于揚

【摘 ? 要】 ?心理健康教育課程著重于培養(yǎng)和發(fā)展學生基本的、必須的心理素質(zhì)和能力，是以培育學生的積極心理品質(zhì)為基本目的，將積極心理學理論滲透到心理健康課堂，逐步培養(yǎng)學生健康、積極的心理，使學生體會到幸福感，實現(xiàn)自我發(fā)展愿景的重要課程。對此，我以“心語課堂”為系列，創(chuàng)設針對不同年齡段學生心理特征的特色化心理健康教育輔導活動，促進學生在個性化發(fā)展的基礎上實現(xiàn)《心理健康課程標準》中提出的整體性、靈活性和開放性，提升學生健康的、積極的心理品質(zhì)。

【關鍵詞】 ?中小學;心理健康教育;“心語課堂”;個性化發(fā)展;實施策略

心理健康教育輔導活動課是以學生為主體、以體驗活動為載體，豐富和發(fā)展學生的情感體驗、心靈體悟，促進學生個體身心健康發(fā)展的系列專題活動。現(xiàn)代社會影響學生心理健康的因素越來越多，學生的抗壓、抗挫折等差異性也越來越大，叛逆、厭學等心理狀況也逐步呈現(xiàn)出“低齡化”的趨勢。我校的“心語課堂”系列心理健康活動課程是依據(jù)《心理健康教育課程標準》的要求，從各年齡段學生的心理發(fā)展、個性潛能、生理發(fā)育狀況及認知、個性發(fā)展需求等方面出發(fā)，多層次、多角度來培養(yǎng)學生必備的能力和心理素質(zhì)，使學生的心理建設和個性心理特征得以提升。通過體驗交流、合作感知、分享感悟等方式設計不同的輔導策略，使其心靈受到啟迪并優(yōu)化其精神世界。

一、基于學生多元特色，實現(xiàn)“一法為主，多化相助”

我們采用“一法為主，多化相助”的原則，對不同年齡段學生實施心理健康教育輔導，客觀分析班級學生的特點，關注他們在與同伴相處、環(huán)境適應、情緒調(diào)節(jié)、學習興趣等方面的成長需求，創(chuàng)設心理健康教育的著重點及目標，注重針對性和時效性。

例如，在創(chuàng)設“同伴交往與體驗友情”系列輔導課程時，在低年齡段開展“你真棒”“大家一起玩”“友情花兒朵朵開”等活動，契合了學生樂于交友、愿意與同伴成為好朋友的心理，運用游戲、兒歌等進行引導，使他們在活動中體驗了同伴友情;中年齡段開展“我要向你學”“與人和諧相處的技巧”“好人緣伴我成長”等課程，啟發(fā)他們在自我意識逐步增強的階段，懂得如何與同伴和諧相處才能贏得友情的策略;在高年齡段開展“我眼中的他（她）們”“帥氣男生 魅力女生”“心心相融 欣欣向榮”等主題活動，使學生在參與活動時有話想說、愿意說、勇敢地說。活動后，我在學生感悟、反饋中都看到了學生可愛、真實的感悟。

在“有緣相識——學會溝通”八年級的活動課中，學生先通過“心有千千結”分享活動感受，再觀看我采集的視頻，對具體案例進行分析后，引導學生認識到溝通的重要性。通過“說說心里話——成長中的事”的實踐活動，鼓勵學生對家長、同伴、教師等人說出自己的所思所想。性格外向、善于表達的學生直接走到講臺前對著教師、同學說出了自己的想法，但也有個別學生不愿意表達真實的想法。于是，我采取寫信、畫畫等學生樂意選擇的方式，讓學生寫好后放到盒子里，任其他學生抽取并描述，這樣做很好地維護了學生的自尊心，這時，他們就會以參與者的方式出謀劃策。這樣的設計符合學生的心理發(fā)展，使師生、生生關系都變得融洽、和諧。在總結全課時，我說：溝通是架起心與心相融的橋梁，人與人的相逢是難得的緣分，要珍惜收獲的每一份情誼。

“師生情誼與情感溝通”系列心理健康教育輔導課，是以學生認知、情緒接受能力為基礎來創(chuàng)設，引領他們構建溝通無障礙心理;“合作互助 攜手共進”系列輔導課程，主要針對五至八年級的學生。每次活動后，學生都對自己所處的團隊有了更進一步的認識，他們的班主任見到我都會反饋班級的凝聚力越來越強了，還說學生周記里都提到在某節(jié)心理健康教育課中“于老師曾這樣說……”這更增添了我開發(fā)更多基于學生認知、契合學生心理活動的心理健康教育輔導課程的信心。

二、基于學生個性需求，開發(fā)學生積極的心理品質(zhì)

我在課程的構建上以學生的“最近發(fā)展區(qū)”為基礎，觀察和捕捉學生的積極品質(zhì)，采用賞識教育、積極心理暗示等有效策略讓學生在體驗中交流、交流中感悟、感悟中發(fā)現(xiàn)，使自我心靈獲得更好的成長。

在“習慣養(yǎng)成與未來規(guī)劃”教學中，根據(jù)不同年齡段學生的心理發(fā)展特點創(chuàng)設系列課程。如，低年齡段創(chuàng)設“我能分清借和拿”“耳聰目明的我”等自我認知的活動課程;中年齡段創(chuàng)設“我成長的助攻手”“興趣排行榜”“我的夢想”等激發(fā)學生對未來憧憬的活動課程;高年級創(chuàng)設“給我一面旗幟”“我的未來不是夢”等引領學生規(guī)劃未來生涯的課程。如在四年級上冊的“生活有規(guī)律——習慣決定命運”一課教學中，一是引導學生去發(fā)現(xiàn)同伴身上所特有的、突出的閃光點，采用啟發(fā)式的提問：“咱們班誰的作業(yè)書寫得最好？”“課堂中誰的發(fā)言最積極？”引導學生觀察同伴的良好學習習慣，并引導學生向他（她）學習。二是展示上課前收集的視頻、圖片，如，一同學看到水龍頭流水時上前去關，一同學的課前預習筆跡清晰、態(tài)度端正，一同學看到垃圾會立即清掃干凈等。在實施的最后環(huán)節(jié)，設計“贈送頒獎詞”活動，使其在贊賞的語言、欣喜的笑容中接受來自同伴的鼓勵。這樣的設計既肯定了學生的積極心理品質(zhì)，也真實地展現(xiàn)了學生的觀察結論，同時也鼓勵學生在相互贊賞中讓自己變得更加優(yōu)秀。

三、基于特色活動，提升學生幸福指數(shù)

“心語課堂”系列活動課程以實踐活動來豐富學生的情感世界，通過多元活動助力心理健康教育，幫助學生樹立積極的心理品質(zhì)，形成樂觀陽光的精神狀態(tài)，提升學生的幸福指數(shù)。

在進行“悅納自我與樹立自信”系列活動課程時，在低年齡段開展“我的名片”“我和他們不一樣”“自我設計師”等輔導課，幫助學生認識自我，知道自己是獨一無二的;在中年齡段開展“我的名字很好聽”“遇見最好的自己”“我們不怕挫折”等輔導課，引導學生發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢，揚起自信的風帆;在高年齡段開展“讓心靈沐浴陽光”“成長五彩路”“積極心態(tài) 幸?；钡容o導課，幫助學生更好地認識自我、發(fā)展自我，促進自我的心靈成長。在創(chuàng)設“親子關系與溝通表達”系列活動課程時，在六年級設計了一節(jié)“溫馨親子情”活動課，邀請學生家長到學校參加心理健康教育活動，先通過“親子共過獨木橋”活動體會合作的重要性，再展示課前布置的任務：自主排練展現(xiàn)親子關系與日常家庭生活的短視頻。通過視頻的播放，感悟家庭氛圍，并在播放后，讓學生和家長一起分享幕后故事。這樣的課程創(chuàng)設，給家長和孩子提供了展示的平臺，同時，與孩子相處的不同方式使參與活動的家長、孩子在分享活動中受到啟發(fā)，優(yōu)化了親子關系，促使家庭氛圍更加和諧。

不同年齡段的“心語課堂”系列心理輔導活動課程的構建，需要我們在創(chuàng)設時秉持以生為本的教育理念來策劃，組織多元化的心理健康教育活動，通過角色扮演、心理游戲、交流探討、體驗分享、心理訓練、音樂疏導、行為訓練等形式讓學生逐步認識、調(diào)節(jié)、完善自我，并在活動中啟發(fā)學生敞開心扉、坦誠相見，引領學生在活動中體驗、感悟，學會互相欣賞、奉獻、贊揚、關愛、信任與體諒等。輔導活動課或活潑、或靜謐、或感人、或溫馨，為了解學生的心理發(fā)展狀況、培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)及健康成長做好了儲備。

【參考文獻】

[1]何美娟.中小學心理健康教育存在的問題及對策[J].西部素質(zhì)教育，2018，4（21）：84-85.

[2]張靜.每一張笑臉都是一份教育的發(fā)展答卷[N].淮南日報，2018-09-30（001）.

【備注：本文系甘肅省教育科學“十三五”規(guī)劃2019年度一般課題“不同年齡段學生‘心語課堂系列活動課程有效策略研究”的研究成果，課題立項編號：GS[2019]GHB1800?！?/p>