顧明遠(yuǎn)

2018年習(xí)近平總書(shū)記在全國(guó)教育大會(huì)上提出，要樹(shù)立健康第一的教育理念，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。2020年10月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)布了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》，《意見(jiàn)》提出：“學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，是加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)的重要工作。”這是落實(shí)黨的十九大和全國(guó)教育大會(huì)的精神，貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于“健康第一”理念的重要舉措。

加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育是當(dāng)務(wù)之急。由于長(zhǎng)年受“應(yīng)試教育”的困擾，許多學(xué)校只重視知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視體育工作，使學(xué)生體質(zhì)下降。據(jù)報(bào)道，學(xué)生近視率居高不下，高中學(xué)生中達(dá)70%以上。由于營(yíng)養(yǎng)增加而缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉，肥胖率增加，許多成年人的慢性病如高血壓、糖尿病有發(fā)病年齡下降的趨勢(shì)。這樣下去，民族的體質(zhì)堪憂。同時(shí)，健康不僅是指身體的健康，還包括心理的健康。學(xué)習(xí)的無(wú)序競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)業(yè)的沉重壓力會(huì)損害學(xué)生的心理健康。加強(qiáng)體育鍛煉是釋放學(xué)習(xí)壓力、形成積極向上精神的最好途徑。

加強(qiáng)體育，最重要的是教師和家長(zhǎng)要端正教育觀念，把立德樹(shù)人作為教育的根本任務(wù)，樹(shù)立“健康第一”的理念，認(rèn)識(shí)到學(xué)生的健康關(guān)系到整個(gè)中華民族的身體素質(zhì)和民族的未來(lái);克服唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)的頑疾，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，特別要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，增加學(xué)生體育鍛煉和自由活動(dòng)的時(shí)間;認(rèn)識(shí)到體力的增強(qiáng)有益于腦力的發(fā)展，體育活動(dòng)有益于學(xué)習(xí)效率的提高。

要開(kāi)齊開(kāi)足體育課程，按照體育課程標(biāo)準(zhǔn)完成學(xué)校體育的任務(wù)。體育鍛煉要講究科學(xué)，否則會(huì)有損健康。因此，體育課要使學(xué)生逐步掌握體育的基本知識(shí)和技能技巧，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣;指導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，包括速度、靈敏、力量、耐力、柔韌等。

要積極開(kāi)展課外體育活動(dòng)。體育鍛煉只靠每周兩節(jié)體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，體育鍛煉需要堅(jiān)持不斷，天天進(jìn)行。因此要堅(jiān)持每天一小時(shí)的體育活動(dòng)，上午上課間操，下午自由體育活動(dòng);寒暑假組織有益的體育活動(dòng);因時(shí)因地地開(kāi)展各種體育比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)。

加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍的建設(shè)。當(dāng)前體育教師比較缺乏，特別是農(nóng)村學(xué)校。師范院校要加強(qiáng)體育教師的培養(yǎng)。要改變過(guò)去體育專(zhuān)業(yè)只重技術(shù)技能，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員，而不重視體育育人功能的傾向，把體育與衛(wèi)生教育、體育與人文教育結(jié)合起來(lái)。

兒童青少年時(shí)期是通過(guò)體育增強(qiáng)體質(zhì)的最好時(shí)期，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)期，對(duì)人的一生都會(huì)有不良影響。我今年92歲，有人問(wèn)我長(zhǎng)壽的秘訣。我說(shuō)，就是年輕時(shí)鍛煉，身心都要鍛煉。我小時(shí)候體質(zhì)很差，身材瘦小，體育成績(jī)并不好，但喜歡運(yùn)動(dòng)，跳繩、踢毽子、打乒乓球，特別喜歡踢小足球。現(xiàn)在主要以散步作為鍛煉，還能連續(xù)走萬(wàn)步以上，身體還比較靈活。我覺(jué)得這是得益于年輕時(shí)的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，腦子也需要鍛煉，讀書(shū)寫(xiě)作下棋，每天用腦思考一些問(wèn)題，都是一種鍛煉。希望老師和家長(zhǎng)們重視孩子的體育鍛煉，不要錯(cuò)過(guò)兒童青少年鍛煉身體的大好時(shí)機(jī)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的時(shí)代新人。