楊春麗

摘要：為了響應(yīng)和全面落實(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)，但是我區(qū)各直屬學(xué)校體育活動(dòng)的場所嚴(yán)重不足，許多體育活動(dòng)得不到有效的開展，導(dǎo)致很多學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)下滑趨勢?；犹K不受時(shí)間、空間的限制，本文對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生花樣跳繩的興趣進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 花樣跳繩? 興趣

一、研究背景

教育部制定的《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》要求：學(xué)生每天在學(xué)校鍛煉時(shí)間必須達(dá)到一小時(shí)。我區(qū)各校也采取一些積極的措施，認(rèn)真落實(shí)陽光體育大課間活動(dòng)。但是很多學(xué)校受到場地、師資、活動(dòng)內(nèi)容形式等限制，很多活動(dòng)不能有效開展，學(xué)生參加體育鍛煉的效果不好。近年來，我區(qū)學(xué)生的身體素質(zhì)逐年呈下滑趨勢，已經(jīng)引起教育部門的高度重視。當(dāng)前，如何把陽光體育活動(dòng)抓實(shí)，抓出成效，切實(shí)提高青少年的身體素質(zhì)，已經(jīng)成為全社會(huì)的共識(shí)。

花樣跳繩是普通跳繩的基礎(chǔ)上適當(dāng)加上花樣動(dòng)作，該項(xiàng)目不受時(shí)間、空間的限制。興趣是最好的老師，如何培養(yǎng)學(xué)生花樣跳繩的興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，本文針對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了探討和分析。

二、我區(qū)小學(xué)生花樣跳繩的現(xiàn)狀

本人對(duì)我區(qū)16間直屬小學(xué)校開展體育活動(dòng)的情況進(jìn)行了電話訪談?wù){(diào)查，發(fā)現(xiàn)：我區(qū)各直屬小學(xué)體育活動(dòng)的場所嚴(yán)重不足，許多體育活動(dòng)得不到有效的開展。因?yàn)樘K是教育部納入體質(zhì)健康監(jiān)測的項(xiàng)目，所以跳繩活動(dòng)在我區(qū)各校園得到了普及，但單一的速度跳，體力消耗很大，學(xué)生易產(chǎn)生疲倦和厭煩情緒。學(xué)校長期在大課間開展跳繩運(yùn)動(dòng)，得不到學(xué)生的積極響應(yīng)，效果不好，導(dǎo)致很多學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)下滑趨勢，情況令人堪憂。

三、我區(qū)小學(xué)校園花樣跳繩項(xiàng)目開展的可行性

第一，簡單易行，利于全面開展，該項(xiàng)目不受時(shí)間、空間的限制。

第二，可簡可繁，可根據(jù)不同年段的學(xué)生特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際水平創(chuàng)編不同難度的動(dòng)作，難度可大可小。

第三，花樣繁多，利于激發(fā)學(xué)生興趣，保持自覺運(yùn)功的狀態(tài)。

第四，觀賞性強(qiáng)，可以表演展示，花樣跳繩花樣變化多端，因此有很強(qiáng)的觀賞性，適合在各種場合進(jìn)行表演、展示。

第五，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練學(xué)生意志，可以提高學(xué)生的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時(shí)靈活性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)得到發(fā)展。

第六，危險(xiǎn)性小，安全可靠。就器械穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性，場地安全性來說，都是安全可靠、讓人放心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

四、多種方法有效地培養(yǎng)小學(xué)生花樣跳繩的興趣

1.課堂語言藝術(shù)的運(yùn)用，鼓勵(lì)學(xué)生

實(shí)踐證明，在愉悅的情緒中，學(xué)生更容易接受教師的教誨。老師掌握運(yùn)用好以表揚(yáng)和鼓勵(lì)為主的方法能最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情感。任何學(xué)生包括學(xué)習(xí)差的學(xué)生都希望本身的學(xué)習(xí)成果得到老師和同學(xué)的認(rèn)可。所以，哪怕是微小的進(jìn)步，也要及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。在體育課堂中，例如，老師可以對(duì)練習(xí)中的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，“你真棒，又進(jìn)步了，好厲害呀！”“你跳的真好”“你的跳法真新穎，可以當(dāng)我的小老師嗎”等等教師運(yùn)用評(píng)價(jià)性激勵(lì)方式，能使學(xué)生改變消極的“我不行”的自我概念，增強(qiáng)參與的信心和主動(dòng)性。通過教師語言上的鼓勵(lì)和誘導(dǎo)，可以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的興趣。

2.教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)情境相結(jié)合吸引學(xué)生

小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣的養(yǎng)成一般經(jīng)過好奇——求知——愛好——入迷等過程。創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相吻合的教學(xué)情境，例如，在體育課的開始部分，可放一些節(jié)奏強(qiáng)勁的韻律音樂，使學(xué)生的視覺與聽覺同時(shí)作用，激發(fā)學(xué)生的參與情緒，使學(xué)生身臨其境，受到感染和啟示，可以充分地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，發(fā)揮寓教于樂的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，使學(xué)習(xí)鍛煉變得輕松。在教學(xué)過程中，可以設(shè)計(jì)與花樣跳繩相關(guān)的游戲，如“跳繩接力跑”、花樣跳繩舞蹈比賽”、“花樣跳繩跳法創(chuàng)新比賽”等等吸引學(xué)生，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這樣，不僅使學(xué)生的注意力高度集中，體驗(yàn)到成功的喜悅，而且活躍了課堂氣氛，開闊了學(xué)生的思路，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的興趣。

3.因材施教采用分層教學(xué)

老師根據(jù)學(xué)生的接受能力而定，采用分層教學(xué)。設(shè)置不同難度的動(dòng)作，在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生自主選擇不同難度的練習(xí)套路?；犹K重在其變化多端的花樣，練習(xí)手段的設(shè)計(jì)要根據(jù)分層教學(xué)要求。因此，教師在花樣跳繩教學(xué)時(shí)可以把單個(gè)動(dòng)作結(jié)合成套路，配合音樂來練習(xí)。不同的組合排列，不同的音樂，帶給學(xué)生的感受也不同。學(xué)生能按照自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)興趣來選擇所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和適合自己水平的練習(xí)，使每個(gè)學(xué)生體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的興趣。

4.采用多媒體教學(xué)，擴(kuò)展學(xué)生的視野

小學(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)。運(yùn)用多媒體技術(shù)輔助教學(xué)，使學(xué)生身臨其境，受到感染和啟示，例如，通過多媒體直觀的演示，可以幫助學(xué)生建立清晰的動(dòng)作概念。播放花樣跳繩的教學(xué)視頻可以幫助學(xué)生直接把比較難的動(dòng)作通過反復(fù)演示和分解動(dòng)作回放來學(xué)會(huì)，便于學(xué)生分解學(xué)習(xí)，降低難度，大大提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高課堂實(shí)效性。花樣跳繩的比賽視頻通過不同的角度、不同的層次，加上慢動(dòng)作技術(shù)處理能刺激學(xué)生的好奇心和新鮮感，引起他們的注意，激發(fā)他們的內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使他們自覺積極地學(xué)習(xí)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的興趣。

5.改革傳統(tǒng)的體育課考核評(píng)價(jià)方法

（1）采用彈性評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)實(shí)際情況，采用彈性評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：評(píng)價(jià)等級(jí)：非常優(yōu)秀、優(yōu)秀、良好、基本達(dá)標(biāo)、待達(dá)標(biāo)

（2）采用激勵(lì)機(jī)制

在現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮學(xué)生各自的長處，從而調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)困難學(xué)生的積極性。在構(gòu)成總分里增加一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)可采用一獎(jiǎng)一的方法。

（3）過程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合

終結(jié)性評(píng)價(jià)注重的是學(xué)習(xí)結(jié)果的評(píng)價(jià)。過程評(píng)價(jià)是在教學(xué)過程中進(jìn)行的，最能反映學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉過程中的各種變化。兩者相結(jié)合有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性，有利于激發(fā)學(xué)生花樣跳繩學(xué)習(xí)的興趣。

五、小結(jié)

培養(yǎng)學(xué)生花樣跳繩的興趣，在小學(xué)生花樣跳繩教學(xué)中，不能急于求成，而要從基本功學(xué)起，注意培養(yǎng)學(xué)生的興趣，在學(xué)校開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到以下目標(biāo)。

第一，解決因“麻雀學(xué)?！边\(yùn)動(dòng)場地不足的問題，因地制宜豐富學(xué)生的體育活動(dòng)。

第二，學(xué)生在花樣跳繩學(xué)習(xí)過程中可以增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感、拓展學(xué)生的思維、啟發(fā)創(chuàng)造能力。

第三，學(xué)生在花樣跳繩學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)習(xí)成績，提高自身素質(zhì)和綜合能力。

第四，培養(yǎng)學(xué)生建立終身體育意識(shí)。