孫軍

摘要：加強和改進大學生心理健康教育是維護大學生健康成長、培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要舉措，而心理素質(zhì)是評價心理健康的重要指標。在當下大學生心理健康教育不斷優(yōu)化改進的形勢下，素質(zhì)拓展理念顯得舉足輕重。本文深入分析了素質(zhì)拓展理念對大學生心理健康教育的意義，并提出在該理念下大學生心理健康教育的實現(xiàn)途徑，以期為高校心理教育工作的改進奠定基礎。

關鍵詞：素質(zhì)拓展;大學生;心理健康教育

引言：

促進大學生心理健康發(fā)展，是我國高等教育的重要任務之一，對于民族振興有著直接影響，教育部曾提出，高校應當面對全體學生開展心理健康教育活動，拓展心理健康教育途經(jīng)，營造良好的心理健康教育氛圍。隨著時代的進步與教育理念的發(fā)展，基于素質(zhì)拓展的大學生心理健康教育顯得愈加重要。素質(zhì)拓展訓練對于推動傳統(tǒng)的大學生心理健康教育模式的轉(zhuǎn)型具有重要意義。

一、素質(zhì)拓展理念下大學生心理健康教育的必要性

（一）素質(zhì)拓展的定義及形式

素質(zhì)拓展訓練融心理學、體育學及教育學等多門學科于一體，是一個綜合性的教育形勢，為我國高校心理健康教育工作的完善開辟了新的道路。素質(zhì)拓展理念與發(fā)展性心理健康教育的理念相似，不再強調(diào)以教師的言語教學為主要學習方式，對于傳統(tǒng)的大學生心理教育而言，是一次重要創(chuàng)新。

素質(zhì)拓展訓練常常選在各種自然環(huán)境中，以激發(fā)學生的進取心、團結意識為目的，通過開展各種情景模式活動，使得學生在面對問題、思考問題、解決問題的過程中，不斷挑戰(zhàn)自我、團結互助，鍛煉自我的心理素質(zhì)。

（二）素質(zhì)拓展訓練對大學生心理健康教育的意義

當下，大學生面臨的競爭愈發(fā)激烈，需要得到有效的心理輔導，而傳統(tǒng)的大學生心理教育聚焦心理疾病的解決，難以在維護大學生心理成長的過程中發(fā)揮有效作用。因此，當下的心理健康教育應當注重大學生健康成長的過程上來。心里素質(zhì)拓展追求體驗情景式教學，能夠讓大學生合理地解決自身壓力，不斷培養(yǎng)堅韌的心理素質(zhì)。因此，基于素質(zhì)拓展理念的大學生心理健康教育是有必要的。

1.素質(zhì)拓展能夠提高自我認識水平，完善自我人格。素質(zhì)拓展通過組織各種較為困難的戶外活動，需要大學生克服自身對挑戰(zhàn)和人際關系的恐懼，在大學生完成之時迸發(fā)出強烈的成就感與滿足感，實現(xiàn)心理素質(zhì)的升華。通過素質(zhì)拓展，大學生也會對自己的性格、心理素質(zhì)、個人能力有更深層次的認識。

2.素質(zhì)拓展能夠增強大學生的自信心與意志力。如今大學生面臨的壓力越來越大，如果沒有健康的心理素質(zhì)，大學生無法順利做好走向社會的銜接工作。歡快刺激的素質(zhì)拓展訓練活動能夠讓大學生激發(fā)心底的自信，釋放出正向樂觀的情緒，排解學習與生活中的壓力，形成健康的心理狀態(tài)。素質(zhì)拓展訓練活動需要大學生付出大量的精力，通過正向引導大學生發(fā)揮自己的潛力、完成挑戰(zhàn)，能夠鍛煉大學生堅忍不拔的意志力。

3.素質(zhì)拓展能夠培養(yǎng)良好的團隊意識與集體精神，提高大學生的人際溝通能力。素質(zhì)拓展訓練是一個集體項目，需要團隊成員互相幫助、互相理解、互相信任，在共同目標的鞭策下，一起享受成功的樂趣。

二、素質(zhì)拓展理念下大學生心理健康教育的實現(xiàn)途徑

（一）完善大學生心理健康課程及其相關活動

在大學生心理健康課程中引入素質(zhì)拓展訓練，擺脫課程的機械性、理論性，重視心理健康教育的實踐性。通過體驗式教學激發(fā)學生的熱情，切實發(fā)現(xiàn)大學生心理健康存在的問題，并針對問題改進心理健康課程。大力開發(fā)、創(chuàng)新改造素質(zhì)拓展訓練活動，可以通過運動會、主體班會等形式對素質(zhì)拓展訓練進行延伸。在大學生心理健康日、心理健康講座、競技比賽等項目中加入素質(zhì)拓展與心理輔導活動，營造良好的高校心理健康教育氛圍。

（二）加強大學生心理健康教育團隊的師資水平

高?？啥ㄆ谝M經(jīng)驗豐富的素質(zhì)拓展訓練團隊，或者培養(yǎng)一批具有素質(zhì)拓展理念的心理輔導教師，提高心理健康教育的質(zhì)量。專業(yè)的訓練團隊不僅需要一定的訓練技術，更需要掌握團隊心理知識，在必要的時候?qū)⑴c者進行引導、鼓勵、溝通，切實解決參與者在活動中遇到的心理難題。

（三）建設良好的素質(zhì)拓展基地

良好的素質(zhì)拓展基地是進行大學生心理健康教育的主陣地，高校應當利用自身的社會資源，建設專業(yè)化、科學化、內(nèi)容豐富、具備吸引力的心理教育實踐基地。在建設過程中，要重視場地的安全性，減輕在訓練過程中危險發(fā)生的可能性，增加一些具備趣味性的室內(nèi)活動，如孤島求生等模擬項目，細化團隊成員各自的職責，進一步提高大學生的適應能力、誠信感和責任感。

（四）加強素質(zhì)拓展訓練中的心理健康教育水平

目前，社會中各種各樣的素質(zhì)拓展訓練商業(yè)性較強，管理水平也出現(xiàn)參差不齊的情況。高校在引進素質(zhì)拓展訓練時，應當摒棄社會上素質(zhì)拓展教育的機械性和形式性，應當貼合大學生心理健康實況、遵循大學生的心理健康發(fā)展規(guī)律，對素質(zhì)拓展活動進行適當改造，注重其中的心理學知識，強調(diào)其中的心理健康教育意義，加強大學生心理的理論性與技術性，營造良好的團隊合作與競爭氛圍。

結束語：

重視素質(zhì)拓展理念，創(chuàng)新型地改造大學生心理健康教育，是當下高校心理健康工作的發(fā)展方向。素質(zhì)拓展訓練對于提高大學生心理健康水平具有極其重要的意義，高校應當促進素質(zhì)拓展理念在大學生心理健康教育中的應用，提高師資水平和實踐基地建設水平，以更好地為大學生的健康成長保駕護航。

參考文獻：

[1]張樂，劉濤.拓展訓練在高校心理健康教育中的應用[J].江西金融職工大學學報，2009，22（06）.

[2]張文娟，浦偉.素質(zhì)拓展訓練與大學生發(fā)展性心理健康教育研究[J].大理學院學報，2013 （05）.

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