個拓展訓(xùn)練能夠科學(xué)、合理、安全、穩(wěn)定。這就需要教師首先讓學(xué)生們自身樹立一個安全防范意識，必須遵守每一項(xiàng)拓展訓(xùn)練的相關(guān)規(guī)則與規(guī)范，并且要熟悉訓(xùn)練項(xiàng)目每項(xiàng)內(nèi)容。接下來，教師必須針對具體訓(xùn)練內(nèi)容為學(xué)生們進(jìn)行充分、細(xì)致、全面的講解和剖析，讓學(xué)生們在面對各項(xiàng)拓展訓(xùn)練，尤其是具有一定難度和風(fēng)險性的拓展訓(xùn)練活動時能夠胸有成竹，從容面對，確保整個拓展訓(xùn)練的安全與穩(wěn)定系數(shù)達(dá)到最高標(biāo)準(zhǔn)。

綜上所述，新時期教育教學(xué)背景下，教師在高中體育教學(xué)過程中全應(yīng)用拓展訓(xùn)練創(chuàng)新化實(shí)踐之路可謂“任重而道遠(yuǎn)”。教師在日常教學(xué)過程中必須不斷探索、不斷鉆研、不斷反思，積極尋找更為科學(xué)化、合理化的應(yīng)用策略與方式，力爭讓高中體育與健康教育教學(xué)整體質(zhì)量和水平能夠邁上一個新的臺階。

（作者單位：咸陽市育才田家炳中學(xué)）