胡瀚

[摘? ?要]“2019年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”結(jié)果顯示，我國青少年體質(zhì)方面出現(xiàn)了不少問題，包括肥胖率增長、心肺功能不強、運動能力下降、視力不良檢出率上升等。在學(xué)生身體健康情況不容樂觀的背景下，黨中央、國務(wù)院、教育部呼吁培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識和提升學(xué)生的健康生活水平，以體育教學(xué)作為學(xué)生養(yǎng)成健康生活習慣的重要手段。

[關(guān)鍵詞]體育教學(xué);規(guī)則意識;健康生活;習慣養(yǎng)成

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2021）06-0026-02

其實早在2012年的“兩會”期間，不少代表委員就強烈呼吁過，必須盡快改變我國青少年身體健康滑坡、體質(zhì)下降的情況。作為一名初中體育教師，應(yīng)不斷培養(yǎng)學(xué)生的健康生活習慣，給學(xué)生樹立“健康第一”的思想觀念。下面，筆者根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗，采用文獻法、邏輯分析法，論證初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識對中學(xué)生健康生活習慣養(yǎng)成的可行性和實施方法，旨在深入貫徹落實黨中央、國務(wù)院、教育部的教學(xué)理念，不打折扣地為學(xué)生的健康成長保駕護航！

一、體育與健康課程教學(xué)是學(xué)生健康生活習慣養(yǎng)成的有效途徑

《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中明確指出，要鼓勵學(xué)生從教室走向操場、走進大自然、走到陽光下，要掀起一股青少年體育鍛煉的熱潮。我們不難看出，隨著社會的發(fā)展進步和人民生活水平的提升，學(xué)生的健康生活習慣養(yǎng)成已經(jīng)上升為社會焦點問題。作為一名初中體育教師，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識對其健康生活習慣養(yǎng)成極為重要。

1.規(guī)則是體育比賽具備的特性之一

規(guī)則在體育與健康課程的教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)，所以，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識應(yīng)主要在體育教學(xué)中實施。與體育行為有關(guān)的各種規(guī)則有男子1000米跑、女子800米跑體育比賽的規(guī)則或是籃球運動比賽的判定得分規(guī)則等?？偟膩碚f，我們能接觸到的所有和體育比賽相關(guān)的活動均和規(guī)則有關(guān)，這是體育比賽的特性所致。

2.在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識有助于學(xué)生健康成長

在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，不僅有利于教師維持課堂教學(xué)秩序、控制約束學(xué)生有礙學(xué)習的行為，更有助于學(xué)生健康快樂成長，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)習習慣，使學(xué)生在學(xué)習活動中不斷提高自身的學(xué)習效率。這也是體育與健康的重要課程內(nèi)容之一，要求體育教師在保證完成其他教學(xué)任務(wù)的前提下把健康生活習慣的養(yǎng)成當作一項重要的教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)里身體力行，引導(dǎo)學(xué)生在體育課或體育活動中養(yǎng)成規(guī)則意識，以此防止體育教學(xué)事故或運動損傷的發(fā)生，促進學(xué)生健康生活習慣的養(yǎng)成。

二、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識對其健康生活習慣養(yǎng)成的作用

體育與健康這門課程的特點，決定了它是一種大眾化的實踐性活動。我們在各種體育活動中遵守比賽規(guī)則、承擔運動負荷，使自己的身體素質(zhì)得以提升，可以對抗外部因素帶來的侵害。在體育教學(xué)的很多項目中，如籃球、足球、男子1000米跑、女子800米跑等，都具有較強的競爭性、對抗性、突發(fā)性、不可預(yù)見性特點，而這些特點恰恰可以培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，學(xué)生一旦不遵守規(guī)則就有可能導(dǎo)致不可預(yù)見的事故發(fā)生。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，對學(xué)生健康生活習慣的養(yǎng)成具有較大的作用。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識對學(xué)生健康生活習慣養(yǎng)成的重要性

在“2019年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”的另一組數(shù)據(jù)中顯示，我國僅有25%的中學(xué)生能達到每周上三節(jié)體育課的基本要求。其實不難理解，除了人們生活水平提高所帶來的健康指標下降，另一個主要原因是現(xiàn)階段青少年學(xué)業(yè)負擔過于沉重。很多人衡量學(xué)生優(yōu)劣的標準是分數(shù)，對于這個事實無須爭辯，如果大家都重視分數(shù)而忽視學(xué)生的健康問題，是十分可悲的、是需要反思的。但是現(xiàn)在，在素質(zhì)教育理念的引領(lǐng)下，人們開始愈發(fā)重視對學(xué)生健康生活習慣的養(yǎng)成。因此，教師在體育與健康課程的教學(xué)中應(yīng)注意，運用體育運動規(guī)則對學(xué)生健康生活習慣養(yǎng)成進行培養(yǎng)。

1.從理論途徑思考，培養(yǎng)規(guī)則意識對學(xué)生健康生活習慣養(yǎng)成的重要性

《體育與健康課程標準》明確提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想。其實，早在建國初期，毛主席就在《體育之研究》一文中提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，他說：“善其身無過于體育。體育于吾人實占第一之位置?！笨偟膩碚f這是“以人為本”思想的體現(xiàn)。隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展和進步，人們的生活水平不斷提升，人生觀和價值觀發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，傳統(tǒng)的教育教學(xué)體系已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展需求了。基于這一點，教師應(yīng)該“以人為本”，不斷加強對學(xué)生健康生活習慣養(yǎng)成的培養(yǎng)。

例如，教師可以搜集一些體育活動規(guī)則的素材，然后對素材進行歸納整理和精加工，把素材制作成PPT或者視頻微課件，輔以體育理論進行教學(xué)，向?qū)W生講解、普及體育規(guī)則的同時，不斷促進學(xué)生的健康生活習慣養(yǎng)成。

對于中學(xué)生來說，尤其是男生，在青春期喜歡崇拜體育明星。基于這個特點，教師可以把一些世界杯、NBA、奧運會項目中運動員的失誤、犯規(guī)片段剪輯出來，運用信息技術(shù)手段做成一個個分類錦集。教師可以把這些錦集制作成PPT或者是微課，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識時，用這些錦集激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生通過這些失誤、犯規(guī)的視頻分析研究規(guī)則意識對養(yǎng)成健康生活習慣的重要作用，并在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，促進學(xué)生健康生活習慣的養(yǎng)成。

2.從實踐途徑思考，培養(yǎng)規(guī)則意識對學(xué)生健康生活習慣養(yǎng)成的重要性

體育教學(xué)活動會構(gòu)成復(fù)雜多變的動態(tài)系統(tǒng)，需要體育教師科學(xué)地組織，這對培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識具有很好的促進作用。因此，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)該適時開展“體驗式”教學(xué)，把體育規(guī)則的內(nèi)容和體育活動、運動競賽有機結(jié)合在一起，將有聲有色的競技運動規(guī)則引入課堂教學(xué)中。

例如，通過籃球運動培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。籃球是一種用雙手參與的體育運動項目，所以打籃球時千萬不能用腳踢。打籃球的時候要注意保持讓籃球在自己的手上，不能抱著籃球跑動，不可以撞人或惡意在他人投籃時觸碰他人身體。學(xué)生打籃球一定要保持運動狀態(tài)，也就是拍球狀態(tài)，不能抱著球跑，而且籃球不能觸碰自己的胳膊和肩膀等位置，這些情況都是犯規(guī)的。

首先，設(shè)置籃球運動規(guī)則的意義是為了公平公正，在強身健體的同時保障比賽順利進行。每一項體育運動都有自己的規(guī)則，籃球也不例外。單從安全角度來看，籃球運動的規(guī)則對學(xué)生健康生活習慣的養(yǎng)成具有重要作用。例如，在他人投籃時或剛投籃后惡意觸碰，就有可能對他人造成嚴重傷害。如果因為觸犯這種規(guī)則而導(dǎo)致其他球員受傷，不僅會受到懲罰和良心上的譴責，嚴重的話會遭受法律的嚴懲（構(gòu)成過失傷害罪或者故意傷害罪）?；谶@點，教師不僅要鼓勵學(xué)生通過體育運動來強健自己的體魄，還要不斷地培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，使其養(yǎng)成健康的生活習慣。

總而言之，體育運動存在的目的是為了讓人強身健體、快樂競技，而體育規(guī)則存在的目的則是為了在公平公正的前提下，讓人養(yǎng)成健康生活的習慣。尤其是競技性較強的籃球運動和足球運動，如果學(xué)生沒有規(guī)則意識、不守體育競技的規(guī)則，就極有可能因個人過失而導(dǎo)致他人重傷或死亡，這是會受法律懲戒的。我們要知道，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識對其健康生活習慣的養(yǎng)成是有用的、是重要的，不管通過理論途徑還是實踐途徑，都可以轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想觀念，提高學(xué)生自身綜合素質(zhì)。

[? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?]

[1]? 李艷艷，張利萍，孫江潔，李微霞，何成森.健康中國建設(shè)背景下的大學(xué)生健康素養(yǎng)教育研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報（漢文哲學(xué)社會科學(xué)版），2018（4）：153-155.

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[3]? 楊學(xué)達.體育教學(xué)中規(guī)則意識對青少年健康安全生活習慣養(yǎng)成的可行性及實施途徑探討[J].陜西教育（高教版），2011（3）：61.

[4]? 夏錦陽.把握體育教學(xué)的“六個度” 走好繼承與創(chuàng)新之路：參加全國第四屆中小學(xué)體育教學(xué)觀摩活動感悟[J].體育師友，2011（1）：48-49.

（責任編輯? ? 黃? ?曉）