陳志娟

摘 要：對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，初中是小學(xué)與高中的過(guò)渡階段。此階段的學(xué)生，他們已經(jīng)褪去了童稚的外衣，走進(jìn)了青春初期，享受著青春期所帶來(lái)的美好體驗(yàn)。在這個(gè)階段的學(xué)習(xí)與生活中，學(xué)生不僅要轉(zhuǎn)換學(xué)校的風(fēng)格，還要重新建立新的人際關(guān)系、新的學(xué)習(xí)方式以及應(yīng)對(duì)來(lái)自身體與心理上的變化。這些內(nèi)容能讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)成年的向往，也會(huì)給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力與困惑。如果學(xué)生不能及時(shí)釋放和解決，會(huì)出現(xiàn)一些心理上的問(wèn)題。所以，本文就對(duì)初中生心理健康的引導(dǎo)方式進(jìn)行探討，希望能夠幫助到同行教師。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康教育;引導(dǎo)方式

每個(gè)人或多或少會(huì)有心理上的問(wèn)題，有的人可以進(jìn)行自我釋放，舒緩壓力，放松身心;有的人不能緩解壓力，出現(xiàn)問(wèn)題的不斷積累和心理問(wèn)題。隨著新課程改革的逐步推進(jìn)，心理健康教育的重要性逐漸被更多人所關(guān)注。學(xué)生擁有一個(gè)健康心理可以讓自己更好、更快地適應(yīng)當(dāng)今不斷變化的社會(huì)，也會(huì)融入到其中，成為社會(huì)中的一份子。所以，基于此，如何正確引導(dǎo)學(xué)生，釋放學(xué)生的壓力，就成為當(dāng)前心理健康教師需要注重的問(wèn)題。

一、堅(jiān)持以生為本來(lái)尊重個(gè)體發(fā)展

初中階段的學(xué)生，他們的思維比較敏感，情感比較豐富，會(huì)因?yàn)橐患∈露霈F(xiàn)相應(yīng)的心理問(wèn)題，并且，每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，擁有獨(dú)立的人格，也有屬于自己特有的生活和學(xué)習(xí)方式。所以，在引導(dǎo)學(xué)生的過(guò)程中，教師要做出表率，結(jié)合以生為本的教育，充分尊重學(xué)生的個(gè)體發(fā)展，這樣可以讓學(xué)生看到教師的榜樣示范后，會(huì)對(duì)其他人做出相應(yīng)的方式，從而引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理。

例如，以教授“學(xué)習(xí)的永動(dòng)機(jī)”這部分心理健康的教學(xué)為例。每個(gè)學(xué)生都會(huì)有一種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而興趣則是最好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但是，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生沒(méi)有對(duì)學(xué)習(xí)熱愛(ài)，提不起興趣。這個(gè)時(shí)候，教師要從學(xué)生的根上找到問(wèn)題的所在。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不算太弱，只是缺乏教師和家長(zhǎng)的鼓勵(lì)。所以，在心理健康教學(xué)過(guò)程中，教師選出幾位學(xué)生，用鼓勵(lì)的方式引導(dǎo)他們。如，有一位學(xué)生，好不容易將作業(yè)寫(xiě)完，并高興地交給教師。但是字跡潦草，還有錯(cuò)別字。這個(gè)時(shí)候，教師要尊重學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，這樣會(huì)刺激學(xué)生的學(xué)習(xí)神經(jīng)，能夠讓學(xué)生獲得精神上的鼓勵(lì)與支持，學(xué)生會(huì)認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)、認(rèn)真做好每一件事情。并且，經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo)后，學(xué)生的心理已經(jīng)被這樣的行為所印刻，在未來(lái)的時(shí)候，也會(huì)去鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)其他人。只有堅(jiān)持以生為本，尊重學(xué)生的個(gè)體發(fā)展，尊重學(xué)生的人格，才能樹(shù)立學(xué)生健康向上的心理。

二、設(shè)立獨(dú)立教室，釋放心理壓力

相比較小學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，初中生已經(jīng)開(kāi)始擁有屬于自己的秘密，學(xué)生一般不會(huì)將秘密告訴給其他人。如果這個(gè)秘密是沉重的壓力，部分學(xué)生性格內(nèi)向，沒(méi)有可傾訴的對(duì)象，不愿意也不容易將自己的想法吐露出來(lái)，這就會(huì)給學(xué)生帶來(lái)不小的心理壓力。對(duì)于心理壓力來(lái)說(shuō)，壓力越大，需要承受的能量也越大，不及時(shí)釋放，會(huì)讓壓力越積越多，從而會(huì)讓學(xué)生出現(xiàn)過(guò)激的心理問(wèn)題，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。所以，教師要意識(shí)到學(xué)生的這一心理，通過(guò)設(shè)立獨(dú)立的教室，為學(xué)生提供傾訴的空間，用不一樣的方式，幫助學(xué)生釋放自己的心理壓力，從而解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

例如，當(dāng)前的社會(huì)是互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)，也是信息化社會(huì)，教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，設(shè)立網(wǎng)絡(luò)心理健康教室，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)教室中，暢所欲言，盡情釋放自己的問(wèn)題，教師再利用心理健康內(nèi)容，引導(dǎo)和幫助學(xué)生。如，一位學(xué)生表示自己之前的學(xué)習(xí)成績(jī)比較好，但是進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)難度加大，學(xué)習(xí)效果不高，自己不管怎么努力學(xué)習(xí)，都沒(méi)有效果。并且，自己比較內(nèi)向，無(wú)法向教師提問(wèn)，也不敢開(kāi)口，導(dǎo)致自己現(xiàn)在非常自卑，這樣給自己帶來(lái)不小的壓力;或者，另一位學(xué)生自己因?yàn)闃用驳膯?wèn)題，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑，而出現(xiàn)不自信的心理問(wèn)題等等。讓學(xué)生將自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)后，教師給予相應(yīng)的引導(dǎo)方式。當(dāng)然，在網(wǎng)絡(luò)教室中，通過(guò)采用匿名的形式，學(xué)生也愿意將自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)。而這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，能夠緩解學(xué)生內(nèi)心的壓力，解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

三、開(kāi)展豐富多樣的集體活動(dòng)

人類(lèi)是一種群居的生物，需要自己去融入到社會(huì)中來(lái)，從而實(shí)現(xiàn)自己的正確價(jià)值。對(duì)于學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，設(shè)計(jì)集體活動(dòng)能夠消除學(xué)生的心理障礙，有助于學(xué)生的身心健康發(fā)展。所以，教師可以組織學(xué)生開(kāi)展集體活動(dòng)，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中，與他人進(jìn)行交流與溝通，構(gòu)建屬于自己的人際關(guān)系，而這樣的方式能讓學(xué)生在交際的過(guò)程中，形成良好、健康的心態(tài)，讓學(xué)生在與人對(duì)話(huà)的過(guò)程中，展示自己、提升自己。同時(shí)，集體活動(dòng)的開(kāi)展，還能讓學(xué)生獲得集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生的群體價(jià)值觀念，確保學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。如，教師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)多樣性的集體活動(dòng)，拔河、接力賽、文化比賽等，在集體活動(dòng)中，教師要結(jié)合學(xué)生的參與表現(xiàn)，及時(shí)掌握學(xué)生的心理問(wèn)題，并在教學(xué)中設(shè)計(jì)針對(duì)性的內(nèi)容，讓學(xué)生意識(shí)到自己的問(wèn)題，從而幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理健康，為全面發(fā)展打造基礎(chǔ)。

總而言之，對(duì)于學(xué)生的心理健康來(lái)說(shuō)，學(xué)生心理健康問(wèn)題是社會(huì)和教育所關(guān)注的問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、優(yōu)異的品質(zhì)是心理健康教育課程的主要方向。為了讓學(xué)生的心理更加健康，教師要了解學(xué)生的實(shí)際心理情況，不斷創(chuàng)新教育理念，想方設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)加入到心理教育活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀念和意識(shí)。然后再結(jié)合實(shí)際問(wèn)題來(lái)提出應(yīng)對(duì)措施，這樣才能從根上解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，從而引導(dǎo)學(xué)生具有更加健康的心理。

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（陜西省西安市浐灞絲路學(xué)校）