摘 要：廣場(chǎng)舞是集娛樂(lè)和健身為一體的綜合性活動(dòng)，越來(lái)越受到群眾的喜愛(ài)和認(rèn)可。全國(guó)范圍內(nèi)掀起一陣全民參與廣場(chǎng)舞的浪潮。廣場(chǎng)舞也是將體育和舞蹈融為一體的群眾性健身活動(dòng)，在舞蹈中完美地融合了體育和藝術(shù)等眾多元素。因?yàn)閺V場(chǎng)舞對(duì)人們的舞蹈功底沒(méi)有任何的要求，舞蹈動(dòng)作比較簡(jiǎn)單易學(xué)，并且對(duì)舞蹈設(shè)備和場(chǎng)地的要求也比較簡(jiǎn)單，因此，越來(lái)越多的人參與到廣場(chǎng)舞的行列中，廣場(chǎng)舞也成為一種普遍受群眾喜愛(ài)和歡迎的運(yùn)動(dòng)形式。目前，我國(guó)廣場(chǎng)舞的受眾群體主要是中老年人員，為了在廣場(chǎng)舞的隊(duì)伍中注入更多的青春活力，需要在高中校園中進(jìn)行廣場(chǎng)舞的相關(guān)推廣工作。

關(guān)鍵詞：廣場(chǎng)舞;高中生活;校園推廣;高中生;重要意義;方式方法

“時(shí)間緊、任務(wù)重”是高中生活的主要特點(diǎn)，高中生會(huì)將自己的大部分精力放在學(xué)習(xí)方面，更好地為高考做準(zhǔn)備，因此，很多學(xué)生就會(huì)忽視體育鍛煉，將過(guò)多的時(shí)間放在學(xué)習(xí)任務(wù)中，導(dǎo)致學(xué)生因?yàn)槿狈w育鍛煉而抵抗力下降，在溫差變化比較大的天氣或者換季時(shí)就特別容易感冒。為了增強(qiáng)學(xué)生的抵抗力，讓學(xué)生能夠在高中生活中做到勞逸結(jié)合，學(xué)校必須留出課間操和體育課的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。本文主要研究廣場(chǎng)舞在高中校園內(nèi)進(jìn)行推廣的必要性以及如何更好地將受群眾廣泛喜愛(ài)的廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)在高中校園中進(jìn)行推廣。

一、廣場(chǎng)舞在高中校園中進(jìn)行推廣的必要性

由于高中階段學(xué)生的學(xué)業(yè)比較繁重，學(xué)習(xí)壓力比較大，為了留出更多的時(shí)間準(zhǔn)備高考，常常會(huì)忽視體育鍛煉，并沒(méi)有做到勞逸結(jié)合。在高中生活中，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間主要是課間操和體育課，而體育活動(dòng)主要為課間操和跑步兩種形式，體育運(yùn)動(dòng)的形式比較單一，沒(méi)有任何吸引力，沒(méi)有辦法吸引學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的興趣。在學(xué)校內(nèi)，很容易出現(xiàn)學(xué)生逃避體育活動(dòng)的情況，所以學(xué)校定期舉辦的廣播體操和大課間跑步對(duì)學(xué)生的體育鍛煉并沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)性的幫助，因此，我們必須改革高中校園的課間操形式，將課間操活動(dòng)創(chuàng)新成為一種學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)形式。

伴隨著廣場(chǎng)舞在日常生活中的普及，其受到日常群眾的喜愛(ài)程度越來(lái)越高，我們也應(yīng)該在高中校園推廣廣場(chǎng)舞，將廣場(chǎng)舞進(jìn)行適當(dāng)?shù)母木?，使其更加符合高中校園生活和高中生的年齡特點(diǎn)。高中生在假期的時(shí)候，有的會(huì)跟隨媽媽或奶奶在小區(qū)廣場(chǎng)上觀看或者參與廣場(chǎng)舞，對(duì)于廣場(chǎng)舞這種運(yùn)動(dòng)形式有初步的了解。廣場(chǎng)舞是一種融合體育的強(qiáng)身健體性和藝術(shù)的美感的娛樂(lè)性活動(dòng)，廣場(chǎng)舞的歌曲可以選擇一部分學(xué)生喜愛(ài)的青春、勵(lì)志歌曲，將課間操與體育活動(dòng)做到完美結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性和體育活動(dòng)的效果。

二、在高中校園內(nèi)推廣健身廣場(chǎng)舞的方式、方法

1.將廣播體操和廣場(chǎng)舞進(jìn)行融合與改編

在高中的大課間，學(xué)校通常以課間操的形式讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，而課間操的動(dòng)作和歌曲的選擇比較單一，缺乏美感和娛樂(lè)性，學(xué)生往往對(duì)課間操的興趣和參與程度比較低，常常敷衍參加廣播體操，出現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)象。為了增強(qiáng)廣播體操的健身效果和學(xué)生的參與度，學(xué)?？梢詫V播體操與廣場(chǎng)舞進(jìn)行融合和改編，豐富課間操運(yùn)動(dòng)形式，將廣場(chǎng)舞引入課間操中，必須適當(dāng)減弱廣場(chǎng)舞的娛樂(lè)性，增強(qiáng)廣場(chǎng)舞的健身性，讓廣場(chǎng)舞和課間操進(jìn)行適當(dāng)融合。在音樂(lè)的選擇方面，我們不應(yīng)該像廣場(chǎng)舞一樣隨意選擇音樂(lè)，而是應(yīng)該選擇一些青春、勵(lì)志、正能量的歌曲，這些歌曲可以由學(xué)生投票選出。在動(dòng)作編排方面，既要具備廣場(chǎng)舞的美感，又要盡可能做到像廣播體操一樣動(dòng)作規(guī)范，展現(xiàn)動(dòng)作的力量性和健身性，體現(xiàn)通過(guò)廣場(chǎng)舞進(jìn)行體育鍛煉的效果。廣場(chǎng)舞在高中校園里推廣的最有效的方法就是將廣場(chǎng)舞與學(xué)生的廣播體操做到融合與改編，增強(qiáng)課間操的娛樂(lè)性和學(xué)生的參與性。

2.學(xué)校定期舉辦改編廣場(chǎng)舞競(jìng)賽

為了讓學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)中有片刻的放松時(shí)間和增強(qiáng)班集體內(nèi)學(xué)生的凝聚力，真正讓學(xué)生做到勞逸結(jié)合，學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦改編廣場(chǎng)舞競(jìng)賽，讓學(xué)生以班集體為單位選擇學(xué)生喜歡的青春、勵(lì)志、正能量的歌曲，然后班級(jí)內(nèi)每一位學(xué)生都要獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，做到集思廣益，改編、設(shè)計(jì)廣場(chǎng)舞的相關(guān)動(dòng)作，讓廣場(chǎng)舞以一種更加年輕化、校園化的方式展現(xiàn)出來(lái)。班集體為了取得更好的成績(jī)，一定會(huì)齊心協(xié)力選擇歌曲設(shè)計(jì)和改編動(dòng)作，認(rèn)真、努力地對(duì)自己設(shè)計(jì)的廣場(chǎng)舞進(jìn)行練習(xí)和排練。學(xué)生積極參與廣場(chǎng)舞的整個(gè)過(guò)程，能夠起到很好的健身效果和放松身心的目的，真正做到勞逸結(jié)合。在高中校園的大課間，學(xué)?？梢宰尠嗉w以廣場(chǎng)舞的形式自主組織課間操活動(dòng)，讓廣場(chǎng)舞在學(xué)校內(nèi)得到良好的宣傳。

目前在高中校園內(nèi)推廣廣場(chǎng)舞正處于初級(jí)階段，學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)必須加大重視程度。在推廣的過(guò)程中，也會(huì)面臨一系列的困難和挑戰(zhàn)，希望學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和班主任能夠根據(jù)本班實(shí)際情況做出調(diào)整，讓廣場(chǎng)舞更加青春化、校園化，能夠使學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)生活得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

作者簡(jiǎn)介：安正宏（1973—），男，甘肅白銀人，本科，中學(xué)高級(jí)，研究方向：高中體育教學(xué)。