張慶忠

近幾年來(lái)，上海市提出的高中體育專項(xiàng)化將學(xué)校體育改革推向了高潮，給學(xué)校體育的進(jìn)步和發(fā)展注入了“新鮮血液”。從最初的試點(diǎn)學(xué)校到后來(lái)正式發(fā)文，足以說(shuō)明高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革的正確性和重要性，不僅培養(yǎng)了學(xué)生基本的體育知識(shí)素養(yǎng)，提升了學(xué)生的體質(zhì)健康，并且促進(jìn)了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，可謂是一舉多得。由于高中體育專項(xiàng)化所涉及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)存在著較大的差別，因此，需要借助適合體育專項(xiàng)化教學(xué)發(fā)展的教學(xué)方法來(lái)提升學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，提高學(xué)生訓(xùn)練的效率。視頻反饋教學(xué)法作為體育教學(xué)和訓(xùn)練中常用的訓(xùn)練方法，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)和訓(xùn)練中發(fā)揮了積極的作用，利用視頻反饋教學(xué)法在高中體育專項(xiàng)化教學(xué)中進(jìn)行推廣運(yùn)用，不僅能夠豐富高中體育教學(xué)方法和手段，而且能夠激起學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的訓(xùn)練效率。

1 上海市體育專項(xiàng)化的發(fā)展?fàn)顩r

2012年上海市率先提出高中體育專項(xiàng)化作為體育教學(xué)改革試點(diǎn)工作，第一批選取17所學(xué)校為試點(diǎn)學(xué)校進(jìn)行選項(xiàng)、分班、分層教學(xué)，打破了原有的行政班級(jí)體育授課制度。經(jīng)過(guò)兩年多的實(shí)踐和探索，在2015年5月，第二批21所學(xué)校成為試點(diǎn)學(xué)校，為實(shí)現(xiàn)各學(xué)段體育課程改革的同步和發(fā)展，22所小學(xué)和23所初中也開(kāi)啟了體育課程專項(xiàng)化的探索之路。在總結(jié)兩輪試點(diǎn)改革實(shí)踐的基礎(chǔ)上，市教委印發(fā)《上海市高中體育專項(xiàng)化課程改革指導(dǎo)意見(jiàn)》，進(jìn)一步明確了改革的目的和方向，并且對(duì)不同規(guī)模的學(xué)校規(guī)定了不同的項(xiàng)目。

表1 上海市高中體育專項(xiàng)化學(xué)校設(shè)置項(xiàng)目一覽表

2 視頻反饋教學(xué)法的特點(diǎn)

2.1 設(shè)備操作的便捷性

視頻反饋教學(xué)法最大優(yōu)點(diǎn)在于設(shè)備操作比較簡(jiǎn)單、便捷。普通的智能手機(jī)和拍攝支架就可以完成基本的視頻拍攝工作，如果需要多角度拍攝就可以多增加兩部智能手機(jī)、兩個(gè)支架就可以從多個(gè)角度進(jìn)行拍攝，最主要的是拍攝的地點(diǎn)、時(shí)間，以及訓(xùn)練動(dòng)作都不受時(shí)間和空間的制約。比如，一部手機(jī)就可以拍攝運(yùn)動(dòng)員的羽毛球技能掌握、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)還能監(jiān)控網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練，真正做到反饋、監(jiān)控兩不誤。除此之外，視頻反饋教學(xué)法還可以對(duì)學(xué)生的技術(shù)結(jié)構(gòu)、戰(zhàn)術(shù)思路進(jìn)行有效的訓(xùn)練和引導(dǎo)，而且互不影響，這樣既解豐富了訓(xùn)練的手段和方式，又可以提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

2.2 教學(xué)反饋的科學(xué)性

視頻反饋教學(xué)法運(yùn)用的目的在于教學(xué)反饋的科學(xué)性。學(xué)生通過(guò)在課上拍攝視頻、課下進(jìn)行具體分析，可以清楚地發(fā)現(xiàn)自身在學(xué)習(xí)下和訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，籃球原地肩上單手投籃技術(shù)結(jié)構(gòu)的合理性、羽毛球折返訓(xùn)練的靈活性、太極拳技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性以及網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)線路地目的性都能夠在視頻中一一反饋出來(lái)。這樣一來(lái)，學(xué)生就可以在教師的指導(dǎo)下根據(jù)自身存在的具體問(wèn)題，調(diào)整訓(xùn)練方法和手段，規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，有針對(duì)性的剖析自己，改正不合理的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的效率，從而達(dá)到科學(xué)訓(xùn)練的目的。

2.3 空間運(yùn)用的多維性

科技的進(jìn)步和時(shí)代的發(fā)展讓世界緊密的聯(lián)系在一起，多維空間則打破了這個(gè)常規(guī)，讓宇宙間的萬(wàn)物聯(lián)系在一起，體育教學(xué)亦是如此。從三維視角來(lái)說(shuō)，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能的掌握中能夠更加清晰的感受立體的世界，在訓(xùn)練中通過(guò)三維攝像可以讓學(xué)生置身于三維運(yùn)動(dòng)空間；這樣一來(lái)，學(xué)生可以從不同的角度發(fā)現(xiàn)自己在訓(xùn)練中存在的問(wèn)題和不足。視頻反饋教學(xué)法可以將一維空間的移動(dòng)、二維的技術(shù)以及三維空間的戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)得淋漓盡致，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自身需要發(fā)現(xiàn)移動(dòng)的不足、技術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)以及戰(zhàn)術(shù)的合理性。視頻反饋教學(xué)法所獨(dú)有的多維性既解決了教練員的指導(dǎo)問(wèn)題，又提高了運(yùn)動(dòng)員的積極性，進(jìn)一步促進(jìn)了教學(xué)模式的發(fā)展。

3 視頻反饋教學(xué)法在體育專項(xiàng)化教學(xué)中的運(yùn)用

3.1 運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)

高中體育專項(xiàng)化自改革以來(lái)就取得了一定的成效，每所學(xué)校都有各自的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有的學(xué)校則注重新興體育項(xiàng)目的發(fā)展，從近幾年學(xué)生的選報(bào)項(xiàng)目來(lái)看，足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目依然是大眾項(xiàng)目，由于游泳、武術(shù)等項(xiàng)目的沖擊，田徑以及體操項(xiàng)目逐漸淡出大眾視野。豐富的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和多樣的運(yùn)動(dòng)技術(shù)制約了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的進(jìn)一步掌握，使得一些學(xué)生在技術(shù)結(jié)構(gòu)以及動(dòng)作訓(xùn)練中缺乏有針對(duì)性的指導(dǎo)。視頻反饋教學(xué)法可以將每位學(xué)生的技術(shù)制作成單獨(dú)的視頻，然后自己根據(jù)視頻中存在的問(wèn)題進(jìn)行具體分析，不論是大球類項(xiàng)目還是小球類項(xiàng)目；不論是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目還是新興體育項(xiàng)目都能夠通過(guò)視頻反饋教學(xué)得到有效解決。通過(guò)視頻反饋教學(xué)法的運(yùn)用，既達(dá)到了訓(xùn)練的效果，又豐富了體育教師的訓(xùn)練手段，而調(diào)動(dòng)了學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的積極性。

3.2 技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)

因?yàn)楦咧畜w育專項(xiàng)化教學(xué)的目的在于讓學(xué)生通過(guò)體育專項(xiàng)化掌握兩項(xiàng)基本的運(yùn)動(dòng)技能，這就要求體育教師在教學(xué)中全方位的投入，從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)入手，以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為切入點(diǎn)，逐步深入，達(dá)到熟練掌握并能靈活運(yùn)用的目的?；@球項(xiàng)目中的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)、羽毛球項(xiàng)目中的單打和雙打戰(zhàn)術(shù)、等都可以借助視頻反饋教學(xué)法進(jìn)行學(xué)習(xí)。比如，網(wǎng)球單打的底線相持、防守反擊以及發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)是比賽中最為常見(jiàn)的戰(zhàn)術(shù)，也是運(yùn)用較為廣泛的幾種戰(zhàn)術(shù)。雙打項(xiàng)目中的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、挑高球戰(zhàn)術(shù)、雙底線戰(zhàn)術(shù)、雙網(wǎng)前戰(zhàn)術(shù)以及站位的選擇都需要學(xué)生進(jìn)行多次的練習(xí)才能得以靈活運(yùn)用。視頻反饋教學(xué)法有效解決了訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題，單打戰(zhàn)術(shù)的移動(dòng)和調(diào)整、雙打戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用以及站位的選擇都可以在視頻中清晰地反饋出來(lái)，這樣可選擇不同的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行有的放矢，提高訓(xùn)練的效率。因此，有目的地對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練可以有效提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能掌握和運(yùn)用能力。

3.3 專項(xiàng)移動(dòng)教學(xué)

移動(dòng)是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)始，也是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)因素。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目移動(dòng)的特點(diǎn)在于移動(dòng)方向的多變性以及折返移動(dòng)的靈活性，與單純的速度移動(dòng)有明顯的區(qū)別。教師在教學(xué)或者訓(xùn)練中往往會(huì)忽視移動(dòng)的重要性，這也是大多數(shù)學(xué)生面臨的主要問(wèn)題。其實(shí)，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)中缺乏對(duì)移動(dòng)的正確認(rèn)知就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，動(dòng)作結(jié)構(gòu)失衡、擊球點(diǎn)偏差、對(duì)球控制能力下降都會(huì)直接影響學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。因此，教師可以借助視頻反饋教學(xué)法進(jìn)行調(diào)整，前后的折返、左右的移動(dòng)、對(duì)角的加速以及四角的變換都需要學(xué)生移動(dòng)到位才能達(dá)到教學(xué)的效果。視頻反饋教學(xué)法在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目移動(dòng)訓(xùn)練中發(fā)揮著重要的作用，給學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3.4 專項(xiàng)體能教學(xué)

在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)中，體能教學(xué)是技戰(zhàn)術(shù)發(fā)起的重要基礎(chǔ)。在日常教學(xué)中，教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生體能的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意識(shí)和堅(jiān)韌的品質(zhì)。由于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同，體能的教學(xué)也不盡相同；乒、網(wǎng)、羽等小球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目注重瞬時(shí)移動(dòng)體能以及折返移動(dòng)體能的教學(xué)，足、籃、排則注重速度耐力以及持久耐力的教學(xué)和訓(xùn)練。視頻反饋教學(xué)法可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能的需要，訓(xùn)練不同的體能方式，并且可以將教學(xué)中存在的問(wèn)題及時(shí)反饋給學(xué)生，學(xué)生根據(jù)反饋的信息調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練內(nèi)容。視頻反饋教學(xué)法明確了體能教學(xué)的內(nèi)容，形成了良好的體能基礎(chǔ)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能提出了更高的要求。由于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能教學(xué)的多樣性，學(xué)生的心肺功能將會(huì)得到大幅度提升，這對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的促進(jìn)具有積極地意義。

4 結(jié)語(yǔ)

上海市高中體育專項(xiàng)化教學(xué)改革取得了良好的預(yù)期效果，給全國(guó)其他省市體育教學(xué)改革樹(shù)立了標(biāo)桿。由于高中體育專項(xiàng)化教學(xué)在發(fā)展中還存在一些問(wèn)題需要解決，因此，借助視頻反饋教學(xué)法不僅提高了體育教師的教學(xué)效果，豐富了教學(xué)手段和模式，減少了教學(xué)成本和經(jīng)費(fèi)開(kāi)支。鑒于視頻反饋教學(xué)法操作簡(jiǎn)便、效果較好、效率較高，高中體育教師應(yīng)該在體育專項(xiàng)化教學(xué)中積極推廣，進(jìn)一步推動(dòng)高中體育專項(xiàng)化教學(xué)的普及和發(fā)展。