秦春林

摘? 要：在當前教學發(fā)展中，我們可以看到每一個學校不僅只應注重學生的知識教學，還應該開展體能訓練，體育教學是體能訓練的重要組成部分。學生們需要積極主動的參與到整個體育訓練當中才能夠更好的提高自身的綜合素質，促進學生全面發(fā)展。高職體育教學當中，我們所選擇的項目較多，不同的學校會開設不同的體育項目。本文將對定向運動訓練進行有效的探究，進一步了解定向運動訓練對于學生綜合素質發(fā)展有著重要作用，以及在教學過程當中如何開展有效的定向運動訓練活動，幫助學生更好的開展定向運動訓練課程。

關鍵詞：高職;體育教學;定向運動

體育教學是每一個學生在學習過程當中不可缺少的重要課程之一，不同年齡階段的學生所需要進行的體育活動是不相同的。而且體育種類繁雜多樣，為了能夠更好的開展體育教學活動，我們就需要選擇適宜的體育運動項目進行教學。在高職院校當中，大多數的學校會選擇定向運動進行體育教學，而定向運動也有著自身的特點，在開展教學的過程當中，我們就需要對定向運動訓練進行深入探究，進一步了解定向運動訓練的基本內涵以及定向運動訓練的優(yōu)勢，以此開展有效教學活動。

一、定向運動的基本概念

定向運動是一種利用地圖以及指北針，到達地圖上指定的地點，用的時間最短的那一方就是勝利的一方。定向運動最早只是一種軍事體育活動，后來隨著不斷被推廣，便于瑞典時期被正式認定為一種體育比賽項目。因為定向運動的特點，定向運動需要在空曠、地點多的地方舉行。

二、高職院校發(fā)展定向運動的必要性

定向運動就有著較強的自主性，不僅考驗學生的耐力、體力，還考驗學生的智力，受到了廣大學生的喜愛。學生需要經過自主思考，運用體能和身體技巧進行訓練，在訓練的過程當中更加強調的是自主能力和思考能力的培養(yǎng)，定向運動打破了傳統(tǒng)體育運動的束縛，學生可以自主的參與到其中，具有較強的自主性，也給學生提供了更多活動的場地。學生們在進行定向運動訓練的過程當中，能夠真正的感受到體育運動訓練的樂趣，從而更好的參與到了體育運動訓練當中，逐步鍛煉自身綜合素質。

三、高職院校定向運動開展策略分析

（一）遵循定向運動訓練基本原則

我們在開展定向運動訓練教學的過程當中，就需要對定向運動訓練的基本原則進行合理把握。首先我們可以看到定向運動的時間成績并不是衡量項目成績和效果的全部因素，更不是該項目的目標。我們在進行項目訓練的過程當中，需要更加注重學生的身體素質和技能的提高，定向運動訓練并不是簡單的進行體育訓練，而是對學生的體能以及智力綜合性的訓練。在進行定向運動訓練之前，老師就需要對于定向運動訓練的基本原則進行合理把握，以此開展有效教學活動，明確教學目標與教學方向。

（二）加強宣傳，提高學生定向運動意識

在高職體育教學當中，我們可以發(fā)現大多數的學生并沒有認識到定向運動的重要性，許多學生也是第一次了解定向運動訓練高職學生，并沒有對于定向運動訓練當中所涉及到的原理、特點、規(guī)則進行有效的了解，因此我們就需要開展有效的宣傳活動，逐步的幫助高職學生按時到定向運動訓練的重要意義，以此更好的開展定向運動訓練教學。通常情況下，我們可以借助微信公眾號平臺、微博、抖音等形式進行宣傳對定向運動的內容及優(yōu)勢進行廣域宣傳，讓學生們感受到定向運動的魅力。在宣傳的過程當中，我們還可以進一步講解定向運動對于自身未來成長和發(fā)展的積極作用。同時將本校所開展的定向運動活動放于宣傳片當中，讓學生進一步了解定向運動訓練的基本內容，以此逐步的提高學生定向運動意識，讓學生更好的參與與集中。

（三）加強學生定向運動心理訓練

定向運動與其他運動存在著一定的區(qū)別，定向運動是一項競技運動，定向運動訓練需要對學生的心理進行有效的訓練。主要是由于定向運動，要求運動員獨自一人在野外獨立完成比賽任務，在此期間他不能夠接受任何人的幫助，心理壓力較大，尤其是在遇到困難時容易出現崩潰狀態(tài)。我們在開展定向運動訓練之前，就需要對學生的心理進行有效的訓練。一名優(yōu)秀的定向運動員，無論是在訓練時還是在比賽當中遇到任何問題都能夠表現出沉著冷靜的狀態(tài)，通過自己的智慧去解決在訓練當、比賽中遇到的問題，以更好的完成訓練活動。老師在進行定向運動教學之前，就需要開展有效的心理訓練，以幫助學生更好的參與到定向運動教學當中實現教學目標。

四、結語

定向運動教學存在著一定的難度，不僅考驗學生的體力，還考驗學生的智力，老師在開展教學活動之前，就需要對定向運動進行有效把握，了解定向運動的基本概念，以及定向運動對于學生未來成長發(fā)展的重要意義。借助有效的教學方法開展教學活動，逐步的提高定向運動教學質量，以幫助學生健康成長，提高高職院校體育教學質量。

參考文獻

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